Διαλέξτε ένα τριαντάφυλλο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και ανακαλύψτε τι αποκαλύπτει για τον τρόπο που αντιδράτε στο άγχος. Ένα τεστ προσωπικότητας που συνδυάζει ρομαντισμό και… αυτογνωσία!
Αυτό το τεστ προσωπικότητας σάς προσφέρει έναν γρήγορο και ανεπίσημο τρόπο να αποκτήσετε αυτογνωσία χρησιμοποιώντας οπτικά ερεθίσματα. Επιλέγοντας ένα από τα τρία τριαντάφυλλα, τα οποία συμβολίζουν διαφορετικά στυλ αντιμετώπισης, θα κατανοήσετε καλύτερα πώς ανταποκρίνεστε στους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες και ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.
Τα Τεστ Προσωπικότητας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποκτήσετε γρήγορη εικόνα για τον εαυτό σας χωρίς να αφιερώσετε πολύ χρόνο. Πρόκειται για ανεπίσημες αξιολογήσεις που βασίζονται σε οπτικά ερεθίσματα, ώστε να ενισχύσετε τη διαισθητική σας ικανότητα για αυτοανακάλυψη.
Τα Τεστ Προσωπικότητας μπορούν επίσης να προσφέρουν εικόνα για τα συναισθήματά σας. Η ιδέα πίσω από μια αξιολόγηση προσωπικότητας για το άγχος είναι να εξετάσετε σύμβολα που αντιπροσωπεύουν το στυλ διαχείρισης του άγχους σας. Επιλέγοντας ένα από τα αντικείμενα που παρουσιάζονται, αντιπροσωπεύετε τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε το άγχος.
Αφού επιλέξετε το αγαπημένο σας αντικείμενο, θα μπορέσετε να το χρησιμοποιήσετε για να κατανοήσετε καλύτερα πώς ανταποκρίνεστε στους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες ή πώς χρησιμοποιείτε διαφορετικές μεθόδους διαχείρισης του άγχους, είτε μέσω άμεσης δράσης, είτε αναζητώντας συναισθηματική υποστήριξη, είτε επιτυγχάνοντας διαύγεια μέσα από την αυτοπαρατήρηση.
Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις όταν κάνετε ένα τεστ προσωπικότητας. Ο βασικός σκοπός είναι να ανακαλύψετε και να κατανοήσετε τον εαυτό σας και τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.
Διαλέξτε τώρα ένα τριαντάφυλλο
Κοιτάξτε αυτά τα τρία τριαντάφυλλα που αντιπροσωπεύουν τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεστε το άγχος.
Επιλέξτε ένα από τα λουλούδια με βάση την πρώτη σας διαίσθηση, χωρίς να το υπεραναλύσετε.
Τα τρία τριαντάφυλλα αντιπροσωπεύουν τα εξής:
- Κόκκινο τριαντάφυλλο
- Ροζ τριαντάφυλλο
- Λευκά τριαντάφυλλα
Αφού επιλέξετε ένα λουλούδι, κάντε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε τι αποκαλύπτει για τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεστε το άγχος.
Κοιτάξτε προσεκτικά τα τρία παρακάτω και εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας. Επιλέξτε αυτό που σας εκφράζει περισσότερο. Μην το υπεραναλύσετε. Η αρχική σας επιλογή αποκαλύπτει πώς βλέπετε τον εαυτό σας· τις αξίες, τα χαρακτηριστικά και τις προτιμήσεις που σας κάνουν μοναδικούς.
1. Κόκκινο τριαντάφυλλο
Ένα άτομο που επιλέγει το κόκκινο τριαντάφυλλο με μπρελόκ χρησιμοποιεί τη δράση για να διαχειριστεί το άγχος. Νιώθετε άνετα βρίσκοντας πρακτικές λύσεις και κάνετε ό,τι μπορείτε για να αισθάνεστε ασφάλεια όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες.
Αντί να αποφεύγετε μια δύσκολη κατάσταση, επιλέγετε να την αντιμετωπίζετε άμεσα.
Τα συναισθήματα άγχους σάς προσφέρουν το κίνητρο να δράσετε, να οργανωθείτε και να προστατεύσετε όσα είναι σημαντικά στη ζωή σας· ενώ μπορεί κατά καιρούς να νιώθετε έντονη πίεση, σπάνια αφήνετε αυτή την πίεση να σας καταβάλει.
2. Ροζ τριαντάφυλλο
Ένα άτομο που επιλέγει το ροζ τριαντάφυλλο αντλεί δύναμη από τη συναισθηματική σταθερότητα και τη φροντίδα του εαυτού του ως μέθοδο διαχείρισης του άγχους στη ζωή του. Όταν βρίσκεστε υπό πίεση, αναζητάτε παρηγοριά, κατανόηση και επιβεβαίωση από τους άλλους.
Το να μιλάτε σε κάποιον, καθώς και το να κάνετε ένα διάλειμμα και να χαλαρώνετε, είναι τρόποι για να επιστρέφετε σε μια ήρεμη κατάσταση.
Τις περισσότερες φορές, αποφεύγετε τις συγκρούσεις σε περιόδους έντονου άγχους· αντίθετα, αναζητάτε την ειρήνη και την αρμονία.
Χρησιμοποιώντας αυτή τη ήπια προσέγγιση, επιτρέπετε στον εαυτό σας να επουλωθεί συναισθηματικά, ανεξάρτητα από τον χρόνο που χρειάζεστε για να το πετύχετε.
3. Μπουκέτο με λευκά τριαντάφυλλα
Ένα άτομο που συνδέεται με το μπουκέτο από λευκά τριαντάφυλλα είναι κάποιος που χρειάζεται ηρεμία και διαύγεια για να διαχειριστεί το άγχος. Προτιμάτε να κάνετε ένα βήμα πίσω, να αναστοχάζεστε και να επαναφέρετε πνευματικά τον εαυτό σας πριν αναλάβετε δράση.
Η σιωπή, η μοναχικότητα και ένας πιο μινιμαλιστικός τρόπος ζωής σάς βοηθούν στη διαχείριση του άγχους. Όταν χρειάζεται να πάρετε αποφάσεις υπό πίεση, αφιερώνετε χρόνο πριν καταλήξετε.
Μπορεί να φαίνεστε αποστασιοποιημένοι, ωστόσο αυτή η στοχαστική και ήρεμη προσέγγιση δημιουργεί εσωτερική σταθερότητα σε περιόδους άγχους.
Επιλέγοντας το αγαπημένο σας τριαντάφυλλο, θα αναγνωρίσετε τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεστε το άγχος, αντιμετωπίζετε τις δυσκολίες ή βιώνετε έντονα συναισθήματα στην καθημερινότητά σας.