6 τρόποι να είστε πιο ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι στη δουλειά μετά τα 50

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Μπορεί η ευτυχία στη δουλειά να αυξηθεί μετά τα 50; Δείτε 6 πρακτικές συμβουλές για περισσότερη επαγγελματική ικανοποίηση, εξέλιξη και καλύτερο work-life balance.

Πόσες μερίδες τηγανητές πατάτες την εβδομάδα αυξάνουν κατά 20% τον κίνδυνο για διαβήτη – Πώς θα τις απολαύσετε υγιεινά

Φάρμακα GLP-1: Μειωμένος ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού κατά 30% στις γυναίκες που κάνουν ενέσεις αδυνατίσματος

Φλεγμονή: 6 πράγματα που είναι καλό να κάνετε το πρωί για να τη μειώσετε εύκολα

Υγεία

ΨΗΦΙΑΚΟΣ ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ

Μάριος Θεμιστοκλέους: «Η Τεχνητή Νοημοσύνη μετατρέπει το Υπουργείο Υγείας σε «Υπουργείο Πρόληψης»

Ο Υφυπουργός Υγείας περιγράφει το μέλλον της υγειονομικής περίθαλψης με επίκεντρο την πρόληψη, την ψηφιακή υγεία και την αξιοποίηση της τεχνητής νοημοσύνης.

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

ΠΟΥ: 1,5 εκατομμύριο θάνατοι κάθε χρόνο από μολυσμένα τρόφιμα – Τα παιδιά κάτω των 5 ετών πληρώνουν το βαρύτερο τίμημα

Η κλιματική αλλαγή και η αυξανόμενη αντοχή στα αντιμικροβιακά εντείνουν τους κινδύνους από τα μολυσμένα τρόφιμα.

ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καρκίνος παγκρέατος: Νέα θεραπεία διπλασιάζει την επιβίωση και φέρνει επανάσταση στην Ογκολογία

Μία νέα ελπιδοφόρα θεραπευτική εξέλιξη αλλάζει τα δεδομένα για τον μεταστατικό καρκίνο του παγκρέατος, μία από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Κόκκινα μάτια: Ειδικοί του Cleveland Clinic εξηγούν τι τα προκαλεί και πότε να δείτε γιατρό

Τα κόκκινα μάτια συνήθως οφείλονται σε αλλεργίες ή ερεθισμό. Πότε όμως μπορεί να κρύβουν σοβαρή οφθαλμική πάθηση που χρειάζεται άμεση εξέταση από ειδικό;

Yγεία

Ιατρικό θαύμα – 68χρονος ασθενής έλαβε «έξυπνο» φάρμακο που συρρίκνωσε τους όγκους: «Ετοιμαζόμουν να πω αντίο»

Ένας 68χρονος ασθενής περιγράφει ως «ιατρικό θαύμα» την ανταπόκρισή του σε μια νέα στοχευμένη θεραπεία, η οποία οδήγησε σε σημαντική συρρίκνωση των όγκων του. Το φάρμακο που χρησιμοποίησε.

ΕΚΘΕΣΗ

ECDC: Εξάπλωση στην Ελλάδα κουνουπιού-φορέα της ιαπωνικής εγκεφαλίτιδας

Το ECDC καταγράφει τη συνεχιζόμενη παρουσία του Culex tritaeniorhynchus στη χώρα μας, ενώ προειδοποιεί για την εξάπλωση εντόμων που μεταδίδουν σοβαρά νοσήματα σε ολόκληρη την Ευρώπη.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Πρωτοποριακή θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος διπλασιάζει την επιβίωση – Ελπιδοφόρα μελέτη

Νέα θεραπεία για τον καρκίνο του παγκρέατος δίνει ελπίδα στους ασθενείς, καθώς τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης δείχνουν σημαντική βελτίωση στην επιβίωση.

