Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η «υπερτροφή» που πετάμε πάντα στα σκουπίδια ενώ μειώνει τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-10T17:45:32+02:00
Πετάτε κι εσείς αυτό το μέρος των φρούτων χωρίς δεύτερη σκέψη; Ίσως χάνετε έναν φυσικό σύμμαχο στη μείωση της χοληστερόλης! Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πώς αυτό το διατροφικό «λάθος» μπορεί να σας στερεί πολύτιμα οφέλη για την υγεία από αυτήν την υπερτροφή.
Κολονοσκόπηση: Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές από την εξέταση, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

2025-03-10T17:42:58+02:00
Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία του παχέος εντέρου σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο; Είναι η κολονοσκόπηση ασφαλής; Πώς συμβάλλει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων; Τι αναφέρει η κλινική του Κλίβελαντ;
Κρύα, πρησμένα ή μουδιασμένα πόδια – Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας;
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-10T18:01:23+02:00
Μικρές αλλαγές στα πόδια σας μπορεί να φαίνονται αθώες, αλλά θα μπορούσαν να είναι σημάδια υποκείμενων προβλημάτων υγείας. Ένας ειδικός εξηγεί ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοείτε και πότε είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Μπορεί το χρώμα στο κερί των αυτιών να είναι ένδειξη σοβαρής πάθησης; Τι πρέπει να γνωρίζετε;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-10T22:19:22+02:00
Γνωρίζατε ότι το χρώμα του κεριού των αυτιών σας μπορεί να αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας; Οι ειδικοί εξηγούν ποιες αποχρώσεις μπορεί να αποτελούν φυσιολογικό φαινόμενο και ποιες θα μπορούσαν να είναι προειδοποιητικά σημάδια σοβαρότερων παθήσεων, ακόμα και καρκίνου.
Το κόλπο για να βρείτε τα αντικείμενα που έχετε χάσει στο σπίτι
HACK

2025-03-10T17:43:07+02:00
Σας συμβαίνει να χάνετε συχνά τα κλειδιά, το κινητό ή την ταυτότητά σας; Ακόμα κι αν δεν θεωρείτε τον εαυτό σας ανοργάνωτο, είναι εύκολο να χάσετε καθημερινά αντικείμενα στο σπίτι. Υπάρχει όμως ένα κόλπο για να τα βρίσκετε.
3 απρόσμενες τροφές που «καταστρέφουν» τον εγκέφαλο μετά τα 40 – Πώς να τον προστατεύσετε;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-07T17:22:49+02:00
Θέλετε να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα και να προστατεύσετε τη μνήμη σας; Τρεις συγκεκριμένες τροφές μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά τη γνωστική σας λειτουργία, αυξάνοντας τον κίνδυνο νοητικής εξασθένησης.
Πονάτε όταν ξαπλώνετε το βράδυ; Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου;
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-07T17:11:22+02:00
Αν νιώθετε πόνο που επιδεινώνεται τη νύχτα ή εμφανίζεται όταν ξεκουράζεστε, ίσως αξίζει να του δώσετε περισσότερη προσοχή. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο πόνος μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας σπάνιας αλλά σοβαρής πάθησης που απαιτεί άμεση αξιολόγηση.
Μύκητες στα νύχια των ποδιών: Ειδικός προτείνει θεραπεία με φάρμακο για το κρυολόγημα (φωτογραφίες)
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-03-07T17:21:44+02:00
Θέλετε να καταπολεμήσετε τους μύκητες στα νύχια εύκολα και χωρίς περίπλοκες θεραπείες; Ένα γνωστό φάρμακο για το κρυολόγημα ίσως είναι το «μυστικό όπλο» που χρειάζεστε! Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
Στεγνωτήριο: 5 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βάζετε πάνω του
Test & Tips

2025-03-07T17:17:18+02:00
Θέλετε να εκμεταλλευτείτε κάθε γωνιά του σπιτιού σας για αποθήκευση; Αν και το στεγνωτήριο μπορεί να φαίνεται ιδανικό για επιπλέον χώρο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η τοποθέτηση αντικειμένων πάνω του μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους. Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε και πώς να οργανώσετε το χώρο σας με ασφάλεια και λειτουργικότητα.
Μαγνήσιο: Η καλύτερη ώρα για να πάρετε το συμπλήρωμα – Τι να προσέξετε
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2025-03-07T17:18:56+02:00
Θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη από το μαγνήσιο; Ο χρόνος λήψης του μπορεί να επηρεάσει την απορρόφησή του και την αποτελεσματικότητά του στον οργανισμό. Δείτε ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να το πάρετε και τι να αποφύγετε.
Σάκχαρο: 8 τροφές που το μειώνουν φυσικά και αποτρέπουν τον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-07T17:24:30+02:00
Ψάχνετε φυσικούς τρόπους για να κρατήσετε το σάκχαρό σας υπό έλεγχο; Ορισμένες τροφές είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Ανακαλύψτε ποιες πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας.
Τα κρυφά σημάδια του καταρράκτη στους κάτω των 50 – Η εξομολόγηση της Goldie Hawn στα Oscar
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-07T17:21:34+02:00
Ξέρετε ποια είναι τα ύπουλα σημάδια του καταρράκτη που μπορεί να περάσουν απαρατήρητα; Αν και συχνά συνδέεται με μεγαλύτερες ηλικίες, επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους κάτω των 50. Πρόσφατα, το θέμα ήρθε ξανά στο προσκήνιο μετά τo περιστατικό με την Goldie Hawn στα Βραβεία Όσκαρ.
Scroll to Top