Η λεγόμενη «καθαριότητα του θανάτου» από τη Σουηδία ίσως ακούγεται βαριά, αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για μια πρακτική που υπόσχεται ελαφρότητα και ανανέωση. Με το να ξεφορτωθείτε ό,τι δεν χρειάζεστε, δημιουργείτε περισσότερο χώρο και μια πιο ήρεμη ατμόσφαιρα στο σπίτι σας. Πώς λειτουργεί;
Σπρέι για αράχνες: Πώς να το φτιάξετε για να εξαφανιστούν από το σπίτι
Τι είναι η σουηδική καθαριότητα του θανάτου;
Η σουηδική αυτή τεχνική καθαρισμού γνωστή ως swedish death cleaning, ίσως ακούγεται λίγο έντονη, αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για μια ευγενική και στοχαστική προσέγγιση για την εκκαθάριση της ζωής σας.
Η ιδέα, που βασίζεται στην σκανδιναβική παράδοση του «döstädning», είναι να μειώσετε τα υπάρχοντά σας ώστε να μην χρειαστεί να το κάνουν οι αγαπημένοι σας μετά τον θάνατό σας. Καθώς ξεκαθαρίζετε τόσα πράγματα τώρα, μπορείτε να αφήσετε πίσω σας μόνο ό,τι έχει πραγματική σημασία για την οικογένεια και τους φίλους σας.
Ο σουηδικός καθαρισμός δεν έχει να κάνει με σκόνη ή σκοτεινές σκέψεις, έχει να κάνει με την αποδοχή του μινιμαλισμού και την εστίαση σε ό,τι φέρνει αξία στη ζωή σας. Η συνεχής αυτή διαδικασία σας βοηθά να αναλογιστείτε τη ζωή σας, ενώ ταυτόχρονα απλοποιεί την καθημερινότητά σας.
Στα σουηδικά, η λέξη «döstädning» είναι συνδυασμός των λέξεων «dö» (θάνατος) και «städning» (καθάρισμα).
Στο βιβλίο της The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter, η συγγραφέας Margareta Magnusson γράφει:
«Στα σουηδικά, είναι ένας όρος που σημαίνει ότι αφαιρείς περιττά πράγματα και κάνεις το σπίτι σου όμορφο και τακτοποιημένο όταν νιώθεις ότι πλησιάζει η ώρα να φύγεις από τον πλανήτη».
Αλλά όπως δείχνει το βιβλίο της Magnusson, η έννοια δεν είναι θλιβερή. Έχει να κάνει με το να αφιερώσεις χρόνο και να τιμήσεις αντικείμενα που δεν σε εξυπηρετούν πια.
Το κόλπο για να μην μυρίζουν τα σκουπίδια στον κάδο του σπιτιού
Λιγότερο χάος, ένα δωμάτιο τη φορά
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να αντιμετωπίσετε ένα δωμάτιο τη φορά. Η τακτοποίηση περιττών αντικειμένων μπορεί να μοιάζει τρομακτική, γι’ αυτό το σπάσιμο της διαδικασίας σε μικρότερα κομμάτια την καθιστά πιο διαχειρίσιμη. Είτε πρόκειται για παλιές φωτογραφίες, ρούχα είτε για μεγαλύτερα αντικείμενα όπως έπιπλα, το να ξεκινήσετε από κάτι λίγο βοηθά να χτίσετε δυναμική καθώς προχωράτε.
Καθώς προχωράτε, ρωτήστε τον εαυτό σας αν το αντικείμενο έχει συναισθηματική αξία ή αν το χρησιμοποιείτε τακτικά. Αν η απάντηση δεν είναι «ναι» σε καμία από τις δύο ερωτήσεις, ίσως είναι ώρα να το αποχωριστείτε. Θυμηθείτε, ο στόχος δεν είναι να απαλλαγείτε από τα πάντα, αλλά να διατηρήσετε ό,τι προσθέτει νόημα ή εξυπηρετεί κάποιο σκοπό.
