Θέλετε να κάνετε τα δόντια σας πιο λευκά και να αποκτήσετε ένα πιο λαμπερό χαμόγελο; Η λεύκανση δοντιών είναι μια δημοφιλής επιλογή, όμως πολλοί αναρωτιούνται αν είναι πραγματικά ασφαλής. Τι αναφέρει η κλινική του Κλίβελαντ;
Εμμηνόπαυση: Τα άγνωστα συμπτώματα στο στόμα και πώς να τα αποτρέψετε
Είναι αποτελεσματική και ασφαλής η λεύκανση των δοντιών;
Υπάρχουν πολλοί πιθανοί κίνδυνοι από τη λεύκανση των δοντιών, ιδιαίτερα αν δεν ακολουθείτε τις οδηγίες των ειδικών. Αυτές, σύμφωνα με μελέτη, περιλαμβάνουν ευαισθησία των δοντιών, ερεθισμός των ούλων, τραχύτητα της επιφάνειας των δοντιών, αυξημένη πιθανότητα απομετάλλωσης και αλλοιώσεις στο χρώμα των οδοντιατρικών αποκαταστάσεων.
Δεν είναι ασυνήθιστο να δείτε τα δόντια σας να ανοίγουν αισθητά μερικούς τόνους με τακτική χρήση προϊόντων λεύκανσης στο σπίτι.
Οι νάρθηκες με γέλη λειτουργούν ταχύτερα, με αποτελέσματα που φαίνονται μερικές φορές ακόμη και μέσα σε λίγες ημέρες, σύμφωνα με έρευνες. Οι λευκαντικές ταινίες και τα gel συνήθως φωτίζουν τα δόντια μέσα σε δύο εβδομάδες. Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες και τα στοματικά διαλύματα δρουν πιο αργά.
«Αν ακολουθείτε τις οδηγίες του προϊόντος και επιμείνετε, θα αρχίσετε να βλέπετε διαφορά», αναφέρει η Dr. Clemons. «Μην περιμένετε όμως δραματικές αλλαγές, από αρκετά σκουρόχρωμα δόντια σε φωτεινά. Είναι μια πιο σταδιακή διαδικασία».
Οι επαγγελματικές θεραπείες λεύκανσης, που χρησιμοποιούν πιο ισχυρές συγκεντρώσεις υπεροξειδίου του υδρογόνου ή υπεροξειδίου του καρβαμιδίου, μπορεί να φέρουν πιο γρήγορα και πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Μία συνεδρία 30 λεπτών με τον οδοντίατρό σας μπορεί να είναι ό,τι χρειάζεστε για ένα πολύ πιο λαμπερό χαμόγελο.
«Μπορείτε να μπείτε στο ιατρείο με έναν τόνο δοντιών και να βγείτε με αυτά να φαίνονται πολύ πιο λευκά», αναφέρει η ίδια.
Νευραλγία τριδύμου: Γιατί ξεκινά από ένα… χαμόγελο – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Υπάρχουν κίνδυνοι από τη λεύκανση δοντιών;
Συνολικά, η λεύκανση δοντιών θεωρείται ασφαλής. Τα προϊόντα κυκλοφορούν εδώ και δεκαετίες και εκατομμύρια άνθρωποι τα χρησιμοποιούν, συμπεριλαμβανομένων πολλών οδοντιάτρων, σημειώνει η Dr. Clemons. «Και δεν έχουμε δει αύξηση σε προβλήματα όπως αυξημένος κίνδυνος για τερηδόνα ή κατάγματα δοντιών μετά τη λεύκανση», προσθέτει.
Όμως, όπως με κάθε είδους θεραπεία, υπάρχει πιθανότητα να προκύψουν ζητήματα.
«Είναι πολύ συνηθισμένο να αισθανθείτε προσωρινή ευαισθησία στα δόντια ή ερεθισμό στα ούλα όταν ξεκινήσετε τη χρήση ενός προϊόντος λεύκανσης», διευκρινίζει η Dr. Clemons. «Και τα δύο τείνουν να υποχωρούν αρκετά γρήγορα».
Έρευνες σε εργαστήριο δείχνουν επίσης την πιθανότητα διάβρωσης των δοντιών και αλλαγών στη μικροδομή των δοντιών λόγω επιθετικής λεύκανσης. Οι μελέτες υποδεικνύουν επίσης ότι τα λευκαντικά μπορεί να αντιδράσουν χημικά με κεραμικές στεφάνες, σφραγίσματα και άλλες οδοντικές αποκαταστάσεις.
Αλλά αυτές οι μελέτες έγιναν σε εργαστηριακό περιβάλλον και όχι σε ζωντανά δόντια, τονίζει η Dr. Clemons.
Το συμπέρασμα; «Υπάρχουν κίνδυνοι με κάθε είδους θεραπεία, αλλά τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών έχουν διαμορφωθεί προσεκτικά ώστε να είναι ασφαλή για χρήση στα δόντια σας», επιβεβαιώνει.
