Εκατομμύρια άνθρωποι βασίζονται στις στατίνες για να ελέγχουν τη χοληστερίνη και να μειώνουν τον κίνδυνο εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι κάποιοι μπορεί να κάνουν ένα απλό λάθος όταν τις λαμβάνουν. Από την καλύτερη ώρα της ημέρας έως τη συνέπεια και τη συμμόρφωση, δείτε τι λένε οι έρευνες και οι φαρμακοποιοί ότι πρέπει να γνωρίζετε.
Χοληστερίνη: Πρωτοποριακό χάπι μειώνει την LDL κατά 60% – Μπορεί να αντικαταστήσει τις στατίνες
Όσοι παίρνουν στατίνες συνήθως κάνουν ένα λάθος – Ειδικός εξηγεί πώς να τις πάρετε σωστά
Χιλιάδες άνθρωποι παίρνουν στατίνες για να μειώσουν την LDL χοληστερόλη, δηλαδή την «κακή» χοληστερίνη, και να προστατευθούν από εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια, ιδιαίτερα όσοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο λόγω διαβήτη, υψηλής αρτηριακής πίεσης ή οικογενειακού ιστορικού καρδιαγγειακής νόσου.
Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση της συσσώρευσης πλάκας στις αρτηρίες και συνταγογραφούνται ευρέως για τη διαχείριση της υψηλής χοληστερίνης. Ωστόσο, φαρμακοποιός προειδοποίησε ότι πολλοί μπορεί να μην τα παίρνουν σωστά και ότι απλές αλλαγές θα μπορούσαν να βελτιώσουν σημαντικά τα οφέλη για την υγεία τους.
Έχει σημασία το πώς τις παίρνετε;
Ναι — ο τρόπος και ο χρόνος λήψης των στατινών μπορεί να έχει σημασία, και η έρευνα το υποστηρίζει. Σύμφωνα με μελέτη του 2023 με τίτλο «Effect of timing of administration on lipid-lowering efficacy of statins-meta-analysis», η λήψη το βράδυ οδήγησε σε σημαντικά μεγαλύτερη μείωση της ολικής και της LDL χοληστερόλης σε σύγκριση με τη λήψη το πρωί, ιδιαίτερα για τις στατίνες που μεταβολίζονται πιο γρήγορα. Η ανάλυση δεν βρήκε σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα μείωσης των λιπιδίων, ανάλογα με τον χρόνο λήψης, για τις στατίνες με μεγάλο half-life.
Στατίνες και παρενέργειες: Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη για τους πραγματικούς κινδύνους
Άλλα δεδομένα δείχνουν ότι οι στατίνες βραχείας δράσης μπορεί να λειτουργούν ελαφρώς καλύτερα όταν λαμβάνονται το βράδυ, ενώ οι στατίνες μακράς δράσης είναι ευέλικτες ως προς την ώρα, αρκεί να λαμβάνονται με συνέπεια. Η τροφή μπορεί να αλλάξει την απορρόφηση ορισμένων στατινών, αλλά αυτό συνήθως δεν επηρεάζει τα αποτελέσματα στη χοληστερίνη. Η χαμηλή συμμόρφωση είναι συχνή και συχνά συνδέεται με ανησυχίες για παρενέργειες ή αμφιβολίες για τα οφέλη, παρά μόνο με τον χρόνο λήψης.
Βασικά ευρήματα περιλαμβάνουν:
- Η λήψη τους βραδινή ώρα βελτιώνει τη μείωση της LDL για στατίνες βραχείας δράσης
- Οι στατίνες μακράς δράσης μπορούν να λαμβάνονται το πρωί ή το βράδυ
- Η τροφή αλλάζει την απορρόφηση της ατορβαστατίνης αλλά όχι τη μείωση της LDL
- Πολλοί ασθενείς διακόπτουν τις στατίνες λόγω ανησυχιών ή παρεξηγήσεων
Χοληστερίνη: Το πρωινό που μπορεί να τη ρίξει κατά 10% μέσα σε 2 μέρες – Τι έδειξε μελέτη
Το λάθος γίνεται στον χρόνο λήψης τους και στη συνέπεια λήψης
«Εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παίρνετε στατίνες; Η ώρα της ημέρας που παίρνετε το φάρμακο μπορεί να έχει σημασία. Το σώμα σας παράγει χοληστερόλη τη νύχτα, οπότε για τις στατίνες βραχείας δράσης, μπορεί να είναι καλύτερο να τις παίρνετε το βράδυ. Αυτές περιλαμβάνουν φάρμακα όπως η σιμβαστατίνη, η πραβαστατίνη και η φλουβαστατίνη», είπε η Pharmacist Anum σε απόσπασμα που κοινοποιήθηκε στο διαδίκτυο, σύμφωνα με το Mirror.
