«Η απόκτηση παιδιών είναι μία από τις σημαντικότερες αποφάσεις στη ζωή των ανθρώπων και πολλοί αναρωτιούνται: θα με κάνει πιο ευτυχισμένο η απόκτηση παιδιών;», δήλωσε ο Menelaos Apostolou, καθηγητής Εξελικτικής Ψυχολογίας στο University of Nicosia, σύμφωνα με το PsyPost. Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς μπορεί να επηρεάσει την ευτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή.
Περισσότερη ευτυχία και λιγότερο στρες; Η Νο1 συνήθεια που προτείνουν ειδικοί
Πώς επηρεάζει η γονεϊκότητα την ποιότητα ζωής, την ευεξία, την ψυχική υγεία και τα επίπεδα ευτυχίας;
Πρόσφατες μελέτες συμπεραίνουν ότι η γονεϊκότητα δεν αυξάνει σταθερά την ευτυχία ή την ικανοποίηση από τη ζωή. Αντίθετα, οι επιδράσεις της διαφέρουν ανάλογα με τις προσωπικές συνθήκες, τα συστήματα υποστήριξης και τα επίπεδα στρες. Οι γονείς είναι πιο πιθανό να αναφέρουν μεγαλύτερη αίσθηση νοήματος και σκοπού στη ζωή.
- Ικανοποίηση από τη ζωή: Μικρές ή μικτές επιδράσεις που εξαρτώνται από τις προσωπικές και κοινωνικές συνθήκες.
- Νόημα και σκοπός: Οι γονείς είναι πιο πιθανό να αισθάνονται ότι η ζωή τους έχει αξία και ουσιαστικό περιεχόμενο.
- Γονεϊκό στρες: Τα υψηλότερα επίπεδα στρες συνδέονται με χαμηλότερη ευτυχία, μειωμένη ικανοποίηση από τη ζωή και χειρότερη ψυχολογική ευεξία.
- Προστατευτικοί παράγοντες: Η υποστήριξη από τον/τη σύντροφο, η κοινωνική υποστήριξη, η οικονομική σταθερότητα και η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής σχετίζονται με καλύτερη ευεξία.
- Μεγαλύτερη ηλικία: Η γονεϊκότητα από μόνη της δεν βελτιώνει την ικανοποίηση από τη ζωή χωρίς καλή υγεία και ισχυρά συστήματα υποστήριξης.
- Οι προσδοκίες έχουν σημασία: Οι ρεαλιστικές προσδοκίες πριν από τη γονεϊκότητα σχετίζονται με μεγαλύτερη οικογενειακή ικανοποίηση και καλύτερη προσαρμογή.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το Νο1 μυστικό της ευτυχίας
Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς επηρεάζεται η ζωή ενός γονέα
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Evolutionary Psychology δείχνει ότι το να γίνεται κάποιος γονέας δεν αυξάνει μόνιμα την ευτυχία ή την ικανοποίηση από τη ζωή. Αντίθετα, η απόκτηση παιδιών φαίνεται να ενισχύει ελαφρώς την αίσθηση νοήματος και σκοπού στη ζωή, ιδιαίτερα στις γυναίκες.
Τα ευρήματα αμφισβητούν τη διαδεδομένη πεποίθηση ότι η γονεϊκότητα οδηγεί αυτόματα σε διαρκή ευτυχία. Σύμφωνα με τον Apostolou, το να γίνεται κάποιος γονέας είναι απίθανο να δημιουργήσει μια μόνιμη αλλαγή στη συναισθηματική του κατάσταση, είτε θετική είτε αρνητική.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι το εύρημα αυτό προκαλεί έκπληξη, επειδή πολλοί γονείς θεωρούν τα παιδιά τους το σημαντικότερο κομμάτι της ζωής τους.
Οι επιστήμονες περίμεναν διαφορετικά συμπεράσματα
Η εξελικτική βιολογία υποστηρίζει ότι τα ανθρώπινα συναισθήματα εξελίχθηκαν ώστε να ενθαρρύνουν συμπεριφορές που βοηθούν τους ανθρώπους να επιβιώσουν και να μεταβιβάσουν τα γονίδιά τους. Δεδομένου ότι η απόκτηση παιδιών είναι ο κύριος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι μεταβιβάζουν το γενετικό τους υλικό, οι επιστήμονες περίμεναν ότι η γονεϊκότητα θα έκανε τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους.
Ωστόσο, τα αποτελέσματα δεν επιβεβαίωσαν αυτή την υπόθεση. Οι ερευνητές εξήγησαν ότι η συναισθηματική ευεξία συνήθως χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Η πρώτη είναι η ηδονική ευεξία, η οποία αναφέρεται στην καθημερινή ευτυχία και στην εμπειρία θετικών συναισθημάτων, αποφεύγοντας αρνητικά συναισθήματα όπως η θλίψη ή οι ενοχές.
