Θέλετε να κάνετε τη σχέση σας πιο δυνατή; Ειδικοί μοιράζονται 8 συμβουλές έξυπνες για να το πετύχετε

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Θέλετε να ενισχύσετε τη σχέση σας; Ειδικοί προτείνουν 8 απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες, από την καλύτερη επικοινωνία και την έκφραση εκτίμησης έως τον ποιοτικό χρόνο και την αμοιβαία κατανόηση.

Αναζωογόνηση δέρματος το καλοκαίρι: Οι θεραπείες που χαρίζουν άμεση λάμψη και βαθιά ενυδάτωση

Πόσες φορές την ημέρα είναι φυσιολογικό να αεριζόμαστε; Οι επιστήμονες δημιούργησαν «χάρτη αερίων» που δείχνει πότε να ανησυχήσουμε

Victoria Beckam, Woody Harrelson, Alicia Keys: Το σημάδι στο δέρμα που τους ώθησε να κόψουν τα γαλακτοκομικά «μαχαίρι»

Υγεία

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ

Ανακουφιστική Φροντίδα: απαιτούνται 500 εξειδικευμένες κλίνες για τη διαχείριση δύσκολων συμπτωμάτων

Ανάγκη από ανακουφιστική φροντίδα έχουν περίπου 135.000 άνθρωποι στη χώρα μας. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Υπερβολικά λεπτά κόπρανα: Το απρόσμενο σημάδι που μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Τα λεπτά κόπρανα σαν μολύβι δεν σημαίνουν απαραίτητα καρκίνο του παχέος εντέρου. Ειδικοί προειδοποιούν πότε δεν πρέπει να αγνοείται το σημάδι και πότε να γίνεται προσυμπτωματικός έλεγχος.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Γιατρός προειδοποιεί: Αυτός είναι ο Νο1 λόγος που δεν μπορείτε να ανακουφιστείτε από την καούρα κι ας παίρνετε φάρμακα

Ποιος είναι ο λόγος που επιμένει η καούρα παρά το ότι παίρνετε φάρμακα; Γιατρός εξηγεί τι είναι αυτό που μπορεί να επιδεινώνει τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και πώς να το αντιμετωπίσετε.

ΜΕΛΕΤΗ

Μελέτη αλλάζει το θεραπευτικό τοπίο του μεταστατικού καρκίνου του μαστού

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που παρουσιάστηκαν στο ASCO 2026, ένα νέο φάρμακο πέτυχε εντυπωσιακή μείωση του κινδύνου εξέλιξης της νόσου σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Κράμπες: Με ποιες παθήσεις συνδέονται και πώς να τις αντιμετωπίσετε – Πότε να ανησυχήσετε

Τι μπορεί να προκαλεί τις κράμπες. Πότε είναι ακίνδυνες και πότε μπορεί να σχετίζονται με πρόβλημα στην υγεία. Πώς να τις αντιμετωπίσετε.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Το αφόρητο σύμπτωμα 60χρονης με έρπητα ζωστήρα: «Ξύνομαι τόσο πολύ που πρέπει να φοράω γάντια»

Μια 60χρονη με έρπητα ζωστήρα περιγράφει την αφόρητη φαγούρα που αντιμετωπίζει, λέγοντας ότι αναγκάζεται ακόμη και να φορά γάντια.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΕΞΗΓΟΥΝ

Ερευνητές αποκαλύπτουν τους απρόσμενους λόγους που αυξάνονται τα περιστατικά καρκίνου στις νεαρές ηλικίες

Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά καρκίνου σε άτομα κάτω των 50 ετών; Νέες έρευνες εξετάζουν την παχυσαρκία, τη διατροφή, το μικροβίωμα και περιβαλλοντικούς παράγοντες ως πιθανές αιτίες.

