Αναρωτιέστε αν ο σύντροφός σας είναι πραγματικά πιστός σε εσάς; Σε αυτό το άρθρο, κορυφαίοι ψυχοθεραπευτές μοιράζονται τις διακριτικές αλλά δυνατές συμπεριφορές που ξεχωρίζουν τους αφοσιωμένους συντρόφους από τους άπιστους. Από καθημερινές συνήθειες έως βαθύτερα συναισθηματικά μοτίβα, θα μάθετε τι να προσέχετε για να νιώθετε σιγουριά για το μέλλον της σχέσης σας. Είστε έτοιμοι να ανακαλύψετε τα μυστικά της σταθερής αφοσίωσης; Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε ποια είναι τα 9 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας δεν θα σας απατήσει ποτέ.
Ο κανόνας 90-10 για να μην καταστρέψετε τη σχέση σας μετά από τσακωμό
Τα 9 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας θα σας είναι πάντα πιστός και ότι η σχέση σας είναι μονογαμική
Η εμπιστοσύνη είναι η βάση κάθε σχέσης που διαρκεί, και το να ξέρετε ότι ο σύντροφός σας δεν θα σας απατήσει μπορεί να σας χαρίσει μοναδική ηρεμία. Με βάση τις γνώσεις έμπειρων ειδικών, το άρθρο αυτό αποκαλύπτει τα βασικά χαρακτηριστικά και τις συμπεριφορές που δείχνουν αυθεντική δέσμευση. Είτε βρίσκεστε στην αρχή μιας σχέσης είτε δίνετε νέα πνοή σε έναν μακροχρόνιο δεσμό, η αναγνώριση αυτών των ενδείξεων μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε σιγουριά.
Απιστία: Γιατί κάποιοι δεν μπορούν να είναι πιστοί σε μία σχέση, σύμφωνα με έρευνες
Η απιστία πηγάζει συχνά περισσότερο από το ποιοι είμαστε, παρά από το τι κάνει ο σύντροφός μας—ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας αυξάνουν την πιθανότητα να απατήσει κάποιος, ειδικά όταν συνδυάζονται με αίσθημα εξουσίας και συναισθηματική παρόρμηση. Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Χαμηλή ευσυνειδησία (παρορμητικότητα, αποδιοργάνωση) και χαμηλή καλοσύνη (εγωκεντρισμός, έλλειψη ενσυναίσθησης)
- Υψηλή νευρωτικότητα, εξωστρέφεια και δεκτικότητα (συναισθηματικές διακυμάνσεις, αναζήτηση έντονων εμπειριών, περιέργεια)
- Χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας (ναρκισσισμός, μακιαβελισμός, ψυχοπάθεια) που ενισχύουν την αίσθηση υπεροχής και την τάση για χειραγώγηση
- Συναισθηματική ασυδοσία («εμοφιλία»), δηλαδή η τάση να ερωτεύεται κανείς εύκολα και να αναζητά συνεχώς νέες ρομαντικές εμπειρίες
Αυτά τα σταθερά χαρακτηριστικά—περισσότερο από τις καθημερινές δυσκολίες μιας σχέσης—είναι που οδηγούν τελικά στην απιστία, υποδεικνύοντας ότι η ενίσχυση του αυτοελέγχου, της ενσυναίσθησης και της επίγνωσης της σχέσης μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να απατήσει κάποιος.
Τα 9 σημάδια ότι ο σύντροφός σας θα σας είναι πιστός για πάντα
Η απιστία μπορεί να καταστρέψει ολοκληρωτικά μια σχέση—διαλύει την εμπιστοσύνη, προκαλεί στρες και, πολλές φορές, δεν συγχωρείται—γι’ αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό να αναζητάτε σημάδια που προειδοποιούν για προβλήματα. Όμως αντί να εστιάζετε μόνο στους κινδύνους, δοκιμάστε να εντοπίσετε χαρακτηριστικά που δείχνουν σταθερότητα και δέσμευση. Παρακάτω, ειδικοί μοιράζονται τα στοιχεία που βλέπουν συχνά σε άτομα που δεν απατούν ποτέ.
1. Δεν κρύβουν το κινητό τους
Ο Αμερικανός κοινωνικός λειτουργός Steve Carleton επισημαίνει ότι όσοι απατούν συχνά καταβάλλουν μεγάλη προσπάθεια για να προστατεύσουν τις συσκευές τους—τις κρύβουν ή προσθέτουν πολλαπλά επίπεδα ασφαλείας, όπως πολλούς κωδικούς, αναγνώριση δακτυλικών αποτυπωμάτων και κρυπτογραφημένες εφαρμογές—ενώ ένας πιστός σύντροφος συνήθως έχει πιο χαλαρή στάση.
