Αν χρησιμοποιείτε αυτές τις 2 λέξεις, είστε πολύ πιο έξυπνος leader από ό,τι πιστεύετε

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Πολλοί ηγέτες θεωρούν ότι πρέπει να έχουν απάντηση για τα πάντα. Όμως, δύο απλές λέξεις μπορεί να δείχνουν αυτογνωσία, ειλικρίνεια και πιο αποτελεσματική ηγεσία.

Οστεοπόρωση: Βοηθά τελικά ο συνδυασμός βιταμίνης D με ασβέστιο; Μελέτη δίνει την απάντηση

Τατουάζ: Νέες έρευνες αποκαλύπτουν κινδύνους που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια μετά – Πώς επηρεάζεται το ανοσοποιητικό

Αιμορροΐδες: Γιατρός συμβουλεύει πώς να τις προλάβετε και να απαλλαγείτε εύκολα

Υγεία

ΟΔΗΓΙΕΣ

Γυαλιά ηλίου: Η απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν κρίνεται από το χρώμα των φακών

Η σήμανση των γυαλιών ηλίου με το σήμα CE δεν εγγυάται τη σωστή απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας, αναφέρουν οι ειδικοί.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ECDC: Οι καλοκαιρινοί κίνδυνοι για την υγεία και τα απλά μέτρα προστασίας

Οι υψηλές θερμοκρασίες, τα ταξίδια και οι υπαίθριες δραστηριότητες αυξάνουν την έκθεση σε λοιμώδη νοσήματα. Το ECDC εξηγεί ποιοι είναι οι βασικοί κίνδυνοι και τα μέτρα προστασίας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Στυτική δυσλειτουργία και άλλα 3 σημάδια που μπορεί να σχετίζονται με πρόβλημα στην καρδιά στους άνδρες

Πότε μπορεί να σχετίζεται η στυτική δυσλειτουργία με πρόβλημα στην καρδιά; Ειδικοί προειδοποιούν ποια άλλα συμπτώματα πρέπει να προσέξετε.

Yγεία

Σοκ για 60χρονο: Νόμιζε ότι έχει καρκίνο, αλλά οι γιατροί εντόπισαν ένα σκουλήκι στον εγκέφαλό του

60χρονος πίστευε ότι έπασχε από καρκίνο, όμως οι εξετάσεις αποκάλυψαν κάτι εντελώς απρόσμενο: ένα σκουλήκι στον εγκέφαλό του. Οι ειδικοί εξηγούν πώς μια τόσο σπάνια περίπτωση μπορεί να συμβεί και ποια συμπτώματα οδήγησαν στη διάγνωση.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «μαγικό λαχανικό του μεσαίωνα» που μπορεί να ρίξει την πίεση και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Το «μαγικό λαχανικό του μεσαίωνα» είναι χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε φυτικές ίνες, κάλιο και αντιοξειδωτικά. Πώς μπορεί να υποστηρίξει την πίεση, την καρδιά, την πέψη και το βάρος;

ΠΡΟΣΦΥΓΗ

40χρονος Αυστριακός με σκλήρυνση κατά πλάκας προσφεύγει στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο για την κλιματική κρίση

Υποστηρίζει ότι οι καύσωνες καθιστούν τη ζωή του αφόρητη και κατηγορεί το αυστριακό κράτος για ανεπαρκή δράση απέναντι στην κλιματική αλλαγή.

ΤΙ ΤΟ ΠΡΟΚΑΛΕΙ

Γιατί πεινάω συνέχεια; Τι ευθύνονται για το συνεχές τσιμπολόγημα – Πώς να το κόψουμε

Πεινάτε συνεχώς και καταφεύγετε στο τσιμπολόγημα; Δείτε 14 πιθανούς λόγους που αυξάνουν την όρεξη και τις συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν.

