Παρά το γεγονός ότι είναι 37 ετών, τρέχει καθημερινά 5 χλμ. και δεν καπνίζει ούτε πίνει, χρειάστηκε δύο στεντ στην καρδιά του. Ο καρδιολόγος του εξηγεί τι μπορεί να οδήγησε σε αυτή την κατάσταση.
Τα καρδιακά προβλήματα δεν αφορούν μόνο όσους έχουν κακές συνήθειες
Ακόμη και σε ανθρώπους που φαίνονται «απολύτως υγιείς», ορισμένα καρδιακά συμβάντα μπορούν να εμφανιστούν ως πρώτη εκδήλωση υποκείμενου (και μέχρι τότε αδιάγνωστου) προβλήματος: από κληρονομικά σύνδρομα που προκαλούν επικίνδυνες αρρυθμίες, έως σιωπηρή δομική καρδιοπάθεια ή στεφανιαία νόσο, αλλά και μη καρδιακά αίτια που «μιμούνται» καρδιακή ανακοπή (π.χ. πνευμονική εμβολή ή υπερδοσολογία).
Σε ανασκόπηση στο JAMA για εξωνοσοκομική καρδιακή ανακοπή σε «φαινομενικά υγιείς» νέους ενήλικες (<40 ετών), η αναφερόμενη παγκόσμια επίπτωση κυμαίνεται περίπου από 4 έως 14 περιστατικά ανά 100.000 ανθρώπους, ενώ οι συγγραφείς σημειώνουν ότι σε σημαντικό ποσοστό οι αυτοψίες αποκαλύπτουν καρδιακές αιτίες (όπως «Σύνδρομο Αιφνίδιου Αρρυθμικού Θανάτου» με φυσιολογική καρδιά στην αυτοψία ή δομική νόσο), υπογραμμίζοντας πόσο εύκολα ένα «υγιές προφίλ» μπορεί να κρύβει ρίσκο.
Ο καρδιολόγος Dr Syed Akram Ali εξηγεί πώς ένας 37χρονος άνδρας από τη Hyderabad χρειάστηκε δύο στεντ στην καρδιά.
Η καρδιοπάθεια συχνά θεωρείται πως πλήττει μόνο ηλικιωμένους ή άτομα με ανθυγιεινό τρόπο ζωής, αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Ακόμα και άτομα που ασκούνται τακτικά, διατηρούν ισορροπημένη διατροφή και αποφεύγουν το κάπνισμα και το αλκοόλ, μπορούν να εμφανίσουν ξαφνικά σοβαρές καρδιακές παθήσεις.
Ο Dr Syed Akram Ali, επεμβατικός καρδιολόγος και πιστοποιημένος ειδικός στην καρδιακή ανεπάρκεια, μοιράζεται μία απροσδόκητη περίπτωση.
Γιατί ένας 37χρονος χρειάστηκε στεντ παρά τις υγιεινές συνήθειες
«Έτρεχε 5 χλμ. κάθε πρωί, απέφευγε το πρόχειρο φαγητό, δεν κάπνιζε ούτε έπινε, και κοιμόταν στην ώρα του. Αυτός ο 37χρονος από τη Hyderabad έκανε όλα τα “σωστά”. Όμως, τον προηγούμενο μήνα κατέληξε στο αιμοδυναμικό εργαστήριο με πίεση στο στήθος και βάρος στο αριστερό του χέρι. Η αγγειογραφία έδειξε δύο σοβαρές αποφράξεις και χρειάστηκε δύο στεντ», αναφέρει ο Dr Syed.
Προσθέτει: «Ακόμα και άτομα που είναι γυμνασμένα, αδύνατα και δραστήρια μπορούν να αναπτύξουν σοβαρά καρδιακά προβλήματα. Η γενετική, η κρυφή χοληστερίνη, το άγχος, η φλεγμονή και ο κακός ύπνος συχνά παίζουν μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο νομίζουν οι περισσότεροι».
Κρυμμένα αίτια που οι περισσότεροι δεν ελέγχουν ποτέ
Ο Dr Syed παραθέτει επιπλέον κρυφούς παράγοντες που μπορούν σιωπηλά να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ακόμα και αν ακολουθείς υγιεινό τρόπο ζωής:
- Γενετικός/οικογενειακός κίνδυνος: Πρώιμα καρδιακά προβλήματα στην οικογένεια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο κατά 2–3 φορές, ακόμα κι αν είσαι κατά τα άλλα υγιής.
- Lipoprotein(a): Ένα επικίνδυνο είδος χοληστερίνης που δεν ανιχνεύεται στις τυπικές εξετάσεις λιπιδίων. Είναι καθαρά γενετικό και μπορεί να φράξει τις αρτηρίες ακόμα και με φυσιολογική LDL.
- Υψηλό άγχος και έντονος εργασιακός ρυθμός: Το να τρέχεις 5 χλμ. την ημέρα δεν αναιρεί το χρόνιο στρες, το οποίο αυξάνει την αδρεναλίνη, την αρτηριακή πίεση, τη φλεγμονή και τον σχηματισμό μικροπλάκας.
- Κρυφή φλεγμονή: Πολλοί γυμνασμένοι άνθρωποι έχουν αυξημένα επίπεδα CRP, κάτι που επιταχύνει τη βλάβη στις αρτηρίες.
- Κακή ποιότητα ύπνου: Ύπνος κάτω των 7–8 ωρών, ειδικά με χρήση οθόνης πριν τον ύπνο, αυξάνει την κορτιζόλη, πυκνώνει το αίμα και αποσταθεροποιεί τις πλάκες.
- Παραπλανητικές αντιλήψεις για τη φυσική κατάσταση: Η άσκηση σε κρατά σε φόρμα, αλλά δεν εγγυάται καθαρές αρτηρίες. Η καρδιοπάθεια είναι αποτέλεσμα συνδυασμού γονιδίων, τρόπου ζωής, φλεγμονής, στρες, ύπνου και επιπέδων λιποπρωτεϊνών.
Τι σημαίνει αν λαχανιάζετε όταν ανεβαίνετε σκάλες – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
Εξετάσεις που πρέπει να κάνουν όλοι άνω των 25
Ο Dr Ali συνιστά προληπτικές εξετάσεις για την έγκαιρη ανίχνευση κρυφών κινδύνων:
- Lipoprotein(a)
- hs-CRP (δείκτης φλεγμονής)
- ApoB
- HbA1c
- Ινσουλίνη νηστείας
- Βιταμίνη D
- Ομοκυστεΐνη
- Δοκιμασία κοπώσεως (TMT) – αν υπάρχουν συμπτώματα
- Εξέταση για ασβέστιο στεφανιαίων αρτηριών (άνω των 35 ετών)
Ποια είναι η «ηλικία της καρδιάς» σας; Ειδικός του Cleveland εξηγεί πώς να την υπολογίσετε
«Η έγκαιρη διάγνωση μέσω αυτών των εξετάσεων μπορεί να σώσει ζωές. Μην υποθέτετε ότι η φυσική κατάσταση ισούται με ανοσία απέναντι στην καρδιοπάθεια», προσθέτει ο Dr Ali.