Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Άνοια: Το ρόφημα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά 25%, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-07-10T18:54:51+03:00
Αναζητάτε έναν απλό τρόπο για να θωρακίσετε τη μνήμη σας; Ένα ρόφημα που πίνετε ίσως καθημερινά, σύμφωνα με νέα μελέτη, συνδέεται με 25% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.
Το φρούτο του Αμαζονίου που θρέφει τα μαλλιά, ενυδατώνει το δέρμα και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-10T18:34:40+03:00
Αυτό το φρούτο του Αμαζονίου ενυδατώνει σε βάθος το δέρμα, χαρίζει υγιή μαλλιά και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Ποιο είναι και πώς χρησιμοποιείτε σε τρόφιμα και καλλυντικά;
Το Νο1 φρούτο για καλύτερο μικροβίωμα του εντέρου
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-09T18:25:55+03:00
Ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για την υγεία του εντέρου; Γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει ποιο είναι το Νο1 φρούτο που ενισχύει το μικροβίωμα και συμβάλλει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.
Η ρητίνη της Αγιουρβεδικής ιατρικής που ρίχνει την πίεση, ανακουφίζει από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και είναι αντιμικροβιακή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-09T18:23:17+03:00
Ποια είναι η ρητίνη της Αγιουρβεδικής ιατρικής που μειώνει την πίεση, είναι αντιοξειδωτική και ανακουφίζει από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου; Ποιο είναι το παραδοσιακό συστατικό, με δράσεις που επιβεβαιώνονται πλέον και από την επιστήμη;
Αρθρίτιδα: Το Νο1 λαχανικό για την αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής, σύμφωνα με ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-08T18:22:29+03:00
Υπάρχει ένα λαχανικό που μπορεί να γίνει σύμμαχός σας απέναντι στον πόνο της αρθρίτιδας. Σύμφωνα με ειδικούς, βοηθά στη μείωση των φλεγμονών και στην καλύτερη κίνηση των αρθρώσεων — και πιθανότατα το έχετε ήδη στην κουζίνα σας.
Το φρούτο του Χαβανέζου θεού του πολέμου που ανακουφίζει από τον πόνο, είναι πλούσιο σε αμινοξέα και υποστηρίζει την όραση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-08T18:27:24+03:00
Το εξωτικό φρούτο του Χαβανέζου θεού του πολέμου είναι μια τροπική υπερτροφή πλούσια σε αμινοξέα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ενώσεις, με οφέλη που αγγίζουν την όραση, τον πόνο και τη φλεγμονή. Ποιο είναι;
Διατροφή και άνοια: Ποιες τροφές προστατεύουν τον εγκέφαλο έως και 80%
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-07T18:23:54+03:00
Ορισμένες τροφές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ήπιας γνωστικής έκπτωσης έως και 80%, ενώ μια κοινή συνήθεια μπορεί να ακυρώσει αυτά τα οφέλη. Τι συμπέρανε η νέα μελέτη για τη διατροφή που μπορεί να προστατεύσει από την άνοια;
Ελπιδοφόρα μελέτη για τον καρκίνο του μαστού: Η βιταμίνη D κάνει τη χημειοθεραπεία δύο φορές πιο αποτελεσματική
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-07-07T21:56:28+03:00
Μπορεί η βιταμίνη D να ενισχύσει τη χημειοθεραπεία κατά του καρκίνου του μαστού; Νέα μελέτη δείχνει ότι διπλασιάζει σχεδόν την ανταπόκριση στη θεραπεία και ενισχύει τις πιθανότητες ύφεσης.
Garum: Τι είναι το νόστιμο «κέτσαπ της αρχαίας Ρώμης» – Πώς το έφτιαχναν
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-07T21:56:30+03:00
Μπορεί ένα αρχαίο καρύκευμα να ωφελήσει τον εγκέφαλο και να μειώσει το στρες; Το garum, η ζυμωμένη σάλτσα της αρχαίας Ρώμης, είναι πλούσιο σε ωμέγα-3, αμινοξέα και άλλα θρεπτικά συστατικά που αποκαλύπτονται σήμερα μέσω DNA.
Το αγκαθωτό φρούτο με νότες μήλου και μάνγκο που ρυθμίζει το σάκχαρο, προστατεύει από ασθένειες και μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-07T21:56:32+03:00
Το αγκαθωτό φρούτο με νότες μήλου και μάνγκο ρυθμίζει το σάκχαρο, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία. Είναι ευέλικτο και πρωταγωνιστεί σε αλμυρά και σε γλυκά πιάτα. Ποιο είναι;
Καρδιολόγος προειδοποιεί: Αυτά είναι τα 5 κοινά συμπληρώματα που μπορεί να προκαλέσουν έμφραγμα και ηπατική ανεπάρκεια
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-04T18:15:43+03:00
Πέντε κοινά συμπληρώματα διατροφής μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την καρδιά και το συκώτι. Καρδιολόγος του Mount Sinai εξηγεί πώς μπορούν να οδηγήσουν σε έμφραγμα και ηπατική ανεπάρκεια – και τι πρέπει να προσέχετε πριν τα πάρετε.
Scroll to Top