WebTV

Επικαιρότητα

ΕΟΠΕ: Οι εξελίξεις στην Ογκολογία γεννούν αισιοδοξία, αλλά απαιτούν υπεύθυνη ενημέρωση

ΙΣΑ: Απαιτεί άμεση εξόφληση δεδουλευμένων ιατρών του προγράμματος «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»

340 σταθμοί στο Εθνικό Δίκτυο Τηλεϊατρικής: Η υγεία φτάνει σε κάθε γωνιά της Ελλάδας

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Το τυρί του τοστ κάνει κακό στην υγεία του εντέρου – Ποιο να προτιμήσετε για περισσότερα οφέλη;

Το μέλι βοηθά στην απώλεια βάρους και προστατεύει από τον καρκίνο – Αρκεί να αποφύγετε μια παγίδα

Υγεία του εγκεφάλου: Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που προστατεύει τη μνήμη όσο μεγαλώνουμε

Michael Douglas: Η εξομολόγηση για τον στοματικό έρωτα που συνδέθηκε με τον καρκίνο και η δημόσια συγγνώμη στη Catherine Zeta-Jones

4 χρώματα πεντικιούρ που κάνουν τα δάχτυλα να φαίνονται πιο αδύνατα και όμορφα

32χρονη που έφυγε από τη ζωή για μερικά λεπτά αποκαλύπτει τι είδε: «Ένιωθα ότι πηγαίνω στον παράδεισο»

Έχασε 35 κιλά χωρίς γυμναστική στα 56 της – «Δεν βοηθούν οι εξαντλητικές δίαιτες»

Η 12λεπτη άσκηση που αντιστρέφει τη γήρανση μετά τα 55 – Καλύτερη και από μια ώρα γυμναστικής

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Το Νο1 σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Προκήρυξη ΑΣΕΠ για προσλήψεις στην Επιτροπή Ανταγωνισμού: Παρατείνεται η προθεσμία για την ενστάσεις

Στουρνάρας: Προτείνει Εθνικό Σχέδιο για την Τεχνητή Νοημοσύνη

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Οι ειδικοί

Χανταϊοί: Πώς μεταδίδονται και γιατί ανησυχούν τη δημόσια υγεία παγκοσμίως

Θεόφιλος Σαχινίδης, Παθολόγος

Παθολόγος

Άσθμα: Οι παράγοντες που το πυροδοτούν και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά

Σπυρίδων Γκάτζιας, Πνευμονολόγος

Πνευμονολόγος

Πανελλήνιες εξετάσεις και στρες: Τα σωματικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούνται

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ειδική Παθολόγος

Ειδική Παθολόγος

Η διάρκεια του σεξ είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλά ζευγάρια και συχνά συνοδεύεται από άγχος και λανθασμένες προσδοκίες. Ειδικός εξηγεί τι θεωρείται φυσιολογικό και ποιοι παράγοντες μπορεί να σχετίζονται με την πρόωρη εκσπερμάτιση.

ΝΕΑ ΕΓΚΡΙΣΗ

Εμμηνόπαυση: Ο FDA εγκρίνει χάπι που ενισχύει την ερωτική επιθυμία

Ο FDA επέκτεινε την έγκριση της flibanserin και για γυναίκες στην εμμηνόπαυση, ανοίγοντας ξανά τη συζήτηση για τις θεραπείες ερωτικής επιθυμίας.

ΑΝΗΣΥΧΙΑ

Ballmaxxing: Η νέα τάση των Gen Z για μεγαλύτερα γεννητικά όργανα – Γιατί σοκάρει τους ειδικούς;

Το λεγόμενο «Ballmaxxing» έχει γίνει μία από τις πιο αμφιλεγόμενες τάσεις στη Gen Z. Ειδικοί εκφράζουν ανησυχία για τις πρακτικές που προωθούνται και τονίζουν τον κίνδυνο για την υγεία.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Η κρυμμένη επιστολή, της Ellery Adams, μαζί real taste & style

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το φρούτο – σύμβολο της αναγέννησης που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και δυναμώνει τα οστά

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Αρτηριακή πίεση: Το Νο1 ρόφημα που τη ρίχνει αμέσως – 4 ειδικοί συμφωνούν

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το τυρί του τοστ κάνει κακό στην υγεία του εντέρου – Ποιο να προτιμήσετε για περισσότερα οφέλη;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Δοκίμασα το “Super Ozempic” για δύο χρόνια»: Η σοκαριστική μεταμόρφωση άνδρα που έχασε 40 κιλά με νέο φάρμακο αδυνατίσματος

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

Κοιμάστε σε χωριστές κρεβατοκάμαρες; Πώς επηρεάζει τη σχέση σας

Μπορεί ο χωριστός ύπνος να ωφελήσει μια σχέση; Ειδικοί εξηγούν πότε ενισχύει την ξεκούραση και πώς επηρεάζει τη συναισθηματική σύνδεση.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Burnout: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε φτάσει στα όριά σας κι ας έχετε υψηλές επιδόσεις