Η δεύτερη είναι η ευδαιμονική ευεξία, η οποία περιγράφει μια βαθύτερη αίσθηση νοήματος, σκοπού και κατεύθυνσης στη ζωή. Αυτές οι δύο μορφές ευεξίας συνδέονται μεταξύ τους, αλλά δεν αντιδρούν πάντα με τον ίδιο τρόπο στα γεγονότα της ζωής.
Το Νο1 πράγμα που βλάπτει την ευτυχία σας περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, σύμφωνα με ειδικούς
Προηγούμενες μελέτες έχουν καταλήξει σε μικτά ευρήματα. Ορισμένες έδειξαν ότι οι γονείς βιώνουν περισσότερα θετικά συναισθήματα και ισχυρότερη αίσθηση σκοπού, ενώ άλλες διαπίστωσαν ότι η απόκτηση παιδιών μπορεί να μειώσει ελαφρώς την ευτυχία ή την ικανοποίηση από τη ζωή.
Πώς πραγματοποιήθηκε η μελέτη
Οι ερευνητές εντόπισαν ένα πρόβλημα σε παλαιότερες μελέτες. Πολλές δεν διαχώριζαν σωστά τις επιδράσεις της γονεϊκότητας από τις επιδράσεις της ύπαρξης μιας ρομαντικής σχέσης. Τα άτομα που είναι παντρεμένα ή βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις αναφέρουν συχνά υψηλότερη συναισθηματική ευεξία από τα άτομα που είναι μόνα. Επίσης, είναι πιο πιθανό να έχουν παιδιά.
Εξαιτίας αυτού, οι γονείς μπορεί να φαίνονται πιο ευτυχισμένοι απλώς επειδή είναι πιο πιθανό να έχουν σύντροφο. Για να διερευνήσει με μεγαλύτερη ακρίβεια το ζήτημα, η ερευνητική ομάδα ανέλυσε δεδομένα από 5.556 συμμετέχοντες από δέκα χώρες:
- Κίνα
- Ελλάδα
- Ιαπωνία
- Περού
- Πολωνία
- Ρωσία
- Ισπανία
- Τουρκία
- Ηνωμένο Βασίλειο και
- Ουκρανία.
Η μελέτη περιλάμβανε 3.350 γυναίκες και 2.189 άνδρες. Η μέση ηλικία ήταν τα 33 έτη για τις γυναίκες και τα 36 έτη για τους άνδρες. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με την ικανοποίηση από τη ζωή, την ευτυχία, την αισιοδοξία και διάφορα συναισθήματα, όπως η χαρά, η αυτοπεποίθηση, οι ενοχές και η θλίψη.
Οι ερευνητές μέτρησαν επίσης την αίσθηση νοήματος στη ζωή των συμμετεχόντων και την ικανοποίηση από τη σχέση μεταξύ όσων ήταν παντρεμένοι ή βρίσκονταν σε ρομαντική σχέση. Προσαρμόστηκαν τα αποτελέσματα ώστε να ληφθούν υπόψη η ηλικία, το φύλο και η κατάσταση της σχέσης.
Τι έδειξαν τα αποτελέσματα
Οι ερευνητές διαπίστωσαν σχεδόν καμία διαφορά μεταξύ γονέων και ατόμων χωρίς παιδιά όσον αφορά την καθημερινή ευτυχία, τη θλίψη ή τη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή. Αφού λήφθηκε υπόψη η κατάσταση της σχέσης, τα περισσότερα από τα συναισθηματικά πλεονεκτήματα που σχετίζονταν με την απόκτηση παιδιών εξαφανίστηκαν.
Τα δεδομένα έδειξαν ότι η ύπαρξη μιας ρομαντικής σχέσης ήταν πολύ ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας της καθημερινής ευτυχίας από το να είναι κάποιος γονέας. Ωστόσο, οι γονείς ανέφεραν ελαφρώς υψηλότερα επίπεδα νοήματος στη ζωή. Η αύξηση αυτή ήταν πιο εμφανής στις γυναίκες.
Τι φέρνει την ευτυχία – Δεν είναι ούτε τα χρήματα ούτε η δόξα, σύμφωνα με μελέτη του Harvard
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η ανατροφή παιδιών απαιτεί μια ισχυρή μακροπρόθεσμη αίσθηση σκοπού και ευθύνης. Η μελέτη εντόπισε επίσης ένα μικρό μειονέκτημα. Οι γονείς ανέφεραν ελαφρώς χαμηλότερη ικανοποίηση από τη σχέση τους σε σύγκριση με τα άτομα χωρίς παιδιά.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η οικονομική επιβάρυνση, οι απαιτήσεις σε χρόνο και το καθημερινό στρες που συνεπάγεται η ανατροφή παιδιών μπορούν να ασκήσουν πίεση στις ρομαντικές σχέσεις.
