Κοιμάστε με κουβέρτα ακόμα και μέσα στο κατακαλόκαιρο; Τι λέει η ψυχολογία για εσάς

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Κοιμάστε με κουβέρτα ακόμα και μέσα στο κατακαλόκαιρο; Οι ψυχολόγοι εξηγούν τι μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτή τη συνήθεια και γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να την αποχωριστούν.

Ειδικοί προειδοποιούν για το σπανάκι: Πότε μπορεί να βλάψει τα νεφρά σας

Μειώθηκαν ξαφνικά οι σχολικές επιδόσεις του παιδιού; Μελέτη το συσχετίζει με αυξημένο κίνδυνο παραβατικότητας

Καρκίνος στο πάγκρεας: Επιστήμονες ανακάλυψαν τρόπο που κάνει τα καρκινικά κύτταρα να αυτοκαταστρέφονται – Ελπιδοφόρα μελέτη

Παθήσεις

από το Α 'εως το Ω

Υγεία

ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ

Στον «αέρα» το πρόγραμμα κατά της παχυσαρκίας- Χιλιάδες ασθενείς χάνουν τη θεραπεία τους- Τι αναφέρει το υπουργείο Υγείας

Περίπου 46.000 δικαιούχοι της δράσης κατά της παχυσαρκίας καλούνται πλέον να καλύψουν ιδιωτικά το κόστος της αγωγής.

ΟΔΗΓΙΕΣ

Νικήστε τη ζέστη: Οδηγίες του ΠΟΥ για προστασία από τον καύσωνα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δίνει πρακτικές συμβουλές για τη διατήρηση της δροσιάς και την προστασία από τον καύσωνα με έμφαση σε απλές καθημερινές συνήθειες.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Ανδρόπαυση: 5 κοινά σημάδια που σχετίζονται με χαμηλή τεστοστερόνη, σύμφωνα με ειδικούς

Η σταδιακή μείωση της τεστοστερόνης μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, τον ύπνο, τη διάθεση και το σωματικό βάρος. Ποια σημάδια συνδέουν οι ειδικοί με την ανδρόπαυση;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

28χρονος πατέρας κάνει την απόλυτη θυσία την ημέρα των γενεθλίων του για να σώσει τη ζωή του γιου του: «Ένιωσα σαν ωρολογιακή βόμβα»

Πατέρας χάρισε μια δεύτερη ευκαιρία ζωής στον 7 μηνών γιο του, δωρίζοντας μέρος του ήπατός του ανήμερα των γενεθλίων του – Η συγκινητική ιστορία που συγκλονίζει.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

Είναι ασφαλές να κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοιχτό όλο το βράδυ; Τι λένε οι ειδικοί

Κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοιχτό όλο το βράδυ; Οι ειδικοί εξηγούν ποια είναι τα οφέλη, ποιοι πιθανοί κίνδυνοι υπάρχουν και τι πρέπει να προσέξετε για έναν πιο άνετο και ασφαλή ύπνο.

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ

Οφθαλμικό μικροβίωμα: Ένα νέο, συναρπαστικό επιστημονικό πεδίο στην Οφθαλμολογία

Το οφθαλμικό μικροβίωμα και η κατανόησή του αποτελεί μία από τις σημαντικότερες εξελίξεις της σύγχρονης βιοϊατρικής έρευνας.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Ανατροπή για ιχθυέλαιο και ωμέγα-3: Μελέτη δείχνει ότι δεν έχει τελικά κανένα όφελος για τον εγκέφαλο

Ανατροπή για το ιχθυέλαιο και τα ωμέγα-3: Νέα μελέτη αμφισβητεί τα οφέλη τους για την υγεία του εγκεφάλου – Τι έδειξαν τα επιστημονικά ευρήματα.

