«Μην καυγαδίσετε ποτέ ξανά»: Ειδικός του Harvard αποκαλύπτει το κόλπο για να κερδίζετε πάντα αυτό που θέλετε

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Το να διαφωνείτε έντονα σπάνια αλλάζει γνώμες. Ποιο είναι το απλό επικοινωνιακό κόλπο που προτείνει ειδικός για να κερδίζετε αυτό που θέλετε χωρίς καυγάδες και χωρίς να ακυρώνετε τον άνθρωπο που έχετε απέναντί σας;

Απώλεια βάρους μετά την εμμηνόπαυση: Μελέτη αποκαλύπτει την καλύτερη μέθοδο

Άνοια: Κοινό βακτήριο που εντοπίστηκε στο μάτι συνδέεται με γνωστική έκπτωση, σύμφωνα με νέα έρευνα

Κοινό εμβόλιο καταπολεμά τη φλεγμονή και βοηθά στην αντιγήρανση

Παθήσεις

από το Α 'εως το Ω

Υγεία

ΑΝΗΣΥΧΙΑ

RSV: Μάχη για τη ζωή δίνει κοριτσάκι 30 ημερών-Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον RSV

Το βρέφος νοσηλεύεται διασωληνωμένο σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση. Ανησυχία από την αύξηση της θετικότητας του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού- RSV.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Καρκίνος στο αυτί: 7 συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με τη νόσο

Ποια είναι τα 7 προειδοποιητικά συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με τον καρκίνο στο αυτί, πότε μπορεί να είναι ακίνδυνα και πότε απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση για έγκαιρη διάγνωση.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Μπορούν τα δόντια μας να αυτοκαθαρίζονται; Το κόλπο που ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Μια νέα μελέτη εξετάζει αν τα δόντια μας μπορούν να αυτοκαθαρίζονται. Τα ευρήματα αναδεικνύουν πώς η φυσική τους λειτουργία μπορεί να περιορίσει την πλάκα και να προστατεύσει το σμάλτο.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Ποιες αλλαγές στο χρώμα των νυχιών μπορεί να είνα ένδειξη σοβαρής ασθένειας

Δεν είναι όλες οι αλλαγές στο χρώμα των νυχιών αθώες. Ποια σημάδια στα νύχια πρέπει να προσέξουμε και με ποιες παθήσεις μπορεί νσ σχετίζονται. Πότε να απευθυνθούμε σε ειδικό.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Ανακαλύφθηκε το βρώμικο και θανατηφόρο μυστικό της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας που κόστισε ζωές

Παρά τα προηγμένα λουτρά τους δρόμους και το αποχετευτικό σύστημα, η Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία έκρυβε ένα θανατηφόρο μυστικό που απειλούσε την υγεία των πολιτών.

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

ΕΟΔΥ: Ανησυχητική αύξηση κρουσμάτων λιστερίωσης στην Ευρώπη-Τι γίνεται στην Ελλάδα

Ο ΕΟΔΥ παρουσιάζει τα βασικά επιδημιολογικά δεδομένα και τονίζει την ανάγκη ενισχυμένης επιτήρησης, πρόληψης και προστασίας των ευπαθών ομάδων.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Το Νο1 σημάδι ότι έχετε αυξημένη κορτιζόλη – Τι να κάνετε

Η αυξημένη κορτιζόλη δεν εκδηλώνεται πάντα με άγχος. Ποιο είναι το Νο1 σημάδι στο σώμα που μπορεί να το αποκαλύπτει και τι μπορείτε να κάνετε για να τη μειώσετε.

