Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
To λάθος στον ύπνο που μπορεί να αυξήσει έως 42% τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-11-05T00:46:09+02:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη, μια συνηθισμένη συνήθεια στον ύπνο μπορεί να αυξήσει έως και 42% τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε επηρεάζει άμεσα την καρδιαγγειακή υγεία και τον μεταβολισμό.
3 τροφές που αποτοξινώνουν φυσικά τα νεφρά, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-05T00:53:42+02:00
Τα νεφρά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό, και η διατροφή μπορεί να τα βοηθήσει να λειτουργούν καλύτερα. Σύμφωνα με ειδικό, υπάρχουν τρεις τροφές που συμβάλλουν φυσικά στον καθαρισμό και την ενίσχυσή τους.
Γιατί τα εμβόλια «δουλεύουν» λιγότερο στους ηλικιωμένους – Πρωτοποριακή μελέτη
ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-26T10:26:38+02:00
Η γήρανση του ανοσοποιητικού είναι μια φυσική εξέλιξη αποκαλύπτει μελέτη, ανοίγοντας νέους δρόμους για την ανασχεδίαση των εμβολίων.
Χοληστερίνη: Αυτό το τυρί είναι μακράν το χειρότερο, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-11-04T17:12:01+02:00
ο τυρί μπορεί να προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ωστόσο δεν είναι όλα το ίδιο φιλικά προς την καρδιά. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ένα συγκεκριμένο είδος περιέχει τόσο πολλά κορεσμένα λιπαρά που μπορεί να αυξήσει αισθητά τη χοληστερίνη
26χρονη που έμεινε τυφλή αποκαλύπτει: «Πέθανε ο κερατοειδής μου» – Τι της συνέβη;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-04T17:11:45+02:00
Μια 26χρονη γυναίκα αποκάλυψε με δάκρυα στα μάτια την οδυνηρή εμπειρία της απώλειας της όρασης της. Όπως είπε, η ζωή της έχει ανατραπεί πλήρως και πολλές φορές αισθάνεται αβοήθητη μπροστά στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει. Η εξομολόγησή της συγκίνησε και προκάλεσε έντονη συμπαράσταση από τον κόσμο.
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όταν ψήνουμε στον φούρνο μας, σύμφωνα με σεφ
HACK

2025-11-04T17:10:15+02:00
Σύμφωνα με γνωστή σεφ, οι περισσότεροι κάνουμε ένα βασικό λάθος κάθε φορά που χρησιμοποιούμε τον φούρνο και αυτό μπορεί να καταστρέψει το αποτέλεσμα του φαγητού. Ποιο είναι το λάθος και πώς μπορούμε να το διορθώσουμε;
Μακροζωία: 6 τροφές που τρώνε όσοι έχουν ξεπεράσει τα 100, σύμφωνα με μελέτη
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-03T16:36:09+02:00
Μια νέα μελέτη ρίχνει φως στη διατροφή ανθρώπων που έχουν ξεπεράσει τα 100 χρόνια ζωής. Οι επιστήμονες εντόπισαν έξι τροφές που φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στη μακροζωία, προσφέροντας ενέργεια, καλή υγεία και ψυχική ευεξία. Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές που δεν λείπουν από το πιάτο των αιωνόβιων;
Κραυγή αγωνίας από τους ασθενείς με διαβήτη για την διακοπή της αποζημίωσης ταινιών μέτρησης γλυκόζης
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-04T09:12:08+02:00
Οι ασθενείς με διαβήτη απαιτούν άμεση επαναφορά της αποζημίωσης και δεσμεύσεις από Υπουργείο Υγείας και ΕΟΠΥΥ, προειδοποιώντας για δυναμικές κινητοποιήσεις.
Νερό με λεμόνι ή σκέτο νερό; Ποιο είναι πιο υγιεινό και πρέπει να πίνουμε, σύμφωνα με τους ειδικούς;
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ;

2025-11-03T16:40:52+02:00
Το νερό με λεμόνι θεωρείται από πολλούς θαυματουργό για την υγεία, αλλά είναι πράγματι καλύτερο από το σκέτο νερό; Οι ειδικοί απαντούν, εξηγώντας πότε η προσθήκη λεμονιού προσφέρει οφέλη και πότε μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Ποιο από τα δύο είναι τελικά πιο υγιεινό για τον οργανισμό σας;
41χρονη αποκαλύπτει ότι η τεστοστερόνη έσωσε το γάμο της – Είναι μια νέα τάση ή κάτι που αφορά όλες τις γυναίκες;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-03T16:34:31+02:00
Μια 41χρονη γυναίκα αποκάλυψε ότι η τεστοστερόνη ήταν το «κλειδί» που έσωσε τον γάμο της και βελτίωσε την καθημερινότητά της. Όπως εξηγεί, πριν τη θεραπεία ένιωθε συνεχώς κουρασμένη, χωρίς διάθεση και με προβλήματα στην ερωτική της ζωή.
Το κόλπο για να απογειώσετε την γεύση στο σπιτικό τζατζίκι – Τι να προσθέσετε
HACK

2025-11-03T16:33:54+02:00
Το τζατζίκι είναι κλασικό συνοδευτικό της ελληνικής κουζίνας, όμως πολλές φορές στο σπίτι δεν έχει την ένταση και τη νοστιμιά που θα θέλαμε. Με ένα μικρό αλλά καθοριστικό κόλπο μπορείτε να απογειώσετε τη γεύση του και να το κάνετε να θυμίζει εκείνο που απολαμβάνετε στις καλύτερες ταβέρνες.
ΟΕΝΓΕ: Απαράδεκτη η κλήση σε προανάκριση των ψυχιάτρων των δημόσιων κλινικών της Αττικής
ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ

2025-11-03T19:10:04+02:00
Η απόφαση ποινικοποιεί την άσκηση της ψυχιατρικής και στοχοποιεί τους γιατρούς των δημόσιων ψυχιατρικών κλινικών για τις τραγικές ελλείψεις σε διαθέσιμες κλίνες αναφέρει η ΟΕΝΓΕ.
Scroll to Top