Ειδικός στα υποδήματα αποκαλύπτει γιατί το να αερίζετε τα παπούτσια σας δεν αρκεί και πώς η κατάψυξη μπορεί να εξουδετερώσει τα βακτήρια που προκαλούν τη δυσοσμία.
Οστεοαρθρίτιδα σε γόνατο και ισχίο: Ποια παπούτσια προστατεύουν και μειώνουν τον πόνο – Νέα έρευνα
Γιατί μυρίζουν τα αθλητικά παπούτσια;
Η κακοσμία των ποδιών και των παπουτσιών συνδέεται άμεσα με τη δράση μικροοργανισμών. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Canadian Journal of Microbiology, η χαρακτηριστική μυρωδιά των ποδιών δημιουργείται όταν βακτήρια του δέρματος, όπως το Staphylococcus epidermidis, διασπούν συστατικά του ιδρώτα και παράγουν χημικές ενώσεις όπως το ισοβαλερικό οξύ, το οποίο ευθύνεται για την έντονη οσμή. Το πρόβλημα γίνεται εντονότερο όταν τα παπούτσια παγιδεύουν θερμότητα και υγρασία, συνθήκες που ευνοούν τον γρήγορο πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.
Αν τα αθλητικά σας μυρίζουν έντονα ακόμη κι αφού τα αφήσετε να αεριστούν, υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορεί να δώσει λύση. Σύμφωνα με ειδικό στα υποδήματα, η κατάψυξη μπορεί να εξουδετερώσει τα βακτήρια που ευθύνονται για τη μυρωδιά και να φέρει ξανά φρεσκάδα στα παπούτσια σας χωρίς χημικά.
Πολλοί πιστεύουν ότι η κακή μυρωδιά στα αθλητικά οφείλεται στην έλλειψη καθαριότητας. Στην πραγματικότητα όμως, η δυσοσμία προκαλείται κυρίως από βακτήρια που αναπτύσσονται στο εσωτερικό των παπουτσιών.
Το εσωτερικό ενός αθλητικού αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροοργανισμών: είναι ζεστό, σκοτεινό και συχνά υγρό μετά από άσκηση ή πολλές ώρες ορθοστασίας.
Η ειδικός Leanna Spektor εξηγεί:
«Είναι ζεστό, είναι σκοτεινό και, μετά από μια προπόνηση ή μια μεγάλη μέρα όρθιοι, είναι υγρό. Αυτός ο συνδυασμός είναι που παράγει τη μυρωδιά. Είναι τα βακτήρια που διασπούν τον ιδρώτα, όχι ο ίδιος ο ιδρώτας».
Τα βακτήρια αναπτύσσονται γρήγορα σε αυτές τις συνθήκες και κολλούν στο ύφασμα και την αφρώδη επένδυση των παπουτσιών.
Πόσο ιδρώνουν τα πόδια μας
Τα ανθρώπινα πόδια διαθέτουν τεράστιο αριθμό ιδρωτοποιών αδένων, γεγονός που ενισχύει το πρόβλημα της υγρασίας μέσα στα παπούτσια.
- Τα πόδια έχουν περίπου 250.000 ιδρωτοποιούς αδένες
- Παράγουν περίπου μισή πίντα υγρασίας καθημερινά
- Μεγάλο μέρος της υγρασίας καταλήγει μέσα στα παπούτσια
- Η υγρασία δημιουργεί ιδανικές συνθήκες ανάπτυξης βακτηρίων
Γι’ αυτό και το να αφήνετε απλώς τα αθλητικά κοντά σε ένα παράθυρο συνήθως δεν αρκεί για να εξαφανιστεί η μυρωδιά.
Το απλό κόλπο με την κατάψυξη
Σύμφωνα με την ειδικό, η λύση μπορεί να είναι πολύ πιο απλή από ό,τι φαντάζονται πολλοί: Η κατάψυξη.
Οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να εξουδετερώσουν τα βακτήρια που προκαλούν τη δυσοσμία, αντί απλώς να καλύπτουν τη μυρωδιά όπως κάνουν πολλά σπρέι.
Η Spektor ανέφερε:
«Η τοποθέτηση των αθλητικών σας στην κατάψυξη εκθέτει αυτά τα βακτήρια σε συνθήκες στις οποίες δεν μπορούν να επιβιώσουν. Είναι μια πολύ πιο ολοκληρωμένη λύση από τα σπρέι, τα οποία συχνά απλώς καλύπτουν προσωρινά τη μυρωδιά. Και σε αντίθεση με τη χλωρίνη, το κρύο δεν θα αποχρωματίσει ούτε θα υποβαθμίσει τα υλικά».
Σύμφωνα με την ίδια, περίπου 12 ώρες στην κατάψυξη είναι αρκετές για να μειωθούν σημαντικά τα βακτήρια και να φύγει η κακή οσμή.
Πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια στο σπίτι – Πώς να τα καθαρίσουμε σωστά;
Πώς να εφαρμόσετε σωστά το κόλπο
Για να λειτουργήσει αποτελεσματικά η μέθοδος, χρειάζεται να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα.
Αρχικά, καθαρίστε τα παπούτσια αφαιρώντας βρωμιά και σκόνη. Αν υπάρχουν αποσπώμενοι πάτοι, καλό είναι να τους βγάλετε καθώς συγκεντρώνουν πολλά βακτήρια.
Στη συνέχεια, τοποθετήστε κάθε παπούτσι μέσα σε μια σφραγισμένη σακούλα κατάψυξης ώστε να προστατευτεί από την υγρασία και να μην έρθει σε επαφή με τρόφιμα.
Έπειτα βάλτε τα στην κατάψυξη για περίπου 12 ώρες, ιδανικά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Όταν τα βγάλετε, αφήστε τα να επανέλθουν φυσικά σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 30 λεπτά έως μία ώρα πριν τα φορέσετε.
Τι να αποφύγετε όταν μυρίζουν τα παπούτσια
Η ειδικός προειδοποιεί ότι η χρήση ισχυρών χημικών προϊόντων μπορεί να δημιουργήσει άλλα προβλήματα στα παπούτσια.
Όπως εξηγεί:
«Αυτό που λέω πάντα στους ανθρώπους είναι να αποφεύγουν να καταφεύγουν κατευθείαν στη χλωρίνη ή σε ισχυρά χημικά όταν τα αθλητικά τους αρχίζουν να μυρίζουν. Αυτά μπορούν να διασπάσουν τις κόλλες που κρατούν ενωμένο το παπούτσι σας, να αφαιρέσουν το χρώμα από το επάνω μέρος και να υποβαθμίσουν την αφρώδη αντικραδασμική προστασία με την πάροδο του χρόνου. Έτσι καταλήγετε με αθλητικά που μυρίζουν φρέσκα αλλά είναι δομικά σε χειρότερη κατάσταση».
Ένα επιπλέον μυστικό για καλύτερο αποτέλεσμα
Για ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα, η ειδικός προτείνει ένα απλό υλικό που υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα.
Όπως σημειώνει:
«Για επιπλέον ενίσχυση, πασπαλίστε λίγη μαγειρική σόδα μέσα σε κάθε αθλητικό πριν σφραγίσετε τις σακούλες κατάψυξης. Απορροφά οποιαδήποτε υπολειπόμενη οσμή ενώ το κρύο κάνει τη δουλειά του».
Πώς να καθαρίσετε τα λευκά αθλητικά παπούτσια σας για να φαίνονται ολοκαίνουργια
«Και ένα τελευταίο πράγμα, να βεβαιώνεστε πάντα ότι τα αθλητικά σας είναι εντελώς στεγνά πριν τα ξαναφορέσετε. Το να φοράτε νωπά παπούτσια είναι ο τρόπος με τον οποίο το πρόβλημα με τα βακτήρια ξεκινά ξανά από την αρχή».