Η Kate Middleton (Κάθριν), πριγκίπισσα της Ουαλίας, έστειλε ένα σημαντικό μήνυμα για τη σχέση αλκοόλ και καρκίνου, καθώς οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ακόμη και η μέτρια κατανάλωση μπορεί να συνδέεται με σοβαρές μορφές της νόσου.
Καπνός και αλκοόλ: Καθολική απαγόρευση πώλησης σε ανηλίκους-Ψηφιακή επαλήθευση ηλικίας
Η αλλαγή της Κάθριν μετά τη διάγνωση
Η επιλογή της Princess of Wales να αποφύγει το αλκοόλ σε πρόσφατη δημόσια εμφάνισή της επανέφερε στο προσκήνιο μια ανησυχητική πραγματικότητα. Tο ποτό συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αρκετές μορφές καρκίνου, ενώ μπορεί να επηρεάσει ακόμη και όσους έχουν ήδη περάσει τη δική τους μάχη με την ασθένεια.
Η Κάθριν, πριγκίπισσα της Ουαλίας, έκανε την Πέμπτη μια ήσυχη αλλά σαφή τοποθέτηση, όταν σε μπιραρία του Λονδίνου δεν επέλεξε ούτε μπίρα ούτε μηλίτη.
Η 44χρονη μητέρα τριών παιδιών, που στο παρελθόν έχει εμφανιστεί να απολαμβάνει αλκοολούχα ποτά δημόσια, φαίνεται πως πλέον έχει περιορίσει σημαντικά την κατανάλωση αλκοόλ μετά τη διάγνωσή της.
Αντί για αλκοόλ προτίμησε ένα αναψυκτικό και είπε στην ιδιοκτήτρια Hannah Rhodes: «Είναι κάτι για το οποίο πρέπει να είμαι πολύ πιο συνειδητή τώρα».
Η απόφασή της φαίνεται να συνδέεται με το γεγονός ότι διαγνώστηκε με έναν μη αποκαλυφθέντα τύπο καρκίνου το 2024 και βρίσκεται σε ύφεση από τον Ιανουάριο του 2025.
Αλκοόλ και καρκίνος: Τι λένε οι ειδικοί
Οι ειδικοί στην υγεία προειδοποιούν ότι το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου.
Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται ο καρκίνος του μαστού, του παχέος εντέρου, του στομάχου, του ήπατος, του στόματος, αλλά και καρκίνοι της κεφαλής και του τραχήλου.
Παράλληλα, το αλκοόλ δεν συνδέεται μόνο με την αρχική εμφάνιση της νόσου, αλλά ενδέχεται να αυξάνει και την πιθανότητα επανεμφάνισής της.
Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που πιθανότατα βαραίνει στην απόφαση της Κάθριν να είναι πλέον πιο προσεκτική με το ποτό.
Πώς το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα
Το αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη καρκίνου μέσω της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες.
Και οι δύο αυτοί μηχανισμοί προκαλούν βλάβες στα κύτταρα, αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα καρκινικών αλλοιώσεων.
Στις γυναίκες, επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων, ορμόνης που έχει συνδεθεί με μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Σύμφωνα με το Cancer Research UK, ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού αυξάνεται με κάθε επιπλέον μονάδα αλκοόλ που καταναλώνεται καθημερινά.
Υπολογίζεται μάλιστα ότι περίπου το 4% των παγκόσμιων περιστατικών καρκίνου σχετίζεται άμεσα με την κατανάλωση αλκοόλ.
Πότε το αλκοόλ προκαλεί στυτική δυσλειτουργία – Πώς επηρεάζει και τις γυναίκες;
Υπάρχει ασφαλές όριο στο αλκοόλ;
Ο περιορισμός ή και η πλήρης αποφυγή του αλκοόλ θεωρείται μία από τις βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για αρκετές μορφές καρκίνου.
Οι οδηγίες του Εθνικού Συστήματος Υγείας του Ην. Βασιλείου (NHS) αναφέρουν ότι δεν θα πρέπει να καταναλώνονται πάνω από 14 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα. Οι μονάδες αφορούν την ποσότητα καθαρού αλκοόλ. Για παράδειγμα, μια μπίρα ή ένα ποτήρι κρασί έχει 1,5 μονάδα.
Ωστόσο, το Cancer Research UK επισημαίνει ότι δεν υπάρχει απολύτως ασφαλές επίπεδο κατανάλωσης.
Μια μελέτη του 2015, που εξέτασε περισσότερα από 570 περιστατικά, έδειξε ότι η κατανάλωση άνω του 1,5 λίτρου την ημέρα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του στόματος, του λαιμού, του εντέρου, του ήπατος και του μαστού.
Την ίδια ώρα, το World Cancer Research Fund προειδοποιεί ότι ακόμη και δύο ποτά την ημέρα μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
Ο Άντονι Χόπκινς γιορτάζει τα 50 χρόνια χωρίς αλκοόλ – «Η ζωή είναι πολύ καλύτερη»
Αλκοόλ και καρκίνος του εντέρου
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα κύτταρα που καλύπτουν το εσωτερικό του εντέρου, κάνοντας πιο πιθανή την ανάπτυξη καρκίνου.