WebTV

Επικαιρότητα

ΕΚΕΑ: Εθελοντική αιμοδοσία πριν τις διακοπές- Ραντεβού ζωής στο Μετρό Συντάγματος

ΠΟΕΔΗΝ: Στάση εργασίας στις 14 Ιουλίου κατά της άρσης της μονιμότητας στο Δημόσιο

Πανελλήνιο Συνέδριο Παθολόγων-Στο επίκεντρο οι νέες προκλήσεις, οι καινοτόμες θεραπείες και η ανάγκη ενίσχυσης του ΕΣΥ

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που σας βοηθά να πάτε πιο εύκολα τουαλέτα

Γυναίκα με προχωρημένο Αλτσχάιμερ ανέκτησε τις αναμνήσεις της αφού πήρε «μαγικά μανιτάρια» – Ανατρεπτική μελέτη

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Ο Νο1 τρόπος να τη μειώσετε γρήγορα – 4 καρδιολόγοι συμφωνούν

6 σημάδια ότι οι αρτηρίες σας είναι φραγμένες – Πώς να προστατευθείτε

Ογκολόγοι προειδοποιούν: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να περιορίσετε στο ντους για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο

Κοιμάστε με κουβέρτα ακόμα και μέσα στο κατακαλόκαιρο; Τι λέει η ψυχολογία για εσάς

67χρονος αποκαλύπτει: «Ανακάλυψα τον καρκίνο όταν έφαγα μια μπανάνα» – Το περίεργο σύμπτωμα που αγνοούσε για καιρό

35χρονος έτρωγε ό,τι έβρισκε μπροστά του για 6 μήνες για να χτίσει μυς – Πώς αντέδρασε το σώμα του; (Φωτό πριν και μετά)

Το «πονηρό ψάρι της Μεσογείου» που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του σωματικού βάρους

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Μητρώο Απογραφής Ανελκυστήρων: Επιστολή της ΠΟΜΙΔΑ προς το υπουργείο Ανάπτυξης – Τι ζητεί

Πρόεδρος Τεχνικών ΔΕΗ για εξαπάτηση καταναλωτών: Ο ΔΕΔΔΗΕ δεν κάνει τηλεφωνικά ελέγχους -Τι είπε για τις ρυθμίσεις οφειλών

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Video Q&A

Θέλετε να μάθετε αν κάποιος σας ακούει πραγματικά; Μετρήστε πόσες φορές ανοιγοκλείνει τα μάτια του

Εμβοές: Το σημάδι στο στόμα που μπορεί να σχετίζεται με το βουητό στα αυτιά

Χρόνια κόπωση και θολούρα: Πότε μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη σιδήρου

Βιταμίνη D: Μπορεί πράγματι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό; Ειδικός του Cleveland απαντά

Κοινό γλυκαντικό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό – Ανησυχητική μελέτη

Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας

Γιατί παθαίνουν εγκεφαλικό και έμφραγμα νέοι και υγιείς – Ποια ηλικία είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα μελέτη αποκαλύπτει για ποιες ειδήσεις προτιμούν να ενημερώνονται οι ναρκισσιστές

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS

Οι ειδικοί

Καρκίνος του ενδομητρίου: Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, της πρόληψης και της εξατομικευμένης φροντίδας

Δρ. Βασίλειος Σιούλας, Γυναικολόγος Ογκολόγος

Γυναικολόγος Ογκολόγος

Όζος στον θυρεοειδή: Πότε αυξάνεται η υποψία για καρκίνο και ποιες εξετάσεις χρειάζονται

Κωνσταντίνος Σέγκος, Ενδοκρινολόγος

Ενδοκρινολόγος

Αρθρίτιδα στον αντίχειρα: Συμπτώματα, απλές ασκήσεις και λύσεις για τη μείωση του πόνου

δρ Παναγιώτης Πάντος, Ορθοπαιδικός

Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Σεξουαλική Υγεία

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Πρώην παίκτρια του The Bachelor αποκαλύπτει ότι κοιμήθηκε με 700 άνδρες: «Θέλω να με επιλέγουν γι’ αυτό που είμαι»

Πρώην παίκτρια του The Bachelor αποκαλύπτει ότι έχει κοιμηθεί με 700 άνδρες και εξηγεί γιατί θέλει να την αποδέχονται και να την επιλέγουν γι’ αυτό που πραγματικά είναι, παρά το παρελθόν της.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Ανδρική σεξουαλική απόδοση: 9 φυσικοί τρόποι για περισσότερη αντοχή και καλύτερες επιδόσεις στο κρεβάτι

Ανδρική σεξουαλική απόδοση: Οι 9 φυσικοί τρόποι που μπορούν να ενισχύσουν την αντοχή και τις επιδόσεις στο κρεβάτι, σύμφωνα με τους ειδικούς, χωρίς τη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια ώρα είναι καλύτερη για τη σχέση σας

Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί εξετάζουν ποια ώρα της ημέρας μπορεί να προσφέρει περισσότερα οφέλη και να ενισχύσει τη σχέση.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Η χαμένη βαλίτσα, της Ellery Adams, μαζί Food & Travel και Real Health

Διατροφή

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους; Τρεις διαιτολόγοι έδωσαν την ίδια απάντηση

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Δυσκοιλιότητα: Το λαχανικό-έκπληξη που σας βοηθά να πάτε πιο εύκολα τουαλέτα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το εθιστικό και τραγανό έλαιο που μπορεί να ενισχύσει την καρδιά και να προάξει την αίσθηση κορεσμού

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Αν τρώτε αυτή τη συγκεκριμένη ώρα καίτε περισσότερες θερμίδες – Το τρικ που κάνει να τον μεταβολισμό να πάρει φωτιά

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΙΤΕ

Τι να μην πείτε ποτέ σε κάποιον που παίρνει διαζύγιο

Ποιες φράσεις μπορεί να πληγώσουν κάποιον που παίρνει διαζύγιο; Ειδικοί αποκαλύπτουν τα πιο κοινά λάθη και δίνουν συμβουλές για το τι μπορείτε να πείτε έτσι ώστε να υποστηρίξετε πραγματικά τον άνθρωπό σας.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

Τι σημαίνει αν θυμάστε τα όνειρα σας όταν ξυπνάτε – Η εξήγηση για όταν τα ξεχνάτε

Το αν θυμάστε τα όνειρα σας συχνά μπορεί να σχετίζεται με σύντομες αφυπνίσεις και τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος κατά τον ύπνο REM, ενώ η αδυναμία ανάκλησής τους δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν ονειρεύεστε.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Top δικηγόρος διαζυγίων αποκαλύπτει γιατί αποτυγχάνουν οι περισσότεροι γάμοι

Έμπειρος δικηγόρος διαζυγίων εξηγεί γιατί πολλοί γάμοι αποτυγχάνουν και ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο χωρισμού, σύμφωνα με έρευνες και την εμπειρία του.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

8 φράσεις που χρησιμοποιούν όσοι γίνονται συμπαθείς αμέσως

Ποιες φράσεις κάνουν κάποιον αμέσως πιο συμπαθή; Ειδικός αποκαλύπτει τι μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία θετικών εντυπώσεων και πιο δυνατών σχέσεων.

Test & Tips

HACK

Ο πιο εύκολος τρόπος να εξαφανίσετε άλατα και οσμές από την τουαλέτα

Τα μυστικά για μια καθαρή και μυρωδάτη τουαλέτα: Οι απλές συνήθειες και τα έξυπνα κόλπα που βοηθούν να διατηρείται αστραφτερή και να αποφεύγονται οι δυσάρεστες οσμές.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Το τεστ που μοιάζει με χρησμό των Δελφών: Βρείτε το κρυμμένο γράμμα που αποκαλύπτεται μόνο στους εκλεκτούς

Πιστεύετε ότι διαθέτετε οξεία παρατηρητικότητα και άριστη οπτική αντίληψη; Τότε αυτή η πρόκληση με το κρυμμένο γράμμα για εσάς.

HACK

Σοτάρισμα ή τηγάνισμα; Οι σεφ αποκαλύπτουν ποια μέθοδος ταιριάζει σε κάθε φαγητό

Σοτάρισμα ή τηγάνισμα; Οι σεφ εξηγούν τις βασικές διαφορές και αποκαλύπτουν ποια μέθοδος μαγειρέματος ταιριάζει καλύτερα σε κάθε είδος φαγητού.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Μόνο όσοι έχουν εξαιρετική οπτική αντίληψη μπορούν να βρουν το κρυμμένο ζώο σε 15 δευτερόλεπτα

Πιστεύετε ότι διαθέτετε ιδιαίτερα ανεπτυγμένη οπτική αντίληψη; Ήρθε η στιγμή να το ανακαλύψετε μέσα από ένα απαιτητικό τεστ που έχει προκαλέσει πονοκέφαλο σε χιλιάδες χρήστες του διαδικτύου.

