Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πίεση και χοληστερίνη: 5 βήματα που τις μειώνουν φυσικά και προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΧΡΗΣΙΜΟ

2025-02-17T18:00:57+02:00
Θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση; Ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει τη μία αλλαγή που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να θωρακίσει την καρδιά σας.
Λεμόνι: Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-17T18:02:42+02:00
Θέλετε να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας και να χαρίσετε φυσική ενέργεια στον οργανισμό σας; Το λεμόνι, με τις ελάχιστες θερμίδες και τα πολλαπλά οφέλη του, μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος. Δείτε πώς η καθημερινή του κατανάλωση επηρεάζει το σώμα σας.
Ουρική αρθρίτιδα: Η άγνωστη αιτία που την προκαλεί, σύμφωνα με μελέτη σε 2,6 εκατ. ανθρώπους
ΝΕΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2025-02-17T17:45:01+02:00
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο για την ουρική αρθρίτιδα; Νέα μεγάλη μελέτη φέρνει στο φως έναν άγνωστο μέχρι σήμερα παράγοντα που μπορεί να επηρεάζει την εμφάνισή της και δίνει ελπίδες για νέες θεραπείες.
Καρδιά: 7 συμπτώματα που δείχνουν ότι είναι αδύναμη και προειδοποιούν για καρδιακά προβλήματα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-18T14:50:58+02:00
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας; Καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει τα 7 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, από την ανεξήγητη κόπωση έως τις αλλαγές στην αναπνοή.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να πάρουμε προβιοτικά, σύμφωνα με το Κλίβελαντ​ – Τι κάνουμε όταν παίρνουμε αντιβίωση
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-02-15T12:46:52+02:00
Θέλετε να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου σας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο; Η ώρα που λαμβάνετε τα προβιοτικά μπορεί να επηρεάσει την απορρόφησή τους και την ευεργετική τους δράση. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τη βέλτιστη χρονική στιγμή για μέγιστα οφέλη στη μικροχλωρίδα του εντέρου.
Καρκίνος: Τα ανησυχητικά συμπτώματα που εμφανίζονται όταν τρώμε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-15T11:40:48+02:00
Αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία την ώρα που τρώτε; Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συγκεκριμένος καρκίνος εμφανίζει συμπτώματα που αποτελούν πρώιμες ενδείξεις, καθιστώντας την έγκαιρη διάγνωση ζωτικής σημασίας για την υγεία σας.
Κόκκινο κρέας: Πόση ποσότητα αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια; Ανατρεπτική μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-15T11:40:03+02:00
Οι ερευνητές εξέτασαν για το κόκκινο κρέας πόση ποσότητα θεωρείται επιβαρυντική για τη γνωστική υγεία και ποιοι παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν αυτή τη σχέση.
Αυγό : Πόσο διατηρείται στο ψυγείο ή μετά το μαγείρεμα -Το κόλπο για να καταλάβετε αν είναι φρέσκο
HACK

2025-02-15T12:39:17+02:00
Θέλετε να καταναλώνετε τα αυγά σας με ασφάλεια; Η σωστή αποθήκευση παίζει καθοριστικό ρόλο. Μάθετε πόσο αντέχει το αυγό στο ψυγείο, την κατάψυξη ή μετά το μαγείρεμα και τι να κάνετε αν κάποιο ραγίσει στη μεταφορά ή κατά το βράσιμο.
Η «σοκολάτα της φύσης» που μειώνει τη χοληστερίνη – Θεραπεύει τη διάρροια και ανακουφίζει από τις ημικρανίες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-15T12:33:30+02:00
Θέλετε να ρυθμίσετε τα επίπεδα χοληστερίνης σας και να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με φυσικό τρόπο; Μια συγκεκριμένη τροφή, γνωστή και ως «σοκολάτα της φύσης», μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης, ενώ παράλληλα προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την υγεία σας.
Η καλύτερη στάση ύπνου για όσους παίρνουν φάρμακα, σύμφωνα με ειδικό του Harvard
ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

2025-02-15T11:28:51+02:00
Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα; Η στάση του ύπνου σας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ειδικός του Harvard προτείνει τρεις απλές αλλαγές που θα ενισχύσουν την ποιότητα του ύπνου σας και θα ωφελήσουν την υγεία σας, ενώ μια μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει την καλύτερη στάση για απορρόφηση των φαρμάκων.
Πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη γάτα σας – Μελέτη προτείνει έναν εύκολο τρόπο
ΟΙ ΓΑΤΕΣ ΧΑΜΟΓΕΛΟΥΝ

2025-02-15T11:28:36+02:00
Θέλετε να έρθετε πιο κοντά με τη γάτα σας; Αν και συχνά φαίνονται ανεξάρτητες, οι γάτες εκφράζουν την αγάπη τους με συγκεκριμένους τρόπους. Μαθαίνοντας να «διαβάζετε» τη γλώσσα τους, μπορείτε να ενισχύσετε τη σχέση σας και να δημιουργήσετε έναν ισχυρό δεσμό.
Άνοια: 5 ασυνήθιστα πράγματα που κάνουν καθημερινά οι νευρολόγοι για να μειώσουν τον κίνδυνο
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-02-15T11:26:07+02:00
Νευρολόγοι αποκαλύπτουν τις μικρές καθημερινές συνήθειες που ακολουθούν οι ίδιοι, ώστε να κρατήσουν τον εγκέφαλό τους σε φόρμα και να μειώσουν τις πιθανότητες για άνοια.
Scroll to Top