WebTV

Επικαιρότητα

Σύνδεση του MyHealth app με το «ηλεκτρονικό βραχιολάκι» μέσα στον Ιούνιο

ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ: Νέος κύκλος για δωρεάν προληπτικές εξετάσεις έως το 2030

Τι ισχύει για τη δωρεά γεννητικού υλικού από γνωστό δότη

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Το «ταπεινό καλοκαιρινό φυλλώδες λαχανικό» που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό

Ο αντίχειρας σας μπορεί να αποκαλύψει αν κινδυνεύει η καρδιά σας – Πώς θα κάνετε το τεστ

Χοληστερίνη: Καρδιολόγος αποκαλύπτει τις πέντε τροφές που επιλέγει για να μειώσει φυσικά την LDL χοληστερόλη

Απώλεια βάρους: Το Νο1 τυρί για αδυνάτισμα – Έχει ελάχιστες θερμίδες και μας κρατάει χορτάτους

Ταχυκαρδίες και φτερουγίσματα: Ειδικός του Cleveland εξηγεί τι τα προκαλεί και πώς αντιμετωπίζονται

Χοληστερίνη: Ο Νο1 τρόπος να τη μειώσετε χωρίς στατίνες – Νέα μελέτη

28χρονη μητέρα τριών παιδιών διαγνώστηκε με προχωρημένο καρκίνο – Το σύμπτωμα που οι γιατροί απέδιδαν στην εγκυμοσύνη

Ιατρικό θαύμα – 68χρονος ασθενής έλαβε «έξυπνο» φάρμακο που συρρίκνωσε τους όγκους: «Ετοιμαζόμουν να πω αντίο»

Το τυρί του τοστ κάνει κακό στην υγεία του εντέρου – Ποιο να προτιμήσετε για περισσότερα οφέλη;

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Ρύθμιση σε έως 72 δόσεις: Ποιες οφειλές αφορά και πότε ανοίγει η πλατφόρμα – Όσα είπε ο Κυριάκος Πιερρακάκης

Ανάβυσσος: Beach bar εντοπίστηκε να λειτουργεί παρά το “λουκέτο” που μπήκε πριν από λίγες ημέρες – Σχηματίστηκε δικογραφία ...

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Οι ειδικοί

Χανταϊός: Οι τρόποι μετάδοσης, οι σοβαρές επιπλοκές και τα μέτρα προστασίας

δρ Χαράλαμπος Γώγος, Λοιμωξιολόγος

Λοιμωξιολόγος

Βαρέα μέταλλα και αναπαραγωγική υγεία: Ποιοι οι κίνδυνοι για υπογονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ειδική Παθολόγος

Ειδική Παθολόγος

Αρθρίτιδα αντίχειρα: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και οι σύγχρονες θεραπείες

Ιωάννης Κορμπάκης, Ορθοπαιδικός

Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Από τα αισθησιακά αγγίγματα και τις φαντασιώσεις μέχρι την αυτοπεποίθηση και τις μικρές καθημερινές κινήσεις, 12 γυναίκες μοιράζονται τις εμπειρίες που τις κάνουν να νιώθουν πραγματική ερωτική έλξη. Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί το σεξ; Ειδικός αποκαλύπτει τι κρύβεται πίσω από την πρόωρη εκσπερμάτιση Τι πραγματικά πυροδοτεί τη γυναικεία επιθυμία Ας συμφωνήσουμε για αρχή ότι […]

ΠΡΟΣΟΧΗ

6 απρόσμενοι λόγοι που δεν έχετε στύση – Δεν σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία

Έξι απρόσμενοι λόγοι μπορεί να επηρεάζουν τη στύση, χωρίς να σχετίζονται απαραίτητα με τη σεξουαλική επιθυμία, σύμφωνα με ειδικούς.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Η νέα τάση αυνανισμού χωρίς χέρια που διχάζει: Οι έντονοι οργασμοί και οι προειδοποιήσεις των ειδικών

Μια νέα τάση αυνανισμού χωρίς χέρια προκαλεί συζητήσεις, καθώς οι έντονοι οργασμοί και οι προειδοποιήσεις ειδικών διχάζουν κοινό και επιστήμονες.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Έγκλημα στη βιβλιοθήκη, της Ellery Adams, μαζί Food & Travel και Drive Tech

Διατροφή

ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΕΙ;

Βασιλιάς Κάρολος: Το βασιλικό πρωινό που τρώει πάντα γιατί θεωρεί ότι είναι το μυστικό της καλής του υγείας

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ

Συναρπαστική ανακάλυψη: Μέλι-«μούμια» 3000 ετών που βρέθηκε σε αρχαίους αιγυπτιακούς τάφους μπορεί να φαγωθεί – Πώς διατηρήθηκε βρώσιμο ;

