Λίγες σταγόνες ελαιόλαδο μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας πιο απαλά, πιο λαμπερά και πιο εύκολα στο χτένισμα, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε χρήματα σε ειδικά προϊόντα. Πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά και σε ποιους δεν ταιριάζει.
Ξηρά και θαμπά μαλλιά μετά τα 50; Τα 5 κόλπα που προτείνουν ειδικοί για περισσότερη λάμψη
Ελαιόλαδο: Τι κάνει πραγματικά στα μαλλιά
Από την αρχαία Αίγυπτο μέχρι την αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη, το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται στην περιποίηση των μαλλιών εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το ερώτημα είναι αν αυτή η συνήθεια αντέχει και στον επιστημονικό έλεγχο.
Η απάντηση φαίνεται να είναι θετική, υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Οι τρίχες δεν μπορούν να επιδιορθώσουν μόνες τους τις φθορές που έχουν υποστεί ούτε να αναπληρώσουν τα φυσικά τους λιπίδια. Χρειάζονται εξωτερική φροντίδα για να διατηρούν καλή όψη και υφή, και σε αυτό το πλαίσιο το ελαιόλαδο μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο.
Τι δείχνουν πρόσφατες έρευνες για το ελαιόλαδο στα μαλλιά
Οι μελέτες των τελευταίων ετών συμπεραίνουν ότι το ελαιόλαδο μπορεί να προσφέρει οφέλη στην περιποίηση της τρίχας, απαιτούνται όμως και προφυλάξεις κατά την εφαρμογή του στο τριχωτό της κεφαλής.
Το νέο απίθανο κούρεμα της Scarlett Johansson: Το γαλλικό bob που θα κυριαρχήσει φέτος το φθινόπωρο
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2024 με τίτλο “Penetration of oils into hair”, ορισμένα φυτικά έλαια μπορούν να διεισδύσουν στην τρίχα και να αλληλεπιδράσουν με τα λιπίδιά της, συμβάλλοντας στην αντοχή της απέναντι στην επαναλαμβανόμενη καταπόνηση και στο σπάσιμο.
- Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2024 με τίτλο “A Comprehensive Review of Plant-Based Cosmetic Oils (Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Argan Oil, and Jojoba Oil): Chemical and Biological Properties and Their Cosmeceutical Applications”, το ελαιόλαδο, το οποίο είναι πλούσιο σε ελαϊκό οξύ που μπορεί να αποτελεί έως και το 83% των λιπαρών οξέων του, έχει μαλακτικές ιδιότητες και συμβάλλει στον περιορισμό της απώλειας υγρασίας.
- Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2025 με τίτλο “Research Progress on the Exacerbation of Lipid Metabolism by Malassezia and Its Impact on the Skin Barrier Function”, οι ζυμομύκητες του γένους Malassezia, που υπάρχουν φυσιολογικά στο δέρμα, μπορούν να αξιοποιούν λιπαρά οξέα όπως το ελαϊκό, ενώ η δραστηριότητά τους συνδέεται με την πιτυρίδα και τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
Τι προσφέρει το ελαιόλαδο στα μαλλιά
Καθώς απλώνεται πάνω στις τρίχες, το ελαιόλαδο δημιουργεί ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα που συμβάλλει στον περιορισμό της απώλειας υγρασίας. Στην πράξη, αυτό μπορεί να προσφέρει τέσσερα βασικά οφέλη.
- Μαλακώνει τα ξηρά μαλλιά και βελτιώνει την υφή τους,
- Μειώνει το φριζάρισμα, καθώς βοηθά στη λείανση της εξωτερικής επιφάνειας της τρίχας, η οποία γίνεται τραχιά όταν τα μαλλιά είναι ξηρά,
- Προσθέτει λάμψη, επειδή η πιο λεία επιφάνεια της τρίχας αντανακλά καλύτερα το φως,
- Μπορεί να περιορίσει το σπάσιμο, καθώς μειώνει την τριβή κατά το χτένισμα και το styling.
Ακμή, τριχόπτωση και ξηρότητα: Οι 6 αλλαγές σε μαλλιά και δέρμα που δείχνουν ορμονική ανισορροπία
Το ελαιόλαδο, φυσικά, δεν επιδιορθώνει την ψαλίδα ή τις ήδη κατεστραμμένες τρίχες, μπορεί όμως να συμβάλει στον περιορισμό της περαιτέρω φθοράς.
Βοηθά το ελαιόλαδο τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα;
Όχι, δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία ότι το ελαιόλαδο διεγείρει τους θύλακες των τριχών ή επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. «Όταν σπάνε λιγότερες τρίχες, τα μαλλιά μπορεί να σας φαίνονται πιο γεμάτα», εξηγεί η δερματολόγος του Cleveland Clinic Amy Kassouf. «Δεν πρόκειται, όμως, να δημιουργηθούν νέες τρίχες», προσθέτει.