«Επειδή δεν έχουν λόγο να κρύψουν κάτι, είναι πιο άνετοι στον τρόπο που χρησιμοποιούν τις συσκευές τους και δεν ανησυχούν αν κάποιος δει κάτι», εξηγεί ο Carleton, σύμφωνα με το Best Life. «Αν ο σύντροφός τους έχει ερωτήσεις ή αιτήματα σχετικά με τη χρήση του κινητού, είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν και να μοιραστούν λεπτομέρειες χωρίς δισταγμό».
2. Δεν έχουν απατήσει ξανά στο παρελθόν
Αν κάποιος δεν έχει απατήσει ποτέ, είναι γενικά λιγότερο πιθανό να απατήσει και στο μέλλον—η προηγούμενη συμπεριφορά είναι συχνά ισχυρός δείκτης για τις μελλοντικές επιλογές, ειδικά όσον αφορά την ακεραιότητα και τις βασικές αξίες, όπως εξηγεί η Αμερικανή θεραπεύτρια ζευγαριών Marley Howard. Φυσικά, δεν υπάρχουν εγγυήσεις—οι άνθρωποι και οι καταστάσεις αλλάζουν—αλλά το να ξέρετε ότι ο σύντροφός σας παρέμεινε αφοσιωμένος σε καλές και δύσκολες στιγμές μπορεί να σας δώσει αυτοπεποίθηση στη δέσμευσή του. Σημαντικά σημεία:
- Το ιστορικό έχει σημασία: «Η προηγούμενη συμπεριφορά ενός ατόμου είναι συχνά εξαιρετικός προγνωστικός παράγοντας για το μέλλον», λέει η Howard.
- Δεν υπάρχουν βεβαιότητες: «Η συμπεριφορά και οι συνθήκες αλλάζουν με τον καιρό, και υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν κάποιον στην απιστία», προσθέτει.
- Καθησυχαστικό σε δύσκολες στιγμές: Όταν προκύπτουν προκλήσεις, ένα ιστορικό αφοσίωσης αντικατοπτρίζει θετικές αξίες και ενισχύει την εμπιστοσύνη.
Αυτισμός: Το πρόβλημα στις σχέσεις που μπορεί να είναι κρυφό σύμπτωμα
3. Υπάρχει βαθιά συναισθηματική οικειότητα ανάμεσά σας
Η δυναμική της σχέσης παίζει σημαντικό ρόλο επίσης—όταν οι σύντροφοι μοιράζονται έναν βαθύ συναισθηματικό δεσμό, έχουν λιγότερο πειρασμό να αναζητήσουν κάτι αλλού. Όπως αναφέρει ο Carleton, η συναισθηματική οικειότητα είναι βασική:
- «Η δυνατότητα να εκφράζει κανείς ελεύθερα τα συναισθήματα και τις σκέψεις του»
- «Να λύνει τις διαφωνίες χωρίς να μαλώνει»
- «Να νιώθει άνετα και ασφαλής μέσα στη σχέση»
Ο ίδιος προσθέτει: «Το να υπάρχει συναισθηματική οικειότητα σημαίνει επίσης ότι κάθε άτομο νιώθει αποδεκτό από τον άλλο και δεν φοβάται την κριτική ή την απόρριψη». Τα ζευγάρια που καλλιεργούν την ευαλωτότητα, την εμπιστοσύνη και την κατανόηση αντιλαμβάνονται όταν κάτι δεν πάει καλά και το συζητούν ανοιχτά αντί να το κρύβουν ή να απομακρύνονται.
4. Επενδύουν χρόνο και προσπάθεια στη σχέση
Η Αμερικανή Deborah Gilman, PhD, ιδιοκτήτρια και επικεφαλής ψυχολόγος στην Fox Chapel Psychological Services, εξηγεί ότι ένας σύντροφος που νοιάζεται πραγματικά θα επενδύει σταθερά χρόνο και προσπάθεια για να καλλιεργήσει τη σχέση, δίνοντας προτεραιότητα σε ποιοτικές στιγμές μαζί, ουσιαστικές συζητήσεις και κοινές εμπειρίες που ενισχύουν τη σύνδεση. Όταν και οι δύο σύντροφοι μοιράζονται παρόμοιες αξίες, πεποιθήσεις και στόχους ζωής, χτίζεται ένα θεμέλιο ενότητας και αμοιβαίας κατανόησης που μειώνει φυσικά την επιθυμία για αναζήτηση κάπου αλλού.
5. Είναι ανοιχτοί στο να ζητήσουν βοήθεια από ειδικούς
Υπάρχει πραγματική δύναμη στο να ζητά κανείς καθοδήγηση από ειδικούς, οπότε αν ο σύντροφός σας απευθύνεται σε θεραπευτη, coach ή σε κάποιον ειδικό για καθοδήγηση, αυτό είναι ένα ενθαρρυντικό σημάδι για τη δέσμευσή του.