«Οι στατίνες όπως η ατορβαστατίνη και η ροσουβαστατίνη έχουν μακρύτερη δράση. Επομένως, ο χρόνος λήψης δεν είναι τόσο κρίσιμος. Ωστόσο, θα σας συμβούλευα να τις παίρνετε περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα. Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι η τήρηση της φαρμακευτικής αγωγής είναι καθοριστικής σημασίας. Επομένως, αν παίρνετε τις στατίνες σας σε μια ώρα που μπορεί να μην είναι η ‘κλασική’ ώρα λήψης, αλλά έχει συμφωνηθεί με τον γιατρό σας, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα».
«Παρακαλώ, να παίρνετε πάντα τα φάρμακά σας σύμφωνα με τη συνταγή και, αν σκέφτεστε να αλλάξετε τον τρόπο λήψης τους, συζητήστε το πάντα πρώτα με τον οικογενειακό σας γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας». Σύμφωνα με την ειδικό, ο χρόνος λήψης μπορεί πράγματι να είναι «κλειδί» για να διασφαλιστεί ότι το φάρμακο λειτουργεί σωστά. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν το παίρνετε.
Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να αυξήσει απότομα τη χοληστερίνη σας – Πώς θα προφυλαχτείτε
Πρωί ή βράδυ;
Ίσως να μην το γνωρίζετε, αλλά η ώρα που λαμβάνεται το φάρμακο έχει πραγματικά σημασία για ορισμένους. Οι στατίνες βραχείας δράσης, όπως η σιμβαστατίνη και η πραβαστατίνη, θα πρέπει να λαμβάνονται τη νύχτα, επειδή το ήπαρ παράγει τη μεγαλύτερη ποσότητα χοληστερίνης ενώ κοιμάστε. Αντίθετα, οι στατίνες μακράς δράσης, όπως η ατορβαστατίνη και η ροσουβαστατίνη, μπορούν να λαμβάνονται οποιαδήποτε ώρα. Παρόλα αυτά, είναι προτιμότερο να τηρείται σταθερή ώρα λήψης για αποτελεσματικότητα.
Όσον αφορά τη λήψη του φαρμάκου, ο σημαντικότερος παράγοντας για όλες τις στατίνες είναι να λαμβάνονται την ίδια ώρα κάθε ημέρα. Αυτή η συνέπεια βοηθά στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων χοληστερίνης. Επιπλέον, θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες που αναγράφονται στην ετικέτα του φαρμάκου σας ή τις συγκεκριμένες οδηγίες που σας έχει δώσει προσωπικά ο ιατρός ή ο φαρμακοποιός σας.
«Οι στατίνες διατίθενται σε μορφή δισκίων που λαμβάνονται μία φορά την ημέρα. Η δόση σας θα εξαρτηθεί από τον λόγο για τον οποίο χρειάζεστε το φάρμακο, τα επίπεδα χοληστερόλης σας και άλλα φάρμακα που παίρνετε. Ο γιατρός σας μπορεί να αυξήσει τη δόση των στατινών στο μέγιστο. Αυτό βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων», αναφέρεται στην ιστοσελίδα του NHS.
Θα κάνετε εξέταση για χοληστερίνη; Το Νο1 τρόφιμο που δεν πρέπει να τρώτε πριν την κάνετε
«Για ορισμένους τύπους στατινών, δεν έχει σημασία την ώρα της ημέρας που τις παίρνετε, αρκεί να τηρείτε την ίδια ώρα. Ορισμένοι τύποι στατινών πρέπει να λαμβάνονται το βράδυ. Ρωτήστε τον γιατρό σας αν υπάρχει συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που πρέπει να παίρνετε τις στατίνες σας».
Πηγές: Mirror, PubMed, PubMed, ResearchGate, PMC, ResearchGate