Ιάπωνες ερευνητές διαπίστωσαν ότι ειδικά ζελεδάκια με μεταβιοτικά βακτήρια για τα δόντια μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας των ούλων και στη μείωση της φλεγμονής, ακόμη και χωρίς επιπλέον οδηγίες στοματικής υγιεινής.
Αστραφτερό χαμόγελο χωρίς οδοντίατρο – Τι να κάνετε για να αποκτήσετε λευκά δόντια
Μια διαφορετική προσέγγιση στην προστασία των ούλων
Ένα γλυκό σνακ δύσκολα θα θεωρούνταν σύμμαχος της στοματικής υγείας. Ωστόσο, νέα μελέτη από την Ιαπωνία δείχνει ότι ειδικά ζελεδάκια εμπλουτισμένα με ωφέλιμα βακτήρια μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της αιμορραγίας των ούλων και να βελτιώσουν δείκτες φλεγμονής μέσα σε μόλις έξι εβδομάδες, προσφέροντας μια νέα προσέγγιση στην πρόληψη της περιοδοντικής νόσου.
Η καλή στοματική υγιεινή συνδέεται εδώ και χρόνια με οφέλη που επεκτείνονται πέρα από το στόμα και επηρεάζουν συνολικά την υγεία του οργανισμού. Παρόλα αυτά, η αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα εξακολουθεί να βασίζεται κυρίως στο καθημερινό βούρτσισμα και τη χρήση οδοντικού νήματος.
Ερευνητές από το Institute of Science Tokyo αναζήτησαν μια επιπλέον μέθοδο που θα μπορούσε να συμβάλει στη διατήρηση της υγείας των ούλων. Η απάντηση φαίνεται πως βρέθηκε σε μια ασυνήθιστη μορφή συμπληρώματος: Τα ζελεδάκια με ωφέλιμα βακτήρια.
Πώς πραγματοποιήθηκε η μελέτη
Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύθηκαν στο The Journal of Periodontology, βασίστηκαν σε έρευνα διάρκειας έξι εβδομάδων με τη συμμετοχή 116 ατόμων.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η μία κατανάλωνε δύο φορές ημερησίως ζελεδάκια εμπλουτισμένα με βακτήρια, ενώ η δεύτερη λάμβανε placebo χωρίς να το γνωρίζει.
Σύμφωνα με τον περιοδοντολόγο Takanori Iwata από το Institute of Science Tokyo, «Αξιολογώντας τα ζελεδάκια υπό φυσιολογικές συνθήκες καθημερινής ζωής, μπορέσαμε να κατανοήσουμε καλύτερα την πρακτική τους δυνατότητα στην υποστήριξη της υγείας των ούλων».
Ο ρόλος των βακτηρίων στη στοματική υγεία
Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η ισορροπία των μικροοργανισμών στο στόμα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση και εξέλιξη της νόσου των ούλων.
Αντί να επικεντρώνονται αποκλειστικά στην εξόντωση των βακτηρίων, οι σύγχρονες προσεγγίσεις στοχεύουν στη διατήρηση μιας υγιούς μικροβιακής ισορροπίας.
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές: «Αντί να εστιάζουν αποκλειστικά στην εξάλειψη των βακτηρίων, οι προσπάθειες διαχείρισης της περιοδοντικής νόσου έχουν στραφεί προς την αποκατάσταση και διατήρηση μιας συμβιωτικής μικροχλωρίδας, γνωστής ως ευβίωση (eubiosis)».
Γιατί επιλέχθηκαν μεταβιοτικά αντί για προβιοτικά
Σε αντίθεση με πολλές προηγούμενες έρευνες που βασίστηκαν σε ζωντανούς μικροοργανισμούς, η συγκεκριμένη μελέτη χρησιμοποίησε μεταβιοτικά, δηλαδή βακτήρια που έχουν αδρανοποιηθεί με θερμότητα.
Συγκεκριμένα αξιοποιήθηκε το είδος Lactiplantibacillus pentosus, το οποίο θεωρείται πιο σταθερό κατά την παραγωγή και αποθήκευση τροφίμων.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι, παρότι τα βακτήρια δεν είναι ζωντανά, μπορούν να επηρεάσουν θετικά το μικροβιακό περιβάλλον του στόματος ή να συμβάλουν στη μείωση της φλεγμονής.
