Μακροζωία: Οι 5 σούπερ τροφές που σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφή είναι ένα από τα «όπλα» για να αυξήσετε τις πιθανότητες να ενισχύσετε τη μακροζωία σας, να ζήσετε μία υγιέστερη ζωή και να φθάσετε, και γιατί όχι να ξεπεράσετε, τα 100!

Η Katie Holmes αποκαλύπτει τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της και το αγαπημένο της μακιγιάζ

Οι 5 βιταμίνες και μέταλλα που πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά για βέλτιστη υγεία – Σε ποια τρόφιμα θα τις βρείτε

Φοιτητής γίνεται viral: Έχασε 50 κιλά σε 50 μέρες με ένα μετασχηματιστικό πρόγραμμα προπόνησης

Υγεία

ΠΡΟΛΗΨΗ

Γιγαντιαίο πρόγραμμα δωρεάν προληπτικών εξετάσεων-Τι περιλαμβάνει και ποιους αφορά

Παρουσιάστηκε το Εθνικό πρόγραμμα προληπτικών εξετάσεων για τρεις μορφές καρκίνου και για τα καρδιαγγειακά, παρουσία του πρωθυπουργού Κ. Μητσοτάκη.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Απρόσμενο εύρημα: Η βιταμίνη D έχει αντικαρκινική δράση

Έρευνα με επικεφαλής τον Έλληνα επιστήμονα, δρ Ευάγγελο Γιαμπαζολιά διαπίστωσε ότι η βιταμίνη D προάγει την ανοσία του καρκίνου και την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Λιπώδης νόσος του ήπατος: Τα ανεπαίσθητα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Εκατομμύρια Βρετανοί κινδυνεύουν από λιπώδη νόσο του ήπατος, μια «σιωπηλή», αλλά εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια που έχει μια σειρά από προειδοποιητικά σημάδια που είναι εύκολο να αγνοηθούν.

Yγεία

Καταρράκτης: Πρωτοποριακή νέα θεραπεία αποτρέπει την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης

Για τα 65,2 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως που ζουν με καταρράκτη, μια νέα έρευνα προσφέρει μια αχτίδα ελπίδας για ένα μέλλον όπου η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μην είναι η μόνη βιώσιμη επιλογή.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

Ο Νο1 ξηρός καρπός που προστατεύει από Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον – Κάνει καλό στην καρδιά και στον θυρεοειδή

Είναι ένα θρεπτικός και νόστιμος ξηρός καρπός που βελτιώνει την υγεία σας και σας προστατεύει από διάφορες παθήσεις.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η φυσική θεραπεία που είναι πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα

Σε νέα επιστημονική μελέτη σχετικά με το ενοχλητικό και πολλές φορές επώδυνο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αποδείχθηκε ότι η διαιτητική θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα.

ΜΗ ΦΟΒΑΣΤΕ ΤΗ ΖΥΓΑΡΙΑ

Το κόλπο για να διατηρήσετε το βάρος που χάσατε – Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα μελέτη καθόρισε πόσο συχνά ένα άτομο πρέπει να ζυγίζεται για να κρατήσει αποτελεσματικά το βάρος που έχασε. Τα ευρήματα είναι εντυπωσιακά!

Επικαιρότητα

Εμβόλια που προλαμβάνουν τον καρκίνο-Ποια είναι και ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν

ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται φρέσκα ζυμαρικά που περιέχουν αλλεργιογόνο συστατικό

Ποιοι ασθενείς έχουν προτεραιότητα εισαγωγής σε ΜΕΘ

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Πέντε τροφές γεμάτες κολλαγόνο που μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι

Διαλειμματική νηστεία: Ποιο είναι το κλειδί της επιτυχίας της για απώλεια βάρους, σύμφωνα με έρευνα

ΔΕΠΥ: Η ακαταστασία στα ρούχα σας είναι σημάδι – Τι να προσέξετε

Το Νο1 κόλπο για να καταλάβετε αν κάποιος σας λέει ψέματα, σύμφωνα με έρευνα

Αυτισμός: Κάντε online το τεστ των 10 ερωτήσεων και δείτε αν βρίσκεστε στο φάσμα της νόσου

Κράμπες στα πόδια: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα υψηλής χοληστερόλης

Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να αδυνατίσετε και να κάψετε λίπος

Τριχόπτωση: 8 διατροφικά λάθη που προκαλούν απώλεια μαλλιών

Το Νο1 βότανο που βοηθά στο αδυνάτισμα, αντιμετωπίζει τις βλάβες στο ήπαρ και προστατεύει από λοιμώξεις

Το μέσο μέγεθος γλουτών για τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο – Η Ελλάδα στις πρώτες θέσεις!

