6 συνήθειες των super-agers που κρατούν μυαλό και σώμα νέα μετά τα 60

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΤΕ

Οι άνθρωποι που φτάνουν στα 80 και τα 90 με «κοφτερό» μυαλό δεν βασίζονται μόνο στα γονίδια. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις καθημερινές συνήθειες που φαίνεται να προστατεύουν τον εγκέφαλο και να επιβραδύνουν τη γήρανση.

Η Billie Eilish μιλάει για το ατύχημα που την έκανε τραγουδίστρια: «Αυτό που θα με κατέστρεφε, τελικά με έσωσε»

Πώς τα «τέλεια» γυμνασμένα κορμιά του Instagram κάνουν κακό στην υγεία μας – Τι έδειξε μελέτη για το fitspiration

Άφθα στη γλώσσα: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου του στόματος – Ειδικός εξηγεί

Παθήσεις

από το Α 'εως το Ω

Υγεία

ΑΝΗΣΥΧΙΑ

Χανταϊός: «Αγώνας δρόμου» παγκοσμίως για τον εντοπισμό επιβατών του κρουαζιερόπλοιου

Ο κίνδυνος για τη δημόσια υγεία παραμένει χαμηλός, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Πώς μεταδίδεται ο χανταϊός και ποια είναι τα μέτρα πρόληψης.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Αυτισμός: Αντικαταθλιπτικά και άλλα κοινά φάρμακα στην εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο

Ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται στην εγκυμοσύνη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για αυτισμό. Τι συμπεραίνει η νέα μελέτη. Ποιες δραστικές ουσίες «ενοχοποιούνται».

ΠΡΟΛΗΨΗ

Πώς θα προστατεύσουμε τη μνήμη μας; 5 συνήθειες που «θωρακίζουν» τον εγκέφαλο, σύμφωνα με ειδικούς του ΕΚΠΑ

Η σωστή διατροφή, η άσκηση, ο ποιοτικός ύπνος και η καλή καρδιαγγειακή υγεία φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με ειδικούς του ΕΚΠΑ.

ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Ειδικός αποκαλύπτει το Νο1 λάθος που κάνουμε και έχουμε αϋπνία – Αυτό πρέπει να ξέρετε όταν ξαπλώνετε

Ποιο είναι το Νο1 λάθος που μπορεί να προκαλεί αϋπνία; Ένας ειδικός στον ύπνο εξηγεί γιατί μια συνηθισμένη συνήθεια πριν τον ύπνο ίσως σαμποτάρει την ξεκούρασή σας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Γυναικά σοκάρει με την εμπειρία της με τον χανταϊό: «Είχα παραισθήσεις και οι γιατροί με έδεσαν»

Η Debbie Zipperian περιγράφει τις παραισθήσεις, την αναπνευστική ανεπάρκεια και τις μόνιμες νευρολογικές βλάβες που της άφησε ο επικίνδυνος χανταϊός, ο «ιός των τρωκτικών». Χανταϊός: Υπάρχει κίνδυνος για νέα πανδημία; Τι υποστηρίζει ο καθηγητής Α. Τσακρής Πώς μολύνθηκε από τον hantavirus η άτυχη γυναίκα Μια γυναίκα από τη Montana των ΗΠΑ περιέγραψε τη σοκαριστική εμπειρία […]

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ

Καρκίνος Ωοθηκών: Η κλινική εικόνα είναι συχνά ύπουλη και μη ειδική

Ο καρκίνος των ωοθηκών χαρακτηρίζεται από υψηλή θνητότητα, κυρίως λόγω της απουσίας ειδικών συμπτωμάτων στα πρώιμα στάδια και της έλλειψης προσυμπτωματικού ελέγχου.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Έχετε πονοκέφαλο μετά τη δουλειά; Πώς θα προστατευτούμε από το εργασιακό στρες που «μένει» στο σώμα σας

Γιατί εμφανίζονται πονοκέφαλοι μετά τη δουλειά; Οι ειδικοί εξηγούν πώς το εργασιακό στρες μπορεί να επηρεάζει το σώμα ακόμη και όταν η ημέρα έχει τελειώσει.

