Από την αφαίρεση των τριχών της μύτης μέχρι τον καθαρισμό της ψησταριάς, η Dr. Tonia L. Farmer εξηγεί ποιες φαινομενικά αθώες κινήσεις μπορούν να κρύβουν κινδύνους.
Απαραίτητος ο προληπτικός έλεγχος ΩΡΛ πριν από το πρώτο σχολικό κουδούνι
Οι μηχανικές συνήθειες που βλάπτουν στόμα, μύτη και λαιμό
Μερικές καθημερινές συνήθειες γίνονται σχεδόν μηχανικά, χωρίς να σκεφτόμαστε ότι μπορεί να επηρεάζουν την υγεία της μύτης και του λαιμού. Η Dr. Tonia L. Farmer, πιστοποιημένη ωτορινολαρυγγολόγος, ξεχωρίζει πέντε πράγματα που η ίδια δεν θα έκανε, εξηγώντας τι μπορεί να συμβεί και ποιες εναλλακτικές θεωρεί ασφαλέστερες.
Πολλές ιατρικές συμβουλές είναι γνωστές, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι τις ακολουθούμε πάντα. Ένα πολύ ζεστό πρωινό ρόφημα μπορεί δυνητικά να θέσει τον λαιμό σε κίνδυνο μακροχρόνιας βλάβης των ιστών, ενώ το σκάλισμα της μύτης μπορεί να ερεθίσει τον ευαίσθητο βλεννογόνο, να προκαλέσει αιμορραγία και να εισαγάγει βακτήρια στον οργανισμό.
Υπάρχουν, όμως, και άλλες συνήθειες που αφορούν τη μύτη και τον λαιμό και μπορεί να τις κάνουμε χωρίς καν να αντιλαμβανόμαστε ότι οι γιατροί συνιστούν να αποφεύγονται.
Η Dr. Tonia L. Farmer παρουσίασε στο TikTok πέντε λιγότερο γνωστά ιατρικά «ΟΧΙ» που η ίδια αποφεύγει ως γιατρός με ειδίκευση στις παθήσεις του αυτιού, της μύτης και του λαιμού.
Είναι φυσιολογικό να αναπνέουμε μόνο από το ένα ρουθούνι; Τι είναι ο ρινικός κύκλος
Γιατί δεν πρέπει να αφαιρείτε τις τρίχες της μύτης από τη ρίζα
Για όσους θέλουν το εσωτερικό της μύτης εντελώς απαλλαγμένο από τρίχες, η Farmer έχει έναν σημαντικό λόγο για να το ξανασκεφτούν.
«Αυτές οι τρίχες υπάρχουν για κάποιο λόγο», αναφέρει η Farmer. «Είναι η πρώτη γραμμή άμυνάς σας για να εμποδίζουν τα σωματίδια να εισέρχονται στους αεραγωγούς σας».
Η αποτρίχωση με κερί ή τσιμπιδάκι μπορεί να οδηγήσει σε τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα, προκαλώντας πόνο, πρήξιμο και λοιμώξεις. Ανάμεσα στα πιθανά προβλήματα βρίσκονται οι δοθιήνες και η ρινική αιθουσαίτιδα.
Η τελευταία μπορεί να εμφανιστεί όταν βακτήρια εισχωρήσουν στην ανοιχτή πληγή που δημιουργείται μετά το τράβηγμα μιας τρίχας από τη ρίζα.
Η συγκεκριμένη περιοχή χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς ορισμένα αιμοφόρα αγγεία της μύτης συνδέονται με φλέβες που παροχετεύουν προς τον εγκέφαλο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια σοβαρή λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, μεταξύ των οποίων και θρόμβωση του σηραγγώδους κόλπου.
Αντί να αφαιρούνται οι τρίχες από τη ρίζα, η Farmer προτείνει να κόβονται μόνο όσες προεξέχουν, με καθαρό ψαλιδάκι με στρογγυλεμένες άκρες ή με ηλεκτρική συσκευή περιποίησης για τη μύτη.
Άνοια: Πρωτοποριακό τεστ στη μύτη εντοπίζει τη νόσο δεκαετίες πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα
Το λάθος μετά τη χρήση ορισμένων εισπνεόμενων φαρμάκων
Τα εισπνεόμενα φάρμακα είναι σημαντικά για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις, καθώς τους βοηθούν να αναπνέουν ευκολότερα.
