Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Αυτιά: Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ποτέ μπατονέτα για τον καθαρισμό τους – Η πιο ασφαλής μέθοδος
HACK

2025-01-15T17:30:56+02:00
Αν ακόμα χρησιμοποιείτε μπατονέτα για να αφαιρέσετε κερί από τα αυτιά, ίσως είναι ώρα να υιοθετήσετε μια πιο ασφαλή και αποτελεσματική λύση.
Συρρίκνωση του πέους: Γιατί προκαλείται τον χειμώνα και πώς μπορείτε να το αποφύγετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-01-14T17:26:42+02:00
Eιδικός εξηγεί την αύξηση των περιστατικών που αναφέρουν συρρίκνωση του πέους τον χειμώνα και μοιράζεται συμβουλές για την αποφυγή της. Πώς επηρεάζει τη στύση και ποιοι άλλοι παράγοντες «μικραίνουν» το πέος;
Ποια αντικείμενα του σπιτιού μπορεί να βάλουν σε κίνδυνο την υγεία μας – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-14T17:16:37+02:00
Επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για αντικείμενα του σπιτιού που θεωρούνταν έως τώρα ακίνδυνα. Καθώς τα χρησιμοποιούμε όλοι, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα μέτρα που πρέπει να λάβουμε για να προστατεύσουμε την υγεία μας.
Αλτσχάιμερ και περπάτημα: Το σύμπτωμα που εντοπίζει το 60% των τύπων άνοιας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-14T16:54:51+02:00
Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η παρακολούθηση των κινήσεων των ασθενών μπορεί να αναγνωρίσει το 60% των υποτύπων άνοιας με ακρίβεια.
Γιατί μυρίζουν τα πόδια; Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κακοσμία, σύμφωνα με ειδικό
ΕΝΑ ΚΟΙΝΟ ΖΗΤΗΜΑ

2025-01-28T19:47:23+02:00
Μετά από μια κουραστική μέρα, βγάζετε παπούτσια και κάλτσες, έτοιμοι να χαλαρώσετε. Όμως, μια δυσάρεστη μυρωδιά από τα πόδια σας μπορεί να χαλάσει τη στιγμή. Με ποια βήματα μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το κοινό πρόβλημα;
Μπάνιο: Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μαγιονέζα για να λάμψει – Πού αλλού χρησιμεύει ως καθαριστικό
HACK

2025-01-28T19:45:23+02:00
Ίσως γνωρίζετε τη χρήση ξυδιού ή λεμονιού στον καθαρισμό, αλλά αν χρησιμοποιήσετε λίγη μαγιονέζα από το ψυγείο σας θα έχετε φανταστικά αποτελέσματα στο μπάνιο και σε άλλα σημεία του σπιτιού. Ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσετε;
Ακμή: Πότε μπορεί να αποτελέσει σύμπτωμα καρκίνου – Τι να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-13T17:44:07+02:00
Ένα ξαφνικό ξέσπασμα ακμής μπορεί να σηματοδοτεί σπάνιο ορμονικό καρκίνο. Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια και ποιες επιλογές θεραπείας έχετε;
Πρωινό: Η ιδανική ώρα για να προλάβετε διαβήτη και παχυσαρκία και να προστατεύεσετε την καρδιά
ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ

2025-01-13T17:43:46+02:00
Το πρωινό ξύπνημα μπορεί να βελτιώσει την ευεξία σας. Νέες έρευνες δείχνουν ότι όσοι ξυπνούν νωρίς απολαμβάνουν καλύτερη υγεία και διάθεση. Ποια είναι η καλύτερη ώρα για πρωινό και τι άλλο μπορείτε να κάνετε στο ξεκίνημα της ημέρας για περισσότερα οφέλη;
Άσκηση: Είναι ασφαλές το τρέξιμο στο κρύο; Τι προειδοποιεί ειδικός του Κλίβελαντ
ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ

2025-01-28T19:44:46+02:00
Αν το τρέξιμο είναι η αγαπημένη σας άσκηση, ο κρύος χειμώνας ίσως σας κάνει να αναρωτηθείτε αν είναι καλή ιδέα να το συνεχίσετε. Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Το τραγανό σνακ που μειώνει κατά 19% τα προβλήματα στην καρδιά – Τι έδειξε μελέτη 32 ετών
Διατροφή

2025-01-13T13:50:11+02:00
Ερευνητές από το Χάρβαρντ επιβεβαιώνουν τα οφέλη ενός τραγανού σνακ για την καρδιά, το οποίο μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο παθήσεων. Μάθετε ποια ποσότητα είναι ευεργετική.
Πόσο υγιείς είστε; Η επιστήμη ανακάλυψε τον σωστό τρόπο για να το μετρήσετε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-10T18:13:32+02:00
Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) παραμένει ένα συχνά χρησιμοποιούμενο, αλλά αμφιλεγόμενο μέτρο που δείχνει πόσο υγιείς είστε. Ποιος, όμως, είναι ο δείκτης που δείχνει αν έχετε πραγματικά υγεία;
Scroll to Top