ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ
Αϋπνία: Το hack με το απόλυτο σκοτάδι στο ντους που βοηθάει στον ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς
2026-01-29T19:30:02+02:00 2026-01-28T17:33:15+02:00
Το ντους στο απόλυτο σκοτάδι προτείνεται συχνά για την αντιμετώπιση της αϋπνίας. Οι ειδικοί διευκρινίζουν κατά πόσο όντως βελτιώνει τον ύπνο ή αν πρόκειται απλώς για μια παραφιλολογία.