WebTV

Επικαιρότητα

ΕΣΥ: Προκηρύχθηκαν 1.131 θέσεις ειδικευμένων γιατρών-Οι προθεσμίες υποβολής αιτήσεων

Άδωνις Γεωργιάδης: Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο για τη διάθεση Φαρμάκων Υψηλού Κόστους

Θαλασσαιμία:Η Ελλάδα αποτελεί παράδειγμα καλής πρακτικής στον τομέα της πρόληψης

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Άνοια: Επιστήμονες βρήκαν ποια δραστηριότητα στο σπίτι μειώνει κατά 67% τις πιθανότητες

«Έχω εξαιρετικά υψηλή χοληστερίνη αλλά δεν ανησυχώ» – Τι έκανε και τελικά δεν χρειάστηκε να πάρει φάρμακα;

«Είμαι καρδιολόγος – Αυτά είναι τα 4 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι πρέπει να κάνετε έλεγχο στην καρδιά σας»

Το Νο1 φρούτο που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια – Νέα μελέτη

Είναι αλήθεια ότι τα κοτόπουλα τρέχουν ακέφαλα όταν θανατώνονται; Η απίστευτη περίπτωση ενός κόκορα που έζησε για 18 μήνες

Τριγλυκερίδια: Το Νο1 τρόφιμο που πρέπει να περιορίσετε για να τα μειώσετε

Ρευματολόγος αποκαλύπτει την πρωινή συνήθεια που διώχνει τις φλεγμονές – «Μακάρι να το ήξερα 25 χρόνια πριν»

Διαβήτης: Η άσκηση των 3 λεπτών ενώ κάθεστε που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα έως 26%

Λίπος στο συκώτι: Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο που πρέπει να τρώμε για να προστατευτούμε

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

ΟΟΣΑ: Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία για τις Ξένες Άμεσες Επενδύσεις στην Ελλάδα

Συντάξεις Ιουνίου 2026: Αυτές είναι οι δύο επικρατέστερες ημερομηνίες για τις πληρωμές

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Video Q&A

Θέλετε να μάθετε αν κάποιος σας ακούει πραγματικά; Μετρήστε πόσες φορές ανοιγοκλείνει τα μάτια του

Εμβοές: Το σημάδι στο στόμα που μπορεί να σχετίζεται με το βουητό στα αυτιά

Χρόνια κόπωση και θολούρα: Πότε μπορεί να οφείλονται σε έλλειψη σιδήρου

Βιταμίνη D: Μπορεί πράγματι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό; Ειδικός του Cleveland απαντά

Κοινό γλυκαντικό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό – Ανησυχητική μελέτη

Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας

Γιατί παθαίνουν εγκεφαλικό και έμφραγμα νέοι και υγιείς – Ποια ηλικία είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα μελέτη αποκαλύπτει για ποιες ειδήσεις προτιμούν να ενημερώνονται οι ναρκισσιστές

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS

Οι ειδικοί

Ακμή γύρω από το στόμα: Ποια τα βασικά αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Δρ Χρήστος Στάμου, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Διαβήτης: Μπορεί το ξύδι να βοηθήσει στη ρύθμιση της γλυκόζης και την απώλεια βάρους;

Έλενα Πέτσιου, Παθολόγος – Διαβητολόγος

Παθολόγος – Διαβητολόγος

Ενδοφακοί ICL: Πώς διορθώνουν τη μυωπία χωρίς λέιζερ – Ποια τα πλεονεκτήματα της μεθόδου

δρ Κωνσταντίνος X. Καραμπάτσας, Οφθαλμίατρος

Χειρουργός Οφθαλμίατρος

Σεξουαλική Υγεία

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνετε έρωτα; Τι δείχνουν μελέτες

Ποια ώρα της ημέρας είναι ιδανική για σεξ; Ειδικοί και μελέτες εξετάζουν πότε το σώμα και οι ορμόνες βρίσκονται στο καλύτερο σημείο για μεγαλύτερη απόλαυση και σύνδεση.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Τι είναι το ozempic penis: Γιατί κάποιοι άνδρες παρατηρούν διαφορά στο μέγεθος μετά τις ενέσεις αδυνατίσματος

Τι είναι το “Ozempic penis” και γιατί συζητιέται; Ορισμένοι άνδρες αναφέρουν αλλαγές μετά από θεραπείες απώλειας βάρους, ενώ οι ειδικοί εξετάζουν τι ισχύει για το μέγεθος και τη libido.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

