Ξεχάστε τα μπισκότα: Αυτό είναι το ιδανικό σνακ για να μην έχετε λιγούρες το βράδυ – Βοηθά και στο έντερο

ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

Η επιλογή του σωστού σνακ πριν τον ύπνο μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τον κορεσμό, αλλά και το ίδιο το έντερο. Δείτε ποια πρόταση ξεχωρίζουν οι ειδικοί για πιο ισορροπημένη πέψη και καλύτερη αίσθηση το επόμενο πρωί.

Φρούτα & Σάκχαρο: Ποια βοηθούν πραγματικά και ποια θέλουν μέτρο

Γερασμένο το σπέρμα των ανδρών μετά τα 40 – Μελέτη δείχνει για ποιες παθήσεις αυξάνεται ο κίνδυνος στα παιδιά

Σπάνια μορφή άνοιας έκανε 68χρονο να «ερωτευτεί» έναν συγκεκριμένο ήχο – Πώς το εξηγούν οι επιστήμονες;

Παθήσεις

από το Α 'εως το Ω

Υγεία

ΔΩΡΕΑ

Δωρεά 10 εκατ. ευρώ για 80 γιατρούς σε 47 μικρά νησιά

Το Φιλανθρωπικό Ίδρυμα Στέλιος Χατζηιωάννου χρηματοδοτεί πρόγραμμα επταετίας με επιπλέον αμοιβή 1.500 ευρώ τον μήνα σε 80 γιατρούς, ώστε να ενισχυθούν οι δομές υγείας σε μικρά νησιά.

ΕΚΘΕΣΗ ΕΟΔΥ

ΕΟΔΥ: Μικρή αύξηση της γρίπης- Έξι νέοι θάνατοι την τελευταία εβδομάδα

Αυξήθηκε η θετικότητα για γρίπη, μειώθηκε για COVID-19 και RSV, σύμφωνα με την εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ.

ΜΕΛΕΤΗ

Φάρμακα για την παχυσαρκία: Τι δείχνει νέα μελέτη για τη συνέχιση της θεραπείας με πιο αραιές δόσεις

Επιστήμονες εξετάζουν αν μετά την αρχική επιτυχία της θεραπείας τα φάρμακα για την παχυσαρκία μπορούν να χορηγούνται πιο αραιά χωρίς να χαθούν τα οφέλη.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Αίμα στα ούρα: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου της ουρήθρας – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Το αίμα στα ούρα μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα καρκίνου της ουρήθρας μιας, σπάνιας νόσου που επηρεάζει το ουροποιητικό. Ποιοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Ύπνος: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κοιμόμαστε μόνο 6 ώρες – Νευρολόγος εξηγεί πόσες ώρες χρειάζονται οι ενήλικες

Ο περιορισμένος ύπνος επηρεάζει τον εγκέφαλο πολύ περισσότερο απ’ ό,τι φανταζόμαστε. Δείτε τι μπορεί να συμβεί αν κοιμάστε μόλις έξι ώρες κάθε βράδυ για δύο συνεχόμενες εβδομάδες και πώς επηρεάζει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη διάθεσή σας.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ

ΕΟΦ: Προειδοποίηση για συμπλήρωμα διατροφής- Συνδέεται με επιδημία σαλμονέλωσης

Το προϊόν διακινείται μέσω διαδικτύου. Ο ΕΟΦ καλεί τους καταναλωτές να μην το προμηθεύονται και αν έρθει στην κατοχή τους να ενημερώσουν άμεσα τις αρχές.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Παχυσαρκία: Αυξάνει τον κίνδυνο για 13 μορφές καρκίνου-Τι δείχνουν τα δεδομένα

Η παχυσαρκία μπορεί σε μεγάλο βαθμό να προληφθεί, μειώνοντας και τον κίνδυνο καρκίνου. Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση αποτελούν βασικούς πυλώνες πρόληψης.

WebTV

Επικαιρότητα

«Αττικόν»: Κραυγή αγωνίας από τους εργαζόμενους -Ζητούν άμεση ενίσχυση των ΤΕΠ με νοσηλευτές

Quality-for-All: Νέα ψηφιακή πλατφόρμα που αναβαθμίζει τις υπηρεσίες υγείας με επίκεντρο τον ασθενή

Η ΟΕΝΓΕ καταγγέλλει εξαντλητικά ωράρια των ειδικευόμενων γιατρών, χαμηλές αμοιβές και υποβάθμιση της εκπαίδευσης

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Άνοια: Έρευνα σε 159.000 άτομα αποκαλύπτει την κορυφαία δίαιτα που «θωρακίζει» τον εγκέφαλο

