Περισσότερη ευτυχία και λιγότερο στρες; Η Νο1 συνήθεια που προτείνουν ειδικοί

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μια απλή καθημερινή συνήθεια μέσα στο σπίτι φαίνεται να συνδέεται με λιγότερο στρες, καλύτερη διάθεση και μεγαλύτερη αίσθηση ηρεμίας. Ποια είναι και γιατί την προτείνουν οι ειδικοί.

Κορυφαίος γιατρός αποκαλύπτει: «Ετσι θα έριχνα τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα»

Έχετε θολούρα και δυσκολεύεστε να σκεφτείτε; Τι μπορεί να το προκαλεί και πώς να το αντιμετωπίσετε

Νέες μελέτες φέρνουν σημαντικές εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα

Υγεία

ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΕΣΥ

Το υπουργείο Υγείας σχεδιάζει τη συνολική αναμόρφωση του νοσοκομειακού χάρτη

Ανακαινίσεις νοσοκομείων, αύξηση των χειρουργείων, νέες προσλήψεις και επέκταση της ρομποτικής χειρουργικής στο δημόσιο σύστημα υγείας προωθεί το υπουργείο Υγείας.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

Ογκολόγος προειδοποιεί: Αυτό το προϊόν πρέπει να το πετάξετε από το σπίτι σας – Το χρησιμοποιούμε όλοι

Οι ογκολόγοι προειδοποιούν για ένα κοινό προϊόν που χρησιμοποιείται στα ρούχα, επισημαίνοντας ότι ίσως αξίζει να επανεξετάσετε τη χρήση του στο σπίτι.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Διαβήτης: 7 ύπουλα σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι το σάκχαρό σας είναι στα ύψη

Το αυξημένο σάκχαρο μπορεί να προκαλεί ήπια συμπτώματα που μπορεί να αγνοήσετε. Ποια είναι τα 7 σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε διαβήτη και πότε να απευθυνθείτε σε ειδικό.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ

Η viral άσκηση των 5 δευτερολέπτων με το μικρό δάχτυλο που δείχνει αν κινδυνεύουμε από άνοια

Μια viral άσκηση πέντε δευτερολέπτων με το μικρό δάχτυλο υπόσχεται προστασία από την άνοια, όμως οι νευρολόγοι εξηγούν τι πραγματικά ισχύει.

HACK

Το έξυπνο κόλπο με το πορτοκάλι που εξαφανίζει γρήγορα τα λίπη από την κουζίνα

Ένα απλό κόλπο με πορτοκάλι και δύο φυσικά υλικά μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε γρήγορα τα επίμονα λίπη από την κουζίνα.

ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ

ΕΟΦ: Απαγορεύει τη διακίνηση πρωτεΐνης σε σκόνη-Περιέχει σόγια χωρίς σχετική αναγραφή

Η σόγια είναι αλλεργιογόνο συστατικό και η μη αναγραφή της ενδέχεται να θέσει σε κίνδυνο άτομα με σχετική ευαισθησία.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Υπέρταση: Μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς φάρμακα; Καρδιολόγος του Cleveland απαντά

Μπορεί η υπέρταση να αντιμετωπιστεί χωρίς φάρμακα; Καρδιολόγος εξηγεί πότε οι αλλαγές στον τρόπο ζωής αρκούν και πότε δεν αρκούν για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση.

WebTV

Επικαιρότητα

Αλλαγή στη διοίκηση του ΕΟΠΥΥ- Προσωρινός διοικητής ο Αθανάσιος Ζαμάνης

Ψηφιακό εργαλείο αλλάζει τα δεδομένα στην ογκολογική φροντίδα-Νέες δυνατότητες για γιατρούς και ασθενείς

Ωνάσειο Νοσοκομείο: 2η θέση στους πιο ελκυστικούς εργοδότες στην Ελλάδα

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

54χρονη στην εμμηνόπαυση έχασε 7 κιλά σε ενάμιση μήνα: «Το μυστικό που ακολούθησα»

28χρονη με έντονες ημικρανίες ισχυρίζεται ότι την ηρεμεί μόνο μια καραμέλα που της φέρνει αναμνήσεις