Ομορφιά

ΕΙΔΙΚΟΙ ΑΠΑΝΤΟΥΝ

Messi, Ronaldo, Beckham: Πλαστικοί χειρουργοί μιλούν για τις αισθητικές θεραπείες που μπορεί να έκαναν οι αστέρες του Mundial

Έκαναν αισθητικές θεραπείες οι Messi, Ronaldo, Beckham και άλλοι αστέρες του ποδοσφαίρου; Πλαστικοί χειρουργοί σχολιάζουν τι μπορεί να έχουν κάνει, από botox μέχρι μεταμόσχευση μαλλιών.

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ;

Θέλετε λαμπερά και μεταξωτά μαλλιά; Λουστείτε με τον Ιταλικό τρόπο

Θέλετε λαμπερά και μεταξωτά μαλλιά; Ο ιταλικός τρόπος λουσίματος δίνει έμφαση στη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και στη σωστή τεχνική για πιο υγιή και δυνατά μαλλιά. Πώς να το κάνετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Νεανική και λαμπερή επιδερμίδα όπως της Victoria Beckham; Τα 8 μυστικά που αποκαλύπτει γνωστή celebrity facialist

Η celebrity facialist της Victoria Beckham αποκαλύπτει 8 απλές συνήθειες για νεανική και λαμπερή επιδερμίδα. Γιατί αξίζει να τις υιοθετήσετε κι εσείς.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

«Είμαι πλαστικός χειρουργός – Αυτή είναι η μία επέμβαση που δεν θα έκανα ποτέ»

Πλαστικός χειρουργός προειδοποιεί ότι αυτή η αισθητική θεραπεία μπορεί να επιταχύνει τη γερασμένη όψη του προσώπου με την πάροδο του χρόνου. Αυτός, εξάλλου, είναι και ο λόγος που δεν την κάνει πια.

Fitness

Θέλετε μέση δαχτυλίδι; Η άσκηση που προτείνουν οι personal trainers για να το καταφέρετε εύκολα

35χρονος έτρωγε ό,τι έβρισκε μπροστά του για 6 μήνες για να χτίσει μυς – Πώς αντέδρασε το σώμα του; (Φωτό πριν και μετά)

Η άσκηση που διαρκεί 4 λεπτά και συμβάλλει στη μακροζωία – Πώς να την κάνετε

Παιδί & Οικογένεια

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Οι άνθρωποι θεωρούν ότι είμαστε οι παππούδες του γιου μας» -53χρονη και 57χρονος που έγιναν πρόσφατα γονείς εξομολογούνται

Μια 53χρονη μιλά για τις προκλήσεις της μητρότητας στη μέση ηλικία, αποκαλύπτοντας πώς αντιμετωπίζει τα σχόλια για την οικογένειά της.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Όσα παιδιά έχουν αυτό το χόμπι γίνονται πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα – Ανατρεπτική μελέτη

Πώς μπορεί αυτό το χόμπι να κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα; Μελέτη δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις και υψηλότερη νοητική λειτουργία.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

Επιχειρηματικά Νέα

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ

Νέο SKIN BARRIER PROTECTION SPF 50 για ευαίσθητο δέρμα με την υπογραφή της InterMed

Το νέο καινοτόμο αντηλιακό προσώπου της InterMed έχει σχεδιαστεί ώστε να προσφέρει υψηλή φωτοπροστασία χωρίς να επιβαρύνει το δέρμα.

ΔΡΑΣΕΙΣ

Οι άνθρωποι της AbbVie γίνονται μια ‘αλυσίδα φροντίδας’ για την κοινωνία

Week of Possibilities: 9 χρόνια έμπρακτης προσφοράς της AbbVie με δράσεις αλληλεγγύης, ευαισθησίας και φροντίδας.

ΑΛΛΑΓΗ

Νέα Ιατρική Διευθύντρια της Pfizer Hellas η Χριστίνα Μιχαηλίδη

Η κα. Μιχαηλίδη θα έχει υπό την ευθύνη της τα καινοτόμα φάρμακα και εμβόλια της Pfizer Hellas, καθώς και την επιστημονική υποστήριξη των κλινικών μελετών.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Επίσημος Ιατρικός Υποστηρικτής του EKO Ράλλυ Ακρόπολις 2026 για 6η συνεχή χρονιά

Μέσα από τη συμμετοχή του στο EKO Ράλλυ Ακρόπολις, ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών επιβεβαίωσε για ακόμη μία φορά τη σταθερή σύνδεσή του με κορυφαίες διεθνείς διοργανώσεις.

ΤΑ MUST READ

ΠΡΟΣΟΧΗ