Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Τα 9 πιο υγιεινά ψάρια και θαλασσινά για να φάτε τη Μεγάλη Εβδομάδα
ΝΗΣΤΕΙΑ

2024-04-29T12:09:42+03:00
Με τη Μεγάλη Εβδομάδα να ξεκινά, οι περισσότεροι άνθρωποι που νηστεύουν αναζητούν επιλογές για να αντικαταστήσουν το κρέας με άλλα, νηστίσιμα τρόφιμα. Και εδώ μπαίνουν τα θαλασσινά.
Μεταβολισμός: Τα 5 τρόφιμα «κενών θερμίδων» στο πρωινό που κάνουν κακό και σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος
ΧΩΡΙΣ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2024-04-29T00:15:22+03:00
Το πρωινό σας δίνει ενέργεια. Επηρεάζει τον μεταβολισμό σας και τη συνολική σας ευεξία. Δείτε ποιες τροφές επιβραδύνουν τον μεταβολισμό για να τις κόψετε.
Ο «βασιλιάς των φρούτων» προστατεύει από καρκίνο και καρδιαγγειακές παθήσεις – Ρίχνει τη χοληστερόλη και βοηθά στο αδυνάτισμα
ΥΠΕΡΟΧΟ ΦΡΟΥΤΟ

2024-04-28T23:50:40+03:00
Είναι γνωστό ως «βασιλιάς των φρούτων», χάρη στη μοναδική του γεύση, το ευχάριστο άρωμα, αλλά και το γεγονός ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και σας προστατεύει από διάφορες παθήσεις.
Πρωινό: 4 κοινά λάθη που προκαλούν φούσκωμα, εντερικά προβλήματα και κοιλιακό λίπος
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ

2024-04-26T20:11:25+03:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν για τέσσερα συνηθισμένα λάθη στο πρωινό που σχεδόν πάντα οδηγούν σε φούσκωμα, εντερικά προβλήματα και κοιλιακό λίπος.
Οι 3 σούπερ τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καρκίνου και άνοιας
ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ

2024-04-26T11:51:26+03:00
Είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θωρακίζουν τον οργανισμό σας απέναντι σε χρόνιες και σοβαρές ασθένειες.
Η υπερτροφή που έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και κάνει καλό στο έντερο – Είναι αντιοξειδωτική και προστατεύει από τη φλεγμονή
ΥΓΕΙΝΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ

2024-04-25T23:48:35+03:00
Η υπερτροφή είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και οι ειδικοί σας συνιστούν να το εντάξετε στη διατροφή σας.
Η υπερτροφή που μειώνει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ στα παιδιά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ

2024-04-25T12:37:51+03:00
Η υπερτροφή αυτή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και κάνει καλό στον οργανισμό σας. Νέα μελέτη έδειξε πώς βοηθάει και τα παιδιά.
Πέντε τροφές γεμάτες κολλαγόνο που μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-04-25T14:04:23+03:00
Αυτές οι τροφές, που είναι πλούσιες σε κολλαγόνο, θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, σύμφωνα με επιστήμονα.
Καρκίνος: Τα συμπληρώματα διατροφής αυξάνουν τον κίνδυνο; Τι αποφεύγει Αμερικανίδα ειδικός
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-25T12:37:52+03:00
Μία σωστή διατροφή προσφέρει στον οργανισμό σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να καταπολεμά διάφορες ασθένειες, ανάμεσα στις οποίες και ο καρκίνος. Ποιες τροφές δεν σας κάνουν καλό.
Το αρχαίο όσπριο για γερά οστά και υγιή μαλλιά – Προλαμβάνει τον διαβήτη και τον καρκίνο του μαστού
ΥΓΙΕΙΝΗ ΕΠΙΛΟΓΗ

2024-04-24T23:05:36+03:00
Είναι ένα αρχαίο όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία και πολλά οφέλη για την υγεία. Μαγειρεύεται εύκολα και μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο αρχαίος χυμός που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακών παθήσεων – Κάνει καλό στην αναιμία και στην αϋπνία
«ΚΟΚΚΙΝΗ» ΔΥΝΑΜΗ

2024-04-25T12:37:52+03:00
Ο αρχαίος χυμός αυτός έχει βαθύ κόκκινο χρώμα και παρέχει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Αποτελεί μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και ενισχύει τον οργανισμό σας.
Scroll to Top