WebTV

Επικαιρότητα

Κατατέθηκε η τροπολογία για την αύξηση της ιατρικής αμοιβής κατά 30%

«ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»: Πρόληψη με μετρήσιμα αποτελέσματα-Χιλιάδες ζωές έχουν σωθεί

Α. Γεωργιάδης: «Η Μαρέβα Μητσοτάκη εμπιστεύτηκε το ΕΣΥ» – Χειρουργήθηκε στο ΚΑΤ και όλα πήγαν καλά

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Χοληστερίνη: Το πρωινό που μπορεί να τη ρίξει κατά 10% μέσα σε 2 μέρες – Τι έδειξε μελέτη

82χρονη σούπερ-γιαγιά προτείνει σούπα μακροζωίας: «Είναι το μυστικό όπλο της κουζίνας μου» – Πώς να τη φτιάξετε

Υγεία του εγκεφάλου: Η Νο1 βιταμίνη που βελτιώνει τη λειτουργία του αλλά οι περισσότεροι έχουμε έλλειψη

46χρονος με πόνο στην πλάτη έλαβε διάγνωση για καρκίνο του παγκρέατος – Η συγκλονιστική μαρτυρία του

Βιταμίνη D: Σταματήστε να την παίρνετε αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα

Ποιο είναι το χειρότερο ψάρι για την υγεία μας – Είναι νόστιμο αλλά γεμάτο υδράργυρο

Νεφρά: Πρώιμα συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχουν πρόβλημα – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Πεσμένα βλέφαρα και κουκουλωτά μάτια; Το make-up hack που φτιάχνει το σχήμα

Τα 8 πράγματα που κάνουν οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι για να νιώθουν πάντα νέοι

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Παπαστεργίου: Στο τραπέζι των συζητήσεων οι απαγορεύσεις και οι περιορισμοί στη χρήση των social media ανάλογα με την ηλικί...

ΕΦΚΑ: Η μικρή, αλλά σημαντική λεπτομέρεια για την παραγραφή χρεών στην 5ετία

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Video Q&A

Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας

Γιατί παθαίνουν εγκεφαλικό και έμφραγμα νέοι και υγιείς – Ποια ηλικία είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα μελέτη αποκαλύπτει για ποιες ειδήσεις προτιμούν να ενημερώνονται οι ναρκισσιστές

Ποια νόσος του εντέρου μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον, σύμφωνα με μελέτη

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Πότε μπορεί να σχετίζεται με καρδιακή νόσο

Τα σκοτεινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να αναπτυχθούν σε συγκεκριμένα περιβάλλοντα – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Γιατί κάποιες φορές νιώθουμε ότι «πέφτουμε» από ύψος στον ύπνο; Γιατρός δίνει την εξήγηση

Το DNA από τα μαλλιά του Μπετόβεν αποκαλύπτει μια «ασυμφωνία» 200 χρόνια μετά

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS

Οι ειδικοί

Καρδιοπάθεια: Πρόληψη από την παιδική ηλικία με διατροφή, άσκηση και ύπνο

κ. Βασίλειος Τσιριμπής, Καρδιολόγος

Καρδιολόγος

Χειμώνας και δέρμα: Πώς να το προστατεύσετε από το κρύο, τον ήλιο και την αφυδάτωση

Δρ Χρήστος Στάμου, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Αισθητική και λειτουργική βλεφαροπλαστική: Πώς βελτιώνει την εμφάνιση των ματιών και την ποιότητα της όρασης

δρ Γιώργος Χαρώνης, Οφθαλμίατρος

Οφθαλμίατρος

Σεξουαλική Υγεία

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Πόσο πρέπει να διαρκούν τα προκαταρκτικά; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τον ακριβή χρόνο

Η διάρκεια των προκαταρκτικών είναι κάτι που συχνά δημιουργεί απορίες. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιος θεωρείται ο «σωστός» χρόνος και πώς επηρεάζει τη συνολική εμπειρία και την απόλαυση.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

Γελάτε, κλαίτε ή ανοίγει η μύτη σας μετά τον οργασμό – Πού οφείλεται, σύμφωνα με μελέτη;