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «πιο παμπόνηρο μαλάκιο» που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Χοληστερίνη: Η Νο1 τροφή που μπορεί να «ξεμπλοκάρει» τις αρτηρίες, σύμφωνα με ειδικό: «Είναι καλύτερη από την ασπιρίνη»

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Το Νο1 σημάδι ότι ο σύντροφος σας είναι τοξικός και σας χειραγωγεί – Τι είναι το dread game

Τι είναι το «dread game» και γιατί θεωρείται μορφή χειραγώγησης; Οι ειδικοί εξηγούν πώς οι απειλές χωρισμού μπορούν να δημιουργήσουν φόβο, ανασφάλεια και συναισθηματική εξάρτηση μέσα σε μια σχέση.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα του σώματος για να εντυπωσιάσετε και να πετύχετε αυτό που θέλετε

Θέλετε να γίνετε πιο πειστικοί και να κερδίζετε την εμπιστοσύνη των άλλων; Η γλώσσα του σώματος, οι χειρονομίες και η οπτική επαφή παίζουν καθοριστικό ρόλο.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

5 σημάδια που δείχνουν ότι ο φίλος σας δεν είναι πραγματικός και μπορεί να σας τη φέρει

Πώς θα καταλάβετε αν ένας φίλος ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς ή εξυπηρετεί μόνο τα δικά του συμφέροντα; Τα 5 σημάδια που, σύμφωνα με ειδικούς, μπορεί να αποκαλύπτουν μια φιλία που δεν είναι γνήσια.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Ιάπωνας επιστήμονας αποκαλύπτει πώς θα είστε επιτυχημένοι στη δουλειά χωρίς να πάθετε burnout

Μπορεί η επιτυχία στη δουλειά να συνυπάρξει με την ψυχική ισορροπία; Ιάπωνας επιστήμονας εξηγεί τι είναι αυτό που μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο για burnout.

Test & Tips

HACK

Το κόλπο που κρατά τις πετσέτες μαλακές και αναλοίωτες ακόμη και μετά από δεκάδες πλύσεις

Ένα απλό υλικό που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες καθαρισμού μπορεί να κάνει τις πετσέτες ξανά απαλές και αφράτες, χαρίζοντάς τους ανανεωμένη υφή.

HACK

Το λάθος που κάνουμε με τα πολύπριζα και μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά

Ένα συνηθισμένο λάθος στη χρήση των πολύπριζων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πυρκαγιάς, γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

HACK

Τέλος στα μυρμήγκια: Οι 5 φυσικές λύσεις που χρησιμοποιούν οι ειδικοί για να τα εξαφανίσουν

Ένα απλό κόλπο μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε τα μυρμήγκια από το σπίτι, χρησιμοποιώντας μια εύκολη και πρακτική λύση.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Μόνο αν βρίσκετε ψύλλο στ’άχυρα θα λύσετε το τεστ οπτικής αντίληψης – Πού βρίσκεται το κρυμμένο μπιμπερό στο χαοτικό δωμάτιο

Δοκιμάστε τις ικανότητές σας στην παρατήρηση με αυτή τη συναρπαστική πρόκληση οπτικής αντίληψης και βρείτε το κρυμμένο μπιμπερό μέσα σε 9 δευτερόλεπτα.

Ομορφιά

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου; Ειδικός του Cleveland Clinic εξηγεί τι μπορεί να φταίει και πότε να ανησυχήσουμε

Παρατηρείτε περισσότερα μαλλιά στο μαξιλάρι ή στο ντους; Ειδικός του Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις 6 πιο κοινές αιτίες τριχόπτωσης και πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ;

Κολλαγόνο ή υαλουρονικό οξύ; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι δρα καλύτερα ενάντια στη γήρανση

Κολλαγόνο ή υαλουρονικό οξύ; Οι ειδικοί εξετάζουν ποιο από τα δύο φαίνεται να δρα πιο αποτελεσματικά ενάντια στη γήρανση.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Νεανικός λαιμός: Η popular αισθητική θεραπεία που θα σας κάνει να μοιάζετε με 25χρονη

Μία controversial αισθητική θεραπεία κερδίζει έδαφος στην σμίλευση του λαιμού και της γνάθου. Ειδικοί μιλούν για τα αποτελέσματα και τους πιθανούς κινδύνους. Δείτε φωτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

«Είμαι δερματολόγος – Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι το δέρμα σας γερνάει πιο γρήγορα από όσο θα έπρεπε»

Ποια είναι τα σημάδια ότι το δέρμα σας γερνά πιο γρήγορα από το φυσιολογικό; Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αλλαγές που μπορεί να δείχνουν επιταχυνόμενη γήρανση και φθορά.