Πώς επηρεάζεται η αρτηριακή πίεση και η χοληστερίνη όταν τρώτε αυγά κάθε μέρα

Ουρικό οξύ: Η καλύτερη διατροφή για να πέσει – 6 απαγορευμένα φρούτα

Στα 82 του, είναι τόσο υγιής όσο ένας 20χρονος και σπάει παγκόσμια ρεκόρ: «Δεν νιώθω πια γέρος» – Ποιο είναι το μυστικό του;

Eric Dane: Το αθώο σύμπτωμα στο χέρι που «έκρυβε» την επικίνδυνη νόσο ALS

58χρονος που ξυπνούσε τη νύχτα για τουαλέτα, τελικά είχε καρκίνο: «Νόμιζα ότι έφταιγαν τα πολλά υγρά που έπινα»

Φραγμένες αρτηρίες: Τα σιωπηρά συμπτώματα και οι νέες οδηγίες για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης

Ο Νο1 υδατάνθρακας που πρέπει να τρώτε για να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με ειδικούς

Οι καρδιολόγοι προειδοποιούν: Το λάθος που κάνουμε και γερνά την καρδιά μας πιο γρήγορα κι από το κάπνισμα

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Euronext: Η θέση της για το Market Integration Package – «Ναι» σε βελτιώσεις για την ενιαία λειτουργία των αγορών και την α...

Παπασταύρου για «Πρίνος CO2»: Σημαντική εξέλιξη που συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος και στη διατήρηση της ανταγω...

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Video Q&A

Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας

Γιατί παθαίνουν εγκεφαλικό και έμφραγμα νέοι και υγιείς – Ποια ηλικία είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα μελέτη αποκαλύπτει για ποιες ειδήσεις προτιμούν να ενημερώνονται οι ναρκισσιστές

Ποια νόσος του εντέρου μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον, σύμφωνα με μελέτη

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Πότε μπορεί να σχετίζεται με καρδιακή νόσο

Τα σκοτεινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να αναπτυχθούν σε συγκεκριμένα περιβάλλοντα – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Γιατί κάποιες φορές νιώθουμε ότι «πέφτουμε» από ύψος στον ύπνο; Γιατρός δίνει την εξήγηση

Το DNA από τα μαλλιά του Μπετόβεν αποκαλύπτει μια «ασυμφωνία» 200 χρόνια μετά

ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS

Οι ειδικοί

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Ορμονικές αλλαγές, διαβήτης, τραυματισμοί και άλλοι απρόσμενοι παράγοντες

Γιώργος Κακαβάς, Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής

Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής

Ενα πλάνο καλής υγείας δέρματος όχι μόνο με αισθητικές επεμβάσεις αλλά με longevity plan από δερματολόγο

Δρ. Σουλτάνα Βλαδένη, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

Γλαύκωμα: Σύγχρονη θεραπεία SLT με λέιζερ αλλάζει τα δεδομένα, χωρίς χειρουργείο

Θεόδωρος Φιλιππόπουλος, Οφθαλμίατρος

Χειρουργός Οφθαλμίατρος

Σεξουαλική Υγεία

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Τι δείχνει το μέγεθος των όρχεων για τους άνδρες – Πώς συνδέεται με τη φωνή τους

Τι μπορεί να αποκαλύπτει το μέγεθος των όρχεων για τον οργανισμό; Έρευνες εξετάζουν πώς συνδέεται με βιολογικά χαρακτηριστικά, όπως η ένταση και ο τόνος της φωνής.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

Κατάποση σπέρματος: Video προσομείωσης δείχνει τη διαδρομή του μέσα στο σώμα

Video-προσομοίωση δείχνει βήμα-βήμα τι συμβαίνει στον οργανισμό μετά την κατάποση σπέρματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Υπογονιμότητα στους άνδρες: Πώς την επηρεάζουν τα στενά εσώρουχα, το αλκοόλ και το στρες

Πώς επηρεάζουν τα στενά εσώρουχα, το αλκοόλ και το στρες την ανδρική γονιμότητα; Ειδικός εξηγεί ποιες αλλαγές μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος και να αντιμετωπίσουν την υπογονιμότητα.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: Ο κόμπος του Ουίνδσορ της S.J. Bennett, μαζί FOOD & TRAVEL

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώτε γιαούρτι για απώλεια βάρους, καλύτερο μικροβίωμα του εντέρου και δυνατά οστά

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το μπαχαρικό της θεάς Ινάννα που μπορεί να βοηθήσει στη χώνευση και να δυναμώσει τα οστά