Μετά τον οργασμό, ορισμένοι άνθρωποι γελούν, κλαίνε ή βλέπουν τη μύτη τους να τρέχει. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συμβαίνουν αυτές οι αντιδράσεις και πώς συνδέονται με τις ορμόνες και το νευρικό σύστημα.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

Πότε το αλκοόλ προκαλεί στυτική δυσλειτουργία – Πώς επηρεάζει και τις γυναίκες;

Το «whiskey d*ck» περιγράφει τη στυτική δυσλειτουργία που προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ στους άνδρες. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συμβαίνει και πώς μπορείτε να το προλάβετε.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Ένας βασιλικός φόνος της S.J. Bennett, μαζί αστυνομικά best sellers

Διατροφή

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

41χρονη μητέρα αποκαλύπτει πώς έχασε 38 κιλά χωρίς ενέσεις: «Δεν είμαι πια η πιο παχιά μαμά στην παιδική χαρά»

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο καρπός της πριγκίπισσας των Αζτέκων που μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να μειώσει τη χοληστερίνη

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Γάλα βρώμης, καφές και άλλα κοινά ροφήματα που βλάπτουν το μικροβίωμα του εντέρου – Τι να αποφύγετε και τι να προτιμήσετε

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Απώλεια βάρους: Πώς θα επιταχύνουμε τον μεταβολισμό μας – Ειδικός μοιράζεται τρία μυστικά

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

Τι αποκαλύπτει το στυλ οδήγησης σας για τη σεξουαλική σας ζωή

Μπορεί ο τρόπος που κρατάτε το τιμόνι να αποκαλύπτει στοιχεία για τη σεξουαλική σας ζωή; Τι λένε ειδικοί για το στυλ οδήγησης και την αυτοπεποίθηση, τον έλεγχο και τις ερωτικές προτιμήσεις;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Είναι τελικά κακό να ψάχνουμε το κινητό του συντρόφου μας; Ειδικοί απαντούν

Είναι σωστό ή λάθος να ψάχνουμε το κινητό του συντρόφου μας; Ειδικοί εξηγούν πώς επηρεάζονται η εμπιστοσύνη, το άγχος και η σταθερότητα της σχέσης.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Πώς να αναγνωρίσετε έναν ψυχοπαθή από τα μηνύματα που στέλνει στο κινητό

Μπορούν τα μηνύματα στο κινητό να αποκαλύψουν ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά; Ψυχολόγος εξηγεί ποια μοτίβα μπορεί να αποτελούν πρώιμες ενδείξεις.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Τι κοινό έχουν οι άνθρωποι με τα Golden Retrievers; Νέα μελέτη αποκαλύπτει την εκπληκτική σύνδεση

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι ίσως μοιράζονται μια απρόσμενη γενετική σύνδεση με τα Golden Retrievers, ένα εύρημα που προκαλεί έκπληξη και ανανεώνει τη συζήτηση γύρω από την εξέλιξη.

Test & Tips

HACK

5 αντικείμενα που κάνουν το σπίτι σας να μυρίζει άσχημα – Τι να κάνετε για να μοσχοβολάει;

Ορισμένα αντικείμενα στο σπίτι μπορεί να ευθύνονται για τις άσχημες μυρωδιές. Ανακαλύψτε ποια είναι και τι μπορείτε να κάνετε, ώστε ο χώρος σας να μοσχοβολάει ξανά και να δείχνει πιο φρέσκος.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Εντοπίσετε τον μοναδικό κρίνο ανάμεσα στα πολύχρωμα τριαντάφυλλα – Θα καταφέρετε να λύσετε το τεστ οπτικής αντίληψης μέσα σε 7 δευτερόλεπτα;

Μπορείτε να εντοπίσετε τον μοναδικό κρίνο ανάμεσα στα πολύχρωμα τριαντάφυλλα μέσα σε μόλις 7 δευτερόλεπτα και να αποδείξετε ότι έχετε πραγματικά τέλεια όραση;

Test & Tips

Μην πετάτε το makeup – Το κόλπο που θα επαναφέρει την υφή του μέσα σε ένα βράδυ

Αν το makeup σας δεν έχει πια τη σωστή υφή, μην το πετάξετε. Ένα απλό κόλπο μπορεί να το επαναφέρει μέσα σε ένα βράδυ και να το κάνει ξανά έτοιμο για χρήση.