Μακροζωία: Το χαρακτηριστικό στο πρόσωπο που δείχνει αν θα ξεπεράσετε τα 100
Συμβουλές για τη λεύκανση των δοντιών
Αν θέλετε να δώσετε λάμψη στο χαμόγελό σας, η Dr. Clemons προσφέρει τις παρακάτω συμβουλές για να το κάνετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας
Ο οδοντίατρος σας πιθανόν να γνωρίζει τα δόντια σας καλύτερα από εσάς, από τους γομφίους μέχρι τους τομείς. Χρησιμοποιήστε αυτή τη γνώση για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για να φωτίσετε το χαμόγελό σας, προτείνει η Dr. Clemons.
Για αρχή, ένας οδοντίατρος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε γιατί τα δόντια σας φαίνονται λίγο αποχρωματισμένα. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα προϊόντα λεύκανσης λειτουργούν καλύτερα σε δόντια που έχουν κιτρινίσει με την ηλικία ή από λεκέδες από τρόφιμα και ποτά.
Αλλά ο καφέ ή γκρίζος αποχρωματισμός μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα που ένα λευκαντικό κιτ δεν θα διορθώσει. Είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπιστούν ζητήματα όπως η ουλίτιδα ή η τερηδόνα πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία λεύκανσης.
«Φροντίστε να έχετε υγιή δόντια πριν ξεκινήσετε το δρόμο της λεύκανσης», συμβουλεύει.
Τρίξιμο στα δόντια: 10 τρόποι να αντιμετωπίσετε τον βρουξισμό
Ακολουθήστε τις οδηγίες
Η συχνότητα χρήσης των προϊόντων λεύκανσης ποικίλει ανάλογα με τη συγκέντρωση του λευκαντικού παράγοντα. Κάποια προορίζονται για χρήση μία φορά την ημέρα, ενώ άλλα μπορούν να χρησιμοποιούνται δύο (ή και περισσότερες) φορές. Ορισμένα χρησιμοποιούνται για μία εβδομάδα, ενώ άλλα για δύο (ή και περισσότερες).
«Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να διαβάζετε και να ακολουθείτε τις οδηγίες για να προστατέψετε τα δόντια σας», σημειώνει η Dr. Clemons. «Δεν θέλετε να το παρακάνετε».
Ακούστε τα δόντια σας
Όπως αναφέρθηκε, κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν προσωρινή ευαισθησία στα ούλα ή τα δόντια όταν χρησιμοποιούν προϊόντα λεύκανσης. Αν και αυτό δεν είναι ένδειξη μόνιμης βλάβης, μπορεί να είναι δυσάρεστο.
Σκεφτείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από τη λεύκανση ή να αλλάξετε σε ένα πιο ήπιο προϊόν αν συμβεί σε εσάς. Και πάλι, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για τις κατάλληλες συμβουλές.
Οδοντόβουρτσα: Η απλή ή η ηλεκτρική είναι η καλύτερη;
Αποφύγετε τις σπιτικές θεραπείες
Αναζητώντας στο διαδίκτυο, θα βρείτε κάποιες ενδιαφέρουσες θεωρίες για τη λεύκανση των δοντιών χρησιμοποιώντας μαγειρικά έλαια, μηλόξυδο και άλλα υλικά της κουζίνας. Συχνά αναφέρεται και η ενεργός άνθρακας.
Αλλά να είστε επιφυλακτικοί με αυτές τις εναλλακτικές μεθόδους: «Κάποιες μπορεί να φαίνονται ακίνδυνες, αλλά μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα δόντια σας με την πάροδο του χρόνου», προειδοποιεί η Dr. Clemons.
Επιπλέον, υπάρχουν ελάχιστα έως καθόλου αποδεικτικά στοιχεία που να δείχνουν ότι αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές.
Επίσης, αν και το υπεροξείδιο του υδρογόνου περιλαμβάνεται στα προϊόντα λεύκανσης δοντιών, μην χρησιμοποιήσετε το υπεροξείδιο του υδρογόνου που έχετε στο φαρμακείο σας για φροντίδα των δοντιών.
«Το υπεροξείδιο του υδρογόνου στα προϊόντα λεύκανσης έχει διαμορφωθεί προσεκτικά για χρήση στα δόντια σας», εξηγεί η Dr. Clemons. «Το να πάρετε ένα μπουκάλι από το φαρμακείο σας και να το χρησιμοποιήσετε εγκυμονεί πολλούς κινδύνους».
Τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορεί να είναι αποτελεσματικά και ασφαλή εφόσον χρησιμοποιούνται σωστά. Αλλά μην υποτιμάτε τι μπορεί να κάνει ένας τακτικός οδοντικός καθαρισμός για το χαμόγελό σας. Επισκεπτόμενοι τον οδοντίατρο μία ή δύο φορές το χρόνο μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της πλάκας και των επιφανειακών λεκέδων.
Πότε το φθόριο μπορεί να μειώνει το IQ των παιδιών – Ανησυχία από νέα μελέτη
«Αν θέλετε ένα πιο φωτεινό χαμόγελο, τα προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορούν να είναι καλά εργαλεία», αναφέρει η Dr. Clemons. «Αλλά δεν είναι υποκατάστατο της καλής στοματικής υγιεινής.»