Δεν μπορώ να θυμηθώ την τελευταία φορά που ήμουν χαρούμενος – Τα 7 σημάδια του χρόνιου στρες

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ

Το χρόνιο στρες δεν φαίνεται πάντα έντονα. Συχνά εκδηλώνεται με κόπωση, ευερεθιστότητα και συναισθηματικό μούδιασμα. Αναγνωρίστε έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια για καλύτερη διαχείριση.

Οστεοπόρωση: 5 τροφές που την προλαμβάνουν – Καλύτερες και από το γάλα

«Είμαι γιατρός στα επείγοντα – Αυτοί είναι οι 5 τύποι πόνου που δεν θα αγνοούσα ποτέ»

Καύσωνας: Ολοκληρωμένος οδηγός πρόληψης και προστασίας για την ασφάλεια των πολιτών

Υγεία

ΠΡΟΛΗΨΗ

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Το υπουργείο Υγείας αναζητά λύση για τη συνέχιση του προγράμματος κατά της παχυσαρκίας

Η Ειρήνη Αγαπηδάκη διαβεβαιώνει ότι η θεραπευτική παρέμβαση κατά της παχυσαρκίας θα συνεχιστεί. Τι ισχύει για τους 43.500 δικαιούχους.

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

Καύσωνας: Πώς να προστατευτούμε από τη θερμοπληξία- Οι συμβουλές των ειδικών

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι πολίτες για να παραμείνουν ασφαλείς κατά τις ημέρες του καύσωνα. Οδηγίες της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας.

ΟΔΗΓΙΕΣ

Καύσωνας: Οι 10 οδηγίες του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες

Συστάσεις προς τους πολίτες για την αντιμετώπιση του έντονου κύματος ζέστης, με έμφαση στην προστασία των ευπαθών ομάδων.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Σκασίματα στις γωνίες του στόματος: Με ποιες παθήσεις μπορεί να σχετίζεται

Τα σκασίματα στις γωνίες του στόματος μπορεί να μην οφείλονται μόνο στην ξηρότητα. Θα μπορούσαν να σχετίζονται με διατροφικές ελλείψεις, ερεθισμούς ή υποκείμενες ιατρικές παθήσεις;

ΟΔΗΓΙΕΣ

Καύσωνας: Ο ΙΣΑ προειδοποιεί για τους κινδύνους και απευθύνει έκκληση για αυξημένη προσοχή

Ο ΙΣΑ καλεί τους πολίτες να τηρούν τα μέτρα προστασίας και υπενθυμίζει τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και τις άμεσες ενέργειες που μπορούν να σώσουν ζωές.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Μακροζωία: Τι δείχνουν οι εξετάσεις αίματος όσων ξεπερνούν τα 100 – Το κοινό χαρακτηριστικό τους

Οι αιωνόβιοι φαίνεται να μοιράζονται ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά στις εξετάσεις αίματος, όπως ευνοϊκούς μεταβολικούς δείκτες και χαμηλά επίπεδα LDL χοληστερίνης. Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες για τη σχέση αυτών των βιοδεικτών με τη μακροζωία;

ΠΩΣ ΤΟ ΕΞΗΓΕΙ;

«Φάτε παγωτό χωρίς ενοχές» – Διάσημος γιατρός μιλά για το παράδοξο της γλυκιάς αυτής απόλαυσης

«Φάτε παγωτό χωρίς ενοχές», λέει γνωστός γιατρός, εξηγώντας πώς μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή και ποια είναι τα πιθανά οφέλη του για την υγεία όταν καταναλώνεται με μέτρο.

WebTV

Επικαιρότητα

ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ: Καταγγέλλει «διπλή περικοπή» στις αμοιβές των συμβεβλημένων γιατρών μέσω του clawback

Καύσωνας: Τα ελληνικά σπίτια μετατρέπονται σε «θερμικές παγίδες»- Έως και 38°C στο εσωτερικό κατοικιών

Εργαστηριακοί Ιατροί: Ζητούν έλεγχο της συνταγογράφησης και λήψη μέτρων για τη βιωσιμότητα των εργαστηρίων

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Πώς η DEMO συμβάλλει στη νέα ευρωπαϊκή στρατηγική για το φάρμακο

Μακροζωία: Τι δείχνουν οι εξετάσεις αίματος όσων ξεπερνούν τα 100 – Το κοινό χαρακτηριστικό τους

15 υγιεινές τροφές που προκαλούν πόλεμο… αερίων στο έντερο, σύμφωνα με ειδικούς

Το πικάντικο τρόφιμο που βοηθά στη μακροζωία, σύμφωνα με μελέτες

Βάζετε ντομάτα και αγγούρι στην σαλάτα; Δείτε γιατί είναι ίσως καλύτερο να το σταματήσετε

