Το πρόβλημα της κακοσμίας ή δυσοσμίας είναι συχνό πρόβλημα που προβληματίζει αρκετούς πολίτες. Συνήθεις εστίες κακοσμίας αποτελούν το σώμα και η αναπνοή.
Μυρωδιά σώματος: Τι αποκαλύπτει για την υγεία σας και πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Κακοσμία αναπνοής
Τα αίτια της κάκοσμης αναπνοής περιλαμβάνουν τρεις κατηγορίες νοσημάτων και καταστάσεων:
- Παράγοντες της καθημερινότητας. Η υπερβολική κατανάλωση σκόρδου-κρεμμυδιού, η παραμέληση της καθημερινής καθαριότητας των δοντιών, το κάπνισμα, ψυχολογικές παράμετροι, είναι συχνά αίτια ανάπτυξης κακοσμίας.
- Οδοντιατρικά νοσήματα. Η περιοδοντίτιδα, το οδοντικό απόστημα, η τερηδόνα, η ουλίτιδα, είναι συχνά αίτια κακοσμίας.
- Παθολογικά νοσήματα. Παθογόνα μικρόβια, ηπατικά νεφρικά νοσήματα, ο διαβήτης, παθήσεις του στομάχου αποτελούν τα συνήθη παθολογικά αίτια. Μικρόβια που πολλαπλασιάζονται στην περιοχή του στοματοφάρυγγα, των ιγμορείων, του στομάχου, πολλές φορές είναι υπεύθυνα για την κακοσμία. Η αποτελεσματική ανίχνευση και εκρίζωση των μικροβίων που είναι υπεύθυνα για την κακοσμία είναι εξαιρετικής σημασίας, διότι μελέτες αναδεικνύουν την συσχέτιση της κακοσμίας λοιμώδους αιτιολογίας, με σοβαρές λοιμώξεις (π.χ. πνευμονία, βακτηριδιακή ενδοκαρδίτιδα) και ορισμένα καρκινώματα του γαστρεντερικού συστήματος.
Γενικά μέτρα που πρέπει να τηρείτε εάν πάσχετε από κακοσμία στόματος:
- Πλένετε σχολαστικά τα δόντια σας μετά τα γεύματα
- Κατά το πλύσιμο των δοντιών μην αμελείτε το πλύσιμο της γλώσσας
- Χρησιμοποιήστε αντισηπτικό διάλυμα στόματος σε καθημερινή βάση
- Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα
- Φροντίστε σχολαστικά τις τεχνητές οδοντοστοιχίες σας
- Να μην κάνετε κατάχρηση σκόρδου ή κρεμμυδιών
- Αποφύγετε το κάπνισμα
- Να πίνετε επαρκή ποσότητα νερού
- Χρησιμοποιήστε οδοντικές τσίχλες χωρίς ζάχαρη ή τσίχλες δυόσμου ή μέντας χωρίς ζάχαρη για την παροχέτευση του σάλιου.
Εάν η κακοσμία είναι πρωτοεμφανιζόμενη, επιδεινώνεται ή είναι αρκετά έντονη, η σωστή οδοντιατρική και παθολογική εκτίμηση είναι επιβαλλόμενες, ώστε να χορηγηθεί η σωστή αιτιολογική θεραπεία.
Κακοσμία σώματος
Η κακοσμία σώματος είναι μια δυσάρεστη οσμή που προέρχεται από το σώμα, κυρίως από περιοχές όπως οι μασχάλες, τα πόδια και η βουβωνική χώρα. H μυρωδιά του ανθρώπινου σώματος οφείλεται κατά κύριο λόγο στην έκκριση επιφανειακών αδένων. Η οσμή του ιδρώτα διαφέρει από άτομο σε άτομο, φαινόμενο που ρυθμίζεται σε μεγάλο βαθμό από την κληρονομικότητα. Μελέτες σε άτομα με δυσάρεστη οσμή σώματος ανέδειξαν μεγαλύτερο αριθμό αποκρινών αδένων.
Η οσμή του ιδρώτα καθορίζεται επίσης από παράγοντες διατροφής και καθημερινότητας και ψυχολογικές παραμέτρους. Άτομα που κάνουν κατάχρηση σκόρδου, κάνουν χρήση ορισμένων φαρμάκων, ή έχουν διατροφικές ανεπάρκειες (π.χ. σκορβούτο), παρουσιάζουν διαταραχές στην φυσιολογική σύσταση των εκκρίσεων του σώματος με αποτέλεσμα την δυσοσμία.
Το κόλπο για να μην μυρίζει η ανάσα σας το πρωί – Τι να φάτε πριν κοιμηθείτε
Άτομα που πάσχουν από υπερβολική έκκριση ιδρώτα συχνά εμφανίζουν δυσοσμία, οφειλόμενη σε τοπικό πολλαπλασιασμό μικροβίων ή σε αποσύνθεση ουσιών που εμπλέκονται στην διαδικασία της κερατινοποίησης. Η δυσάρεστη οσμή μασχαλών συνδέεται με τοπικό πολλαπλασιασμό των μικροβίων corynebacteria και με υψηλό τοπικό PH.
Μια ποικιλία οργανικών νοσημάτων συνδέεται με εμφάνιση κακής οσμής σώματος (π.χ. ορμονικά προβλήματα, διαβήτης, οργανικές βλάβες ΚΝΣ, λοιμώξεις). Το σύνδρομο οσμής ψαριού αποτελεί σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από δυσάρεστη οσμή σώματος που προσομοιάζει με ψάρι. Οφείλεται στην υπερβολική συγκέντρωση amine trimethylamine στον ιδρώτα, την αναπνοή, τα ούρα, τον γυναικείο κόλπο.
Η δυσάρεστη οσμή μπορεί να εμφανίζεται σε διαλείπουσα βάση, μετά από κατανάλωση θαλασσινών, κατά την διάρκεια της εμμήνου ρήσεως ή περιόδων έντονης συναισθηματικής έντασης.
Γενικά μέτρα που πρέπει να τηρούν οι πάσχοντες από κακοσμία σώματος:
- Χρησιμοποιήστε ήπια αντιαλλεργικά καθαριστικά σώματος που σέβονται το ph του δέρματος χωρίς να προκαλούν υπερβολική ξηρότητα. Στεγνώστε καλά το δέρμα μετά τον καθαρισμό του χωρίς να το τρίβετε βίαια, ιδανικά ταμπονάροντάς το με καθαρή στεγνή πετσέτα που αλλάζετε σε καθημερινή βάση.
- Φροντίστε για τη σωστή αποτρίχωση, διότι η απομάκρυνση της τριχοφυΐας συντελεί στη μείωση της συγκέντρωσης βακτηρίων.
- Χρησιμοποιήστε χαλαρά άνετα βαμβακερά ρούχα.
- Αλλάζετε συχνά εσώρουχα.
- Μειώστε σκόρδο κρεμμύδι.
- Φροντίστε για την επαρκή σας ενυδάτωση.
Μυρίζουν τα πόδια σας; 8 τρόποι να αντιμετωπίσετε φυσικά τη δυσοσμία, σύμφωνα με τη Cleveland Clinic
Κατά την ιατρική εξέταση διερευνώνται παράγοντες διατροφής, καθημερινότητας και οργανικά νοσήματα που αλλοιώνουν τη σύσταση των ανθρώπινων εκκρίσεων και επιδεινώνουν την δυσοσμία και συστήνονται ειδικά μέτρα αντιμετώπισης αναλόγως αιτίας του προβλήματος.