Ο Benedict Cumberbatch έχει ήδη 10 χρόνια γάμου και μοιράζεται το μυστικό που, όπως λέει, κρατά ζωντανή τη σχέση του. Ο διάσημος ηθοποιός αποκαλύπτει τι θεωρεί πραγματικά σημαντικό για έναν ευτυχισμένο και δυνατό γάμο.
Τι κάνει έναν γάμο ευτυχισμένο;
Έρευνες και επιστημονικά άρθρα δείχνουν πως για να πετύχει ένας γάμος απαιτούνται θεμελιώδη στοιχεία όπως η ανοιχτή και εποικοδομητική επικοινωνία, η αλληλοκατανόηση, η συναισθηματική στήριξη, η εμπιστοσύνη, ο αμοιβαίος σεβασμός, η διαχείριση συγκρούσεων με υγιείς τρόπους, η σεξουαλική και συναισθηματική ικανοποίηση, η οικονομική ασφάλεια, αλλά και το «μοτίβο» κίνητρου για τη σχέση, δηλαδή αν οι σύντροφοι έχουν εσωτερικά (intrinsic) και αυτόνομα κίνητρα.
Τα ζευγάρια που επιδεικνύουν υψηλού βαθμού επικοινωνία, θετική συναισθηματική έκφραση, αλληλοϋποστήριξη και αυτονομία στα κίνητρα, τείνουν να αναπτύσσουν πιο ανθεκτικούς και ευτυχισμένους δεσμούς, να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις προκλήσεις και να διατηρούν τη σχέση μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με στατιστικά μοντέλα και ποιοτικές μελέτες.
Ωστόσο, αυτά ακούγονται πολύ θεωρητικά για τον Benedict Cumberbatch, ο οποίος έχει βρει το δικό του μυστικό που κρατά εδώ και 10 χρόνια τον γάμο του σε ένα καλό επίπεδο.
Benedict Cumberbatch: Η «φρικτή» δίαιτα που έκανε στον ρόλο του για τον Doctor Strange
Ο κανόνας του Benedict Cumberbatch
Ο Benedict Cumberbatch αποδίδει τη δύναμη του γάμου του με τη Sophie Hunter σε έναν και μόνο «κανόνα».
Κατά τη διάρκεια της εμφάνισής του στο podcast «Happy Sad Confused» του Josh Horowitz, μαζί με τη συμπρωταγωνίστριά του στην ταινία The Roses, Olivia Colman, ο 49χρονος ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για το τι ενοχλεί τα μέλη της οικογένειάς του.
«Το να λείπω από το σπίτι τούς εκνευρίζει», ανέφερε ο ηθοποιός στο επεισόδιο, το οποίο κυκλοφόρησε την Πέμπτη, 28 Αυγούστου.
Επειδή και ο ίδιος ενοχλείται όταν βρίσκεται μακριά από τη σύζυγό του και τα τρία τους παιδιά, ο Cumberbatch έχει υιοθετήσει έναν «κανόνα δύο εβδομάδων» για να διατηρήσει τον δεσμό τους ισχυρό.
«Και εμένα με εκνευρίζει, οπότε προσπαθούμε να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να μην συμβαίνει αυτό όπως είναι ο κανόνας των δύο εβδομάδων και να προσπαθώ όσο πιο σκληρά γίνεται ώστε η δουλειά να είναι πιο κοντά στο σπίτι για να μπορώ να επιστρέφω ή να τους παίρνω μαζί μου», ανέφερε ο Cumberbatch.
Sydney Sweeney: Οι 5 συμβουλές της για φυσικά λαμπερό και λείο δέρμα
Πώς λειτουργεί αυτός ο κανόνας;
Ο «κανόνας των δύο εβδομάδων» εξυπηρετεί πρωτίστως στη διατήρηση της συναισθηματικής εγγύτητας και της συνοχής μέσα στην οικογένεια του Benedict Cumberbatch και της Sophie Hunter, παρά τις απαιτητικές και συχνά απρόβλεπτες επαγγελματικές τους υποχρεώσεις.
Στον κόσμο του θεάματος, όπου τα συχνά ταξίδια, τα πολύωρα γυρίσματα και οι μακροχρόνιες απουσίες είναι σχεδόν αναπόφευκτα, η φυσική απόσταση μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε συναισθηματική απόσταση. Ο κανόνας αυτός λειτουργεί ως ένα είδος «συμφωνίας» ανάμεσά τους για να διασφαλίζουν ότι δεν χάνεται η καθημερινή επαφή, η αίσθηση παρουσίας και η ουσιαστική συμμετοχή στη ζωή των παιδιών τους.
Είναι μια πράξη συνειδητής δέσμευσης που δείχνει προτεραιότητα στην οικογένεια και τον γάμο τους, και ταυτόχρονα αποτρέπει τη δημιουργία κενού στις σχέσεις, που μπορεί να προκύψει όταν τα μέλη μιας οικογένειας μένουν μακριά το ένα από το άλλο για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Σε έναν γάμο που διαρκεί ήδη πάνω από δέκα χρόνια, ο κανόνας αυτός φαίνεται να έχει λειτουργήσει ως πυξίδα σταθερότητας, κατανόησης και σεβασμού των κοινών τους ορίων.
Στις 14 Φεβρουαρίου 2015, ο Cumberbatch και η Hunter παντρεύτηκαν σε μια ιδιωτική τελετή στην εκκλησία του Αγίου Πέτρου και Παύλου στο Mottistone, που βρίσκεται στο Isle of Wight στην Αγγλία. .
Από τότε, το ζευγάρι έχει αποκτήσει τρεις γιους: τον Christopher, 10 ετών, τον Hal, 8 ετών και τον Finn, 6 ετών.
Στη διάρκεια των χρόνων τους μαζί, ο Cumberbatch και η Hunter έχουν διατηρήσει τον έρωτά τους και την προσωπική τους ζωή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, αποφεύγοντας τα social media και κρατώντας τα παιδιά τους εκτός δημόσιας προβολής.
Ωστόσο, εμφανίζονται περιστασιακά μαζί σε επίσημες εκδηλώσεις, όπως στην πρεμιέρα της ταινίας The Roses στο Λονδίνο την Πέμπτη, όπου φωτογραφήθηκαν αγκαλιασμένοι στο κόκκινο χαλί.
Πώς να εφαρμόσετε τον κανόνα κι εσείς;
Ο «κανόνας των δύο εβδομάδων» μπορεί να προσαρμοστεί και να εφαρμοστεί από οποιοδήποτε ζευγάρι, ακόμα κι αν δεν ζει τη ζωή ενός διάσημου ηθοποιού. Η ουσία του δεν είναι απλώς ο αριθμός των ημερών, αλλά η δέσμευση στη σταθερή επαφή, στην παρουσία και στη συναισθηματική διαθεσιμότητα. Για πολλά ζευγάρια που έχουν απαιτητικές δουλειές, που ταξιδεύουν ή ακόμα και ζουν προσωρινά σε διαφορετικές πόλεις, η εφαρμογή ενός αντίστοιχου κανόνα μπορεί να ενισχύσει τον δεσμό και να προλάβει την απομάκρυνση.