Το αρχαίο φυτό που κάνει θαύματα στο έντερο – Ανακουφίζει από δυσπεψία, φούσκωμα και αέρια – Βοηθά και στην αντιγήρανση

Μακροζωία: Οι 3 άμεσες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο

Οι ειδικοί

Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Έχει καρδιολογικές επιπτώσεις σε μητέρες και παιδιά;

Ιωάννης Παπακωνσταντίνου

Μαιευτήρας Γυναικολόγος

Καούρες: Φταίει η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή η διαφραγματοκήλη; Πώς αντιμετωπίζεται

Αριστοτέλης Κεχαγιάς

Γενικός Χειρουργός

Λόξιγκας: Ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβει – Πώς θα τον αντιμετωπίσετε

Αναστασία Μοσχοβάκη

Παθολόγος

Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουμε ότι το καλύτερο σεξ της ζωής μας επηρεάζεται δεδομένα από τα νιάτα, τις αντοχές και την όρεξη, οι επιστήμονες όμως λένε ότι θα κάνετε καλύτερο σεξ σε αυτήν την απροσδόκητη ηλικία.

ΟΔΗΓΟΣ ΤΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ

Edging: Ποια είναι η τεχνική στο σεξ που εγγυάται οργασμούς και μέγιστη απόλαυση

Ο δρόμος για πιο ικανοποιητικό σεξ μπορεί να είναι αντίθετος από αυτό που νομίζετε. Τι είναι το edging του σεξ που επιστρέφει για να απογειώσει τις εμπειρίες μας.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Οι χώρες με τους περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους ανά άτομο – Η θέση της Ελλάδας

Μπορείτε να μαντέψετε σε ποια χώρα ο μέσος άνθρωπος κάνει σεξ με 15 διαφορετικούς σεξουαλικούς συντρόφους; Παγκόσμια έρευνα παρουσιάζει τα αποκαλυπτικά στοιχεία.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: «Σκοτεινή Απειλή» της Κάιρα Ρούντα – Μαζί αστυνομικά μυθιστορήματα και Μαστορέματα

Διατροφή

ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Πρέπει να μουλιάζετε το μάνγκο πριν το φάτε; Τι λέει διατροφολόγος

ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ

Οι 3 σούπερ τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καρκίνου και άνοιας

ΥΓΕΙΝΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ

Η υπερτροφή που έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και κάνει καλό στο έντερο – Είναι αντιοξειδωτική και προστατεύει από τη φλεγμονή

ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ

Η υπερτροφή που μειώνει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ στα παιδιά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΜΕΛΕΤΗ

Γιατί δεν μπορείτε να θυμηθείτε αν κλειδώσατε την εξώπορτα; Μελέτη έδειξε αν πρέπει να ανησυχήσετε

Οι περισσότεροι από εσάς ξεχνάτε τις καθημερινές, μικρές εμπειρίες, όπως το αν κλειδώσατε την εξώπορτα, και δεν θυμάστε λεπτομέρειες. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό; Τι έδειξε νέα μελέτη.

ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

Ο πραγματικός αντίκτυπος της απιστίας στα παιδιά και την οικογένεια

Σε μια εποχή πολλά ζευγάρια διαλύουν τις σχέσεις και την οικογένειά τους λόγω μιας απιστίας, πολλοί αναρωτιούνται τι πραγματικά αφήνει ένας χωρισμός στα πιο αθώα θύματα μιας τέτοιας ιστορίας: τα παιδιά.