Οι άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις συχνά κρύβουν την εξουθένωση πίσω από την παραγωγικότητα. Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι μπορεί να έχετε ήδη burnout.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

6 χαρακτηριστικά προσωπικότητας που συνδέονται με μακροζωία, σύμφωνα με ειδικούς

Η προσωπικότητα μπορεί να επηρεάζει περισσότερο τη μακροζωία απ’ όσο πιστεύουμε. Ποια χαρακτηριστικά συνδέονται με υγιή γήρανση και χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας.

ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΟ

«Ο άνδρας μου είναι μονογαμικός, εγώ κοιμάμαι με άλλους» – Το ζευγάρι που αψηφά κάθε κανόνα και είναι ευτυχισμένο

Ένα ζευγάρι μιλά ανοιχτά για τη διαφορετική δυναμική που έχει επιλέξει στη σχέση του, αψηφώντας τα παραδοσιακά πρότυπα γύρω από τη μονογαμία.

Test & Tips

HACK

Το κόλπο με το νερό που κρατά τα λεμόνια φρέσκα για εβδομάδες – Πώς να το κάνετε;

Υπάρχει ένα απλό κόλπο με νερό που μπορεί να βοηθήσει τα λεμόνια να παραμείνουν φρέσκα και ζουμερά για πολύ περισσότερο χρόνο. Ωστόσο, για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, υπάρχουν ορισμένα σημεία που χρειάζονται προσοχή κατά την αποθήκευσή τους.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Μπορείτε να βρείτε το κρυμμένο 42 ανάμεσα στα 24 και να λύσετε το τεστ οπτικής αντίληψης σε 7”;

Μπορείτε να εντοπίσετε το κρυμμένο 42 ανάμεσα σε δεκάδες 24 μέσα σε 7 δευτερόλεπτα και να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας;

HACK

Οι ντοματιές σας θα δώσουν πιο ζουμερούς καρπούς αν προσθέσετε ένα αντικείμενο από το μπάνιο σας

Αν θέλετε οι ντομάτες σας να γίνουν πιο ζουμερές και παραγωγικές, ίσως αξίζει να δοκιμάσετε ένα απρόσμενο κόλπο που περιλαμβάνει ένα αντικείμενο που συνήθως συναντάμε στο μπάνιο.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Μπορείτε να βρείτε τις 3 διαφορές στις φωτό με τον άνδρα που σφουγγαρίζει και να λύσετε το τεστ παρατηρητικότητας σε 37”;

Μπορείτε να εντοπίσετε και τις 3 διαφορές στις εικόνες με τον άνδρα που σφουγγαρίζει μέσα σε 37 δευτερόλεπτα; Δοκιμάστε τις ικανότητές σας με αυτό το τεστ παρατηρητικότητας.

Ομορφιά

ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ

Μήπως τα γυαλιά ηλίου σας σάς κάνουν να δείχνετε γελοίοι; Τα λάθη ποτ πρέπει να αποφύγετε και πώς να επιλέξετε

Μήπως τα γυαλιά ηλίου χαλούν την εμφάνισή σας; Δείτε ποια σχέδια θεωρούνται ξεπερασμένα και πώς να επιλέξετε κομψούς και διαχρονικούς σκελετούς.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

4 χρώματα πεντικιούρ που κάνουν τα δάχτυλα να φαίνονται πιο αδύνατα και όμορφα

Ποια χρώματα πεντικιούρ κάνουν τα πόδια να δείχνουν πιο κομψά και λεπτά; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις κορυφαίες αποχρώσεις για το καλοκαίρι του 2026.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Θέλετε να φαίνεται ότι έχετε class; 5 γυναικεία hair styles για να το πετύχετε αμέσως

Θέλετε μαλλιά που δείχνουν αμέσως κομψά και περιποιημένα; Αυτά τα 5 γυναικεία hair styles συνδυάζουν λάμψη, φυσική κίνηση και διαχρονική φινέτσα.