Τι γίνεται όταν κάποιος ηθοποιός διεγείρεται σε ερωτικές σκηνές; Ειδικός στο γύρισμα αποκαλύπτει

Τι συμβαίνει πραγματικά στα γυρίσματα ερωτικών σκηνών; Ένας ειδικός αποκαλύπτει πώς διαχειρίζονται τέτοιες στιγμές οι ηθοποιοί και τι γίνεται όταν προκύπτουν απρόσμενες αντιδράσεις στο σώμα.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Γλυκιά εκδίκηση, της Karen Rose Smith, μαζί Food & Travel

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «ψάρι σκιά» που μπορεί να ενισχύει την καρδιά και δυναμώνει τα οστά

ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ

Απώλεια βάρους: Πρέπει να τρώμε ασπράδια ή ολόκληρα αυγά; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο χρυσός σπόρος που μπορεί να εξισορροπήσει το σάκχαρο και να μειώσει το σπλαχνικό λίπος

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο για ακράτεια κοπράνων – Τι αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

Τι είναι το «μυαλό της γιαγιάς» – Οι επιστήμονες απαντούν

Το «μυαλό της γιαγιάς» συνδέεται με αυξημένη συναισθηματική ενσυναίσθηση, καθώς ο εγκέφαλος ενεργοποιείται έντονα όταν βλέπει τα εγγόνια, ενισχύοντας τον ισχυρό συναισθηματικό δεσμό.

ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

Γιατί συμπεριφέρομαι ξανά σαν παιδί όταν συναντιέμαι με την οικογένειά μου;

Όταν βρίσκεστε με την οικογένειά σας, παλιές συμπεριφορές αναδύονται ξανά. Γιατί μπορεί να νιώθετε σαν παιδί όταν βρίσκεστε γύρω τους. Πώς μπορεί να σας επηρεάζει.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Οι δύο λέξεις που δεν πρέπει να πείτε ποτέ σε κάποιον που έχει νεύρα

Ο τρόπος που μιλάτε σε κάποιον που έχει νεύρα μπορεί να κλιμακώσει την κατάσταση. Τι να κάνετε για να τον κατευνάσετε. Ποιες είναι οι δύο λέξεις που πρέπει να αποφύγετε πάση θυσία.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμβουλές φυσικοθεραπευτών για τη διαχείριση του άγχους στις Πανελλήνιες εξετάσεις

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών προτείνει απλές τεχνικές χαλάρωσης και ενίσχυσης της συγκέντρωσης για μαθητές.

Test & Tips

HACK

Μακαρονάδα σολομού: Το μυστικό για μια πεντανόστιμη σάλτσα που θα κερδίσει τα κοπλιμέντα

Θέλετε μια μακαρονάδα σολομού που θα ξεχωρίσει; Υπάρχει ένα μυστικό για τη σάλτσα που μπορεί να απογειώσει τη γεύση και να κερδίσει τα κοπλιμέντα.

HACK

Λεμονόπιτα σε μπολ: Το μυστικό υλικό που την κάνει απίστευτα αφράτη και εντυπωσιακή

Θέλετε μια λεμονόπιτα σε μπολ που να ξεχωρίζει; Υπάρχει ένα μυστικό υλικό που μπορεί να την κάνει πιο αφράτη και εντυπωσιακή, απογειώνοντας τη γεύση και την υφή της.

HACK

Πείτε αντίο στους δύσκολους λεκέδες από φαγητό: Το απλό «κόλπο» με το βραστό νερό που αλλάζει τα πάντα

Θέλετε να απαλλαγείτε από επίμονους λεκέδες φαγητού; Υπάρχει ένα απλό «κόλπο» με βραστό νερό που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να διευκολύνει τον καθαρισμό.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Ο γρίφος που θα δυσκόλευε μέχρι και τη Σφίγγα: Μπορείτε να εντοπίσετε την κρυμμένη ομπρέλα στο δάσος;

Μπορείτε να εντοπίσετε την κρυμμένη ομπρέλα στο δάσος σε αυτόν τον γρίφο που θα δυσκόλευε μέχρι και τη Σφίγγα; Δοκιμάστε την παρατηρητικότητά σας σε μια πρόκληση λογικής ανάλυσης και δοκιμάστε τα όριά σας.

