Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
«Έκανα χρόνια μανικιούρ με τζελ μέχρι που κινδύνευσαν να πέσουν» – Πώς ήταν το σημάδι στο νύχι που την προειδοποίησε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-17T15:53:26+02:00
Μια συγκλονιστική μαρτυρία έρχεται στο φως, καθώς μια γυναίκα περιγράφει πώς τα χρόνια μανικιούρ με τζελ οδήγησαν σε ένα ανησυχητικό σημάδι στο νύχι, που λειτούργησε ως σοβαρή προειδοποίηση.
Τι σημαίνει όταν ο σκύλος σας σάς φέρνει τυχαία αντικείμενα, σύμφωνα με εκπαιδεύτρια
HACK

2025-12-17T15:52:51+02:00
Αν ο σκύλος σας σάς φέρνει ξαφνικά διάφορα αντικείμενα χωρίς προφανή λόγο, αυτή η συμπεριφορά έχει συγκεκριμένη σημασία, σύμφωνα με εκπαιδεύτρια, και σχετίζεται με τον τρόπο που επικοινωνεί μαζί σας.
Αϋπνία: Το κόλπο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε απόψε – Είναι απλό και έχει αποτέλεσμα
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-12-16T17:19:05+02:00
Αν ο ύπνος σάς δυσκολεύει και απόψε νιώθετε ότι το μυαλό δεν ηρεμεί, υπάρχει ένα απλό κόλπο που καλό είναι να γνωρίζετε, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αντιμετωπίσετε την αϋπνία.
5 πράγματα που αποφεύγει γαστρεντερολόγος για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-16T17:18:46+02:00
Ένας γαστρεντερολόγος εξηγεί ποιες πέντε συνήθειες αποφεύγει στην καθημερινότητά του, καθώς θεωρεί ότι μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου και να επιβαρύνουν σοβαρά την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Χρόνια Αναπνευστικά Νοσήματα: 400.000 θάνατοι ετησίως στην Ευρώπη
ΣΥΝΕΔΡΙΟ

2025-12-17T09:42:15+02:00
Μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας τα Χρόνια Αναπνευστικά Νοσήματα, με 88 εκατομμύρια Ευρωπαίους να ζουν με αναπνευστική νόσο και 6,8 εκατομμύρια νέα περιστατικά κάθε χρόνο.
Δύο συστατικά που είναι καλό να βάλετε στον πρωινό σας καφέ – Βοηθούν στην απώλεια βάρους και τη ρύθμιση του σακχάρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-16T17:17:43+02:00
Δύο συστατικά που μπορείτε να προσθέσετε στον πρωινό σας καφέ μπορούν να κάνουν τη διαφορά, υποστηρίζοντας την απώλεια βάρους και βοηθώντας στη ρύθμιση του σακχάρου, χωρίς να αλλάξετε τη συνήθειά σας.
Το κόλπο που διατηρεί το σπίτι σας πεντακάθαρο – Χρήσιμο για τις γιορτές
HACK

2025-12-16T17:17:04+02:00
Ένα έξυπνο κόλπο μπορεί να κρατήσει το σπίτι σας πεντακάθαρο, ιδιαίτερα τώρα στις γιορτές που όλα γίνονται πιο απαιτητικά. Μια μικρή καθημερινή συνήθεια κάνει τη διαφορά χωρίς καθόλου κόπο.
Οι ρίζες της άνοιας ίσως βρίσκονται στην παιδική ηλικία – Τι έδειξαν πρόσφατες μελέτες
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-12-15T16:57:05+02:00
Πρόσφατες μελέτες αποκαλύπτουν ότι οι ρίζες της άνοιας ίσως βρίσκονται ήδη στην παιδική ηλικία. Τα ευρήματα δείχνουν πως οι πρώιμες εμπειρίες μπορεί να επηρεάζουν τη γνωστική υγεία πολλά χρόνια αργότερα.
Προ των πυλών έξαρση της γρίπης στην Ελλάδα – Σε επαγρύπνηση οι αρχές για το νέο στέλεχος Κ
ΕΠΑΓΡΥΠΝΗΣΗ

2025-12-16T09:32:57+02:00
Το υπερμεταδοτικό υποστέλεχος Κ του ιού Α(H3N2) οδηγεί σε αύξηση κρουσμάτων και νοσηλειών στην Ευρώπη. Τις επόμενες εβδομάδες, αναμένεται άνοδος κρουσμάτων γρίπης και στη χώρα μας.
Η Νο1 άσκηση για σμιλεμένους γλουτούς – Την κάνετε στο σπίτι και διαρκεί 1 λεπτό
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-15T16:56:24+02:00
Μία συγκεκριμένη άσκηση ξεχωρίζει ως η Νο.1 επιλογή για σμιλεμένο γλουτό. Είναι αποτελεσματική, εύκολη στην εκτέλεση και ενεργοποιεί σωστά τους μύες, προσφέροντας ορατά αποτελέσματα με συνέπεια και σωστή τεχνική.
54χρονη που νόμιζε ότι είχε ιγμορίτιδα έλαβε διάγνωση για σπάνιο καρκίνο – Η συγκλονιστική μαρτυρία της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-15T16:56:08+02:00
Μια 50χρονη που νόμιζε ότι είχε μια ιγμορίτιδα διαγνώστηκε τελικά με σπάνιο καρκίνο. Η συγκλονιστική της μαρτυρία δείχνει πόσο παραπλανητικά μπορεί να είναι τα πρώτα συμπτώματα.
Secret Santa στο γραφείο: Ποια δώρα δεν πρέπει με τίποτα να επιλέξετε
HACK

2025-12-15T17:06:42+02:00
Το Secret Santa στο γραφείο θέλει προσοχή, γιατί ένα άστοχο δώρο μπορεί να δημιουργήσει αμηχανία. Υπάρχουν επιλογές που δεν πρέπει με τίποτα να κάνετε, αν θέλετε να αποφύγετε παρεξηγήσεις και άβολες στιγμές.
Scroll to Top