Ογκολόγος αποκαλύπτει ποια σάλτσα αποφεύγει πάντα – Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο καρκίνου

67χρονη εντόπισε το κρυφό σημάδι του καρκίνου ενώ στέγνωνε τα μαλλιά της: «Ελέγξτε το σώμα σας»

Καρκίνος του στόματος: Η καθημερινή τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί

«Είμαι ηπατολόγος – Η τροφή που απαγορεύω σε όσους έχουν λίπος στο συκώτι»

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Σύστημα για την τεκμαρτή φορολόγηση των ελευθέρων επαγγελματιών: Τι είπε ο Μαρκόπουλος για τις αλλαγές

ΙΟΒΕ: Διπλασιάστηκαν οι εξαγωγές στη βιομηχανία τροφίμων και ποτών την τελευταία δεκαετία – Τι δείχνουν τα στοιχεία

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Video Q&A

Θέλετε να μάθετε αν κάποιος σας ακούει πραγματικά; Μετρήστε πόσες φορές ανοιγοκλείνει τα μάτια του

Εμβοές: Το σημάδι στο στόμα που μπορεί να σχετίζεται με το βουητό στα αυτιά

Χρόνια κόπωση και θολούρα: Πότε μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη σιδήρου

Βιταμίνη D: Μπορεί πράγματι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό; Ειδικός του Cleveland απαντά

Κοινό γλυκαντικό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό – Ανησυχητική μελέτη

Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας

Γιατί παθαίνουν εγκεφαλικό και έμφραγμα νέοι και υγιείς – Ποια ηλικία είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα μελέτη αποκαλύπτει για ποιες ειδήσεις προτιμούν να ενημερώνονται οι ναρκισσιστές

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS

Οι ειδικοί

Ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος και γονιμότητα: Τι δείχνουν οι αναφορές για τις ανεπιθύμητες κυήσεις

Παναγιώτης Χαλβατσιώτης, Αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας και Σακχαρώδη Διαβήτη

Αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας και Σακχαρώδη Διαβήτη

Πρεσβυωπία: Πώς οι τριπλοεστιακοί ενδοφακοί διορθώνουν κοντινή, ενδιάμεση και μακρινή όραση

Ιωάννης Δατσέρης, Οφθαλμίατρος

Χειρουργός Οφθαλμίατρος

Εποχικές αλλεργίες και βλεφαρίτιδα: Πώς η γύρη επιδεινώνει τα συμπτώματα στα μάτια

Ευάγγελος Λοκοβίτης, Οφθαλμίατρος

Οφθαλμίατρος Χειρουργός

Σεξουαλική Υγεία

ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

Τι είναι το sapiosexuality; Η αποκάλυψη για τη νέα σεξουαλική προτίμηση του γνωστού παίκτη ράγκμπι James Haskell: «Μου αρέσει η πρόκληση»

Τι είναι το sapiosexuality; Η ερωτική προτίμηση που αποκάλυψε ο γνωστός παίκτης του ράγκμπι James Haskell και γιατί η έλξη προς την ευφυΐα κερδίζει ολοένα και περισσότερο ενδιαφέρον στις σύγχρονες σχέσεις.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Οι 5 πιο συχνοί τραυματισμοί στο σεξ που οδηγούν τον κόσμο στα επείγοντα

Οι 5 πιο συχνοί τραυματισμοί στο σεξ που καταλήγουν στα επείγοντα, σύμφωνα με τους ειδικούς, και τι μπορείτε να κάνετε για να τους προλάβετε χωρίς να στερηθείτε την απόλαυση.

Σεξουαλική Υγεία

Θέλετε μεγαλύτερο πέος; Η επιστήμη αποκαλύπτει πώς μπορείτε να το πετύχετε

Θέλετε μεγαλύτερο πέος; Οι ειδικοί εξηγούν τι είναι πραγματικά εφικτό με βάση τα επιστημονικά δεδομένα, ποιες μέθοδοι έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και ποιες υπόσχονται περισσότερα από όσα μπορούν να προσφέρουν.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή δύο βιβλία με τη Realnews: Το δάσος των παραμυθιών της Ellery Adams, μαζί αστυνομικά best sellers

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Τα καλύτερα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη για υγιή καρδιά – Τα προτείνουν ειδικοί

ΑΝΗΣΥΧΙΑ

Τι είναι τα «πόδια Ozempic» – Η άγνωστη παρενέργεια που προβληματίζει τους ειδικούς

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «φρούτο του σουλτάνου» που μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Η ξαφνική λιγούρα για αυτές τις 3 τροφές μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι άνοιας

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Η Νο1 ερώτηση που θα σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι – Πρέπει όλοι να την κάνουμε

Ειδικός υποστηρίζει ότι μία απλή ερώτηση μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ευτυχία και ικανοποίηση.

