Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Με προσωπικό ασφαλείας θα λειτουργήσουν τα δημόσια νοσοκομεία
ΑΠΕΡΓΙΑ

2025-10-01T08:56:47+03:00
Γιατροί και εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία διαμαρτύρονται για το νομοσχέδιο που θεσπίζει 13ωρη εργασία, καταγγέλλοντας «εργασιακό μεσαίωνα» και απαιτώντας την άμεση απόσυρσή του.
Η 5λεπτη ιαπωνική άσκηση με την πετσέτα για επίπεδη κοιλιά και καλή στάση σώματος – Βοηθά στην απώλεια βάρους
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

2025-09-29T17:23:13+03:00
Η ιαπωνική άσκηση των 5 λεπτών με μια απλή πετσέτα υπόσχεται πιο επίπεδη κοιλιά και σωστή στάση σώματος και μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια κιλών.
«Έχασα 89 κιλά με μια “παραδοσιακή” δίαιτα – Η ιστορία μου αποδεικνύει ότι δεν χρειάζονται ενέσεις»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-29T17:22:56+03:00
Μια γυναίκα που έχασε 89 κιλά μιλά για το ταξίδι της και πώς μια απλή, «παραδοσιακή» δίαιτα την βοήθησε να αλλάξει τη ζωή της. Χωρίς ενέσεις ή ακριβά προγράμματα, κατάφερε να πετύχει τον στόχο της με υπομονή και συνέπεια.
Γιατί δεν πρέπει να απομακρύνετε τα φύλλα που έχουν πέσει στο γκαζόν; Τι προτείνουν οι ειδικοί;
HACK

2025-09-29T17:22:07+03:00
Τα φύλλα που πέφτουν στο γκαζόν δεν είναι πάντα πρόβλημα, αντίθετα, μπορεί να το ωφελήσουν. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί δεν πρέπει να τα αφαιρείτε όλα και πώς βοηθούν το έδαφος και το γρασίδι σας.
Πώς θα ενημερώνονται για τα δικαιώματά τους οι ασθενείς από 1η Οκτωβρίου
ΣΥΝΕΔΡΙΟ

2025-09-29T15:26:46+03:00
Επτά στους δέκα ασθενείς δηλώνουν ικανοποιημένοι από το ΕΣΥ. Χαμηλός ο δείκτης ενημέρωσης για τα δικαιώματα τους μετά την έξοδο από το νοσοκομείο.
Η σύζυγος του Γιάννη Αντετοκούνμπο για επιλόχειο κατάθλιψη: «Ένιωθα μόνη κι ας με περιέβαλλε αγάπη» – Η συγκινητική ανάρτηση
ΕΜΠΝΕΥΣΗ

2025-09-29T14:23:04+03:00
Η Μαράια Ριντλσπρίγκερ, σύντροφος του Γιάννη Αντετοκούνμπο, μίλησε ανοιχτά για την εμπειρία της με την επιλόχειο κατάθλιψη, θέλοντας να δώσει κουράγιο σε άλλες μητέρες που περνούν το ίδιο.
Ποια είναι η πιο υγιεινή μακαρονάδα; Τι απάντησαν τρεις ειδικοί
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-26T18:16:10+03:00
Η πιο υγιεινή εκδοχή μακαρονάδας δεν φτιάχνεται με σιτάρι. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτή η επιλογή είναι καλύτερη για την υγεία και πώς μπορεί να γίνει μέρος της διατροφής σας.
40χρονος που έχασε 57 κιλά χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος μοιράζεται το πώς τα κατάφερε – «Οι γονείς μου με πίεζαν να τρώω περισσότερο»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-26T17:49:27+03:00
Ένας 40χρονος δάσκαλος που κατάφερε να χάσει 57 κιλά χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος μοιράζεται το μυστικό της επιτυχίας του και πώς διατήρησε τη νέα του ζωή.
Πλυντήριο πιάτων: 7 αντικείμενα που ίσως δεν γνωρίζατε ότι μπορείτε να βάλετε για πλύσιμο
HACK

2025-09-26T17:48:46+03:00
Το πλυντήριο πιάτων μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να καθαρίζει πιάτα. Ανακαλύψτε 7 αντικείμενα που μπορείτε να πλύνετε εκεί και θα σας λύσουν τα χέρια.
Ποια ώρα της ημέρας είμαστε πιο έξυπνοι και πιο συγκεντρωμένοι – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-26T17:43:30+03:00
Οι επιστήμονες εντόπισαν την ώρα της ημέρας που ο εγκέφαλος είναι πιο «κοφτερός», χαρίζοντας μας καλύτερη συγκέντρωση και απόδοση. Δείτε πότε είναι ιδανικό να κάνετε απαιτητικές εργασίες και να περνάτε από εξετάσεις γιατί σύμφωνα με τους ειδικούς είμαστε πιο έξυπνοι εκείνη τη στιγμή.
Scroll to Top