Από μια ερώτηση για το πότε θα τελειώσει ο σύντροφός σας μέχρι ένα σχόλιο για την αναπνοή ή τον ιδρώτα του, σεξοθεραπευτές εξηγούν ποιες αντιδράσεις κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν να δημιουργήσουν αμηχανία και να καταστρέψουν το κλίμα.
Μπορεί το «σεξ από λύπηση» να κάνει τελικά καλό στον γάμο σας; Τι δείχνουν νέες έρευνες
Όσα δεν πρέπει να λέγονται κατά τη διάρκεια του σεξ
Το TikTok έχει γίνει ξανά το πεδίο μιας ιδιαίτερης συζήτησης γύρω από το σεξ. Αρχικά, χρήστες άρχισαν να μοιράζονται όσα θεωρούν ότι αξίζει να λέγονται κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής.
Σύντομα, όμως, εμφανίστηκε και η αντίθετη τάση: Άνθρωποι άρχισαν να απαριθμούν όλα εκείνα που θεωρούν ότι δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ειπωθούν την ώρα του σεξ.
Σεξοθεραπευτές και ειδικοί στις σχέσεις μίλησαν στο Tyla και ξεχώρισαν πέντε χαρακτηριστικά παραδείγματα που μπορούν να χαλάσουν πολύ γρήγορα το κλίμα. Και αυτό ισχύει είτε πρόκειται για έναν μακροχρόνιο σύντροφο είτε για μια σχέση χωρίς σαφή προσδιορισμό είτε ακόμη και για κάποιον που γνωρίσατε μόλις πριν από δύο ώρες.
Η σημασία του τρόπου με τον οποίο επικοινωνούν οι σύντροφοι γύρω από το σεξ δεν περιορίζεται απλώς στην αποφυγή μιας άβολης στιγμής. Μεγάλη μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο Journal of Family Psychology εξέτασε 93 μελέτες και δεδομένα από 38.499 άτομα που βρίσκονταν σε σχέση και διαπίστωσε θετική συσχέτιση της σεξουαλικής επικοινωνίας τόσο με τη σεξουαλική όσο και με τη συνολική ικανοποίηση από τη σχέση.
Μάλιστα, η ποιότητα της σεξουαλικής επικοινωνίας εμφάνισε ισχυρότερη σύνδεση με την ικανοποίηση σε σχέση με το πόσο συχνά συζητούσαν οι σύντροφοι για το σεξ. Με άλλα λόγια, τα ευρήματα ενισχύουν την ιδέα ότι σημασία δεν έχει απλώς να μιλά ένα ζευγάρι για όσα συμβαίνουν στην ερωτική του ζωή, αλλά και το πώς γίνεται αυτή η επικοινωνία.
Ποια γενιά κάνει το περισσότερο και το πιο απολαυστικό σεξ, σύμφωνα με έρευνα; Θα σας εκπλήξει
«Τελειώνεις όπου να ’ναι;»: Η ερώτηση που δημιουργεί πίεση
Μια τέτοια ερώτηση μπορεί εύκολα να δώσει την εντύπωση ότι θα προτιμούσατε να βρίσκεστε οπουδήποτε αλλού. Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται ότι ο άνθρωπος με τον οποίο βρίσκεται κοιτάζει νοητά το ρολόι περιμένοντας να τελειώσει η στιγμή.
Και το πρόβλημα δεν περιορίζεται μόνο στο ότι μπορεί να πληγωθούν τα συναισθήματα του άλλου. Η πίεση που δημιουργείται ενδέχεται να έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα από εκείνο που επιδιώκει αυτός που κάνει την ερώτηση.
«Το να ρωτήσετε αν ο σύντροφός σας τελειώνει όπου να ’ναι μπορεί όχι μόνο να τον κάνει να αισθανθεί ότι βιάζεται και πιέζεται, αλλά και ότι δεν τον εκτιμάτε ή να τον κάνει να νιώσει αμηχανία για τον εαυτό του», δήλωσε στο Tyla η Annabelle Knight, ειδικός σε θέματα σεξ και σχέσεων στο Lovehoney.
«Το να ασκείτε πίεση στον σύντροφό σας μπορεί να τον δυσκολέψει να παραμείνει χαλαρός και να απολαύσει πλήρως την εμπειρία και μπορεί ακόμη και να καθυστερήσει περισσότερο την “ολοκλήρωσή” του».
Η σεξοθεραπεύτρια Leigh Norén προτείνει μια πολύ πιο πρακτική προσέγγιση όταν η ερωτική επαφή διαρκεί περισσότερο από όσο περιμένατε: Nα κάνετε περισσότερο από αυτό που ήδη γνωρίζετε ότι αρέσει στον σύντροφό σας.
«Συνήθως το κάνει να συμβαίνει πιο γρήγορα».
Το μυστικό των γυναικών που έχουν περισσότερους οργασμούς στο σεξ – Τι αποκαλύπτει μελέτη
Γιατί ένα σχόλιο για την έντονη αναπνοή μπορεί να χαλάσει το κλίμα
«Γιατί αναπνέεις τόσο βαριά;» είναι μία ακόμη ερώτηση που οι ειδικοί θεωρούν ότι μπορεί να δημιουργήσει αμηχανία εκεί που δεν υπάρχει λόγος.
Το σεξ αποτελεί σωματική δραστηριότητα και η πιο έντονη αναπνοή αποτελεί φυσιολογική αντίδραση στη σωματική προσπάθεια. Όταν κάποιος την επισημαίνει εκείνη ακριβώς τη στιγμή, μπορεί να κάνει τον σύντροφό του να πιστέψει ότι υπάρχει κάτι περίεργο ή λάθος στον τρόπο με τον οποίο αντιδρά το σώμα του.