ΕΠΑΝΕΝΩΣΗ

Η βασιλική οικογένεια ενωμένη ξανά – Ο ρόλος της Camilla στην συμφιλίωση του Πρίγκιπα Χάρι με τον Βασιλιά Κάρολο

Η βασιλική οικογένεια δείχνει σημάδια επαναπροσέγγισης: Ο ρόλος της Camilla στη δύσκολη προσπάθεια συμφιλίωσης του Πρίγκιπα Χάρι με τον Βασιλιά Κάρολο και η νέα σελίδα στη σχέση τους.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Αυτό είναι το μυστικό για να πετύχει το πρώτο ραντεβού – Θα σας φέρει πιο κοντά και δεν θα βαρεθείτε

Ειδικοί υποστηρίζουν ότι ένα πετυχημένο ραντεβού μπορεί να κάνει μία νέα σχέση πιο δυνατή αλλά και να αναζωπυρώσει έναν μακροχρόνιο δεσμό που έχει πέσει στην παγίδα της καθημερινότητας. Ποιο το μυστικό;

ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ;

Οι 3 πιο κοινοί λόγοι που τσακώνονται οι έφηβοι με τους γονείς τους – Τι προτείνουν ειδικοί για να μπει τέλος στους καβγάδες

Οι πιο συχνοί καβγάδες μεταξύ γονέων και εφήβων αφορούν τις οθόνες, τις δουλειές του σπιτιού και τις σχολικές επιδόσεις. Πώς μπορούν η επικοινωνία και τα σαφή όρια να μειώσουν τις συγκρούσεις;

Test & Tips

HACK

Πότε λήγει το ελαιόλαδο; Το λάθος στην αποθήκευση που μπορεί να το κάνει να χαλάσει

Ελαιόλαδο: Το συχνό λάθος στην αποθήκευση που μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση, το άρωμα και τη θρεπτική του αξία χωρίς να το αντιληφθείτε, σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΕΙΣΤΕ ΑΛΕΠΟΥ;

Τεστ παρατηρητικότητας: Mπορείτε να εντοπίσετε το σκύλο που θα σώσει την αλεπού σε 10″;

Μπορείτε να δείτε τη φιγούρα του σκύλου σε αυτό το τεστ παρατηρητικότητας;

HACK

Γιατί ο ανεμιστήρας δεν ζεσταίνει το σπίτι σας; Το λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι και δεν μπορούμε να δροσιστούμε το καλοκαίρι

Γιατί οι ανεμιστήρες μπορεί να κάνουν το σπίτι να φαίνεται πιο ζεστό; Οι ειδικοί εξηγούν το συνηθισμένο λάθος που κάνουν πολλοί στη χρήση τους και πώς να τους αξιοποιήσετε σωστά για μεγαλύτερη δροσιά τις ημέρες του καύσωνα.

HACK

Γιατί πρέπει να έχετε πάντα την τραπεζική κάρτα μαζί σας στις βόλτες με τον σκύλο; Η παράξενη χρήση της που προστατεύσει το κατοικίδιο σας

Σκύλοι και καλοκαιρινές βόλτες: Οι κτηνίατροι εξηγούν γιατί συνιστούν να έχετε πάντα μαζί σας μια τραπεζική κάρτα και πώς μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του κατοικίδιού σας από τους κινδύνους της ζέστης.

Ομορφιά

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Αντιγήρανση: Τι προκαλεί το λεπτό και ζαρωμένο δέρμα – Πώς να το αντιμετωπίσουμε, σύμφωνα με το Cleveland Clinic

Το λεπτό και ζαρωμένο δέρμα δεν σχετίζεται αποκλειστικά με τη γήρανση. Η ηλιακή ακτινοβολία, η απώλεια βάρους και άλλοι παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν την εμφάνισή του. Η σωστή φροντίδα και οι κατάλληλες θεραπείες συμβάλλουν στη βελτίωσή του.

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΑΣΙΑΣ

Νερό ρυζιού: Το τελετουργικό ομορφιάς των γυναικών της Κορέας και της Ιαπωνίας – Τι ισχύει για σφριγηλότητα και υπερμελάγχρωση

Το νερό ρυζιού ήταν διαχρονικά ένα τελετουργικό ομορφιάς στην Ασία. Σήμερα βρίσκεται στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας για την περιποίηση επιδερμίδας. Ποια τα πιθανά οφέλη του;

ΑΙΣΘΗΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Γραμμές και ρυτίδες στον λαιμό; Ο καλύτερος τρόπος να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

Ο λαιμός εμφανίζει συχνά πρώιμα σημάδια γήρανσης λόγω απώλειας κολλαγόνου και έκθεσης στον ήλιο. Ποιες σύγχρονες θεραπείες προσφέρουν αποτελεσματική αντιμετώπιση για τις γραμμές και τις ρυτίδες στον λαιμό.

