Η υψηλή χοληστερίνη συνήθως δεν συνοδεύεται από εμφανή συμπτώματα. Ποια είναι τα σημάδια στα νύχια που μπορεί να δείχνουν ότι είναι επικίνδυνα αυξημένη;
HDL χοληστερόλη: Ποια τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν την καλή χοληστερίνη – Ειδικός του Cleveland απαντά
Αυξημένη χοληστερίνη: Ποια είναι τα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν στα νύχια
Η υψηλή χοληστερίνη συχνά εξελίσσεται σιωπηλά, χωρίς προειδοποιητικά συμπτώματα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μικρές αλλαγές στα νύχια μπορεί να λειτουργήσουν ως ένδειξη ότι τα επίπεδά της είναι αυξημένα. Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε;
Πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα σε άτομα με υψηλή χοληστερίνη
Η υψηλή χοληστερίνη συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα από μόνη της. Οι περισσότεροι νιώθουν απολύτως φυσιολογικά για πολλά χρόνια και συχνά ανακαλύπτουν το πρόβλημα μόνο μετά από εξετάσεις αίματος. Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται πολύ αργότερα, όταν η χοληστερίνη έχει ήδη συμβάλει στη στένωση ή τη βλάβη των αρτηριών και προκαλεί καρδιακά ή κυκλοφορικά προβλήματα.
Σύμφωνα με μελέτη του 2025 με τίτλο Experiences of People Diagnosed with High Levels of LDL Cholesterol and Atherosclerotic Cardiovascular Disease, οι περισσότεροι συμμετέχοντες διαγνώστηκαν κατά τη διάρκεια προληπτικών ελέγχων υγείας ή μετά από άλλες ιατρικές επισκέψεις και όχι λόγω συμπτωμάτων. Η μελέτη διαπίστωσε ότι πολλοί δυσκολεύονταν να διαχειριστούν την πάθησή τους μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και είχαν περιορισμένη επίγνωση των κινδύνων, γεγονός που ορισμένες φορές καθυστερούσε την αναζήτηση φροντίδας, ακόμη και όταν εμφανίζονταν καρδιαγγειακά συμπτώματα.
- Η υψηλή χοληστερίνη είναι συνήθως σιωπηλή – οι άνθρωποι μπορούν να ζουν για χρόνια ή δεκαετίες χωρίς προειδοποιητικά σημάδια.
- Η βλάβη συσσωρεύεται αργά στο εσωτερικό των αρτηριών, πολύ πριν γίνουν αισθητά τα συμπτώματα.
- Τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο όταν αναπτύσσονται επιπλοκές, όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια, συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου ή πόνος στα πόδια κατά το περπάτημα.
- Τα άτομα με οικογενή υπερχοληστερολαιμία μπορεί να εμφανίσουν ορατά σημάδια ή καρδιοπάθεια σε πολύ νεαρότερη ηλικία, αλλά ακόμη και τότε τα πρώιμα στάδια συχνά δεν συνοδεύονται από συμπτώματα.
Χοληστερίνη: Το σημάδι στο δέρμα που μπορεί να δείχνει ότι είναι υπερβολικά υψηλή
Τα σημάδια στα νύχια που μπορεί να σχετίζονται με αυξημένη χοληστερίνη
Ένας βασικός δείκτης είναι η αλλαγή στο φυσικό χρώμα των νυχιών. Τα άτομα με υψηλή χοληστερίνη μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα νύχια τους αποκτούν μια κιτρινωπή απόχρωση. Μικρά εξογκώματα, γνωστά ως ξανθώματα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω συσσώρευσης χοληστερίνης κάτω από το δέρμα. Τα νύχια μπορεί να χάσουν το φυσικό τους χρώμα και να φαίνονται πιο ωχρά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κοίτες των νυχιών αποκτούν τη ροζ απόχρωσή τους από την αιμάτωση. Η απώλεια χρώματος μπορεί να δείχνει μειωμένη κυκλοφορία του αίματος λόγω αποφράξεων από χοληστερίνη. Εκτός από το χρώμα, η πάχυνση των νυχιών είναι ένας ακόμη παράγοντας που αξίζει προσοχής.
Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να οδηγήσει είτε σε ασυνήθιστα παχιά νύχια είτε σε εύθραυστα νύχια που σπάνε εύκολα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν σκούρες γραμμές κάτω από τα νύχια των χεριών ή των ποδιών. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, NHS, συμβουλεύει όσους έχουν αυξημένη χοληστερίνη να μειώσουν την κατανάλωση λιπαρών τροφίμων, ιδιαίτερα αυτών που περιέχουν έναν τύπο λιπαρών γνωστό ως κορεσμένα λιπαρά.
Ωστόσο, επιτρέπονται τα τρόφιμα που περιέχουν έναν πιο υγιεινό τύπο λιπαρών, τα ακόρεστα λιπαρά, όπως οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, το ελαιόλαδο και τα λιπαρά ψάρια. Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να αυξήσει δραματικά τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών επεισοδίων. Αν και συχνά συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο των επιπέδων της χοληστερίνης, για πολλούς είναι απαραίτητες και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Διαβήτης: Πότε μπορεί η μειωμένη χοληστερίνη να αυξήσει τον κίνδυνο – Τι ρόλο παίζουν οι στατίνες
Εκτός από τις αλλαγές στη διατροφή, ορισμένοι μπορεί να χρειαστεί να υιοθετήσουν νέες συνήθειες, όπως αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, διακοπή του καπνίσματος και περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ. Η υψηλή χοληστερίνη συνήθως δεν εκδηλώνεται με σαφή συμπτώματα έως ότου οδηγήσει σε άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας. Και ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μάθετε αν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλά είναι να κάνετε μια εξέταση αίματος. Τα αποτελέσματα είναι συνήθως διαθέσιμα σχετικά γρήγορα. Απευθυνθείτε σε ειδικό για να σας ερμηνεύσει τα αποτελέσματα και να σας καθοδηγήσει.
Πηγές: Express, JACC, ScienceDirect, MDPI, PubMed