Ωστόσο, σύμφωνα με τη Farmer, όταν χρησιμοποιείται εισπνεόμενο φάρμακο που περιέχει στεροειδές, δεν πρέπει να παραλείπεται το ξέπλυμα του στόματος μετά τη χρήση.
Ένα γρήγορο ξέπλυμα με νερό, το οποίο στη συνέχεια φτύνεται, μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη μυκητιασικής λοίμωξης. Αυτό συμβαίνει επειδή υπολείμματα του στεροειδούς φαρμάκου μπορεί να παραμείνουν μέσα στο στόμα και στον λαιμό.
Το ξέπλυμα βοηθά επίσης στην απομάκρυνση υπολειμμάτων που ενδέχεται να σχετίζονται με βραχνάδα, πονόλαιμο ή βήχα.
Συνήθως δεν απαιτείται αντίστοιχο ξέπλυμα μετά τη χρήση ενός εισπνεόμενου φαρμάκου άμεσης ανακούφισης, όπως η albuterol, εκτός εάν αποτελεί μέρος συνδυαστικού εισπνεόμενου φαρμάκου που περιέχει στεροειδές.
Η «επικίνδυνη τριγωνική ζώνη» του προσώπου
Ο Kenny Loggins είχε δίκιο για την «επικίνδυνη ζώνη» — μόνο που σε αυτή την περίπτωση βρίσκεται στο ίδιο μας το πρόσωπο.
Πρόκειται για την τριγωνική περιοχή που εκτείνεται από τις γωνίες του στόματος μέχρι τη γέφυρα της μύτης. Εκεί υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία που συνδέονται με τον σηραγγώδη κόλπο, έναν σημαντικό φλεβικό χώρο στο εσωτερικό του κρανίου, κοντά στον εγκέφαλο.
Ορισμένες από αυτές τις φλέβες δεν διαθέτουν βαλβίδες, δηλαδή τους μικρούς μηχανισμούς που υπό φυσιολογικές συνθήκες βοηθούν να εμποδίζεται η αντίστροφη ροή του αίματος.
Αυτός είναι και ο λόγος που το σπάσιμο ενός σπυριού, το πείραγμα μιας πληγής ή η αποτρίχωση της μύτης με κερί ή τσιμπιδάκι σε αυτή την περιοχή μπορεί να επιτρέψει την είσοδο βακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος.
Αν και πρόκειται για σπάνιες περιπτώσεις, οι πιθανές σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- θρόμβωση του σηραγγώδους κόλπου, έναν επικίνδυνο και σπάνιο θρόμβο στον φλεβικό χώρο του εγκεφάλου,
- μηνιγγίτιδα,
- εγκεφαλικά αποστήματα,
- απώλεια της όρασης.
Σκαλίζετε τη μύτη σας; Ανησυχητική μελέτη δείχνει ότι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
Ο απρόσμενος κίνδυνος από τη μεταλλική βούρτσα της ψησταριάς
Η τελευταία προειδοποίηση της Farmer δεν αφορά κάποια συνήθεια προσωπικής υγιεινής, αλλά ένα αντικείμενο που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό της ψησταριάς.
Οι μεταλλικές βούρτσες μπορεί να αποτελέσουν κίνδυνο, καθώς μικρές μεταλλικές τρίχες είναι δυνατόν να αποκολληθούν κατά τον καθαρισμό και στη συνέχεια να μεταφερθούν στα τρόφιμα που ψήνονται πάνω στη σχάρα.
«Έπειτα, όταν καταπίνετε τις τροφές, μπορεί κατά λάθος αυτές οι ίνες να σφηνώσουν στον λαιμό σας», εξήγησε η Farmer. «Πώς το γνωρίζω; Επειδή χρειάστηκε να τις αφαιρέσω από ασθενείς στο χειρουργείο».
Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2026 στο International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology εξέτασε στοιχεία από αμερικανικές βάσεις δεδομένων για την περίοδο 2015-2023 και υπολόγισε ότι σημειώθηκαν περίπου 3.739 περιστατικά τραυματισμών στις ΗΠΑ από μεταλλικές τρίχες βουρτσών ψησταριάς.
Υπάρχουν, πάντως, εναλλακτικές επιλογές για τον καθαρισμό της ψησταριάς χωρίς τη χρήση τέτοιων μεταλλικών βουρτσών. Ανάμεσά τους βρίσκονται οι βούρτσες από φυτικές ίνες, οι ελαφρόπετρες, τα λειαντικά σφουγγάρια από νάιλον και οι ξύστρες από ξύλο.