Με άλλα λόγια, το ελαιόλαδο δεν αυξάνει τον αριθμό των τριχών, μπορεί όμως να βοηθήσει στη διατήρηση του μήκους τους, περιορίζοντας το σπάσιμο. Έτσι, τα μαλλιά ενδέχεται με τον καιρό να δείχνουν πιο μακριά και πιο πυκνά.
Πώς να βάλετε το ελαιόλαδο στα μαλλιά σας
«Λίγο ελαιόλαδο αρκεί. Αν χρησιμοποιήσετε υπερβολική ποσότητα, τα μαλλιά σας θα παραμείνουν λιπαρά», σημειώνει η ειδικός, σύμφωνα με το Cleveland Clinic.
Ξεκινήστε, λοιπόν, με λίγες σταγόνες. Τρίψτε το ελαιόλαδο ανάμεσα στις παλάμες σας και απλώστε το κυρίως στη μέση και στις άκρες των μαλλιών, όπου η ξηρότητα και η φθορά είναι συνήθως πιο εμφανείς. Η εφαρμογή σε ελαφρώς νωπά μαλλιά μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας.
Αφού το απλώσετε, χτενίστε ή βουρτσίστε απαλά τα μαλλιά σας, ώστε να κατανεμηθεί ομοιόμορφα.
Πώς να σταματήσετε το φριζάρισμα: 6 βήματα για ενυδατωμένα και λαμπερά μαλλιά
Χρησιμοποιήστε απλό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Δεν χρειάζονται αρωματισμένες εκδοχές, οι οποίες ενδέχεται να περιέχουν συστατικά που προκαλούν ερεθισμό στο δέρμα.
«Δοκιμάστε το αρχικά σε μια μικρή, διακριτική περιοχή και χρησιμοποιήστε το εκεί για λίγες ημέρες», συμβουλεύει η ειδικός. «Βεβαιωθείτε ότι δεν εμφανίζεται κάποια ανεπιθύμητη αντίδραση και στη συνέχεια μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο εκτεταμένη εφαρμογή».
Ορισμένοι αφήνουν το λάδι στα μαλλιά όλη τη νύχτα ως θεραπεία περιποίησης, μια πρακτική γνωστή ως hair slugging. Η ειδικός σημειώνει ότι το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με αυτόν τον τρόπο, καθώς είναι πιο ελαφρύ και ξεπλένεται πιο εύκολα από παχύρρευστα προϊόντα, όπως η βαζελίνη.
Ποιοι πρέπει να προσέξουν με το ελαιόλαδο στα μαλλιά
Το ελαιόλαδο είναι γενικά ασφαλές για εξωτερική χρήση, αλλά δεν ταιριάζει σε όλους τους τύπους μαλλιών. Είναι συνήθως πιο κατάλληλο για χοντρά, σγουρά, τραχιά ή ξηρά μαλλιά, ενώ μπορεί να βαραίνει τα λεπτά ή λιπαρά μαλλιά και να τους προσδίδει λιπαρή όψη.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται κατά την εφαρμογή στο τριχωτό της κεφαλής. «Υπάρχουν ορισμένοι ζυμομύκητες στο δέρμα που μπορούν να αξιοποιούν τα έλαια και να επιδεινώνουν συγκεκριμένες παθήσεις του τριχωτού», προειδοποιεί η ειδικός. «Αν το εφαρμόζετε κοντά στις ρίζες των μαλλιών, καλό είναι να το ξεπλένετε τακτικά, ώστε να αποφεύγεται η συσσώρευσή του».
Αραίωση μαλλιών: Το Νο1 βήμα στην περιποίηση που μπορεί να τη σταματήσει, σύμφωνα με ειδικούς
Και μια τελευταία συμβουλή: Πριν το απλώσετε, μυρίστε το. «Αν δεν μυρίζει καλά, μην το χρησιμοποιήσετε», λέει η ειδικός. «Τα μαγειρικά έλαια μπορούν να χαλάνε, ιδιαίτερα όταν αποθηκεύονται σε ζεστό περιβάλλον».
Η πιο απλή λύση βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σας
Αν τα μαλλιά σας χρειάζονται λίγη επιπλέον περιποίηση, η λύση μπορεί να βρίσκεται σε ένα ράφι της κουζίνας σας. «Μου αρέσει η απλότητα αυτής της επιλογής», καταλήγει η ειδικός. «Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε απευθείας από το μπουκάλι που έχετε ήδη».
Πηγές: Cleveland Clinic, International Journal of Cosmetic Science, ACS Omega, Cosmetics