«Η αναγνώριση της σημασίας του να ζητάμε υποστήριξη και καθοδήγηση από ειδικούς δείχνει μια προληπτική προσέγγιση στην προσωπική εξέλιξη και την υγεία της σχέσης», λέει η Αμερικανή Sejginha Williams-Abaku, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας και διευθύντρια στο Personal Life Wellness. Επισημαίνει ότι όσοι αναζητούν τέτοιους πόρους είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες άμεσα και να διατηρούν ανοιχτή επικοινωνία.
6. Δεν κρατούν τη σχέση σας κρυφή
Η Αμερικανή ψυχοθεραπεύτρια Audrey Schoen τονίζει ότι, παρότι κάθε άτομο έχει διαφορετικό επίπεδο άνεσης με τις δημόσιες εκδηλώσεις στοργής ή τη χρήση των social media, ένας αφοσιωμένος σύντροφος δεν αποφεύγει να δείξει δημόσια ότι είστε μαζί. Είτε πρόκειται για το να κρατιέστε χέρι-χέρι μπροστά σε φίλους είτε για μια κοινή φωτογραφία στο διαδίκτυο, αυτές οι κινήσεις δείχνουν ότι ο σύντροφός σας είναι περήφανος για τη σχέση και δεν έχει τίποτα να κρύψει.
7. Είναι ειλικρινείς
Ένα άτομο που εκτιμά σταθερά την ειλικρίνεια και την ηθική στην καθημερινή του ζωή είναι πιθανό να μεταφέρει την ίδια ακεραιότητα και στη σχέση του. «Τηρούν τις αξίες και τις αρχές τους ακόμα και όταν καλούνται να πάρουν δύσκολες αποφάσεις, κάτι που δείχνει έντονη ηθική και δέσμευση στο να κάνουν το σωστό», λέει η Gilman, επισημαίνοντας ότι ένα τέτοιο άτομο είναι πολύ λιγότερο πιθανό να απατήσει.
8. Έχουν τραύμα από το παρελθόν που σχετίζεται με απιστία
Το να έχουν μεγαλώσει με έναν γονέα που υπήρξε άπιστος—ειδικά αν το έζησαν από μικρή και ευαίσθητη ηλικία—μπορεί να οδηγήσει σε προσωπική απόφαση να μην επαναλάβουν ποτέ αυτήν την προδοσία. «Άτομα που έχουν πληγωθεί βαθιά από απιστία στην παιδική τους ηλικία συχνά αναπτύσσουν μια ισχυρή αντίδραση σε τέτοιες συμπεριφορές», εξηγεί η Williams-Abaku. «Οι προσωπικές εμπειρίες τους διαμορφώνουν τις αξίες τους και ενισχύουν τη δέσμευσή τους σε μονογαμική σχέση, κάνοντάς τους λιγότερο πιθανό να επαναλάβουν τον κύκλο της προδοσίας».
9. Έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας
Η συνολική προσωπικότητα του συντρόφου σας μπορεί να είναι ισχυρός δείκτης για το πόσο πιθανό είναι να παραμείνει αφοσιωμένος. Η θεραπεύτρια Αμερικανή Michelle Giordano από το Live Another Day αναγνωρίζει αρκετά χαρακτηριστικά που λειτουργούν προστατευτικά απέναντι στην απιστία:
- Ευσυνειδησία: Υπεύθυνοι και αξιόπιστοι, τηρούν τις υποσχέσεις τους
- Αυτοέλεγχος: Αντέχουν στους πειρασμούς και παίρνουν ώριμες αποφάσεις
- Ενσυναίσθηση: Κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων και σκέφτονται τις συνέπειες των πράξεών τους
- Ασφαλές στυλ δεσμού: Νιώθουν άνεση με τη συναισθηματική οικειότητα και την εμπιστοσύνη, χωρίς να αναζητούν άλλες σχέσεις
- Υψηλή αυτοεκτίμηση: Έχουν αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους και τη σχέση, και δεν χρειάζονται εξωτερική επιβεβαίωση
Πώς να κάνετε τους ναρκισσιστές να πουν την αλήθεια, σύμφωνα με τους ψυχολόγους
«Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα χαρακτηριστικά δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που επηρεάζουν την απιστία και δεν υπάρχει αλάνθαστος τρόπος πρόβλεψης», προσθέτει η Giordano—γι’ αυτό, τελικά, το να εμπιστεύεστε τη διαίσθησή σας για τον σύντροφό σας παραμένει ουσιώδες.
Πηγές: BestLife, PsyPost, Psychology Today, Springer Nature, Frontiers, PMC, ResearchGate