WebTV

Επικαιρότητα

Καταγγελία εργαζομένων στο Δαφνί: Ασφυκτικές εφημερίες, ελλείψεις κλινών και νοσηλεία σε ράντζα

Ελληνική Ακτινολογική Εταιρεία: Η περίπτωση Μυλωνάκη αναδεικνύει τον καθοριστικό ρόλο της Επεμβατικής Νευροακτινολογίας

ΕΣΥ: Ενισχύονται τα νησιά με γιατρούς και οι αεροδιακομιδές για το καλοκαίρι

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

35χρονος έτρωγε ό,τι έβρισκε μπροστά του για 6 μήνες για να χτίσει μυς – Πώς αντέδρασε το σώμα του; (Φωτό πριν και μετά)

Το «πονηρό ψάρι της Μεσογείου» που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του σωματικού βάρους

Μπορεί ο αυνανισμός πριν τον ύπνο να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα; Τι έδειξε μελέτη

«Είμαι διαιτολόγος – Το μυστικό που με βοήθησε να χάσω 6 κιλά σε 6 εβδομάδες χωρίς να πεινάω μετά τα 50»

Πρέπει να πλένετε το ρύζι πριν το μαγείρεμα; Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες για το άμυλο, το αρσενικό και τα μικροπλαστικά

4 κοινά συμπληρώματα που μπορεί να βλάψουν το συκώτι σας – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί

Βιταμίνη Β12: Το σύμπτωμα στα πόδια που μπορεί να σχετίζεται με έλλειψη

«Είμαι καρδιοχειρουργός – Αυτές είναι οι 11 τροφές που έκοψα γιατί καταστρέφουν την καρδιά»

70χρονη εξομολογείται: «Προσέλαβα έναν συνοδό για ερωτικό μασάζ και άλλαξε τον τρόπο που βλέπω τη ζωή»

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Κατεβάζει τον πήχη της ανάπτυξης στο 1,9% το Γραφείο Προϋπολογισμού του Κράτους στη Βουλή

Τραμπ: Τι έσοδα είχε από κρυπτονομίσματα το 2025

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Video Q&A

Θέλετε να μάθετε αν κάποιος σας ακούει πραγματικά; Μετρήστε πόσες φορές ανοιγοκλείνει τα μάτια του

Εμβοές: Το σημάδι στο στόμα που μπορεί να σχετίζεται με το βουητό στα αυτιά

Χρόνια κόπωση και θολούρα: Πότε μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη σιδήρου

Βιταμίνη D: Μπορεί πράγματι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό; Ειδικός του Cleveland απαντά

Κοινό γλυκαντικό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό – Ανησυχητική μελέτη

Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας

Γιατί παθαίνουν εγκεφαλικό και έμφραγμα νέοι και υγιείς – Ποια ηλικία είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα μελέτη αποκαλύπτει για ποιες ειδήσεις προτιμούν να ενημερώνονται οι ναρκισσιστές

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS

Οι ειδικοί

Αρθρίτιδα στον αντίχειρα: Συμπτώματα, απλές ασκήσεις και λύσεις για τη μείωση του πόνου

δρ Παναγιώτης Πάντος, Ορθοπαιδικός

Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: 8 πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε εξάψεις, ζέστη και κόπωση

Καίτη Αντωνοπούλου, Γ.Γ. ΕΛΕΤΕΜ

Γενική Γραμματέας Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης / ΕΛΕΤΕΜ

Παχυσαρκία: Πώς λειτουργούν οι νέες ενέσιμες θεραπείες και ποιοι μπορούν να τις επωφεληθούν

Έλενα Πέτσιου, Παθολόγος – Διαβητολόγος

Παθολόγος – Διαβητολόγος

Σεξουαλική Υγεία

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια ώρα είναι καλύτερη για τη σχέση σας

Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί εξετάζουν ποια ώρα της ημέρας μπορεί να προσφέρει περισσότερα οφέλη και να ενισχύσει τη σχέση.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Μπορεί ο αυνανισμός πριν τον ύπνο να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα; Τι έδειξε μελέτη

Αυνανισμός πριν τον ύπνο: Μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την ποιότητα του ύπνου; Τι δείχνουν τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

70χρονη εξομολογείται: «Προσέλαβα έναν συνοδό για ερωτικό μασάζ και άλλαξε τον τρόπο που βλέπω τη ζωή»

Μια 70χρονη περιγράφει μια εμπειρία με ένα ερωτικό μασάζ και έναν οργασμό που, όπως λέει, άλλαξε ριζικά τον τρόπο με τον οποίο βλέπει τον εαυτό της, τις σχέσεις και τη ζωή.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Το παλιό βιβλίο, της Ellery Adams, μαζί real taste & style

