Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η γερμανική μέθοδος που εξαφανίζει υγρασία και μούχλα στο σπίτι – Πώς να την εφαρμόσετε
HACK

2026-03-02T17:58:35+02:00
Ένα απλό γερμανικό «hack» αερισμού γίνεται viral στα social media, με χιλιάδες χρήστες να υποστηρίζουν ότι βοηθά στην απομάκρυνση της υγρασίας και της μούχλας στο σπίτι, χωρίς κανένα κόστος.
Η διατροφή των παιδιών επηρεάζει τον εγκέφαλο τους – Μελέτη δείχνει ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώνε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-02-27T17:18:19+02:00
Η διατροφή των πρώτων χρόνων ζωής φαίνεται να χαράζει βαθιά «ίχνη» στον εγκέφαλο των παιδιών, επηρεάζοντας μακροπρόθεσμα τη ρύθμιση της όρεξης.
Παθολόγοι: Οι εντάσεις δεν λύνουν το πρόβλημα της έλλειψης παθολόγων
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-03-02T10:49:20+02:00
Έντονη αντίδραση της Ένωσης Παθολόγων για το περιστατικό στο Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας και αιχμές για απουσία ουσιαστικού διαλόγου με το Υπουργείο Υγείας.
27χρονος έχασε 57 κιλά χωρίς να κόψει τελείως το fast food – Η μοναδική άσκηση που έβαλε στη ζωή του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-02-27T16:39:06+02:00
Ένας 27χρονος έχασε 57 κιλά χωρίς να στερηθεί το fast food. Το μυστικό του, όπως λέει, ήταν μία μόνο άσκηση που πρόσθεσε στη ρουτίνα του και άλλαξε τα πάντα.
Αρχαία λοίμωξη αποκτά ισχυρή ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά – Πώς θα προστατευτούμε
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2026-02-27T16:38:53+02:00
Μια αρχαία λοίμωξη φαίνεται να αναπτύσσει ισχυρή ανθεκτικότητα στα αντιβιοτικά, προκαλώντας ανησυχία στους ειδικούς. Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα και πώς μπορούμε να προστατευτούμε.
Το κόλπο για ζουμερή και τρυφερή μπριζόλα χωρίς τηγάνι – Τι πρέπει να κάνετε
HACK

2026-02-27T16:38:28+02:00
Η κατεψυγμένη μπριζόλα δεν σημαίνει απαραίτητα στεγνό αποτέλεσμα. Με ένα απλό κόλπο πριν το ψήσιμο, μπορείτε να την κάνετε ζουμερή και τρυφερή, σαν να ήταν φρέσκια.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των παπουτσιών για περπάτημα και τρέξιμο; Οι ποδίατροι εξηγούν γιατί έχει σημασία
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-02-27T16:36:34+02:00
Τα παπούτσια για περπάτημα και για τρέξιμο μπορεί να μοιάζουν εξωτερικά, όμως δεν εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό. Οι ποδίατροι εξηγούν ποιες είναι οι βασικές διαφορές και γιατί η σωστή επιλογή παίζει σημαντικό ρόλο.
Ξεχάστε τις κούκλες και τα φορτηγάκια – Με ποια παιχνίδια πρέπει να παίζουν τα παιδιά για να αναπτυχθεί ο εγκέφαλός τους
ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ

2026-03-01T12:52:28+02:00
Ξεχάστε τα κλασικά παιχνίδια: Ειδικός εξηγεί με τι πρέπει να παίζουν τα παιδιά ώστε να ενισχύεται πιο γρήγορα η ανάπτυξη του εγκεφάλου και οι δεξιότητές τους.
Στα 82 του, είναι τόσο υγιής όσο ένας 20χρονος και σπάει παγκόσμια ρεκόρ: «Δεν νιώθω πια γέρος» – Ποιο είναι το μυστικό του;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-02-27T16:35:42+02:00
Στα 82 του χρόνια δηλώνει ότι είναι τόσο υγιής όσο ένας 20χρονος και πως δεν νιώθει πια γέρος. Αποκαλύπτει ποια μυστικά μακροζωίας ακολουθεί και τι θεωρεί ότι έκανε τη διαφορά.
Απώλεια βάρους: Το πρωινό ρόφημα που σας βοηθά να αδυνατίσετε – Αυξάνει κατά 30% τον μεταβολισμό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-27T16:35:00+02:00
Ένα πρωινό ρόφημα έχει τραβήξει την προσοχή όσων θέλουν να χάσουν βάρος με πιο εύκολο τρόπο. Δείτε ποιο είναι και γιατί πολλοί το εντάσσουν στην καθημερινή τους ρουτίνα για καλύτερη διαχείριση της ημέρας.
Μαλακτικό ρούχων: Το συχνό λάθος που καταστρέφει τις πετσέτες σας
HACK

2026-02-27T16:33:41+02:00
Μαλακτικό ρούχων: Ένα συχνό λάθος στη χρήση του μπορεί να καταστρέψει τις πετσέτες σας χωρίς να το καταλαβαίνετε. Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε για να παραμένουν μαλακές και απορροφητικές.
Η Liza Minnelli σπάει τη σιωπή της για το «σκοτάδι» των ουσιών και την κληρονομιά της Judy Garland – «Μην τα παρατάτε»
ΤΟ ΦΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ

2026-02-27T17:04:50+02:00
Η Liza Minnelli μιλά με ειλικρίνεια για τη δύσκολη μάχη της με τον εθισμό και την πορεία προς τη νηφαλιότητα. Μέσα από την προσωπική της εμπειρία, στέλνει ένα δυνατό μήνυμα ελπίδας και επιμονής: «Μην τα παρατάτε».
Scroll to Top