CELEBRITIES

Η Kim Kardashian αποκαλύπτει ότι παίρνει 35 συμπληρώματα την ημέρα: «Αυτά είναι τα μυστικά ομορφιάς μου»

Η Kim Kardashian αποκάλυψε λεπτομέρειες για τη ρουτίνα ευεξίας και ομορφιάς που ακολουθεί καθημερινά, αναφέροντας πως καταναλώνει 35 διαφορετικά συμπληρώματα μέσα στην ημέρα.

Fitness

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Οι 2 ασκήσεις που τη μειώνουν μέσα σε 24 ώρες, σύμφωνα με ειδικούς

Η 12λεπτη άσκηση που αντιστρέφει τη γήρανση μετά τα 55 – Καλύτερη και από μια ώρα γυμναστικής

Ποια άσκηση μπορεί να ρίξει την αρτηριακή πίεση μέσα σε 24 ώρες – Τι δείχνουν μελέτες

Παιδί & Οικογένεια

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Όσα παιδιά έχουν αυτό το χόμπι γίνονται πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα – Ανατρεπτική μελέτη

Πώς μπορεί αυτό το χόμπι να κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα; Μελέτη δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις και υψηλότερη νοητική λειτουργία.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Μελέτη της Οξφόρδης αποκαλύπτει τους 2 παράγοντες στη γέννηση που συνδέονται με 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά

Ποιοι παράγοντες στη γέννηση συνδέονται με έως και 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά; Δείτε τι δείχνει νέα μελέτη και πώς επηρεάζεται η μάθηση.

Επιχειρηματικά Νέα

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ

Η Affidea Ελλάδος και η Novo Nordisk Ελλάδος υπέγραψαν Μνημόνιο Συνεργασίας

Η Affidea και η Novo Nordisk ενώνουν δυνάμεις για την ενίσχυση της ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και πρόληψης γύρω από την παχυσαρκία και τον διαβήτη στην Ελλάδα.

ΕΡΕΥΝΑ

LACTOLEVURE Probio Mood: Όταν η καλή υγεία του πεπτικού, βελτιώνει την ψυχική υγεία

Το LACTOLEVURE Probio Mood, προϊόν έρευνας και ανάπτυξης της φαρμακοβιομηχανίας UNI-PHARMA, είναι το πρώτο ψυχοβιoτικό με κλινική μελέτη στην Ελλάδα.

ΔΡΑΣΗ

Πάνω από 200 εργαζόμενοι της MSD Ελλάδος ένωσαν τις δυνάμεις τους για το περιβάλλον

Στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας “MSD Gives Back”, εργαζόμενοι της εταιρείας συμμετείχαν ενεργά στην υλοποίηση 11 οργανωμένων εθελοντικών δράσεων σε όλη τη χώρα.

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Κορυφαία διάκριση για την εταιρική υπευθυνότητα της Bristol Myers Squibb, στα Αριστεία Ε.Ε.Φα.Μ.

Πρώτη θέση για το πρωτοποριακό εγχείρημα «Κλινικές Επιζώντων Καρκίνου» για την Bristol Myers Squibb.

ΤΑ MUST READ

HACK

Σπαθίφυλλο – Peace Lily: Το ιδανικό σημείο στο σπίτι για να ανθίζει συνέχεια

Το σπαθίφυλλο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά εσωτερικού χώρου, όμως η σωστή θέση μέσα στο σπίτι μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ανάπτυξη και την ανθοφορία του. Ένα συγκεκριμένο σημείο φαίνεται πως το βοηθά να παραμένει υγιές και να ανθίζει πιο συχνά.

ΟΔΗΓΙΕΣ

Η 12λεπτη άσκηση που αντιστρέφει τη γήρανση μετά τα 55 – Καλύτερη και από μια ώρα γυμναστικής

Μια σύντομη άσκηση διάρκειας μόλις 12 λεπτών φαίνεται πως μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για το σώμα μετά τα 55.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Μόνο όσοι έχουν το βλέμμα του Μόγλη μπορούν να βρουν τις 3 διαφορές στη φωτό με τη μαϊμού μέσα σε 23” και να λύσουν το τεστ παρατηρητικότητας

Δύο σχεδόν ίδιες φωτογραφίες με μια μαϊμού κρύβουν 3 μικρές διαφορές. Μπορείτε να τις εντοπίσετε όλες μέσα σε μόλις 23 δευτερόλεπτα και να λύσετε το τεστ παρατηρητικότητας;