Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία μέσα στο σπίτι τον χειμώνα – Πώς να το πετύχετε χωρίς να εκτοξευτούν τα έξοδα
HACK

2026-01-13T17:17:47+02:00
Η σωστή θερμοκρασία στο σπίτι τον χειμώνα μπορεί να προσφέρει άνεση χωρίς περιττή σπατάλη ενέργειας, συμβάλλοντας στον έλεγχο της κατανάλωσης και στα χαμηλότερα έξοδα θέρμανσης.
Το «κρεβάτι πατάτα»: Μπορεί αυτό το viral κόλπο να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα;
ΥΠΝΟΣ

2026-01-12T16:55:17+02:00
Το «κρεβάτι πατάτα» είναι ένα viral κόλπο που υποστηρίζει ότι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, αξιοποιώντας απλές τεχνικές χαλάρωσης και σωστή στάση σώματος κατά τον ύπνο.
Υπογεννητικότητα: Γιατί οι άνθρωποι κάνουν όλο και λιγότερα παιδιά
ΥΠΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

2026-01-13T14:17:49+02:00
Τι δείχνουν τα παγκόσμια δεδομένα για την υπογεννητικότητα, τις αιτίες, αλλά και τις πολιτικές ενίσχυσης των γεννήσεων που όμως δεν  αποδίδουν ουσιαστικά αποτελέσματα.
Απώλεια βάρους: Η καλύτερη ώρα για να πάρετε συμπληρώματα που βοηθούν, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2026-01-12T17:01:06+02:00
Σύμφωνα με διατροφολόγους, η ώρα που παίρνετε τα συμπληρώματα φυτικών ινών μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους, παίζοντας ρόλο στον κορεσμό, την πέψη και τη συνολική αποτελεσματικότητα της προσπάθειας.
Γιατί δεν κόλλησε κανείς γρίπη σε ένα δωμάτιο γεμάτο ασθενείς – Το πείραμα που αποκάλυψε πώς πραγματικά μεταδίδεται ο ιός
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-01-13T11:07:37+02:00
Ένα πείραμα άφησε άφωνους τους ερευνητές, όταν κανείς δεν κόλλησε γρίπη σε δωμάτιο γεμάτο ασθενείς, με τους επιστήμονες να δίνουν την απάντηση για το τι πραγματικά συνέβη.
Το νόστιμο τυρί με την περισσότερη πρωτεΐνη και τις λιγότερες θερμίδες, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-12T16:53:58+02:00
Σύμφωνα με ειδικό, υπάρχει ένα τυρί που ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη και τις λίγες θερμίδες, αποτελώντας ιδανική επιλογή για ισορροπημένη διατροφή και ενίσχυση της μυϊκής μάζας.
«Μια φωτογραφία έσωσε τη ζωή της κόρης μου» – Η λάμψη στο μάτι που ήταν σημάδι ότι το μωρό είχε καρκίνο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-01-12T17:03:41+02:00
Μια μητέρα μοιράζεται πώς μια απλή φωτογραφία έσωσε τη ζωή της κόρης της, περιγράφοντας το σημάδι καρκίνου που παρατήρησε στο μάτι του μωρού της και την οδήγησε σε έλεγχο.
Τι σημαίνει αν λαχανιάζετε όταν ανεβαίνετε σκάλες – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-01-12T16:53:32+02:00
Το να λαχανιάζετε όταν ανεβαίνετε σκάλες δεν είναι πάντα αθώο. Δείτε τι μπορεί να δείχνει για τον οργανισμό σας και πότε είναι λόγος να ανησυχήσετε και να το ελέγξετε.
Πόσο καιρό διατηρείται η έτοιμη σάλτσα ντομάτας ανοιχτή στο ψυγείο – Πότε να την πετάξετε επειγόντως
HACK

2026-01-12T16:58:37+02:00
Μάθετε πόσο καιρό διατηρείται ανοιχτή η έτοιμη σάλτσα ντομάτας στο ψυγείο και ποια σημάδια δείχνουν ότι πρέπει να την πετάξετε αμέσως για λόγους υγιεινής και ασφάλειας.
ΕΟΦ: Εκτός ελληνικής αγοράς 230 φάρμακα-Τι σημαίνει για τους ασθενείς
ΑΠΟΣΥΡΣΗ

2026-01-12T18:24:07+02:00
Ο ΕΟΦ διαβεβαιώνει ότι υπάρχουν εναλλακτικές θεραπευτικές επιλογές στην αγορά, ενώ σε αντίθετη περίπτωση προβλέπεται κάλυψη των αναγκών μέσω ΙΦΕΤ.
Μουστάρδα, μαρμελάδες, οδοντόκρεμα και άλλα προϊόντα που περιέχουν καρκινογόνα πρόσθετα, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-01-09T14:55:14+02:00
Σύμφωνα με νέα μελέτη, προϊόντα όπως μουστάρδα, μαρμελάδες, οδοντόκρεμα και άλλα μπορεί να περιέχουν πρόσθετα με καρκινογόνες ιδιότητες, φέρνοντας στο φως κινδύνους που συχνά αγνοούμε στην καθημερινή χρήση.
Scroll to Top