Fitness

Αγνώριστος ο Richard Gadd από το «Baby Reindeer» – Πώς πήρε 40 κιλά μυϊκής μάζας με την «προπόνηση της φυλακής» (ΦΩΤΟ)

Ο μυς της μακροζωίας: Ποιος είναι και πώς θα τον δυναμώσετε για να ζήσετε περισσότερο

Τι είναι το σύνδρομο των νεκρών γλουτών; Οι 2 απαραίτητες κινήσεις που τους ζωντανεύουν μετά από πολύωρο κάθισμα

Παιδί & Οικογένεια

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Όσα παιδιά έχουν αυτό το χόμπι γίνονται πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα – Ανατρεπτική μελέτη

Πώς μπορεί αυτό το χόμπι να κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα; Μελέτη δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις και υψηλότερη νοητική λειτουργία.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Μελέτη της Οξφόρδης αποκαλύπτει τους 2 παράγοντες στη γέννηση που συνδέονται με 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά

Ποιοι παράγοντες στη γέννηση συνδέονται με έως και 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά; Δείτε τι δείχνει νέα μελέτη και πώς επηρεάζεται η μάθηση.

Επιχειρηματικά Νέα

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Το Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας αναδείχθηκε ως το Καλύτερο Κέντρο Αποκατάστασης στα Wellness Awards 2026

Το Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας διακρίθηκε στα Wellness Awards 2026, κατακτώντας το βραβείο Καλύτερου Κέντρου Αποκατάστασης και επιβεβαιώνοντας τον ηγετικό του ρόλο στον χώρο της αποκατάστασης στην Ελλάδα.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Η Novo Nordisk και η «ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ» στο BeWell Festival: Σύμμαχοι «Για μια ανάλαφρη ζωή» ενάντια στη νόσο της παχυσαρκίας

Επιστήμονες και άνθρωποι που ζουν με τη νόσο της παχυσαρκίας στέλνουν κοινό μήνυμα ελπίδας: Το να ζητάς ιατρική υποστήριξη είναι πράξη δύναμης.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ

Μείνετε συνδεδεμένοι με τον Όμιλο ΠΡΟΣΥΦΑΠΕ

Ο Όμιλος ΠΡΟΣΥΦΑΠΕ αξιοποιεί σταθερά τα ψηφιακά του κανάλια, ενισχύοντας την ]αλληλεπίδραση με το κοινό του στα social media και τις online κοινότητές του.

ΨΗΦΙΑΚΗ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ

TeleHospital: Το νέο ψηφιακό «Νοσοκομείο» του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών

Μέσα από ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών τηλεϊατρικής, το TeleHospital ανταποκρίνεται στις διαφορετικές ανάγκες κάθε ασθενούς.

ΤΑ MUST READ

HACK

Το μυστικό με το ρύζι και το δεντρολίβανο που θα κάνει το σπίτι σας να μυρίζει υπέροχα – Λειτουργεί και σαν αφυγραντήρας

Υπάρχει ένα απλό κόλπο με ρύζι και δεντρολίβανο που μπορεί να χαρίσει στο σπίτι σας ευχάριστο άρωμα και αίσθηση φρεσκάδας.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

4 χρώματα πεντικιούρ που κάνουν τα δάχτυλα να φαίνονται πιο αδύνατα και όμορφα

Ποια χρώματα πεντικιούρ κάνουν τα πόδια να δείχνουν πιο κομψά και λεπτά; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις κορυφαίες αποχρώσεις για το καλοκαίρι του 2026.

CELEBRITIES

Michael Douglas: Η εξομολόγηση για τον στοματικό έρωτα που συνδέθηκε με τον καρκίνο και η δημόσια συγγνώμη στη Catherine Zeta-Jones

Ο Michael Douglas έχει μιλήσει ανοιχτά για τη μάχη του με τον καρκίνο που συνδέθηκε με τον HPV, αποκαλύπτοντας και τις δύσκολες στιγμές που βίωσε δίπλα στη σύζυγό του, Catherine Zeta-Jones.