Συναισθηματικά αντικείμενα και οικογενειακή ιστορία
Όταν πρόκειται για συναισθηματικά αντικείμενα, ο σουηδικός καθαρισμός δίνει έμφαση στη στοχαστικότητα. Προσωπικά ενθύμια και αναμνηστικά συχνά έχουν ιδιαίτερη σημασία, αλλά μπορεί επίσης να καταλαμβάνουν πολύ χώρο. Σκεφτείτε να κρατήσετε μόνο τα πιο αγαπημένα κομμάτια που αντικατοπτρίζουν την οικογενειακή σας ιστορία και να αποχωριστείτε διπλότυπα ή αντικείμενα που δεν σας προκαλούν πλέον χαρά.
Όσον αφορά τις παλιές φωτογραφίες, εμπλέξτε τα μέλη της οικογένειάς σας. Το να μοιραστείτε ιστορίες και αναμνήσεις μπορεί να μετατρέψει τη διαδικασία σε μια ευκαιρία σύνδεσης με τους αγαπημένους σας. Επιλέγοντας να κρατήσετε μόνο τις πιο ουσιαστικές εικόνες, θα διατηρήσετε την κληρονομιά της οικογένειάς σας χωρίς να καταλήξετε με κουτιά γεμάτα φωτογραφίες.
Το κόλπο για γρήγορο WiFi – Ποιο αντικείμενο πρέπει να απομακρύνετε άμεσα από το ρούτερ σας;
Υιοθετήστε τον μινιμαλισμό
Ο σουηδικός καθαρισμός του θανάτου δεν έχει να κάνει μόνο με το να μειώσετε την ακαταστασία, έχει να κάνει με το να υιοθετήσετε μια νοοτροπία με λιγότερα αντικείμενα και περισσότερη σημασία. Αποδεσμεύοντας όσα δεν χρειάζεστε πλέον, δημιουργείτε χώρο για μια απλούστερη, πιο συνειδητή ζωή. Είναι κάτι βαθύτερο από το απλώς να αδειάσετε το σπίτι σας· είναι το να δημιουργείτε χώρο για ό,τι πραγματικά μετράει.
Αν πρόσφατα αποφασίσατε να υιοθετήσετε αυτή τη νοοτροπία, σκεφτείτε την καθημερινότητά σας. Υπάρχουν ρούχα που δεν έχετε φορέσει εδώ και χρόνια; Υπάρχουν αντικείμενα στο σπίτι σας που δεν εξυπηρετούν κανέναν σκοπό; Αυτά είναι σημάδια πως έχει έρθει η ώρα να αποδεχτείτε τον μινιμαλισμό και να επικεντρωθείτε σε ό,τι φέρνει χαρά και χρησιμότητα στη ζωή σας.
Μια συνεχής διαδικασία
Ο σουηδικός καθαρισμός δεν είναι κάτι που γίνεται μία φορά και τελείωσε. Καθώς συνεχίζετε, θα γίνεται πιο εύκολο να αναγνωρίζετε τι είναι σημαντικό και να αποδεσμεύεστε από τα υπόλοιπα. Προχωρώντας βήμα-βήμα, μειώνετε το βάρος τόσο για εσάς όσο και για τους αγαπημένους σας.
Μυρμήγκια στο σπίτι; Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να τα απομακρύνετε
Οι προσπάθειές σας σήμερα είναι ένα δώρο προς τα μέλη της οικογένειάς σας, καθώς τους απαλλάσσετε από την υποχρέωση να ξεκαθαρίσουν τόσα πολλά πράγματα στο μέλλον. Επιπλέον, θα απολαμβάνετε την ηρεμία που έρχεται με τη γνώση ότι το σπίτι σας αντικατοπτρίζει τη ζωή που ζήσατε και τους ανθρώπους που αγαπήσατε.