HACK

Το κόλπο για να μην μπάζουν τα παράθυρα και κρυώνετε τον χειμώνα

Αν νιώθετε το κρύο να περνά από τα παράθυρα τον χειμώνα, υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορεί να λύσει το πρόβλημα. Μια πρακτική λύση για περισσότερη ζεστασιά στο σπίτι.

Ομορφιά

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Προσπαθείτε να μακρύνετε τα μαλλιά σας; Πώς να τα καταφέρετε εύκολα και γρήγορα

Τι είναι αυτό που καθυστερεί την ανάπτυξη των μαλλιών; Τι μπορείτε να κάνετε για να τα βοηθήσετε να μακρύνουν εύκολα και γρήγορα.

Ομορφιά

Ξυπνάτε με ανακατεμένα μαλλιά; Ποια μαξιλαροθήκη να επιλέξετε για να μη χαλάει το χτένισμα σας

Αν κάθε πρωί τα μαλλιά σας είναι ανακατεμένα, το πρόβλημα μπορεί να μην είναι η κίνηση στον ύπνο. Ίσως να κρύβεται στο ίδιο το μαξιλάρι που χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ.

BEAUTY TIPS

Πώς να ξεφορτωθείτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια – Tips που δουλεύουν

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια δεν οφείλονται πάντα στην κούραση. Τι τις προκαλεί, τι τις επιδεινώνει και τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το πρήξιμο φυσικά.

BEAUTY HACK

Πεσμένα βλέφαρα και κουκουλωτά μάτια; Το make-up hack που φτιάχνει το σχήμα

Τα κουκουλωτά μάτια μπορεί να κρύβουν το μακιγιάζ ή να σας κάνουν να νιώθετε ότι χρησιμοποιείτε άδικα περισσότερο προϊόν. Ποιο είναι το make-up hack για πιο ανοιχτό, ανορθωμένο βλέμμα; Η makeup artist της Julia Roberts αποκαλύπτει το τρικ της για φυσικά και γεμάτα χείλη Κατανόηση των κουκουλωτών ματιών και γιατί οι τάσεις μακιγιάζ δεν λειτουργούν […]

Fitness

5 καθημερινές ασκήσεις που επαναφέρουν τη μυϊκή μάζα μετά τα 50 – Πιο αποτελεσματικές και από τα βάρη

Πόνος στη μέση: Η Νο1 άσκηση στο σπίτι για να ανακουφιστείτε, σύμφωνα με προπονήτρια

Πώς η μακροζωία συνδέεται με τη στάση του σώματος – Πώς να τη βελτιώσουμε

Παιδί & Οικογένεια

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Ιώσεις σε παιδιά: 5 tips που προτείνει ειδικός για να τις ξεπεράσουν αμέσως

Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά να ξεπεράσουν πιο γρήγορα τις ιώσεις; Ποια λάθη να αποφύγουν και ποιες απλές, τεκμηριωμένες συμβουλές προτείνει ειδικός για τον RSV και τη βρογχιολίτιδα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Πότε μπορούν να ξεκινήσουν οι έφηβοι να βγαίνουν ραντεβού – Παιδοψυχολόγος απαντά

Πότε είναι έτοιμοι οι έφηβοι να αρχίσουν να βγαίνουν ραντεβού; Παιδοψυχολόγος αποκαλύπτει ποια είναι τα 7 σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι είναι έτοιμοι;

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Ένα μέρος της μητέρας σας θα είναι πάντα μαζί σας: Η συναρπαστική ανακάλυψη των ανοσολόγων