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι λίγα αλκοολούχα ποτά κάθε βράδυ θα μπορούσαν σχεδόν να διπλασιάσουν τον κίνδυνο για ορισμένες μορφές καρκίνου του εντέρου.
Η αμερικανική έρευνα βασίστηκε σε μακροχρόνια παρακολούθηση δεκάδων χιλιάδων ενηλίκων ηλικίας 18 ετών και άνω για διάστημα δύο δεκαετιών.
Οι ερευνητές συνέκριναν τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ στην ενήλικη ζωή με τα άτομα που εμφάνισαν αργότερα καρκίνο του εντέρου.
Διαπίστωσαν ότι οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι εντοπίζονταν στους πιο βαρείς και σταθερούς πότες, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά τους καρκίνους του ορθού.
Σύμφωνα με το Bowel Cancer UK, η αποχή από το αλκοόλ είναι η καλύτερη επιλογή για τη μείωση του συγκεκριμένου κινδύνου.
Καρκίνος του μαστού και αλκοόλ
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες στην Ελλάδα και η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου.
Το Cancer Research UK τονίζει ότι ο κίνδυνος αυξάνεται ακόμη και σε χαμηλά επίπεδα κατανάλωσης.
Μέχρι ποια ηλικία μπορείτε να πίνετε άφοβα μπίρα; Ένας νευρολόγος μοιράζεται την πικρή αλήθεια
Αλκοόλ και καρκίνος του ήπατος
Η βαριά και μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί συχνή αιτία κίρρωσης του ήπατος.
Στην κίρρωση, ο υγιής ηπατικός ιστός αντικαθίσταται μόνιμα από ουλώδη ιστό, γεγονός που δυσκολεύει το ήπαρ να λειτουργήσει σωστά.
Οι άνθρωποι με κίρρωση διατρέχουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του ήπατος.
Αλλά ακόμη και χαμηλά επίπεδα κατανάλωσης μπορεί να είναι επιβαρυντικά, καθώς το ήπαρ μπορεί να παράγει τοξικές ουσίες από το αλκοόλ πριν ακόμη εμφανιστεί κίρρωση.
Αυτός ο μηχανισμός μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος.
Σχεδόν τα μισά περιστατικά καρκίνου του ήπατος θεωρούνται ότι μπορούν να προληφθούν, ενώ περίπου το 7% σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ.
Καρκίνος του στόματος και του λαιμού: Οι κίνδυνοι που συχνά υποτιμώνται
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε σημεία του λαιμού, όπως ο οισοφάγος, ο λάρυγγας και ο φάρυγγας, αλλά και στο στόμα.
Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ διευκολύνει τα κύτταρα στο στόμα και στον λαιμό να απορροφούν επιβλαβείς χημικές ουσίες που προκαλούν βλάβες.
Σύμφωνα με αναλύσεις, ακόμη και χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνους της στοματικής κοιλότητας, ενώ σε μέτρια επίπεδα ο κίνδυνος μπορεί να φτάσει έως και 50%.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο BMJ Global Health, κατέληξε ότι η κατανάλωση μόλις 9g αλκοόλ την ημέρα — λίγο πάνω από μία τυπική μονάδα — μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα διάγνωσης.
Το κάπνισμα, το αλκοόλ και ο ανθρώπινος ιός των θηλωμάτων, ο HPV, αποτελούν τις βασικές αιτίες.
Γιατί το gin & tonic είναι από τα πιο «υγιεινά» αλκοολούχα ποτά, σύμφωνα με τους ειδικούς;
Αλκοόλ και καρκίνος του στομάχου
Ο καρκίνος του στομάχου μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του στομάχου, το οποίο αποτελεί μέρος του πεπτικού συστήματος.
Πολλές περιπτώσεις συνδέονται με παράγοντες του τρόπου ζωής.
Τα στοιχεία δείχνουν ότι ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε ανθρώπους που καταναλώνουν τρεις ή περισσότερες μονάδες αλκοόλ κάθε ημέρα, σε σύγκριση με όσους δεν πίνουν ή πίνουν μόνο περιστασιακά.
Κάπνισμα και καρκίνος: ένας ακόμη μεγάλος κίνδυνος
Το κάπνισμα προκαλεί τουλάχιστον 16 διαφορετικούς τύπους καρκίνου και αποτελεί τη σημαντικότερη αιτία καρκίνου του πνεύμονα στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως.
Ο βασικός τρόπος με τον οποίο προκαλεί καρκίνο είναι η βλάβη στο DNA των κυττάρων.
Το DNA ελέγχει τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται και λειτουργούν τα κύτταρα. Όταν υποστεί βλάβη, τα κύτταρα μπορεί να αρχίσουν να συμπεριφέρονται με μη φυσιολογικό τρόπο.
Με την πάροδο του χρόνου, η συσσώρευση τέτοιων βλαβών μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση καρκίνου.
Η ποσότητα των τσιγάρων που καπνίζει κάποιος, αλλά και τα χρόνια καπνίσματος, παίζουν κρίσιμο ρόλο στον συνολικό κίνδυνο.
Όσο περισσότερα τσιγάρα καπνίζονται καθημερινά, τόσο μεγαλύτερη γίνεται και η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου.