Ειδήσεις υγείας

Εμμηνόπαυση και καλοκαίρι: 8 πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε εξάψεις, ζέστη και κόπωση
EXPERT'S OPINION

2026-06-24T09:12:31+03:00
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε εξάψεις, ζέστη και κόπωση στην εμμηνόπαυση; Οκτώ πρακτικές συμβουλές για ενυδάτωση, ύπνο, άσκηση και καθημερινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την ευεξία.
Απώλεια βάρους: Keto, διαλειμματική νηστεία ή Paleo; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια δίαιτα δεν είναι αποτελεσματική
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2026-06-26T18:35:52+03:00
Απώλεια βάρους: Keto, διαλειμματική νηστεία ή Paleo; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια δημοφιλής δίαιτα φαίνεται τελικά να προσφέρει τα λιγότερα οφέλη και γιατί ίσως δεν αξίζει τον κόπο.
Σας αρέσουν τα κρεμμύδια ή τα απεχθάνεστε; Μελέτη αποκαλύπτει πώς σχετίζεται με τον κίνδυνο για διαβήτη και υπέρταση
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-06-26T18:42:23+03:00
Νέα μελέτη εξετάζει πώς μπορεί να συνδέεται η προτίμηση στα κρεμμύδια με τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και υπέρτασης. Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές.
Λίπος στο συκώτι: Ποια τα συμπτώματα στα αρχικά στάδια – Πώς αντιμετωπίζεται
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-26T16:22:12+03:00
Το αρχικό στάδιο λιπώδους ήπατος συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα. Ποια σημάδια μπορεί να εμφανιστούν και ποιες αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή του;
Η άσκηση που διαρκεί 4 λεπτά και συμβάλλει στη μακροζωία – Πώς να την κάνετε
ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-26T16:21:48+03:00
Μακροζωία: Η προπόνηση των 4 λεπτών που συνδέεται με περισσότερα χρόνια ζωής και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία – Πώς να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
Εντυπωσιακή μελέτη: Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν τις κρυφές αναγεννητικές δυνάμεις του Superman
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-06-26T18:34:18+03:00
Μπορεί οι άνθρωποι να διαθέτουν κρυφές αναγεννητικές δυνάμεις; Νέα έρευνα δείχνει ότι το σώμα ίσως θα μπορούσε μελλοντικά να αναδομεί ιστούς αντί να σχηματίζει ουλές.
Βλέπετε πρώτα την πεντάμορφη ή το τέρας; Το τεστ που αποκαλύπτει αν γεννηθήκατε για να ηγείστε ή να συμβιβάζεστε
Test & Tips

2026-06-26T16:21:07+03:00
Αυτό το τεστ προσωπικότητας μπορεί να αποκαλύψει αν είστε ένας άνθρωπος που του αρέσει να έχει τον έλεγχο ή αν είστε υπομονετικός και προτιμάτε να «ακολουθείτε τη ροή» των πραγμάτων.
Το «πονηρό ψάρι της Μεσογείου» που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του σωματικού βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-26T16:20:55+03:00
Το «πονηρό ψάρι της Μεσογείου» είναι ένα δημοφιλές θαλασσινό, πλούσιο σε πρωτεΐνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Ποια τα οφέλη του για την υγεία;
Κλιματιστικό: 5 έξυπνα tips για περισσότερη δροσιά και χαμηλότερο λογαριασμό ρεύματος το καλοκαίρι
HACK

2026-06-26T16:20:42+03:00
Κλιματιστικό: 5 έξυπνα tips που μπορούν να κρατήσουν το σπίτι πιο δροσερό το καλοκαίρι, μειώνοντας παράλληλα την κατανάλωση ρεύματος και το κόστος στον λογαριασμό σας.
Μπορεί ο αυνανισμός πριν τον ύπνο να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα; Τι έδειξε μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-26T16:20:04+03:00
Αυνανισμός πριν τον ύπνο: Μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την ποιότητα του ύπνου; Τι δείχνουν τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης.
Scroll to Top