Το κουτσομπολιό μπορεί να μην είναι τελικά όσο κακό νομίζουμε ότι είναι — ειδικά όταν προκύπτει στις ερωτικές σχέσεις. Νέα μελέτη εξετάζει πιο προσεκτικά το πώς επηρεάζεται η σύνδεση και η επικοινωνία στα ζευγάρια όταν κουτσομπολεύουν.
4 red flags στα ραντεβού που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Γιατί το να μοιράζονται λίγο κουτσομπολιό τα ζευγάρια μπορεί στην πραγματικότητα να τους φέρνει πιο κοντά
Τα ζευγάρια που κουτσομπολεύουν μαζί ενδέχεται να είναι πιο ευτυχισμένα και ικανοποιημένα από τη σχέση τους, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Social and Personal Relationships. Αν και το κουτσομπολιό έχει συνήθως κακή φήμη ως κάτι μικροπρεπές και επιζήμιο, οι ψυχολόγοι επισημαίνουν πως μπορεί στην πραγματικότητα να ενισχύσει τους κοινωνικούς δεσμούς – όχι μόνο μεταξύ φίλων και συναδέλφων, αλλά και μεταξύ ρομαντικών συντρόφων.
Για να διερευνήσουν αυτή την ιδέα, οι ερευνητές Chandler M. Spahr και Megan L. Robbins από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια μελέτησαν 76 ζευγάρια από τη Νότια Καλιφόρνια – συμπεριλαμβανομένων τόσο ομόφυλων όσο και ετερόφυλων ζευγαριών – που είχαν μακροχρόνιες σχέσεις, σαν αυτές του γάμου, για τουλάχιστον ένα έτος.
Επηρεάζει το κουτσομπολιό τη διάθεσή μας και τις σχέσεις μας;
Σύμφωνα με μελέτη του 2022 με τίτλο «What you say matters: Moving beyond gossiping extent to explore the positive effects of gossip truthfulness and gossip interestingness», όταν το κουτσομπολιό είναι αληθινό, κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν πιο κοντά σε εκείνον που το μοιράζεται και πιο πρόθυμοι να τον βοηθήσουν. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το ενδιαφέρον κουτσομπολιό κάνει τους ακροατές πιο χαρούμενους, ενώ το υπερβολικό κουτσομπολιό μπορεί να μειώσει την ευτυχία και να περιορίσει τη διάθεση για βοήθεια.
Άλλες πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το κουτσομπολιό μπορεί να επηρεάσει τόσο τη διάθεσή μας όσο και τις σχέσεις μας – κάποιες φορές θετικά, ενώ άλλες αρνητικά. Όλα εξαρτώνται από τον τόνο, την πρόθεση και το πλαίσιο.
- Θετική πλευρά: Το κουτσομπολιό μπορεί να ενισχύσει τους δεσμούς και να βελτιώσει την ευημερία μεταξύ συντρόφων ή φίλων. Η προαναφερθείσα μελέτη του 2025 διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που κουτσομπολεύουν μαζί νιώθουν πιο κοντά και πιο ευτυχισμένα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν κοινωνικούς κανόνες και να χτίσουν εμπιστοσύνη.
- Στον χώρο εργασίας: Το να μιλά κανείς για έναν προϊστάμενο ή συναδέλφους μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα σύνδεσης – αλλά και να προκαλέσει ενοχές ή άγχος. Πρόσφατα ευρήματα δείχνουν ότι είναι δυνατά και τα δύο ενδεχόμενα.
- Αρνητική πλευρά: Επαναλαμβανόμενο αρνητικό κουτσομπολιό αυξάνει το στρες και αποδυναμώνει τη συνεργασία, όπως διαπιστώθηκε σε μελέτη του 2024 για τη συμπεριφορά στον χώρο εργασίας.
Πώς η ακαταστασία μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σας – Τι δείχνει νέα μεγάλη έρευνα
Το να κουτσομπολεύουν μαζί μπορεί να ενισχύσει την εμπιστοσύνη, τη συνεργασία και την ευτυχία στις σχέσεις
Κάθε συμμετέχων φορούσε μια μικρή φορητή συσκευή εγγραφής, που ονομάζεται Electronically Activated Recorder (EAR), για δύο σαββατοκύριακα. Η συσκευή κατέγραφε σύντομα ηχητικά αποσπάσματα καθ’ όλη τη διάρκεια της καθημερινότητάς τους σε φυσικές συνθήκες, είτε στο σπίτι, είτε στη δουλειά, είτε σε δημόσιους χώρους.
Συνολικά, συλλέχθηκαν σχεδόν 100.000 ηχητικά αποσπάσματα. Μια ομάδα βοηθών ερευνητών κωδικοποίησε τις συνομιλίες για να εντοπίσει πότε οι συμμετέχοντες κουτσομπόλευαν – ορισμένο ως η συζήτηση για κάποιον που δεν είναι παρών στη συνομιλία. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν επίσης ερωτηματολόγια που μετρούσαν την ευτυχία τους και την ποιότητα της σχέσης τους.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι το κουτσομπολιό ήταν ένα συνηθισμένο μέρος της καθημερινής συνομιλίας των ζευγαριών. Οι σύντροφοι περνούσαν κατά μέσο όρο 38 λεπτά την ημέρα κουτσομπολεύοντας και σχεδόν κάθε ζευγάρι συμμετείχε σε κουτσομπολιό τουλάχιστον μία φορά. Περίπου το 3% όλων των ηχογραφήσεων περιείχε κουτσομπολιό μεταξύ των ρομαντικών συντρόφων.
Τα ζευγάρια που κουτσομπόλευαν πιο συχνά μεταξύ τους ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και καλύτερη ποιότητα σχέσης. Αυτός ο συσχετισμός ήταν σταθερός τόσο για τα ομόφυλα όσο και για τα ετερόφυλα ζευγάρια.
Παρατηρήθηκαν και κάποιες διαφορές ανάλογα με τον τύπο της σχέσης. Οι γυναίκες σε σχέσεις με γυναίκες τείνουν να κουτσομπολεύουν πιο συχνά και ανέφεραν την υψηλότερη ποιότητα σχέσης. Οι γυναίκες σε σχέσεις με άνδρες ανέφεραν τη χαμηλότερη ποιότητα σχέσης. Ωστόσο, το κουτσομπολιό σχετίστηκε με θετικά αποτελέσματα σε όλες τις ομάδες.
«Καθώς είναι το κουτσομπολιό μια κοινή δραστηριότητα, μπορεί να ενισχύσει την αντίληψη ότι οι σύντροφοι ανήκουν “στην ίδια ομάδα”, ενισχύοντας τα αισθήματα σύνδεσης, εμπιστοσύνης και άλλων θετικών στοιχείων της σχέσης», εξηγούν οι Spahr και Robbins.
Πώς να συμφιλιωθείτε με τον σύντροφό σας μετά από έναν καυγά
Οι συγγραφείς επισημαίνουν ορισμένους περιορισμούς. Για παράδειγμα, η μελέτη δεν διέκρινε μεταξύ θετικού και αρνητικού κουτσομπολιού, ούτε εξέτασε τα θέματα του κουτσομπολιού. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ήδη υψηλά επίπεδα ευτυχίας, γεγονός που δείχνει ότι τα ευρήματα μπορεί να μην αντιπροσωπεύουν ζευγάρια με πιο τεταμένες καταστάσεις.
Πηγές: PsyPost, SageJournals, ScienceDirect, Springer Nature Link, BMC Psychology, ResearchGate