TIPS ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Μαύροι κύκλοι: Το μυστικό που κάνει θραύση στο TikTok για να τους εξαφανίσετε αμέσως – Δεν χρειάζεται concealer

Το νέο makeup hack του TikTok προτείνει highlighter κάτω από τα μάτια αντί για concealer, για άμεση λάμψη και πιο ανάλαφρη καλοκαιρινή ρουτίνα.

Fitness

Pilates ή βάρη μετά τα 50; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια άσκηση βοηθά περισσότερο στην αντιγήρανση

Ποια άσκηση σας ταιριάζει ανάλογα με την προσωπικότητά σας; Τι έδειξε μελέτη

Μελέτη αποκάλυψε ότι αν μυρίσουμε σοκολάτα πριν την άσκηση θα βελτιωθεί θεαματικά η απόδοση μας

Παιδί & Οικογένεια

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Έρευνα δείχνει ότι οι έφηβοι πρέπει να πηγαίνουν για ύπνο μία ώρα νωρίτερα – Μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη και παχυσαρκία

Μία επιπλέον ώρα ύπνου κάθε βράδυ μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στους εφήβους. Νέα μελέτη συνδέει τον περισσότερο ύπνο με πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και καλύτερη μεταβολική υγεία.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Αντηλιακό για μωρά: Από ποια ηλικία επιτρέπεται η χρήση του και ποιο είναι το πιο ασφαλές – Παιδίατροι του Cleveland απαντούν

Παιδίατροι του Cleveland Clinic εξηγούν από ποια ηλικία επιτρέπεται το αντηλιακό στα μωρά και ποια συστατικά θεωρούνται ασφαλέστερα για την προστασία τους.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Οι άνθρωποι θεωρούν ότι είμαστε οι παππούδες του γιου μας» -53χρονη και 57χρονος που έγιναν πρόσφατα γονείς εξομολογούνται

Μια 53χρονη μιλά για τις προκλήσεις της μητρότητας στη μέση ηλικία, αποκαλύπτοντας πώς αντιμετωπίζει τα σχόλια για την οικογένειά της.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

Επιχειρηματικά Νέα

ΕΞΑΓΟΡΑ

Η Angelini Pharma ολοκληρώνει την εξαγορά της Catalyst Pharmaceuticals

Με την ολοκλήρωση της συναλλαγής, η Angelini Pharma αποκτά την κυριότητα του χαρτοφυλακίου προϊόντων της Catalyst.

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Βραβείο «Ανάπτυξης & Επενδύσεων» για τον Όμιλο Τσέτη στους Πρωταγωνιστές της Ελληνικής Οικονομίας 2026

Η διάκριση του Ομίλου Τσέτη αναγνωρίζει τη σταθερή και δυναμική αναπτυξιακή του πορεία, καθώς και τη διαχρονική στρατηγική του να επενδύει στην επιστημονική έρευνα, την καινοτομία.

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Roche: Η καινοτομία ως στρατηγικός πυλώνας για το μέλλον της υγείας σε Ευρώπη και Ελλάδα

Η Roche αναδεικνύει τις προκλήσεις και τις αναπτυξιακές προοπτικές του κλάδου των βιοεπιστημών σε παγκόσμιο και εθνικό επίπεδο.

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ

Κυανούς Σταυρός: Ένα πρότυπο Κέντρο Ρομποτικής Χειρουργικής στη Βόρεια Ελλάδα

Με το ρομποτικό σύστημα Da Vinci, καθώς και το σύστημα αρθροπλαστικών επεμβάσεων γόνατος και ισχίου, ο Κυανούς Σταυρός αναδεικνύεται σε μία πρότυπη κλινική ρομποτικής χειρουργικής.

ΤΑ MUST READ

Ο πιο εύκολος τρόπος να εξαφανίσετε άλατα και οσμές από την τουαλέτα

HACK

WebTV

Επικαιρότητα

Όλα για τη Γονιμότητα

Δημοφιλή

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Σύστημα για την τεκμαρτή φορολόγηση των ελευθέρων επαγγελματιών: Τι είπε ο Μαρκόπουλος για τις αλλαγές

ΙΟΒΕ: Διπλασιάστηκαν οι εξαγωγές στη βιομηχανία τροφίμων και ποτών την τελευταία δεκαετία – Τι δείχνουν τα στοιχεία

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

ΤΑ MUST READ