Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ο Ράσελ Κρόου αποκαλύπτει πώς έχασε 26 κιλά σε 1 χρόνο
CELEBRITIES

2025-11-14T16:51:05+02:00
Ο Ράσελ Κρόου εντυπωσιάζει με τη θεαματική του μεταμόρφωση, καθώς έχασε 26 κιλά μέσα σε έναν χρόνο. Ο ίδιος αποκάλυψε τη βλαβερή συνήθεια που εγκατέλειψε και του χάρισε ενέργεια και ισορροπία.
Το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι με μόνο 6 ασκήσεις – Ιδανικό για μυϊκή ενδυνάμωση και καλύτερη καρδιοαναπνευστική υγεία
ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟ

2025-11-14T16:50:52+02:00
Δεν χρειάζεστε ώρες στο γυμναστήριο για να δείτε αποτελέσματα. Ένα 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής με 6 απλές ασκήσεις μπορεί να δυναμώσει το σώμα, να βελτιώσει την αντοχή και να στηρίξει την καρδιοαναπνευστική σας υγεία.
Πώς συντηρείται σωστά και για πόσο χρόνο το φαγητό που περίσσεψε – Τα επικίνδυνα λάθη που κάνουμε
HACK

2025-11-14T16:50:02+02:00
Πόσες μέρες είναι πραγματικά ασφαλές να κρατάμε τα περισσεύματα στο ψυγείο; Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη στην ασφάλεια τροφίμων που οδηγούν σε τροφικές δηλητηριάσεις.
«Αόρατα» για το ΕΣΥ τα 57 Ιατρεία Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-11-14T11:34:39+02:00
Για δεκαετίες τα Ιατρεία Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας στο ΕΣΥ λειτουργούν εθελοντικά. Η παρηγορική φροντίδα και η αντιμετώπιση του πόνου δεν είναι προνόμιο, αλλά θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα.
Κρίσιμη παραμένει η κατάσταση του 22χρονου μετά από επικίνδυνο challenge-Προσπάθησε να καταπιεί αμάσητο ολόκληρο μπέργκερ
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-11-14T10:50:22+02:00
Νοσηλεύεται διασωληνωμένος στη ΜΕΘ με σοβαρές βλάβες σε εγκέφαλο και ζωτικά όργανα. Είναι πολύ επικίνδυνο να καταπίνει κάποιος αμάσητο φαγητό, τονίζουν οι γιατροί.
Σχεδόν το 30% των ατόμων με διαβήτη παραμένει αδιάγνωστο
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ

2025-11-14T08:53:29+02:00
Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη καλεί σε ενημέρωση και στήριξη των ατόμων με διαβήτη στο χώρο εργασίας, ο οποίος για πολλούς ασθενείς μπορεί να γίνει πηγή άγχους, στιγματισμού και φόβου.
Ψωμί ολικής ή πολύσπορο; Ποιο είναι πιο υγιεινό, σύμφωνα με τους ειδικούς;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-13T16:48:33+02:00
Πολλοί θεωρούν ότι το πολύσπορο ψωμί είναι πάντα πιο υγιεινό από το ψωμί ολικής. Δείτε ποιο είδος ψωμιού προσφέρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία.
43χρονη με συμπτώματα έντονου κρυολογήματος, είχε τελικά «παντού καρκίνους» – Η συγκλονιστική μαρτυρία της
Yγεία

2025-11-13T16:48:16+02:00
Μια 43χρονη γυναίκα θεώρησε πως τα συμπτώματά της οφείλονταν σε ένα κοινό κρυολόγημα. Λίγο αργότερα, οι γιατροί της αποκάλυψαν ότι έπασχε από καρκίνο που είχε ήδη εξαπλωθεί σε πολλά σημεία του σώματός της.
Αλτσχάιμερ: Οι επιστήμονες διαπίστωσαν γιατί οι ασθενείς ξεχνούν τους αγαπημένους τους – Μπορεί να αλλάξει;
ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2025-11-13T16:47:55+02:00
Ένα από τα πιο σπαρακτικά συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ είναι όταν οι ασθενείς ξεχνούν τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Οι επιστήμονες εξηγούν τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και γιατί χάνεται αυτή η ικανότητα.
Οι ηλεκτρικές συσκευές της κουζίνας έχουν «ημερομηνία λήξης» – 5 προειδοποιητικά σημάδια
HACK

2025-11-13T16:47:32+02:00
Οι ηλεκτρικές συσκευές μπορεί να φαίνονται λειτουργικές, αλλά κάποιες μικρές ενδείξεις προειδοποιούν ότι δεν είναι πλέον ασφαλείς. Δείτε τα πέντε σημάδια που δείχνουν πως πρέπει να τις αλλάξετε άμεσα.
Σοκαριστικά στοιχεία για τη βία μεταξύ των ανηλίκων: 2000 παιδιά μεταφέρονται στα νοσοκομεία
ΒΙΑ ΣΕ ΑΝΗΛΙΚΟΥΣ

2025-11-13T12:27:07+02:00
Βία ανηλίκων: Πάνω από 2.000 ανήλικοι μεταφέρονται κάθε χρόνο πανελλαδικά, σε Παιδιατρικά Νοσοκομεία μετά από ξυλοδαρμούς και συμπλοκές.
Ο καφές μπορεί να μειώσει κατά 39% τα προβλήματα στην καρδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη – Ποιος είναι ο πιο υγιεινός;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-11-12T17:12:17+02:00
Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων έως και κατά 39%. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια είναι η ιδανική ποσότητα για να απολαμβάνουμε με ασφάλεια τα οφέλη του.
Scroll to Top