Ανοσολόγοι κάνουν μια εντυπωσιακή ανακάλυψη που δείχνει ότι ένα μέρος της μητέρας μας παραμένει για πάντα μαζί μας, φωτίζοντας μια απρόσμενη και βαθιά βιολογική σύνδεση που συμβάλλει στο ανοσοποιητικό.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Πρέπει να στέλνετε το παιδί σας στο σχολείο αν δεν θέλει να πάει; Ειδικός ανατρέπει τα όσα πιστεύουμε

Πρέπει πάντα να πιέζετε το παιδί να πάει σχολείο όταν δεν θέλει ή μπορεί η άρνησή του να είναι σημάδι άγχους και εξουθένωσης που δεν πρέπει να αγνοηθεί; Ειδικός συμβουλεύει τους γονείς για το τι να κάνουν.

Επιχειρηματικά Νέα

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ

Ανανέωση και διεύρυνση της συνεργασίας Johnson & Johnson Innovative Medicine με τον Όμιλο ΒΙΑΝΕΞ

Η ενίσχυση της πρόσβασης των ασθενών σε καινοτόμες θεραπείες στο επίκεντρο της νέας συμφωνίας της Johnson & Johnson Innovative Medicine και του Ομίλου ΒΙΑΝΕΞ.

ΜΕΛΕΤΗ

Hepatrat της UNI-PHARMA: Ευρωπαϊκή πατέντα & νέα δημοσίευση για τη συμβολή του σε ασθενείς με λιπώδες ήπαρ

Το Hepatrat® περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, χολίνη, καθώς και φυσικό εκχύλισμα Ampelopsis grossedentata, τυποποιημένο σε σταθερή περιεκτικότητα διυδρομυρισετίνης (DHM).

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Η Bayer Ελλάς, για έβδομη συνεχόμενη χρονιά, συμμετέχει ενεργά στο Innovation Greece 7.0

Η Bayer Ελλάς συμμετείχε σε δύο βασικά πάνελ του συνεδρίου, αναδεικνύοντας τις στρατηγικές της προτεραιότητες στους τομείς της Υγείας και της Διατροφής.

ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ

Ισχυρή πρωτοβουλία για την Φροντίδα των Πνευμόνων από την AstraZeneca

Εκστρατεία ενημέρωσης από την AstraZeneca και υπογραφή τριών μνημονίων συνεργασίας για την ενίσχυση της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της φροντίδας ασθενών με Καρκίνο Πνεύμονα και ΧΑΠ.

ΤΑ MUST READ

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Βρείτε τις 3 διαφορές στη φωτό με την κοπέλα που πίνει καφέ – Μπορείτε να λύσετε το τεστ παρατηρητικότητας σε λίγοτερο από 19″;

Μπορείτε να βρείτε και τις 3 διαφορές στη φωτογραφία με την κοπέλα που πίνει καφέ μέσα σε 19 δευτερόλεπτα; Δοκιμάστε την παρατηρητικότητά σας και δείτε πόσο κοφτερή είναι η όρασή σας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

82χρονη σούπερ-γιαγιά προτείνει σούπα μακροζωίας: «Είναι το μυστικό όπλο της κουζίνας μου» – Πώς να τη φτιάξετε

Στα 82 του χρόνια, μοιράζεται τη σούπα μακροζωίας που προτείνει ο ίδιος. Τη χαρακτηρίζει χορταστική και πεντανόστιμη, ένα πιάτο που δεν λείπει από το τραπέζι του, όπως την περιγράφει ο ίδιος.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ποιο είναι το χειρότερο ψάρι για την υγεία μας – Είναι νόστιμο αλλά γεμάτο υδράργυρο

Δεν είναι όλα τα ψάρια το ίδιο καλά για την υγεία. Οι ειδικοί επισημαίνουν ποια ψάρια είναι τα πιο ωφέλιμα και ποια είναι καλύτερο να καταναλώνετε με μέτρο, λόγω λιπαρών και πιθανών ρύπων.