Διατροφή

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

Το γλυκό με τις ελάχιστες θερμίδες που ενισχύει το έντερο, προστατεύει τις αρθρώσεις και βοηθά στην υγιή γήρανση

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το ψάρι «σύμβολο της αντοχής» που είναι πλούσιο σε ταυρίνη και χαμηλό σε λιπαρά

ΠΡΟΣΟΧΗ

Το Νο1 ρόφημα που μπορεί να προκαλέσει «ακραίο» φούσκωμα – Κάποιοι το πίνουν αντί για καφέ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το λαχανικό της Axomamma που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Τσακώνεστε συνέχεια με τον σύντροφο σας; Ψυχολόγος αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε για να το σταματήσετε άμεσα

Ψυχολόγος και ειδικός στις σχέσεις προτείνει επτά ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την επικοινωνία με τον σύντροφο σας και να σταματήσετε τους καβγάδες.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

Επιλέξτε άνδρες που έχουν αυτό το χόμπι – Είναι καλύτεροι σύντροφοι, λένε οι μελέτες

Ποιο χόμπι κάνει έναν άνδρα πιο ελκυστικό ως σύντροφο; Ειδικοί εξηγούν γιατί συνδέεται με την ενσυναίσθηση, τη συναισθηματική ωριμότητα και την καλύτερη επικοινωνία.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Ποιο είναι το μυστικό των ζευγαριών που παραμένουν ερωτευμένα για δεκαετίες – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Μπορεί η αγάπη να διαρκέσει μια ζωή; Επιστήμονες αποκαλύπτουν ποιο χαρακτηριστικό φαίνεται να βοηθά τα ζευγάρια να παραμένουν ερωτευμένα για δεκαετίες.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ

4 τρόποι για να εκμεταλλευτείτε την ευτυχία που έρχεται μετά τα 50

Η έρευνα δείχνει ότι η ευτυχία συχνά αυξάνεται μετά τα 50, καθώς αλλάζουν οι προτεραιότητες και οι στόχοι. Ποιες συνήθειες μπορούν να ενισχύσουν αυτή τη θετική αλλαγή;

Test & Tips

HACK

Η μέθοδος των 5 λεπτών για να γίνουν τα ντουλάπια της κουζίνας σας αστραφτερά χωρίς καθόλου τρίψιμο

Η μέθοδος των 5 λεπτών που καθαρίζει τα ντουλάπια της κουζίνας χωρίς επίμονο τρίψιμο, απομακρύνοντας εύκολα λίπη και βρομιές με απλά υλικά που έχετε στο σπίτι.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Μόνο όσοι έχουν μάθει να βλέπουν πέρα από το προφανές θα εντοπίσουν τις τρεις διαφορές στην εικόνα με το κορίτσι και τον σκύλο σε 35″

Μπορείτε να βρείτε τις 3 διαφορές ανάμεσα στις δύο εικόνες με το κορίτσι και τον σκύλο μέσα σε μόλις 35 δευτερόλεπτα; Δοκιμάστε τώρα την παρατηρητικότητά σας!

HACK

Πώς να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει υπέροχα χωρίς αρωματικά κεριά και επικίνδυνα χημικά

Ένα σπίτι που μυρίζει ευχάριστα δεν χρειάζεται απαραίτητα προϊόντα που επιβαρύνουν την υγεία, όπως εξηγούν οι ειδικοί.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Μόνο τα άτομα με IQ 130+ μπορούν να εντοπίσουν αμέσως τις 3 διαφορές στην εικόνα με τα γαλακτοκομικά

Μπορείτε να εντοπίσετε 3 διαφορές στις εικόνες με τα γαλακτοκομικά προϊόντα μέσα σε 35 δευτερόλεπτα; Δοκιμάστε τώρα τις δεξιότητες παρατηρητικότητας και οπτικής αντίληψής σας!

