Στα 75 της χρόνια, η Jane Seymour εξακολουθεί να νιώθει νέα στην καρδιά και έχει μερικές απλές συμβουλές για όσους θέλουν να ζήσουν μια υγιή και ισορροπημένη ζωή.
Η Jane Seymour νιώθει πιο νέα από ποτέ
Η Jane Seymour μπορεί να έχει συμπληρώσει τα 75 της χρόνια, όμως δηλώνει πως αισθάνεται πιο γεμάτη ζωή από ποτέ. Η ηθοποιός του «Harry Wild» εξηγεί ότι δεν ακολουθεί αυστηρές δίαιτες ή τάσεις ευεξίας, αλλά βασίζεται σε απλές συνήθειες που τη βοηθούν να διατηρεί την ενέργεια, τη θετική διάθεση και την καλή της υγεία.
Παρά την ηλικία της, η Jane Seymour δηλώνει ότι εξακολουθεί να αισθάνεται σαν έφηβη. Μιλώντας στην εκπομπή TODAY με αφορμή την πέμπτη σεζόν του «Harry Wild», εξομολογήθηκε ότι δεν είχε ποτέ φανταστεί πως στα 75 της θα απολάμβανε μια τόσο δραστήρια και γεμάτη ζωή καθημερινότητα.
«Δεν μπορώ καν να πιστέψω ότι είμαι 75 ετών. Μέσα μου, νομίζω ότι είμαι έφηβη. Δεν υπήρξα ποτέ πιο ευτυχισμένη. Δεν είχα ποτέ περισσότερη ενέργεια. Και αυτή τη στιγμή ζω την καλύτερη περίοδο της ζωής μου», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Γιατί χορεύει έτσι ο Trump; Ειδικοί αναλύουν τι δείχνει η γλώσσα του σώματος του
Το απλό μυστικό πίσω από τη φυσική της κατάσταση
Όταν ρωτήθηκε για το πώς διατηρείται σε τόσο καλή κατάσταση, η ηθοποιός ξεκαθάρισε ότι δεν ακολουθεί ακραίες μεθόδους ούτε δημοφιλείς τάσεις που κατά καιρούς γίνονται μόδα.
Η ίδια υποστήριξε ότι βασίζεται σε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, ο οποίος την ακολουθεί εδώ και πολλά χρόνια.
Οι βασικές συνήθειες που ακολουθεί είναι:
- Δεν κάνει ποτέ δίαιτες.
- Επιλέγει διατροφή με μεσογειακά χαρακτηριστικά.
- Καταναλώνει λίγο κρασί με μέτρο.
- Γυμνάζεται όποτε το επιτρέπει το πρόγραμμά της.
- Φροντίζει συστηματικά το δέρμα, τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής της.
«Δεν κάνω ποτέ δίαιτα. Πάντα έτρωγα μεσογειακού τύπου φαγητό. Πίνω, ξέρετε, λίγο κρασί, όχι τόσο πολύ όσο στο “Harry Wild”, γυμνάζομαι όταν μπορώ και απλώς φροντίζω το τριχωτό της κεφαλής μου, το δέρμα μου, τα μαλλιά μου και γενικά τον εαυτό μου», ανέφερε.
Η σημασία της ψυχικής υγείας και του σκοπού στη ζωή
Η Seymour θεωρεί ότι η καλή γήρανση δεν εξαρτάται μόνο από τη φυσική κατάσταση αλλά και από τον τρόπο που αντιμετωπίζει κανείς τη ζωή.
Όπως εξήγησε, σημαντικό ρόλο παίζει το να έχει κάποιος έναν σκοπό και να προσφέρει στους άλλους. Για τον λόγο αυτό αναφέρθηκε και στη δράση της μέσω του Open Hearts Foundation, τονίζοντας ότι η προσφορά μπορεί να ενισχύσει την προσωπική ευημερία.
«Νομίζω ότι κυρίως προέρχεται από μέσα σας. Πιστεύω ότι αν έχετε έναν σκοπό στη ζωή και κάνετε πράγματα για να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους, αυτό βοηθά», σημείωσε.
Η ηθοποιός χαρακτήρισε την ευτυχία ως το σημαντικότερο στοιχείο για μια γεμάτη ζωή, προσθέτοντας ότι το να ασχολείται κανείς με αυτό που αγαπά αποτελεί καθοριστικό παράγοντα.
Οι φήμες για αρραβώνα και η εξομολόγηση για τον John Zambetti
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, η συζήτηση στράφηκε και στην προσωπική της ζωή. Η Seymour κλήθηκε να σχολιάσει τις φήμες που τη θέλουν να έχει αρραβωνιαστεί τον σύντροφό της, John Zambetti.
Η ηθοποιός παρουσίασε το δαχτυλίδι της τύπου «moi et toi» και εξήγησε τι συμβολίζει για εκείνη ο ιδιαίτερος σχεδιασμός του.
«Αυτό που πραγματικά αγαπώ είναι ότι έχει μικρά διαμάντια εδώ που οδηγούν προς το κεντρικό. Αντί για ένα μονόπετρο, δεν είμαι μόνη. Είμαστε μαζί. Και είχαμε μια ζωή πριν από αυτό», ανέφερε.
Η Penélope Cruz επέστρεψε στο πιο κομψό bob του καλοκαιριού – Το haircut που θα βλέπετε παντού
«Δεν υπήρξα ποτέ πιο ευτυχισμένη»
Αν και απέφυγε να επιβεβαιώσει ευθέως τις φήμες περί αρραβώνα, η Seymour δεν έκρυψε τα συναισθήματά της.
«Το μόνο που μπορώ να πω ως απάντηση είναι ότι δεν υπήρξα ποτέ πιο ευτυχισμένη στη ζωή μου και είμαι απόλυτα αφοσιωμένη σε αυτή την ευτυχία για πάντα. Πώς λέγεται αυτό;»
Η Jenna Bush Hager απάντησε αμέσως:
«Αυτό λέγεται αληθινή αγάπη».
Λίγο αργότερα, η Sheinelle Jones απευθύνθηκε στον ίδιο τον John Zambetti, ο οποίος παρακολουθούσε τη συνέντευξη από το πλάι, ρωτώντας τον αν συμφωνεί με όσα είχε μόλις πει η σύντροφός του.
Η απάντησή του ήταν σύντομη αλλά αποκαλυπτική:
«Λέει όμορφα πράγματα συνέχεια».