Ειδήσεις υγείας

Χειμερινά σπορ και τραυματισμοί: Πώς μπορεί να επηρεάζει το κρύο το μυοσκελετικό σύστημα
EXPERT'S OPINION

2026-01-22T10:39:31+02:00
Πώς επηρεάζει το κρύο το μυοσκελετικό σύστημα και γιατί αυξάνονται οι τραυματισμοί στα χειμερινά σπορ; Ποιοι είναι οι συχνότεροι τραυματισμοί και τι μπορείτε να κάνετε για να τους προλάβετε;
Απώλεια βάρος: Πώς να καίτε περισσότερες θερμίδες στο περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2026-01-23T16:19:08+02:00
Το περπάτημα μπορεί να γίνει εργαλείο καύσης θερμίδων. Ειδικοί εξηγούν πώς με μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο και τη διάρκεια μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες χωρίς παραπάνω προσπάθεια.
Χοληστερίνη: Πόσο επικίνδυνη είναι η υψηλή LDL και πώς μπορείτε να τη μειώσετε;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-01-23T16:17:42+02:00
Η υψηλή LDL χοληστερίνη αυξάνεται συχνά χωρίς συμπτώματα και αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό. Πώς μπορείτε να τη μειώσετε αποτελεσματικά;
Ποια γυμναστική κάνει ο Sylvester Stallone στα 79 του – «Νιώθω έτοιμος να αντιμετωπίσω κάθε πρόκληση»
CELEBRITIES

2026-01-23T16:17:01+02:00
Ο Sylvester Stallone, στα 79 του, αποκαλύπτει ότι συνεχίζει να γυμνάζεται συστηματικά. Μιλά για τη φυσική του κατάσταση και δηλώνει πως νιώθει έτοιμος να αντιμετωπίσει κάθε πρόκληση, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία δεν τον περιορίζει.
7 tips της Martha Stewart για μακροζωία: «Είναι εύκολο να φαίνεστε και να νιώθετε νεότεροι»
ΤΙ TIPS ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ

2026-01-23T16:16:47+02:00
Η Martha Stewart αποκαλύπτει ποιες είναι οι απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειές της για να είναι πιο εκθαμβωτική από ποτέ στα 84 της. Ποια είναι τα 7 tips που δίνει για μακροζωία;
Τι να κάνετε για να προλάβετε τον καρκίνο – Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ;

2026-01-23T16:34:37+02:00
Ποιες καθημερινές συνήθειες μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο και ποιες τον αυξάνουν; Τι δείχνουν οι μελέτες για το κάπνισμα, τη διατροφή και την άσκηση;
Ποια πεταλούδα σάς αρέσει περισσότερο; Απαντήστε σε αυτό το τεστ προσωπικότητας και ανακαλύψτε ποιο είναι το καλύτερο χαρακτηρηστικό σας
ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

2026-01-23T16:16:00+02:00
Ποια πεταλούδα σάς ελκύει περισσότερο; Κάντε αυτό το τεστ προσωπικότητας, επιλέξτε μία από τις έξι πεταλούδες και ανακαλύψτε ποιο είναι το καλύτερο χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς σας;
Το κόλπο στο πλυντήριο που κάνει τα ρούχα να στεγνώνουν πιο γρήγορα
HACK

2026-01-23T16:15:47+02:00
Τον χειμώνα το στέγνωμα των ρούχων μπορεί να πάρει ώρες. Υπάρχει όμως ένα απλό κόλπο στο πλυντήριο που βοηθά να στεγνώνουν πιο γρήγορα, κάνοντας την καθημερινότητα πιο εύκολη.
Η τροφή της θεάς Heqet που μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T16:15:30+02:00
Ποια είναι η «τροφή της θεάς Heqet» και γιατί συνδέεται με την απώλεια βάρους; Πώς οι γαρίδες προσφέρουν πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας και ισχυρά αντιοξειδωτικά με λίγες θερμίδες;
4 χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ο σύντροφος της ζωής σας
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2026-01-22T16:09:27+02:00
Ποια χαρακτηριστικά δείχνουν ότι ένας άνθρωπος μπορεί να γίνει ο σύντροφος της ζωής σας; Ειδικός και σύγχρονες μελέτες αποκαλύπτουν τα 4 βασικά κριτήρια για μια σταθερή, μακροχρόνια σχέση.
Scroll to Top