ΕΤΣΙ ΘΑ ΤΟΝ ΞΕΣΚΕΠΑΣΕΤΕ

Το Νο1 κόλπο για να καταλάβετε αν κάποιος σας λέει ψέματα, σύμφωνα με έρευνα

Αναρωτιέστε αν ο συνομιλητής σας λέει ψέματα;Υπάρχει ένα κόλπο που βρήκαν οι επιστήμονες που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν προσπαθούν να σας εξαπατήσουν.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Ο συνδυασμός 2 συμπληρωμάτων βοηθά τους ασθενείς με ψυχική νόσο, σύμφωνα με μελέτη

Νέα μελέτη δείχνει ότι ο συνδυασμός δύο κοινών συμπληρωμάτων μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία σε άτομα με σχιζοφρένεια, μια σοβαρή ψυχική νόσο.

Test & Tips

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΚΟΛΠΟ

Πώς να καθαρίσετε τους λεκέδες από το σίδερο με έναν έξυπνο τρόπο

Με ένα απλό και έξυπνο κόλπο μπορείτε να βγάλετε τους λεκέδες από το σίδερο και να σιδερώσετε το αγαπημένο σας άσπρο μπλουζάκι με ασφάλεια!

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Eντοπίστε το σαπούνι ανάμεσα στα παπάκια σε 11 δευτερόλεπτα και αποδείξτε πόσο ευφυής είστε

Κάντε αυτό το τεστ παρατηρητικότητας και προσπαθήστε να εντοπίσετε το σαπούνι που κρύβεται ανάμεσα στα παπάκια της μπανιέρας. Τα άτομα με νοημοσύνη άνω του μέσου όρου μπορούν να εντοπίσουν το κρυμμένο σαπούνι σε 11 δευτερόλεπτα

ΑΠΛΟΣ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ ΤΡΟΠΟΣ

Πώς πρέπει να πλένετε φρούτα και λαχανικά – Πώς θα διώξετε υπολείμματα φυτοφαρμάκων

Το να πλένετε φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι απαραίτητο για να τα καταναλώσετε άφοβα και για να μην πάθετε κάποια τροφική δηλητηρίαση.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Τεστ παρατηρητικότητας: Μόνο όσοι έχουν μάτια αετού θα βρουν τον χαμαιλέοντα ανάμεσα στους παπαγάλους σε 10 δευτερόλεπτα

Στο σημερινό τεστ παρατηρητικότητας πρέπει να βρείτε τον χαμαιλέοντα που κρύβεται επιμελώς ανάμεσα στους παπαγάλους στον προκαθορισμένο χρόνο. Θα τα καταφέρετε;

Ομορφιά

ΣΟΥΠΕΡ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Υαλουρονικό οξύ για γερά και λαμπερά μαλλιά – Πώς να το χρησιμοποιείτε για καλύτερα αποτελέσματα

Για να βάλετε ένα τέλος σε θαμπά, ξηρά ή εύθραυστα μαλλιά, χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης μαλλιών με υαλουρονικό οξύ. Πώς να τα χρησιμοποιείτε και κάθε πότε.

ΔΙΑΣΗΜΑ «ΣΦΑΛΜΑΤΑ»

Ποιοι διάσημοι έχουν πάρει φάρμακα για το αδυνάτισμα – Τι είναι το «πρόσωπο Ozempic» που έχουν οι σταρ του Χόλυγουντ

Μια νέα εμφάνιση αναδύεται στο Χόλιγουντ: βυθισμένα στα μάτια, αδύναμα μάγουλα και χαλαρό δέρμα. Η παρενέργεια έχει ονομαστεί «Ozempic face», δηλαδή «πρόσωπο Ozempic».

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

Έχετε κίτρινα δόντια; Πώς να τα λευκάνετε φυσικά, σύμφωνα με οδοντίατρο

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να έχουμε κίτρινα δόντια. Ωστόσο, αν σας ενοχλεί, υπάρχουν πολλές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε ένα πιο λευκό χαμόγελο.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Το κόλπο μιας 36χρονης με το eyeliner που κάνει το πρόσωπο πιο νεανικό – «Έμοιαζα πολύ μεγαλύτερη»

Μια make-up artist ισχυρίζεται ότι υπάρχει ένα απλό hack με το eyeliner που θα δώσει στα μάτια σας μια πιο νεανική, πιο φρέσκια όψη -και χρειάζεται μόνο λίγα δευτερόλεπτα από τον χρόνο σας

Fitness

Οι απλές ασκήσεις των 3 λεπτών που ενισχύουν την υγεία και προστατεύουν την καρδιά