«Το να αναπνέετε λίγο πιο βαθιά και πιο έντονα κατά τη διάρκεια του σεξ είναι απολύτως φυσιολογικό», δήλωσε η Norén στο Tyla. «Το να επιστήσετε την προσοχή σε αυτό μπορεί να δημιουργήσει περιττή ένταση και να διαταράξει τη ροή».
Υπάρχει, βέβαια, μια σημαντική εξαίρεση. Όπως επισημαίνει η Knight, όταν η αναπνοή φαίνεται πραγματικά ασυνήθιστη, ενδέχεται σε ορισμένες περιπτώσεις να σχετίζεται με κάποιο πρόβλημα υγείας.
Σε αυτή την περίπτωση είναι λογικό να ελέγξετε εάν ο σύντροφός σας είναι καλά. Η διαφορά βρίσκεται στον τρόπο: H ερώτηση χρειάζεται να γίνεται από ενδιαφέρον και όχι ως επικριτικό σχόλιο.
Η Νο1 ερώτηση που κάνουν οι άνδρες στο κρεβάτι και ξενερώνουν τις γυναίκες
Ένα βλέμμα αηδίας μπορεί να πει περισσότερα από τις λέξεις
Δεν χρειάζεται πάντα να ειπωθεί κάτι για να καταστραφεί η στιγμή. Σύμφωνα με την Knight, ένα βλέμμα αηδίας μπορεί να είναι ακόμη χειρότερο, ακριβώς επειδή η μη λεκτική επικοινωνία έχει ιδιαίτερα ισχυρό αντίκτυπο.
Αυτό αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία σε μια στιγμή κατά την οποία ο άλλος βρίσκεται σε ευάλωτη θέση.
«Όταν βρίσκεστε πάνω στην ένταση της στιγμής, το να δεχθείτε ένα βλέμμα αηδίας μπορεί ακόμη και να βλάψει τη σχέση. Μπορεί αμέσως να κάνει κάποιον να αισθανθεί απόρριψη ή ότι δεν είναι επιθυμητός, οδηγώντας σε συναισθηματική δυσφορία, έλλειψη εμπιστοσύνης και κατάρρευση της επικοινωνίας», εξήγησε η Knight στο Tyla.
Αν κάτι δεν λειτουργεί όπως θα θέλατε, η Norén προτείνει να στρέψετε την κατάσταση προς κάτι που λειτουργεί καλύτερα. Αυτό μπορεί να γίνει είτε εξηγώντας το με ήπιο τρόπο είτε παίρνοντας εσείς την πρωτοβουλία.
Ένα βλέμμα ή μια αυθόρμητη έκφραση αηδίας, άλλωστε, μπορεί να είναι πολύ δυσκολότερο να διορθωθεί εκ των υστέρων από μια προσεκτικά διατυπωμένη φράση.
«Είναι η πρώτη σου φορά;»: Γιατί δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για αυτή την ερώτηση
Μια ερώτηση σχετικά με την εμπειρία του άλλου στη μέση του σεξ μπορεί εύκολα να εκληφθεί ως αρνητική αξιολόγηση της επίδοσής του.
«Σίγουρα δείχνει ότι δεν έχετε εντυπωσιαστεί», δήλωσε η Norén στο Tyla.
Η Knight επισημαίνει ότι, εφόσον πρόκειται για ένα θέμα που ενδιαφέρει κάποιον, η σχετική συζήτηση θα ήταν προτιμότερο να έχει πραγματοποιηθεί πριν από την ερωτική επαφή. Το να τίθεται εκείνη ακριβώς τη στιγμή μπορεί απλώς να προκαλέσει αμηχανία.
«Για κάποιον που έχει λιγότερη εμπειρία, το να στρέφετε τα φώτα της δημοσιότητας σε αυτό μπορεί να τον κάνει να αισθανθεί εξαιρετικά άβολα και ακόμη και να τον κάνει να νιώσει ότι του συμπεριφέρεστε σαν να είναι παιδί», δήλωσε στο Tyla.
Εάν, λοιπόν, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με το ερωτικό παρελθόν ενός συντρόφου που θεωρείτε σημαντικά, οι ειδικοί προτείνουν να συζητηθούν νωρίτερα. Παράλληλα, αξίζει να αναλογιστείτε εάν πρόκειται πράγματι για πληροφορίες που σας αφορούν.
1 στα 3 ζευγάρια δεν κάνουν σεξ: Ειδικός αποκαλύπτει πώς θα ανάψουν ξανά τη σπίθα
Το σχόλιο για τον ιδρώτα που μπορεί να φέρει αμηχανία
«Είναι φυσιολογικό να ιδρώνεις τόσο πολύ;» έχει, σύμφωνα με τους ειδικούς, παρόμοια επίδραση με ένα σχόλιο για την έντονη αναπνοή.
Ο ιδρώτας κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής αποτελεί φυσική αντίδραση του σώματος στη σωματική προσπάθεια. Η επισήμανσή του, επομένως, δεν προσφέρει κάτι θετικό στη συγκεκριμένη στιγμή.
Όπως εξηγεί η Knight: «Η εφίδρωση δεν είναι κάτι που μπορεί να ελέγξει ένας άνθρωπος κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Είναι απολύτως φυσιολογική. Θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει ότι σημαίνει πως καταβάλλει αρκετά μεγάλη προσπάθεια».
Το να στρέψετε την προσοχή σε μια σωματική αντίδραση που ο άλλος δεν μπορεί να ελέγξει μπορεί τελικά να τον κάνει να αισθανθεί αμηχανία και να καταστρέψει τη διάθεση ακριβώς τη στιγμή που το ζητούμενο είναι το αντίθετο.