Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Αυγά: Κάνουν τελικά κακό στην καρδιά και την χοληστερίνη; Τι λένε οι νέες έρευνες – Πόσα πρέπει να τρώμε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-03T11:08:44+02:00
Είναι τα αυγά πραγματικά επιβλαβή για την καρδιά; Ένας Αμερικανός καρδιολόγος απαντά στις πιο συχνές απορίες μας.
Συκώτι: 10 σημάδια ότι χρειάζεται άμεσα αποτοξίνωση- Πώς μπορείτε να την κάνετε
ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

2024-12-26T22:37:24+02:00
Αν το συκώτι σας χρειάζεται βοήθεια για αποτοξίνωση, μπορεί να εμφανιστούν σημάδια όπως κόπωση, δυσπεψία, ή κιτρινωπή επιδερμίδα. Ανακαλύψτε όλα τα σημάδια και πώς μπορείτε να κάνετε σωστά μια αποτοξίνωση.
10 συμπτώματα του καρκίνου του παγκρέατος – Τα δυο είναι πολύ κοινά και χρειάζονται προσοχή
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-26T22:30:49+02:00
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος, καθώς τα πρώιμα συμπτώματα είναι περιορισμένα και συχνά δύσκολο να εντοπιστούν. Παρ' όλα αυτά, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν προειδοποιητικά σημάδια.
14 ψέματα που λέμε στο γιατρό μας και κάνουμε κακό στην υγεία μας
ΚΑΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ

2024-12-26T22:17:20+02:00
Η επίσκεψη στον γιατρό μπορεί να προκαλέσει άγχος, κάνοντάς μας να αποκρύπτουμε πληροφορίες ή να ωραιοποιούμε την κατάσταση της υγείας μας. Ποια είναι τα πιο συχνά ψέματα που λέμε;
Αϋπνία: 5 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε το βράδυ, σύμφωνα με διατροφολόγο
ΟΝΕΙΡΑ ΓΛΥΚΑ

2025-06-04T17:36:28+03:00
Ένας Αμερικανός διατροφολόγος αποκάλυψε τα πέντε τρόφιμα που αποφεύγει πριν τον ύπνο, καθώς μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του.
Δυσάρεστα νέα για όσους κρατούν τα «αέρια» τους – Πώς αποβάλλονται από το στόμα, σύμφωνα με ειδικό
ΚΑΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ

2024-12-24T21:39:52+02:00
Αν αισθάνεστε φούσκωμα, είναι προτιμότερο να αφήσετε τα «αέρια» να βγουν, συμβουλεύει κορυφαίος γιατρός. Διαφορετικά, μπορεί να αποβληθούν από το στόμα. Πώς συμβαίνει αυτό;
Χοληστερίνη: Παίρνετε στατίνες; Ενισχύστε τα αποτελέσματά τους με αυτές τις τρεις συμβουλές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-24T21:37:42+02:00
Οι στατίνες μειώνουν αποτελεσματικά τη χοληστερόλη, αλλά τα οφέλη τους μεγιστοποιούνται όταν συνοδεύονται από υγιεινές αλλαγές στη ζωή σας. Ποιες είναι αυτές;
Το Χριστουγεννιάτικο ρόφημα που πρέπει να πίνουμε μετά τα λιπαρά γεύματα των εορτών – Προστατεύει την καρδιά
ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΡΟΦΗΜΑ

2024-12-27T17:10:20+02:00
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει σημαντικά οφέλη για το αγαπημένο μας ρόφημα των Χριστουγέννων, που πολλοί απολαμβάνουν όλο τον χειμώνα.
To γρήγορο «φούσκωμα» των Χριστουγέννων μπορεί να συνδέεται με επικίνδυνη πάθηση
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-24T14:45:11+02:00
Το γρήγορο φούσκωμα στα Χριστουγεννιάτικα γεύματα μπορεί να κρύβει σοβαρή πάθηση, ειδικά αν εμφανίζονται και άλλα τέσσερα συμπτώματα.
«Μελέτησα τη μακροζωία για 25 χρόνια – Αυτοί είναι οι 4 παράγοντες για να έχετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή»
ΕΥΤΥΧΕΙΤΕ

2024-12-26T12:15:41+02:00
Η Δρ. Andrea Maier είναι ειδική στην υγεία και τη μακροζωία με σχεδόν 25 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της γηριατρικής επιστήμης, όπου μελετά τι είναι η γήρανση και γιατί γερνάμε. Αποκαλύπτει τoυς παράγοντες που οδηγούν σε μια καλή και ευτυχισμένη ζωή. Η Maier έχει αφιερώσει τα τελευταία 10 χρόνια για να φέρει όσα έμαθε στην […]
Χριστουγεννιάτικος μπουφές: Πόσο μπορεί να παραμείνει εκτός ψυγείου – Συμβουλές από γιατρό
HACK

2024-12-24T14:41:22+02:00
Όταν πρόκειται για την ασφάλεια του φαγητού, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να το προετοιμάσουμε και να το αποθηκεύσουμε σωστά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων.
Scroll to Top