Βασιλιάς Κάρολος: Το βασιλικό πρωινό που τρώει πάντα γιατί θεωρεί ότι είναι το μυστικό της καλής του υγείας

Υπερβολικά λεπτά κόπρανα: Το απρόσμενο σημάδι που μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Το αφόρητο σύμπτωμα 60χρονης με έρπητα ζωστήρα: «Ξύνομαι τόσο πολύ που πρέπει να φοράω γάντια»

Το «ταπεινό καλοκαιρινό φυλλώδες λαχανικό» που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό

Ο αντίχειρας σας μπορεί να αποκαλύψει αν κινδυνεύει η καρδιά σας – Πώς θα κάνετε το τεστ

Χοληστερίνη: Καρδιολόγος αποκαλύπτει τις πέντε τροφές που επιλέγει για να μειώσει φυσικά την LDL χοληστερόλη

Απώλεια βάρους: Το Νο1 τυρί για αδυνάτισμα – Έχει ελάχιστες θερμίδες και μας κρατάει χορτάτους

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Πιερρακάκης: Θα υπάρξει δημοσιονομικός χώρος για νέα μέτρα στήριξης της κοινωνίας-Τι είπε για την τεχνητή νοημοσύνη

Προϋπολογισμός: Ταμειακό έλλειμμα 2,39 δισ. ευρώ στο πεντάμηνο Ιανουαρίου – Μαΐου 2026

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Οι ειδικοί

Χανταϊός: Οι τρόποι μετάδοσης, οι σοβαρές επιπλοκές και τα μέτρα προστασίας

δρ Χαράλαμπος Γώγος, Λοιμωξιολόγος

Λοιμωξιολόγος

Βαρέα μέταλλα και αναπαραγωγική υγεία: Ποιοι οι κίνδυνοι για υπογονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ειδική Παθολόγος

Ειδική Παθολόγος

Αρθρίτιδα αντίχειρα: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και οι σύγχρονες θεραπείες

Ιωάννης Κορμπάκης, Ορθοπαιδικός

Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Από τα αισθησιακά αγγίγματα και τις φαντασιώσεις μέχρι την αυτοπεποίθηση και τις μικρές καθημερινές κινήσεις, 12 γυναίκες μοιράζονται τις εμπειρίες που τις κάνουν να νιώθουν πραγματική ερωτική έλξη. Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί το σεξ; Ειδικός αποκαλύπτει τι κρύβεται πίσω από την πρόωρη εκσπερμάτιση Τι πραγματικά πυροδοτεί τη γυναικεία επιθυμία Ας συμφωνήσουμε για αρχή ότι […]

ΠΡΟΣΟΧΗ

6 απρόσμενοι λόγοι που δεν έχετε στύση – Δεν σχετίζονται με τη σεξουαλική επιθυμία

Έξι απρόσμενοι λόγοι μπορεί να επηρεάζουν τη στύση, χωρίς να σχετίζονται απαραίτητα με τη σεξουαλική επιθυμία, σύμφωνα με ειδικούς.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Η νέα τάση αυνανισμού χωρίς χέρια που διχάζει: Οι έντονοι οργασμοί και οι προειδοποιήσεις των ειδικών

Μια νέα τάση αυνανισμού χωρίς χέρια προκαλεί συζητήσεις, καθώς οι έντονοι οργασμοί και οι προειδοποιήσεις ειδικών διχάζουν κοινό και επιστήμονες.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Οι 12 μύθοι του σεξ

Η γέννηση του παιδιού ευνοεί τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση;

Podcasts

Οικονομική νοημοσύνη: Πως θα γίνουμε πλούσιοι

Το μακρύ ταξίδι του ογκολογικού ασθενή στη χώρα μας

Αυτή την Κυριακή με τη Realnews: InStyle μαζί Drive και Building Technology & Sustainability

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Τα χρυσό φρούτο της ελληνικής μυθολογίας που μπορεί να διατηρήσει την επιδερμίδα νεανική και να προστατεύσει το ήπαρ

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

Ποιες τροφές στο μεσημεριανό προκαλούν υπνηλία και «καταπίνουν» την ενέργεια σας;

ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

Μήπως η κατανάλωση καφέ το πρωί μπορεί να σας κάνει κακό; Τι λέει ειδικός

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Νέο χάπι GLP-1 μειώνει θεαματικά το βάρος και το σάκχαρο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 – Το μεγάλο του πλεονέκτημα

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

Γιατί ξεχνάμε τα ονόματα ανθρώπων που γνωρίσαμε – Οι ψυχολόγοι ισχυρίζονται ότι μπορεί να είναι από υπερβολικό ενδιαφέρον

Γιατί ξεχνάμε τόσο εύκολα τα ονόματα; Ψυχολόγοι εξηγούν ότι δεν είναι πάντα θέμα κακής μνήμης. Μερικές φορές δείχνει πως εστιάζατε περισσότερο στο άτομο και τη συζήτηση παρά στο ίδιο το όνομα.

ΠΟΙΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ

Τι μπορεί να κάνει ο γάμος στην υγεία μας; Πώς επηρεάζει καρδιά, ψυχική υγεία και κίνδυνο για καρκίνο

Μπορεί ο γάμος να επηρεάσει την υγεία και τη μακροζωία; Έρευνες δείχνουν τι επιπτώσεις έχει στην καρδιαγγειακή και την ψυχική υγεία.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Θέλετε να κάνετε τη σχέση σας πιο δυνατή; Ειδικοί μοιράζονται 8 συμβουλές έξυπνες για να το πετύχετε

Θέλετε να ενισχύσετε τη σχέση σας; Ειδικοί προτείνουν 8 απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες, από την καλύτερη επικοινωνία και την έκφραση εκτίμησης έως τον ποιοτικό χρόνο και την αμοιβαία κατανόηση.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Το Νο1 σημάδι ότι ο σύντροφος σας είναι τοξικός και σας χειραγωγεί – Τι είναι το dread game

Τι είναι το «dread game» και γιατί θεωρείται μορφή χειραγώγησης; Οι ειδικοί εξηγούν πώς οι απειλές χωρισμού μπορούν να δημιουργήσουν φόβο, ανασφάλεια και συναισθηματική εξάρτηση μέσα σε μια σχέση.

Test & Tips

HACK

Το έξυπνο κόλπο με το πορτοκάλι που εξαφανίζει γρήγορα τα λίπη από την κουζίνα

ΤΕΣΤ IQ

Το 95% κολλάει σε αυτή την εξίσωση των 11 δευτερολέπτων – Εσείς μπορείτε να βρείτε τη σωστή απάντηση μέσα στον χρόνο;

Δοκιμάστε το IQ σας και τις ικανότητες παρατήρησής σας με αυτόν τον viral γρίφο με μαθηματικά και πράξεις που έχει μπερδέψει τους λάτρεις των παζλ στο διαδίκτυο.

HACK

Το κόλπο που διατηρεί τις ντομάτες φρέσκιες και ζουμερές για τουλάχιστον δύο εβδομάδες

Ένα απλό κόλπο μπορεί να βοηθήσει τις ντομάτες να παραμείνουν φρέσκες και ζουμερές για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, παρατείνοντας τη διάρκεια συντήρησής τους.

HACK

Αυτό το πρόγραμμα πλύσης πρέπει να χρησιμοποιείτε πάντα στο πλυντήριο- Είναι αποτελεσματικό για όλα τα ρούχα

Ένας συγκεκριμένος κύκλος πλύσης μπορεί να κάνει τη διαφορά στην καθαριότητα των ρούχων, προσφέροντας καλύτερα αποτελέσματα στο πλυντήριο σας.