Τα βασικά αποτελέσματα της έρευνας
Η κατανάλωση των ζελεδακίων οδήγησε σε βελτίωση του δείκτη Bleeding On Probing (BOP), ο οποίος χρησιμοποιείται ευρέως για την αξιολόγηση της φλεγμονής και της αιμορραγίας των ούλων.
Τα σημαντικότερα ευρήματα ήταν τα εξής:
- Ο δείκτης BOP στην ομάδα των μεταβιοτικών μειώθηκε από 17,6% σε 12,3%.
- Στην ομάδα placebo μειώθηκε από 18,9% σε 16,6%.
- Τα αποτελέσματα καταγράφηκαν μέσα σε διάστημα έξι εβδομάδων.
- Οι συμμετέχοντες δεν έλαβαν ειδικές οδηγίες για το βούρτσισμα των δοντιών τους.
- Η συμμόρφωση στη θεραπεία ήταν υψηλή χάρη στην εύκολη κατανάλωση των ζελεδακίων.
Τρίζετε τα δόντια σας; 7 τρόποι για να σταματήσετε τον βρουξισμό, σύμφωνα με το Cleveland Clinic
Η σημασία της μορφής στα ζελεδάκια
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η ίδια η διαδικασία της μάσησης μπορεί να ενισχύει τα αποτελέσματα της παρέμβασης.
«Η χορήγηση της θεραπείας μέσω μιας μορφής ζελεδακίου προσφέρει πρακτικά πλεονεκτήματα: η μάσηση αυξάνει τη ροή του σάλιου και παρατείνει την επαφή των δραστικών παραγόντων με τους στοματικούς ιστούς, κάτι που μπορεί εν μέρει να εξηγεί τη μικρή μείωση του BOP και στις δύο ομάδες».
Παράλληλα, οι ερευνητές σημειώνουν ότι «Αξιοσημείωτο είναι ότι αυτά τα αποτελέσματα επιτεύχθηκαν χωρίς να δοθούν οδηγίες στοματικής υγιεινής, γεγονός που ενισχύει την εξωτερική εγκυρότητα της παρέμβασης».
Τι δείχνουν τα ευρήματα για το μέλλον
Αν και η διαφορά μεταξύ της ομάδας που έλαβε τα μεταβιοτικά και της ομάδας placebo δεν ήταν εντυπωσιακά μεγάλη, οι επιστήμονες θεωρούν ότι τα αποτελέσματα αποτελούν μια θετική ένδειξη για τη χρήση των μεταβιοτικών στη στοματική υγεία.
Τα αδρανοποιημένα βακτήρια είναι ευκολότερα στην παραγωγή και αποθήκευση σε σύγκριση με τα ζωντανά προβιοτικά, ενώ φαίνεται πως εξακολουθούν να προσφέρουν οφέλη.
Η ερευνητική ομάδα σχεδιάζει πλέον να εξετάσει με μεγαλύτερη ακρίβεια τον μηχανισμό μέσω του οποίου τα βακτήρια περιορίζουν την αιμορραγία των ούλων, καθώς και τις πιθανές επιδράσεις της μακροχρόνιας χρήσης τους.
Με έως και 1,5 δισεκατομμύριο ανθρώπους να εκτιμάται ότι θα αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σοβαρής περιοδοντικής νόσου έως το 2050, μια απλή διατροφική παρέμβαση θα μπορούσε να αποτελέσει ένα ακόμη εργαλείο για τη διατήρηση της υγείας των ούλων.
Χρωστικές αλλοιώσεις στα δόντια: Ποιος ο ρόλος του καπνίσματος, των όξινων τροφών και του βρουξισμού
«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι οι προσεγγίσεις που βασίζονται σε μεταβιοτικά μπορούν να υιοθετηθούν για την υποστήριξη της διαχείρισης της φλεγμονής των ούλων σε άτομα με αυξημένο κίνδυνο περιοδοντικής νόσου, προσφέροντας μία επιπλέον επιλογή αντιμετώπισης», καταλήγουν οι ερευνητές.