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Άνοια: Έρευνα σε 159.000 άτομα αποκαλύπτει την κορυφαία δίαιτα που «θωρακίζει» τον εγκέφαλο

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ποιο είναι το πιο υγιεινό τυρί για καθημερινή κατανάλωση – Όλοι οι διαιτολόγοι συμφώνησαν

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ

Πώς θα κερδίσετε τη συμπάθεια των άλλων – 8 αλάνθαστες συμπεριφορές

Η αυθεντική συμπάθεια βασίζεται σε μικρές και ουσιαστικές στρατηγικές. Ποιες είναι οι 8 αλάνθαστες συμπεριφορές που μπορούν να σας κάνουν άμεσα πιο συμπαθητικούς;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Κανόνας 777: Η viral φόρμουλα για σχέσεις που αντέχουν στον χρόνο – Τι λένε ειδικοί

Ο «κανόνας 777» έχει γίνει viral trend στα social media και υπόσχεται πιο δυνατές, ανθεκτικές σχέσεις σε βάθος χρόνου. Τι λένε ειδικοί και πώς μπορείτε να το καταφέρετε.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Ξεχάστε το γυμναστήριο: Αυτό είναι το χόμπι που το 98% των γυναικών βρίσκει ακαταμάχητο σε έναν άνδρα

Ποιο είναι το χόμπι που βρίσκει το 98% των γυναικών ελκυστικό σε έναν άνδρα; Ποια άλλα ενδιαφέροντα κερδίζουν πόντους και ποια θεωρούνται full απωθητικά;

ΕΡΕΥΝΑ

Έχετε σχέση on and off; Πώς επηρεάζει την ψυχολογία και το σώμα σας

Νέα έρευνα δείχνει ότι μια σχέση on and off μπορεί να επηρεάζει την ψυχολογία αλλά και το σώμα. Με ποια σημάδια εκδηλώνεται;

Test & Tips

HACK

Βουλωμένος νεροχύτης; Υδραυλικός αποκαλύπτει τη λύση των 5 λεπτών για να λύσετε άμεσα το πρόβλημα

Ο βουλωμένος νεροχύτης είναι από τα πιο συχνά και εκνευριστικά προβλήματα στην κουζίνα ή το μπάνιο. Δείτε τη λύση των πέντε λεπτών που προτείνει ειδικός για να ξεμπλοκάρετε άμεσα την αποχέτευση χωρίς ταλαιπωρία.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Έχετε μάτι γερακιού; Εντοπίστε τις 3 κρυμμένες διαφορές στο τεστ παρατηρητικότητας με τον άνδρα που κάνει camping μέσα σε 51″

Μπορείτε να εντοπίσετε τις 3 διαφορές στην εικόνα του άνδρα που κάνει camping μέσα σε 51 δευτερόλεπτα και να λύσετε το σημερινό τεστ παρατηρητικότητας;

HACK

Το ριζότο των θα γίνει πεντανόστιμο αν προσθέσετε ένα υλικό – Το μυστικό των Ιταλών σεφ

Ένα μόνο υλικό αρκεί για να κάνει τη διαφορά στο ριζότο και να το μετατρέψει σε πιάτο με έντονη γεύση και κρεμώδη υφή. Ανακαλύψτε το μυστικό που εμπιστεύονται οι σεφ για τέλειο αποτέλεσμα.

ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Πόσες γάτες περιπλανιούνται σε αυτόν τον χώρο που μοιάζει με λαβύρινθο; Μόνο αν είστε στο 1% των πιο έξυπνων θα μπορέσετε να το λύσετε

Ένας χώρος που μοιάζει με λαβύρινθο κρύβει περισσότερες γάτες απ’ όσες φαίνονται με την πρώτη ματιά. Μπορείτε να τις εντοπίσετε όλες; Δοκιμάστε το τεστ οπτικής αντίληψης και δείτε αν ανήκετε στο 1% που τα καταφέρνει.

Ομορφιά

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Κορυφαία hair colorist αποκαλύπτει τα 6 νέα trends στο χρώμα των μαλλιών – Από το truffle brunette στο mid-way blonde

Κορυφαία hair colorist αποκαλύπτει τα 6 trends της άνοιξης 2026, από το truffle brunette έως το mid-way blonde, που ενισχύουν αυτοπεποίθηση και διάθεση. Ποια απόχρωση θα ανανεώσει το δικό σας look;

ΒΑΦΗ ΜΑΛΛΙΩΝ

Arctic Blonde: Το απόλυτο ξανθό της Pamela Anderson που «εξαφανίζει» τα γκρίζα μαλλιά