Ομορφιά

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Νεανική και λαμπερή επιδερμίδα όπως της Victoria Beckham; Τα 8 μυστικά που αποκαλύπτει γνωστή celebrity facialist

Η celebrity facialist της Victoria Beckham αποκαλύπτει 8 απλές συνήθειες για νεανική και λαμπερή επιδερμίδα. Γιατί αξίζει να τις υιοθετήσετε κι εσείς.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

«Είμαι πλαστικός χειρουργός – Αυτή είναι η μία επέμβαση που δεν θα έκανα ποτέ»

Πλαστικός χειρουργός προειδοποιεί ότι αυτή η αισθητική θεραπεία μπορεί να επιταχύνει τη γερασμένη όψη του προσώπου με την πάροδο του χρόνου. Αυτός, εξάλλου, είναι και ο λόγος που δεν την κάνει πια.

ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΟΓΚΟ

Ghost layers: Το hairstyle που χαρίζει όγκο στα μαλλιά χωρίς να μειώσει το μήκος

Θέλετε πιο πλούσια και γεμάτα μαλλιά χωρίς να χάσετε μήκος; Τα ghost layers προσθέτουν διακριτικό όγκο, φυσική κίνηση και διάσταση, ανανεώνοντας το look σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου; Ειδικός του Cleveland Clinic εξηγεί τι μπορεί να φταίει και πότε να ανησυχήσουμε

Παρατηρείτε περισσότερα μαλλιά στο μαξιλάρι ή στο ντους; Ειδικός του Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις 6 πιο κοινές αιτίες τριχόπτωσης και πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

Fitness

35χρονος έτρωγε ό,τι έβρισκε μπροστά του για 6 μήνες για να χτίσει μυς – Πώς αντέδρασε το σώμα του; (Φωτό πριν και μετά)

Η άσκηση που διαρκεί 4 λεπτά και συμβάλλει στη μακροζωία – Πώς να την κάνετε

Micro-Workouts: Μπορούν οι προπονήσεις των 5 λεπτών να αντικαταστήσουν το γυμναστήριο;

Παιδί & Οικογένεια

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Οι άνθρωποι θεωρούν ότι είμαστε οι παππούδες του γιου μας» -53χρονη και 57χρονος που έγιναν πρόσφατα γονείς εξομολογούνται

Μια 53χρονη μιλά για τις προκλήσεις της μητρότητας στη μέση ηλικία, αποκαλύπτοντας πώς αντιμετωπίζει τα σχόλια για την οικογένειά της.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Όσα παιδιά έχουν αυτό το χόμπι γίνονται πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα – Ανατρεπτική μελέτη

Πώς μπορεί αυτό το χόμπι να κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα; Μελέτη δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις και υψηλότερη νοητική λειτουργία.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

Επιχειρηματικά Νέα

ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Η Lilly γιόρτασε τα 150 χρόνια της και η Φαρμασέρβ-Λίλλυ τα 32 χρόνια της

Η Φαρμασέρβ-Λίλλυ έχει αναδειχθεί στις κορυφαίες Φαρμακευτικές εταιρείες, αποτελεί δε, σύμφωνα με τα στοιχεία της IQVIA, την ηγέτιδα δύναμη στην αγορά του Φαρμάκου.

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Νέα σειρά Euderma Babyderm της InterMed: Θερμή ανταπόκριση στο 64ο Πανελλήνιο Παιδιατρικό Συνέδριο

Το Πανελλήνιο Παιδιατρικό Συνέδριο, αποτελεί μία από τις σημαντικότερες επιστημονικές διοργανώσεις της χώρας στον τομέα της παιδικής υγείας.

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Η Chiesi Hellas ανάμεσα στις κορυφαίες εταιρείες για εργασία στην Ελλάδα

Η Chiesi Hellas εντάχθηκε στην 8η θέση της λίστας Best Workplaces™ Hellas 2026.

ΒΡΑΒΕΥΣΗ

Επτά διακρίσεις για την AstraZeneca στα Internal Communication & Employee Engagement Awards 2026

Ένα Platinum, τρία Gold, ένα Silver και δύο Bronze βραβεία έλαβε η AstraZeneca, κάτι που αναδεικνύει τον στρατηγικό ρόλο της εσωτερικής επικοινωνίας.

ΤΑ MUST READ

5 είδη κρέατος που οι κρεοπώλες δεν θα αγόραζαν ποτέ από το σούπερ μάρκετ

HACK