Ομορφιά

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου; Ειδικός του Cleveland Clinic εξηγεί τι μπορεί να φταίει και πότε να ανησυχήσουμε

Παρατηρείτε περισσότερα μαλλιά στο μαξιλάρι ή στο ντους; Ειδικός του Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις 6 πιο κοινές αιτίες τριχόπτωσης και πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ;

Κολλαγόνο ή υαλουρονικό οξύ; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι δρα καλύτερα ενάντια στη γήρανση

Κολλαγόνο ή υαλουρονικό οξύ; Οι ειδικοί εξετάζουν ποιο από τα δύο φαίνεται να δρα πιο αποτελεσματικά ενάντια στη γήρανση.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Νεανικός λαιμός: Η popular αισθητική θεραπεία που θα σας κάνει να μοιάζετε με 25χρονη

Μία controversial αισθητική θεραπεία κερδίζει έδαφος στην σμίλευση του λαιμού και της γνάθου. Ειδικοί μιλούν για τα αποτελέσματα και τους πιθανούς κινδύνους. Δείτε φωτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

«Είμαι δερματολόγος – Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι το δέρμα σας γερνάει πιο γρήγορα από όσο θα έπρεπε»

Ποια είναι τα σημάδια ότι το δέρμα σας γερνά πιο γρήγορα από το φυσιολογικό; Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αλλαγές που μπορεί να δείχνουν επιταχυνόμενη γήρανση και φθορά.

Fitness

Αγνώριστος ο Richard Gadd από το «Baby Reindeer» – Πώς πήρε 40 κιλά μυϊκής μάζας με την «προπόνηση της φυλακής» (ΦΩΤΟ)

Ο μυς της μακροζωίας: Ποιος είναι και πώς θα τον δυναμώσετε για να ζήσετε περισσότερο

Τι είναι το σύνδρομο των νεκρών γλουτών; Οι 2 απαραίτητες κινήσεις που τους ζωντανεύουν μετά από πολύωρο κάθισμα

Παιδί & Οικογένεια

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

«Οι άνθρωποι θεωρούν ότι είμαστε οι παππούδες του γιου μας» -53χρονη και 57χρονος που έγιναν πρόσφατα γονείς εξομολογούνται

Μια 53χρονη μιλά για τις προκλήσεις της μητρότητας στη μέση ηλικία, αποκαλύπτοντας πώς αντιμετωπίζει τα σχόλια για την οικογένειά της.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Τι να κάνετε στην εγκυμοσύνη για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο

Ερευνητές από το University of Copenhagen εξετάζουν πώς η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις στα παιδιά χρόνια αργότερα.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Όσα παιδιά έχουν αυτό το χόμπι γίνονται πιο έξυπνα και πιο επιτυχημένα – Ανατρεπτική μελέτη

Πώς μπορεί αυτό το χόμπι να κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα; Μελέτη δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις και υψηλότερη νοητική λειτουργία.

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

Επιχειρηματικά Νέα

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

Ο Όμιλος Τσέτη στο 2ο Αραβο-Ελληνικό Συνέδριο Υγείας

Το συνέδριο, που διοργάνωσε το Αραβο-Ελληνικό Επιμελητήριο, ανέδειξε τις προοπτικές ανάπτυξης συνεργασιών για την υγεία και την καινοτομία.

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

H DEMO στο Top 3 των πιο ελκυστικών εργοδοτών στην Ελλάδα για το 2026

Η DEMO συμπεριλαμβάνεται για τέταρτη φορά στη σχετική λίστα, γεγονός που αντικατοπτρίζει μια συνεπή και μακροχρόνια επένδυση στους ανθρώπους της.

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Το Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας αναδείχθηκε ως το Καλύτερο Κέντρο Αποκατάστασης στα Wellness Awards 2026

Το Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης Θησέας διακρίθηκε στα Wellness Awards 2026, κατακτώντας το βραβείο Καλύτερου Κέντρου Αποκατάστασης και επιβεβαιώνοντας τον ηγετικό του ρόλο στον χώρο της αποκατάστασης στην Ελλάδα.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Η Novo Nordisk και η «ΙΜΕΡΟΕΣΣΑ» στο BeWell Festival: Σύμμαχοι «Για μια ανάλαφρη ζωή» ενάντια στη νόσο της παχυσαρκίας

Επιστήμονες και άνθρωποι που ζουν με τη νόσο της παχυσαρκίας στέλνουν κοινό μήνυμα ελπίδας: Το να ζητάς ιατρική υποστήριξη είναι πράξη δύναμης.

ΤΑ MUST READ

Μην πετάτε τους φελλούς από τα μπουκάλια του κρασιού: 7 έξυπνοι τρόποι να τους αξιοποιήσετε στο σπίτι

HACK