Η Νο1 τεχνική για δυνατό και γραμμωμένο σώμα, σύμφωνα με personal trainer

Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να αδυνατίσετε και να κάψετε λίπος

Παιδί & Οικογένεια

ΑΠΛΗ ΚΑΙ ΕΦΙΚΤΗ ΑΛΛΑΓΗ

Η απλή αλλαγή στο πρωινό του παιδιού που μπορεί να αυξήσει τις επιδόσεις του στο σχολείο

Μια απλή αλλαγή στο πρωινό γεύμα του παιδιού σας θα μπορούσε να ενισχύσει την απόδοσή του στο σχολείο, σύμφωνα με τον καθηγητή Andrew J Martin.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Πώς η διατροφή του πατέρα επηρεάζει την υγεία των παιδιών που θα αποκτήσει – Τι δεν πρέπει να τρώνε οι άνδρες

Μια μελέτη δείχνει ότι η διατροφή ενός πατέρα μπορεί να διαμορφώσει το άγχος των γιων του και τη μεταβολική υγεία των κορών του πριν καν επιτευχθεί η εγκυμοσύνη.

ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΕΛΕΓΧΟΥ

Αυτισμός: Κάντε online το τεστ των 10 ερωτήσεων και δείτε αν βρίσκεστε στο φάσμα της νόσου

Ένα online τεστ 10 απλών ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν εσείς ή κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να έχει αυτισμό ή να βρίσκεται στο φάσμα.

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

Παιδική παχυσαρκία: Οι 2 κοινές συνήθειες του ύπνου που αυξάνουν τον κίνδυνο

Την στιγμή που η παιδική παχυσαρκία αποτελεί πρόβλημα που απειλεί τη μελλοντική δημόσια υγεία του παγκόσμιου πληθυσμού, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν μερικά εντυπωσιακά στοιχεία για ορισμένες συνήθειες που την ευνοούν.

Επιχειρηματικά Νέα

ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

MSD:Ημέρα Εθελοντισμού με επίκεντρο τον Άνθρωπο, τα Ζώα και το Περιβάλλον

18 εθελοντικές δράσεις από την MSD σε Αττική, Θεσσαλονίκη, Βόλο, Ηράκλειο, Πάτρα και Καλαμάτα. Οι δραστηριότητες εστίασαν στην κάλυψη πολλαπλών κοινωνικών αναγκών.

ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ

FAMAR: Νέες Επενδύσεις στο Κέντρο Διανομής στη Θήβα

H FAMAR υλοποιεί στοχευμένες επενδύσεις με την προσθήκη τριών νέων modules, τα οποία θα αυξήσουν σημαντικά την αποθηκευτική δυναμική του Κέντρου Διανομής.

ΒΡΑΒΕΥΣΗ

Ένα χρυσό και ένα αργυρό βραβείο κατακτά η AbbVie στα Αριστεία της ΕΕΦαΜ

Το χρυσό βραβείο κατέκτησε η ομάδα της Ρευματολογίας της AbbVie στην κατηγορία «Καλύτερη Καμπάνια Νέου Προϊόντος» και το αργυρό στην κατηγορία «Καλύτερη Δράση Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης».

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Όμιλος ΒΙΑΝΕΞ: Τιμητική Διάκριση στο ετήσιο Φαρμακευτικό Συνέδριο Hellas Pharm

Ο Όμιλος ΒΙΑΝΕΞ, η μεγαλύτερη φαρμακευτική εταιρεία στην Ελλάδα, έλαβε μια ιδιαίτερη τιμητική διάκριση στο ετήσιο φαρμακευτικό συνέδριο Hellas Pharm 2024.

ΤΑ MUST READ

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να αδυνατίσετε και να κάψετε λίπος

Το περπάτημα είναι ο απλούστερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος άσκησης. Πόσο πρέπει να περπατάτε λοιπόν κάθε μέρα για να χάσετε βάρος; Τι απαντούν οι ειδικοί.

ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟΣ

Ο πράσινος χυμός που μειώνει τη χοληστερόλη και βοηθά στην απώλεια βάρους – Προλαμβάνει τον καρκίνο και προστατεύει την καρδιά

Ο αντιφλεγμονώδης πράσινος χυμός που θα σας ξετρελάνει! Προέρχεται από ένα λαχανικό που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Και έχει απίστευτη γεύση.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