Το arctic blonde της Pamela Anderson είναι η κορυφαία τάση του 2026 που αναμειγνύεται αρμονικά με τα γκρίζα μαλλιά. Πώς προσφέρει φωτεινότητα και πιο νεανική όψη;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Νέα θεραπεία για τη φαλάκρα μετά από 30 χρόνια – Πρωτοποριακή λοσιόν αυξάνει τα μαλλιά κατά 500%

Πρωτοποριακή λοσιόν υπόσχεται να βάλει τέλος στη φαλάκρα, καθώς μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη μαλλιών πάνω από 500% σε άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία, μέσα σε 6 μήνες χρήσης.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Όμορφη 40άρα που μοιάζει 20 χρόνια νεότερη αποκαλύπτει τα μυστικά της: «Βάζω μόνο μια κρέμα»

Μια γυναίκα στα 40 που πολλοί την περνούν για 20χρονη αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της. Όπως λέει, η ρουτίνα της είναι απλή: «Χρησιμοποιώ μόνο μία κρέμα» και αυτό αρκεί για τη λάμψη της.

Fitness

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των παπουτσιών για περπάτημα και τρέξιμο; Οι ποδίατροι εξηγούν γιατί έχει σημασία

Χοληστερίνη: Γιατρός συμβουλεύει πώς να τη μειώσουμε φυσικά χωρίς στατίνες

Καρδιολόγος προειδοποιεί: Τα πρώιμα «σημάδια» που δείχνουν ότι η καρδιά σας κινδυνεύει – Πώς να την προστατεύσετε

Παιδί & Οικογένεια

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Η διατροφή των παιδιών επηρεάζει τον εγκέφαλο τους – Μελέτη δείχνει ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώνε

Η διατροφή των πρώτων χρόνων ζωής φαίνεται να χαράζει βαθιά «ίχνη» στον εγκέφαλο των παιδιών, επηρεάζοντας μακροπρόθεσμα τη ρύθμιση της όρεξης.

ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ

Ξεχάστε τις κούκλες και τα φορτηγάκια – Με ποια παιχνίδια πρέπει να παίζουν τα παιδιά για να αναπτυχθεί ο εγκέφαλός τους

Ξεχάστε τα κλασικά παιχνίδια: Ειδικός εξηγεί με τι πρέπει να παίζουν τα παιδιά ώστε να ενισχύεται πιο γρήγορα η ανάπτυξη του εγκεφάλου και οι δεξιότητές τους.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Έρευνα αποκαλύπτει ποια τρόφιμα μειώνουν το IQ των παιδιών – Πώς επηρεάζεται η ευφυΐα τους από τη διατροφή

Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει το IQ των παιδιών; Νέα έρευνα συνδέει ορισμένα τρόφιμα με χαμηλότερες επιδόσεις νοημοσύνης στην παιδική ηλικία.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Το στρες και η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αυτισμού στα παιδιά – Τι δείχνουν νέες μελέτες

Πώς συνδέονται το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη με τον αυτισμό στα παιδιά. Ποιες οι διαφορές ανάμεσα σε αγόρια και κορίτσια.

Επιχειρηματικά Νέα

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Διακρίσεις της AstraZeneca Ελλάδας στα AI and Data Awards για τη στρατηγική αξιοποίηση της Τεχνητής Νοημοσύνης

Για την AstraZeneca, η τεχνητή νοημοσύνη και τα δεδομένα βρίσκονται στον πυρήνα των δραστηριοτήτων της.

ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ

Νέα, Ανανεωμένη Εκπαιδευτική Πλατφόρμα akolouthotinagogi.gr για Ασθενείς με Χρόνια Νοσήματα από τη Servier Hellas

Η νέα αυτή πρωτοβουλία της Servier Hellas, έχει στόχο τη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και την ουσιαστική υποστήριξη στην αυτοδιαχείριση της νόσου.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Όταν η ενημέρωση γίνεται βίωμα: Μια νέα προσέγγιση στην παχυσαρκία

Εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Παχυσαρκία από τη ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ – ΛΙΛΛΥ, με κεντρικό μήνυμα «Δεν φταις εσύ. Η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος. Μίλα με τον γιατρό σου».

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Εκπαιδευτικό σεμινάριο για τις σύγχρονες εξελίξεις στον τομέα της Ορθοπαιδικής Αρθροσκόπησης

Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Αρθροσκόπησης «MAC 3: Masterclass Arthroscopy Course» που διοργάνωσε το ΥΓΕΙΑ-ΜΗΤΕΡΑ.

ΤΑ MUST READ

Οι 8 φράσεις που χρησιμοποιούν όσοι έχουν class

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;