Ομορφιά

CELEBRITIES

Solange Knowles: Το νέο και τολμηρό κούρεμα για το οποίο «κέρδισε» τον τίτλο «Αιγύπτια θεά»

Το νέο τολμηρό κούρεμα της Solange Knowles αναδεικνύει τη δύναμη της ταυτότητας και της αυτοέκφρασης. Μην το χάσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

«Είμαι δερματολόγος – Αυτός είναι ο Νο1 τρόπος για να βάλετε φρένο στην απώλεια κολλαγόνου»

Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε την απώλεια κολλαγόνου και να προστατεύσετε το δέρμα σας;

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Τι βάζει η Demi Moore στο πρόσωπό της πριν από κάθε ταξίδι με αεροπλάνο-Προστατεύει το δέρμα

Τι κάνει η Demi Moore πριν από κάθε πτήση για να προστατεύσει την επιδερμίδα της; Η ίδια αποκαλύπτει τη συνήθεια που ακολουθεί για να περιορίσει τη φθορά από τα ταξίδια.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Βάφετε τα μαλλιά σας στο σπίτι; Hair colorist αποκαλύπτει τα 4 tips για να πετύχουν σαν να βγήκατε από το κομμωτήριο

Θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας στο σπίτι αλλά να φαίνεται σαν να έχετε βγει από κομμωτήριο; Hair colorist αποκαλύπτει πώς να το καταφέρετε.

Fitness

Η άσκηση που «καίει» περισσότερο λίπος και δυναμώνει τους μυς χωρίς κούραση

Μακροζωία: Η Νο1 αλλαγή που πρέπει να κάνετε για να ζήσετε περισσότερο – Τρεις γιατροί συμφωνούν

Διαβήτης: Η άσκηση των 3 λεπτών ενώ κάθεστε που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα έως 26%

Παιδί & Οικογένεια

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Μελέτη της Οξφόρδης αποκαλύπτει τους 2 παράγοντες στη γέννηση που συνδέονται με 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά

Ποιοι παράγοντες στη γέννηση συνδέονται με έως και 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά; Δείτε τι δείχνει νέα μελέτη και πώς επηρεάζεται η μάθηση.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται το άγχος στην παιδική ηλικία – Ανησυχητική νέα μελέτη

Το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει αποτύπωμα που διαρκεί για χρόνια. Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς οι εμπειρίες αυτές επηρεάζουν το σώμα στην ενήλικη ζωή και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία.

ΕΡΕΥΝΑ

Θέλετε να μεγαλώσετε επιτυχημένα και έξυπνα παιδιά; Τι δεν πρέπει να τρώνε σύμφωνα με τους ειδικούς

Νέα έρευνα συνδέει μια κοινή συνήθεια με αυξημένα επίπεδα άγχους και λιγότερες πιθανότητες μελλοντικής επιτυχίας σε παιδιά και εφήβους. Τι συμπεραίνει η μελέτη.

Επιχειρηματικά Νέα

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Bayer: Καινοτομία, τεχνητή νοημοσύνη και νέες θεραπείες

Στο Pharma Media Day 2026 που πραγματοποιήθηκε στο Βερολίνο, η Bayer παρουσίασε τη στρατηγική που διαμορφώνει το μέλλον του φαρμακευτικού της τομέα.

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Κορυφαία διάκριση για την AbbVie: 2η θέση στη λίστα Best Workplaces™ 2026

Πρόκειται για τη δεύτερη σημαντική διάκριση της χρονιάς, καθώς τον Μάρτιο η AbbVie έλαβε την 1η θέση στη λίστα Best Workplaces™ Hellas for Women 2026.

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ

Στρατηγική συνεργασία του Ομίλου IMITHEA με τη Roche Diagnostics

Με τη στρατηγική συνεργασία του Ομίλου ΙMITHEA με τη Roche Diagnostics Hellas ενισχύεται η θωράκιση των ασθενών με τις πλέον αξιόπιστες διαγνωστικές λύσεις.

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

AstraZeneca: Στήριξη σε πρόληψη και καινοτομία για ένα βιώσιμο σύστημα Υγείας με επίκεντρο τους ασθενείς

Τι ανέφερε η Πρόεδρος και Διευθύνουσα Σύμβουλος της AstraZeneca Έλενα Χουλιάρα στο Delphi Economic Forum XI.

ΤΑ MUST READ

Το ψάρι που βλέπει τα πάντα και μπορεί να ενισχύει καρδιά, εγκέφαλο και μύες

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