Τα ευρήματα φαίνεται να έχουν λογική βάση
Ο Apostolou δήλωσε ότι κατανοεί γιατί ορισμένοι μπορεί να αμφισβητήσουν αυτά τα αποτελέσματα. Εξήγησε ότι το δείγμα ήταν μεγάλο, περιλάμβανε διαφορετικούς πολιτισμούς και παρήγαγε παρόμοια ευρήματα σε όλες τις χώρες.
Επίσης, ανέφερε ότι δοκίμασε διαφορετικές αναλυτικές μεθόδους και κατέληξε στο ίδιο συμπέρασμα κάθε φορά. Επιπλέον, αδημοσίευτες μελέτες που χρησιμοποίησαν διαφορετικές μεθόδους έχουν καταλήξει σε παρόμοια αποτελέσματα.
Οι ερευνητές περιγράφουν αυτά τα ευρήματα ως το παράδοξο της ουδετερότητας. Η εξελικτική θεωρία προβλέπει ότι η μεταβίβαση των γονιδίων θα έπρεπε να δημιουργεί τεράστια ευτυχία, ωστόσο οι γονείς δεν φαίνεται να είναι συνολικά πιο ευτυχισμένοι.
Για να εξηγήσουν αυτό το φαινόμενο, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα συναισθήματα που συνδέονται με τη γονεϊκότητα είναι σχεδιασμένα να είναι προσωρινά και όχι μόνιμα. Για παράδειγμα, οι γονείς μπορεί να βιώσουν έντονη χαρά όταν ένα παιδί αποφοιτήσει από το σχολείο. Αυτές οι ισχυρές συναισθηματικές στιγμές επιβραβεύουν τις προσπάθειές τους και τους ενθαρρύνουν να συνεχίσουν να υποστηρίζουν τα παιδιά τους.
Αν αυτή η ευτυχία γινόταν μόνιμη, οι άνθρωποι ενδέχεται να έχαναν το κίνητρο να συνεχίσουν να επενδύουν ενέργεια και πόρους ώστε να βοηθήσουν τα παιδιά τους να πετύχουν. Επειδή αυτές οι έντονες στιγμές ευτυχίας συμβαίνουν μόνο περιστασιακά, δεν μεταβάλλουν σημαντικά το μέσο επίπεδο ευτυχίας ενός ανθρώπου σε ολόκληρη τη διάρκεια της ζωής του.
Διαφορετικός ο τύπος ανταμοιβής από τη γονεϊκότητα
Ο ερευνητής προειδοποίησε να μην ερμηνευθούν τα ευρήματα ως λόγος για να μην αποκτήσει κάποιος παιδιά. Τόνισε ότι η μελέτη δείχνει μόνο ότι η γονεϊκότητα είναι απίθανο να προσφέρει μια μόνιμη αύξηση της ευτυχίας.
Τα παιδιά μπορούν να είναι μια σημαντική πηγή χαράς, αλλά αυτά τα συναισθήματα είναι συχνά σύντομα και συνδέονται με συγκεκριμένες στιγμές που περνούν μαζί. Σύμφωνα με τον ίδιο, η πραγματική ανταμοιβή της γονεϊκότητας είναι κάτι πολύ βαθύτερο.
Εξήγησε ότι το να γίνεται κάποιος γονέας σημαίνει ότι δημιουργεί σχέσεις ζωής με ανθρώπους που αγαπά άνευ όρων και οι οποίοι τον αγαπούν επίσης άνευ όρων. Πιστεύει ότι αυτός ο δεσμός είναι ένα από τα πιο ουσιαστικά αποτελέσματα της ζωής, παρότι η μελέτη δεν σχεδιάστηκε για να το μετρήσει.
Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης ορισμένους περιορισμούς. Η μελέτη βασίστηκε σε αυτοαναφερόμενες απαντήσεις, οι οποίες μπορεί να επηρεάζονται από προσωπικές προκαταλήψεις. Οι συμμετέχοντες ενδέχεται να μην αντιπροσωπεύουν πλήρως τους πληθυσμούς των χωρών τους.
Πρωτότοκες κόρες: Το Νο1 πράγμα που βλάπτει περισσότερο την ευτυχία τους, σύμφωνα με θεραπευτές
Μελλοντικές μελέτες θα μπορούσαν να εξετάσουν παράγοντες που δεν συμπεριλήφθηκαν, όπως η ηλικία και ο αριθμός των παιδιών, καθώς και η οικονομική κατάσταση και το μορφωτικό επίπεδο των γονέων. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτοί οι παράγοντες θα μπορούσαν να προσφέρουν μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς η γονεϊκότητα διαμορφώνει τη ζωή των ανθρώπων.
Πηγές: PsyPost, SageJournals, WILEY, Springer, PubMed, Tilburg University