Τα νεφρά παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας του οργανισμού. Φιλτράρουν το αίμα, με το να απομακρύνουν άχρηστες και περιττές ουσίες, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη διατήρηση των υγρών και των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα. Ποιο το σύμπτωμα στην τουαλέτα που μπορεί να δείχνει πρόβλημα.
Αφαίρεση νεφρού με λαπαροσκοπική-ρομποτική χειρουργική: Πότε ενδείκνυται και πόσο διαρκεί η ανάρρωση
Το επίμονο σημάδι στα ούρα που σχετίζεται με νεφρική νόσο αλλά οι περισσότεροι αγνοούν
«Τα νεφρά διαχειρίζονται τις ουσίες που απορροφώνται στο αίμα –όπως αυτές που προέρχονται από όσα τρώμε και πίνουμε– και το αίμα φιλτράρεται μέσα από αυτά», εξηγεί η δρ Akshta Pai, νεφρολόγος και διευθύντρια outreach για τις μεταμοσχεύσεις νεφρού στο Northwell Transplant Institute της Νέας Υόρκης, σύμφωνα με το Parade.
«Η δουλειά των νεφρών είναι να φιλτράρουν ό,τι δεν χρειάζεται πλέον ο οργανισμός μετά την κατανάλωση τροφής και υγρών. Και το κάνουν με πολύ μεγάλη ακρίβεια».
Το πρόβλημα είναι ότι η νεφρική νόσος μπορεί να εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα.
«Τα προβλήματα των νεφρών είναι ως επί το πλείστον σιωπηλά μέχρι να φτάσουν σε ένα κρίσιμο σημείο», επισημαίνει η δρ Pai.
Καρδιά και νεφροί: Το «SOS» που μπορεί να αποκαλύψει μια απλή εξέταση ούρων
Το πρήξιμο, ιδιαίτερα στα πόδια, μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι, αν και μπορεί επίσης να σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις. Υπάρχει, όμως, ένα ακόμη πιθανό σύμπτωμα που συχνά περνά απαρατήρητο: τα επίμονα αφρώδη ούρα.
Τα αφρώδη ούρα μπορεί να αποτελούν ένδειξη προβλήματος στα νεφρά
Σύμφωνα με τη δρ Pai και το American Kidney Fund, τα αφρώδη ούρα μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να είναι σημάδι ότι πρωτεΐνη διαφεύγει στα ούρα.
«Τα νεφρά ρυθμίζουν με ακρίβεια [την ποσότητα] των θρεπτικών συστατικών που δεν χρειάζεστε πλέον και πολλών διαφορετικών άχρηστων ουσιών», εξηγεί. «Μέρος της δομής των νεφρών έχει ως στόχο να διατηρεί την πρωτεΐνη μέσα στο σώμα».
Φυσιολογικά, τα νεφρά εμποδίζουν την απώλεια σημαντικών ποσοτήτων πρωτεΐνης μέσω των ούρων. Όταν, όμως, υποστούν βλάβη οι δομές που λειτουργούν ως φίλτρα, μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης μπορεί να περάσει στα ούρα.
«Όταν η δομή του νεφρού υποστεί βλάβη, αρχίζει να διαφεύγει πρωτεΐνη και αυτό μπορεί να γίνει αντιληπτό ως αφρός στα ούρα», αναφέρει η δρ Pai.
Όπως εξηγεί, η νεφρική βλάβη που συνδέεται με τον διαβήτη και την υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί συχνή αιτία αυτής της απώλειας πρωτεΐνης. Υπάρχουν επίσης άλλες παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν τα νεφρά, μεταξύ των οποίων αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο λύκος και η IgA νεφροπάθεια.
Η πολυετής μάχη της Dolly Parton με τις πέτρες στα νεφρά – Τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζουμε
Δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι κάθε εμφάνιση αφρού στα ούρα σχετίζεται με νεφρική νόσο. Μια έντονη ή μεγάλη ροή ούρων μπορεί επίσης να δημιουργήσει φυσαλίδες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο αφρός συνήθως υποχωρεί σχετικά γρήγορα.
Ο αφρός που σχετίζεται με την παρουσία πρωτεΐνης μπορεί να είναι πιο επίμονος. Η δρ Pai περιγράφει την εικόνα σαν σαπουνάδα, με μικρές φυσαλίδες που παραμένουν ενωμένες στην επιφάνεια.
«Αν παρατηρήσετε ότι οι φυσαλίδες εξαφανίζονται, πιθανότατα είναι λιγότερο ανησυχητικό», λέει.
Τι δείχνουν οι έρευνες για την πρωτεΐνη στα ούρα και τη νεφρική νόσο
Τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τη σημασία του εργαστηριακού ελέγχου της πρωτεΐνης στα ούρα, αντί να βασιζόμαστε μόνο στην εμφάνισή τους. Η αλβουμινουρία μπορεί να δώσει σημαντικές πληροφορίες για τη νεφρική βλάβη και τον κίνδυνο εξέλιξης της νόσου.
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2025 «Disease Progression, Clinical Outcomes and Treatment Challenges in Patients with Chronic Kidney Disease and High-Risk Proteinuria», η πολύ υψηλή αλβουμινουρία συσχετίστηκε με πιο γρήγορη επιδείνωση της νεφρικής λειτουργίας και υψηλότερο κίνδυνο νοσηλείας και θανάτου.
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2025 «Factors affecting disease progression in early-stage chronic kidney disease in a multi-ethnic, southeast Asian primary care population», η επιδείνωση της αλβουμινουρίας συσχετίστηκε με σταδιακά υψηλότερες πιθανότητες εξέλιξης της χρόνιας νεφρικής νόσου.
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2024 «Association of Albuminuria with CKD Progression in Individuals with CKD and Normoalbuminuria: A Cohort Study», υψηλότερα επίπεδα αλβουμίνης συσχετίστηκαν με μεγαλύτερο μακροπρόθεσμο κίνδυνο εξέλιξης της νόσου, ακόμη και όταν βρίσκονταν εντός των παραδοσιακά φυσιολογικών ορίων.
5 σημάδια στο πρόσωπο που μπορεί να σχετίζονται με πρόβλημα στα νεφρά
Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε επίμονο αφρό στα ούρα
Εάν τα αφρώδη ούρα εμφανίζονται επανειλημμένα ή ο αφρός δεν υποχωρεί γρήγορα, η δρ Pai συνιστά να επικοινωνήσετε με γιατρό αντί να το αγνοήσετε.
Ο γιατρός μπορεί να ζητήσει εξέταση ούρων για την ανίχνευση πρωτεΐνης. Εάν διαπιστωθούν αυξημένα επίπεδα, ενδέχεται να χρειαστούν κι άλλες εξετάσεις ούρων. Μπορεί επίσης να ζητηθεί εξέταση αίματος για τη μέτρηση της κρεατινίνης, ώστε να αξιολογηθεί πόσο αποτελεσματικά λειτουργεί η διήθηση των νεφρών.
Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να είναι σημαντική, καθώς υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να συμβάλουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της χρόνιας νεφρικής νόσου.
«Αν κάνετε τις εξετάσεις εγκαίρως, μπορούμε να ξεκινήσουμε ορισμένες πολύ αποτελεσματικές θεραπείες που θα κρατήσουν τη νεφρική νόσο υπό έλεγχο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα», λέει η δρ Pai. «Προτρέπουμε όλους να εξετάζονται, επειδή αυτές οι θεραπείες είναι πλέον διαθέσιμες και έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την [εξέλιξη] της νεφρικής νόσου».