Μια ρουτίνα περιποίησης για γυναίκες μετά τα 40 θα πρέπει να επικεντρώνεται στην ενυδάτωση, την αντιγήρανση και την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων του δέρματος όπως οι λεπτές γραμμές, η απώλεια ελαστικότητας και ο ανομοιόμορφος τόνος του δέρματος. Μια βασική ρουτίνα που ενσωματώνει μερικές από τις τελευταίες τάσεις.
Το Ιαπωνικό μυστικό ομορφιάς: Πώς θα φτιάξετε την κρέμα ρυζιού που καταπολεμά τις ρυτίδες
Πρωινή και βραδινή ρουτίνα περιποίησης για γυναίκες άνω των 40
Πρωινή ρουτίνα
- Απαλό καθαριστικό: Ξεκινήστε με ένα ενυδατικό καθαριστικό που απομακρύνει αποτελεσματικά τους ρύπους χωρίς να αφαιρεί το δέρμα από τα φυσικά του έλαια.
- Ορός βιταμίνης C: Ένας ισχυρός αντιοξειδωτικός ορός μπορεί να βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα και να προστατεύσει από τις περιβαλλοντικές βλάβες. Αναζητήστε μια σταθερή μορφή βιταμίνης C και εξετάστε φόρμουλες με προσθήκη φερουλικού οξέος ή Q10 σε νανοσωματίδια για ενισχυμένη αποτελεσματικότητα.
- Ενυδατική κρέμα: Επιλέξτε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα που περιέχει πεπτίδια ή υαλουρονικό οξύ για την ενίσχυση της ενυδάτωσης και την υποστήριξη της ελαστικότητας του δέρματος .
- Αντηλιακό: Αυτό είναι το πιο κρίσιμο! Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο για προστασία από τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Αντιγήρανση: Τα 6 βήματα που θα σας κάνουν να δείχνετε νεότεροι σε 60 ημέρες
Βραδινή ρουτίνα
- Εάν φοράτε μακιγιάζ, ξεκινήστε με ένα ντεμακιγιάζ με βάση το λάδι ή ένα βάλσαμο καθαρισμού για να αφαιρέσετε καλά το μακιγιάζ και τους ρύπους.
- Συνεχίστε με απαλό καθαριστικό για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό.
- Ρετινόλη ή ρετινοειδές: Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν ρετινόλης ή ρετινοειδούς για να υποστηρίξετε την παραγωγή κολλαγόνου και να μειώσετε την εμφάνιση των λεπτών γραμμών. Ξεκινήστε με χαμηλότερη συγκέντρωση για να μετρήσετε την ανοχή του δέρματος σας και σταδιακά αυξήστε τη χρήση.
- Ενυδατικός ορός ή ενυδατική κρέμα: Μετά τη ρετινόλη, εφαρμόστε ένα από τα δύο με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ ή κεραμίδια για να κλειδώσετε την υγρασία.