Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να παραμένει αδιάγνωστος για χρόνια, καθώς τα πρώτα του σημάδια μοιάζουν με μικρές, καθημερινές ενοχλήσεις. Δύο ενδοκρινολόγοι εξηγούν ποια συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με τον διαβήτη και δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Διαβήτης τύπου 1: Ασθενείς κατάφεραν να σταματήσουν τη λήψη ινσουλίνης με πρωτοποριακή θεραπεία
Διαβήτης: Ποια φαινομενικά αβλαβή συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια της νόσου
«Ο διαβήτης, γενικά, είναι μια διαταραχή κατά την οποία το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό και ο οργανισμός δεν διαθέτει αρκετή ινσουλίνη, μια ορμόνη που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα», εξηγεί η Αμερικανίδα παιδοενδοκρινολόγος Lisa Swartz Topor από το Rhode Island Hospital και το Hasbro Children’s Hospital, σύμφωνα με τη HuffPost.
Στον διαβήτη τύπου 1 ο οργανισμός χάνει την ικανότητα να παράγει ινσουλίνη, ενώ στον τύπου 2, που είναι ο πιο συνηθισμένος στους ενήλικες, ο οργανισμός δεν ανταποκρίνεται αποτελεσματικά στην ινσουλίνη ή δεν παράγει αρκετή. Περίπου το 95% των περιπτώσεων αφορά τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα CDC.
Ο διαβήτης δεν θεραπεύεται οριστικά, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορες θεραπείες, όπως τα φάρμακα GLP-1. «Σε κάθε μορφή διαβήτη, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν, με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσουν βλάβες σε διάφορα όργανα του σώματος, όπως τα μάτια, τα νεφρά ή η καρδιά», συμπληρώνει η Swartz Topor.
ΠΟΥ: Το παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής ανακάμπτει, αλλά αυξάνεται το φορτίο των μη μεταδοτικών νοσημάτων
Ωστόσο, αυτές οι βλάβες μπορούν να καθυστερήσουν ή ακόμα και να προληφθούν με την κατάλληλη παρακολούθηση και εξετάσεις, όπως η HbA1c (γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη).
Τι δείχνουν οι πρόσφατες έρευνες για τα συμπτώματα του διαβήτη
Οι μελέτες των τελευταίων ετών δείχνουν πόσο εύκολα τα πρώτα σημάδια μπορεί να περάσουν απαρατήρητα.
- Σύμφωνα με την ανασκόπηση του 2026 με τίτλο «Screening Tools for Early Identification of Adults at High Risk of Type 2 Diabetes: A Scoping Review», περίπου το 43% των ανθρώπων με διαβήτη δεν έχει διαγνωστεί.
- Σύμφωνα με τη μελέτη του 2025 με τίτλο «Beyond the Triad: Uncommon Initial Presentations in Newly Diagnosed Type 2 Diabetes Mellitus», πολλοί ασθενείς εμφανίζουν άτυπα συμπτώματα, όπως κόπωση και αλλαγές στην όραση, που μπορεί να καθυστερήσουν τη διάγνωση.
- Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες του 2024 με τίτλο «2. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes—2024», τα κλασικά συμπτώματα, όπως η πολυουρία και η πολυδιψία, σε συνδυασμό με πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μπορούν να οδηγήσουν στη διάγνωση.
5 «αθώα» συμπτώματα του διαβήτη που χρειάζονται ιατρικό έλεγχο
1. Συχνουρία και αυξημένη δίψα
Η αυξημένη δίψα και η συχνουρία, με αποβολή μεγάλης ποσότητας ούρων, είναι τα πιο κλασικά σημάδια, σημειώνει η Swartz Topor. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να περνά απαρατήρητος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
«Αυτό είναι συνηθισμένο τόσο στον τύπο 1 όσο και στον τύπο 2, επειδή οφείλεται στα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα», λέει η Αμερικανίδα ενδοκρινολόγος Archana Sadhu από το Houston Methodist.
2. Κούραση και απώλεια βάρους
Μπορεί επίσης να εμφανιστούν κούραση, έλλειψη ενέργειας, δυσκολία συγκέντρωσης ή μια γενική αίσθηση αδιαθεσίας, εξηγεί η Sadhu. Η απώλεια βάρους, συχνά παρά την αυξημένη όρεξη, μπορεί να οφείλεται στην απώλεια θερμίδων μέσω των ούρων και να παρατηρηθεί και στους δύο τύπους διαβήτη.
3. Πάχυνση του δέρματος στον λαιμό ή τη βουβωνική χώρα
Στον διαβήτη τύπου 2, το δέρμα στον λαιμό, στη βουβωνική χώρα ή στις μασχάλες μπορεί να γίνει πιο παχύ και σκούρο, μια κατάσταση γνωστή ως μελανίζουσα ακάνθωση. «Μπορεί να είναι σημάδι προδιαβήτη ή διαβήτη», προσθέτει η Swartz Topor.
4. Αλλαγές στην όραση
Οι ξαφνικές αλλαγές στην όραση μπορεί να αποτελούν ένδειξη διαβήτη. «Όταν τα επίπεδα σακχάρου είναι πολύ υψηλά, μπορούν να αλλάξουν προσωρινά το σχήμα του φακού του ματιού, προκαλώντας θολή όραση», εξηγεί η Swartz Topor, προσθέτοντας ότι κάθε νέα εμφάνιση θολής όρασης χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
5. Επαναλαμβανόμενες μυκητιάσεις
Οι μυκητιάσεις που επανεμφανίζονται, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, είναι ακόμα ένα πιθανό σημάδι, ιδιαίτερα σε παιδιά που έχουν σταματήσει να φορούν πάνα και δεν έχουν μπει ακόμη στην εφηβεία. «Μπορεί να είναι σημάδι υψηλών επιπέδων σακχάρου, καθώς οι μύκητες ευνοούνται από την παρουσία γλυκόζης», σημειώνει η ειδικός.
Παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες
Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι το οικογενειακό ιστορικό, που σχετίζεται ισχυρά και με τους δύο τύπους διαβήτη, εξηγεί η Sadhu. Για τον τύπο 2, σημαντικό ρόλο παίζουν επίσης η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή και η συχνή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων με απλούς υδατάνθρακες.
Οι αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά περίπου 50% σε άτομα υψηλού κινδύνου. Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, η επιλογή νερού αντί για χυμούς και η τακτική άσκηση είναι σημαντικά βήματα. Δεν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσετε, αλλά όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα.
Πρέπει να παίρνουν και οι υγιείς στατίνες; Τι αποκαλύπτουν 2 νέες μελέτες για άνοια και μακροζωία
Διάγνωση και θεραπεία: Τι μπορείτε να κάνετε
Αν διαγνωστείτε με διαβήτη, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες, ενώ συνεχώς αναπτύσσονται και νέες. Η διαχείριση της νόσου μπορεί αρχικά να φαίνεται δύσκολη, αλλά είναι καθοριστική για τη μακροχρόνια υγεία σας. Συζητήστε με τον γιατρό σας ή με έναν διαιτολόγο, ώστε να πάρετε τις αποφάσεις που είναι κατάλληλες για εσάς, καταλήγει η Swartz Topor.