Το να τρίβετε τα μάτια σας είναι μια αυθόρμητη κίνηση που σχεδόν όλοι κάνουμε όταν νιώθουμε φαγούρα ή ενόχληση. Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί να επιβαρύνει σοβαρά την υγεία των ματιών, αυξάνοντας τον κίνδυνο για λοιμώξεις, τραυματισμούς αλλά και παθήσεις που επηρεάζουν την όραση.
Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να τρίβουμε τα μάτια μας
Το συνεχές τρίψιμο των ματιών μπορεί να φαίνεται αθώο, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η συγκεκριμένη συνήθεια συνδέεται με σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία των ματιών. Η φαγούρα που προκαλείται από αλλεργίες, ξηροφθαλμία ή ερεθισμούς οδηγεί πολλούς ανθρώπους να αγγίζουν συχνά τα μάτια τους χωρίς να αντιλαμβάνονται ότι έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο για τραυματισμούς, λοιμώξεις αλλά και παθήσεις του κερατοειδούς που επηρεάζουν την όραση.
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ισχυρή συσχέτιση ανάμεσα στο έντονο τρίψιμο των ματιών και τον κερατόκωνο, μια πάθηση κατά την οποία ο κερατοειδής λεπταίνει και παραμορφώνεται σταδιακά. Ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Ophthalmology κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το τρίψιμο των ματιών συμβάλλει στην αποδυνάμωση του κερατοειδούς και μπορεί να επιταχύνει την εμφάνιση της νόσου.
Η πιο συχνή αιτία είναι η αλλεργική επιπεφυκίτιδα, μια φλεγμονώδης αντίδραση που προκαλείται από αλλεργιογόνα και οδηγεί σε κνησμό, κοκκίνισμα και πρήξιμο.
Σε αρκετές περιπτώσεις, η ενόχληση σχετίζεται με ξηροφθαλμία ή βλεφαρίτιδα. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν μια αίσθηση σαν να υπάρχει άμμος ή κάποιο ξένο σώμα μέσα στο μάτι, γεγονός που τους ωθεί να το αγγίζουν συνεχώς.
Η φαγούρα μπορεί επίσης να προέρχεται από τα ίδια τα βλέφαρα, ιδιαίτερα όταν υπάρχει δερματίτιδα ή άλλος ερεθισμός του δέρματος γύρω από τα μάτια.
Βάζετε ψεύτικες βλεφαρίδες; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που κρύβουν τα extensions
Πώς το τρίψιμο μπορεί να βλάψει τον κερατοειδή
Οι ειδικοί εξηγούν ότι η πιο σοβαρή επιπλοκή που έχει συνδεθεί με το συχνό τρίψιμο των ματιών είναι ο κερατόκωνος. Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία ο κερατοειδής χάνει σταδιακά το φυσιολογικό του σχήμα, γίνεται πιο λεπτός και παραμορφώνεται.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα θολή όραση και σοβαρό αστιγματισμό που δυσκολεύει σημαντικά την καθημερινότητα.
Σήμερα υπάρχει η δυνατότητα αντιμετώπισης μέσω της μεθόδου corneal cross-linking, η οποία ενισχύει τον κερατοειδή και μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου.
Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, ορισμένοι ασθενείς χρειάζονται ειδικούς φακούς επαφής ή ακόμη και μεταμόσχευση κερατοειδούς.
Οι πιο συχνές επιπλοκές από το τρίψιμο των ματιών
Το έντονο τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα στην περιοχή των ματιών, όπως:
- Εκδορές στον κερατοειδή που προκαλούν έντονο πόνο και θολή όραση
- Σπάσιμο μικρών αγγείων και έντονη κοκκινίλα στο μάτι
- Μετάδοση επιπεφυκίτιδας μέσω επαφής με μολυσμένα χέρια
- Επιδείνωση φλεγμονών και ερεθισμών
- Αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων
Οι γιατροί τονίζουν ότι ακόμη και όταν το μάτι φαίνεται απλώς ερεθισμένο, το συνεχές άγγιγμα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Γιατί πέφτουν οι βλεφαρίδες μας και τι πρέπει να κάνουμε; Ειδικός του Cleveland Clinic απαντά
Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να μειωθεί η φαγούρα χωρίς να χρειάζεται να τρίβετε τα μάτια σας.
Τα τεχνητά δάκρυα αποτελούν μία από τις πιο απλές και αποτελεσματικές λύσεις. Μάλιστα, όταν διατηρούνται στο ψυγείο προσφέρουν μεγαλύτερη ανακούφιση.
Οι κρύες κομπρέσες βοηθούν επίσης στη μείωση της φλεγμονής και της επιθυμίας για τρίψιμο.
Σε περιπτώσεις αλλεργιών, σημαντικό ρόλο παίζει η αποφυγή του αλλεργιογόνου. Η χρήση γυαλιών ηλίου, η παραμονή σε εσωτερικούς χώρους όταν υπάρχει αυξημένη γύρη και το πλύσιμο του προσώπου μετά την έκθεση μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τα συμπτώματα.
Πότε χρειάζεται επίσκεψη στον οφθαλμίατρο
Αν η ενόχληση επιμένει παρά τη χρήση τεχνητών δακρύων, κρύων κομπρεσών ή αντιαλλεργικών κολλυρίων, τότε είναι σημαντικό να γίνει εξέταση από ειδικό.
Οφθαλμικές σταγόνες από σπέρμα χοίρου σταματούν τον καρκίνο του ματιού σε πρώιμες μελέτες
Οι γιατροί επισημαίνουν ότι τα επίμονα συμπτώματα μπορεί να κρύβουν κάποια υποκείμενη πάθηση που χρειάζεται εξειδικευμένη θεραπεία ώστε να προστατευτεί η όραση και να αποφευχθούν πιο σοβαρές επιπλοκές.