Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
«Φαίνομαι 10 χρόνια νεότερη και έχασα 25 κιλά χωρίς ενέσεις» – Ποιο είναι το μυστικό της 45χρονης που δουλεύει σε όλους
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-14T16:09:31+03:00
Θέλετε να δείχνετε πιο νέοι και να χάσετε βάρος χωρίς ενέσεις ή ακριβές θεραπείες; Μια 45χρονη γυναίκα αποκαλύπτει το απλό μυστικό που της χάρισε πιο νεανική όψη και τη βοήθησε να χάσει 25 κιλά. Χωρίς εξαντλητικές δίαιτες ή αισθητικές επεμβάσεις, κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα και τη διάθεσή της και να ξαναβρεί την αυτοπεποίθησή της.
Το τεστ που δείχνει αν η καρδιά σας γερνάει πιο γρήγορα από το υπόλοιπο σώμα σας – Πώς να το κάνετε
ΤΕΣΤ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

2025-08-12T21:26:46+03:00
Αυτό το τεστ αποκαλύπτει αν η καρδιά σας γερνάει πιο γρήγορα από το υπόλοιπο σώμα σας. Μάθετε πώς να προστατεύσετε την καρδιακή σας υγεία.
Όραση: Κρέας, γλυκοπατάτες και άλλες 4 τροφές που κάνουν καλό στα μάτια και το μαθαίνουμε για πρώτη φορά
ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ

2025-08-12T21:19:06+03:00
Μπορεί η διατροφή να προστατεύσει την όρασή σας; Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχουν πέντε τροφές που ωφελούν σημαντικά τα μάτια — και πιθανότατα δεν τις είχατε καν συνδέσει με την υγεία της όρασης. Ποιες είναι αυτές και πώς δρουν προστατευτικά;
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματάτε να πίνετε αλκοόλ – Ισχύει και για όσους πίνουν λίγο
ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

2025-08-13T09:46:09+03:00
Σκέφτεστε να μειώσετε το αλκοόλ; Το σώμα αρχίζει να αλλάζει από τις πρώτες μέρες. Δείτε τι θετικές μεταμορφώσεις συμβαίνουν και γιατί αξίζει.
Ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να παίρνετε ποτέ με καφέ; Για τι προειδοποιούν οι ειδικοί
ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

2025-08-12T21:16:36+03:00
Μάθετε ποιες βιταμίνες δεν πρέπει να παίρνετε με καφέ και προστατέψτε την υγεία σας! Τι μας συμβουλεύουν οι ειδικοί;
Κάθε πότε πρέπει πραγματικά να πλένουμε σεντόνια, μαξιλαροθήκες και στρώματα, σύμφωνα με μικροβιολόγο
HACK

2025-08-12T21:15:52+03:00
Θέλετε να διατηρείτε το κρεβάτι σας καθαρό και υγιεινό; Ένας μικροβιολόγος αναλύει πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα σεντόνια σας για να προστατευτείτε από μικρόβια και αλλεργίες.
Η καλύτερη ώρα να πίνετε νερό για καλή μνήμη και υγιές πεπτικό σύστημα
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

2025-08-12T21:10:22+03:00
Θέλετε να αυξήσετε την ενυδάτωση και να έχετε περισσότερη ενέργεια; Οι ειδικοί προτείνουν μια συγκεκριμένη ώρα για να πιείτε νερό, ώστε ο οργανισμός να το απορροφά καλύτερα και να ενισχύει μεταβολισμό, εγκέφαλο και καρδιά.
«Έχασα 64 κιλά και έγινα μοντέλο όταν άκουσα τον φίλο του γιου μου να με χαρακτηρίζει με πέντε σκληρές λέξεις» – Πώς τα κατάφερε η 38χρονη;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-08-12T21:10:00+03:00
Μια 38χρονη γυναίκα έχασε 64 κιλά όταν ένα σχόλιο-μαχαιριά από φίλο του γιου της την ξύπνησε. Αντί να λυγίσει, το γύρισε σε δύναμη και άλλαξε τα πάντα.
Το φυτό που διώχνει τα κουνούπια, μυρίζει υπέροχα και ομορφαίνει το μπαλκόνι σας
HACK

2025-08-12T21:08:58+03:00
Ψάχνετε έναν φυσικό τρόπο να κρατήσετε μακριά τα κουνούπια χωρίς χημικά; Υπάρχει ένα φυτό που όχι μόνο απωθεί τα ενοχλητικά έντομα, αλλά χαρίζει και άρωμα, χρώμα και στυλ στο μπαλκόνι ή τον κήπο σας.
Scroll to Top