Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Αϋπνία: Ειδικός εξηγεί πώς να διώξετε τις υπερβολικές σκέψεις για να σας πάρει ο ύπνος
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-04-11T17:43:26+03:00
Σας δυσκολεύει ο ύπνος γιατί το μυαλό σας δεν λέει να σταματήσει να κάνει σκέψεις; Ένας ειδικός προτείνει μια απλή τεχνική που βοηθά να ηρεμήσετε και να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα.
«Έκανα επέμβαση ρουτίνας και όταν ξύπνησα μιλούσα μια άλλη γλώσσα» – Τι συνέβη στον 17χρονο;
ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-04-11T18:24:28+03:00
Μπορεί μια επέμβαση ρουτίνας να έχει απρόσμενα αποτελέσματα; Ένας 17χρονος ξύπνησε από τη νάρκωση και, προς έκπληξη όλων, μιλούσε άπταιστα μια ξένη γλώσσα που δεν είχε ξαναχρησιμοποιήσει ποτέ.
Καρδιά: Αν παραλείπετε αυτά τα γεύματα κινδυνεύετε για έμφραγμα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-11T17:42:32+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας; Σύμφωνα με νέα μελέτη, η παράλειψη συγκεκριμένων γευμάτων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος. Αν και μοιάζει ασήμαντο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό το λάθος με τα γεύματα μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την καρδιά σας.
Μπορεί να σας παχύνει η έλλειψη σιδήρου;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

2025-04-11T17:23:38+03:00
Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί σοβαρά συμπτώματα, όπως κόπωση και αδυναμία, και τελευταία ακούγεται ότι μπορεί να εμποδίζει την απώλεια βάρους. Είναι αλήθεια ή μύθος; Τι αναφέρουν οι μελέτες;
Ανεβάζετε παλμούς όταν σηκώνεστε; Πότε είναι ανησυχητικό, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-11T17:24:15+03:00
Αν παρατηρείτε ότι όταν σηκώνεστε, ανεβάζετε αμέσως παλμούς και εμφανίζονται συμπτώματα όπως παλινδρόμηση, φούσκωμα και ναυτία, αυτά μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια για καρδιολογικά προβλήματα.
Το κόλπο του Gordon Ramsay για να κόβετε τα κρεμμύδια χωρίς δάκρυα και τραυματισμούς
HACK

2025-04-11T17:20:46+03:00
Θέλετε να κόβετε κρεμμύδια χωρίς δάκρυα και τραυματισμούς; Ο Gordon Ramsay προτείνει ένα εύκολο τρικ που κάνει την κοπή πιο ασφαλή και ξεκούραστη.
Πώς να προστατέψετε το παιδί σας από διαδικτυακές απάτες
HACK

2025-04-11T17:24:56+03:00
Θέλετε να προστατέψετε το παιδί σας από διαδικτυακές απάτες και να νιώθετε ασφάλεια όταν σερφάρει online; Υπάρχει μια βασική τακτική που μπορούν να εφαρμόσουν όλοι οι γονείς.
Το απλό τεστ που αποκαλύπτει αν το πρόσωπό σας θα γεράσει πρόωρα – Το σχολίασε ακόμα και η Σάρον Στόουν
ΤΕΣΤ

2025-04-11T17:39:09+03:00
Θέλετε να μάθετε αν το πρόσωπό σας κινδυνεύει από πρόωρη γήρανση; Ένα απλό τεστ μπορεί να αποκαλύψει ενδείξεις για την υγεία του δέρματός σας. Σύμφωνα με ειδικούς, η απάντηση βρίσκεται στην έκφραση του προσώπου σας.
Η Νο1 διατροφή που καίει μόνο λίπος και όχι μυϊκή μάζα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-04-11T17:18:40+03:00
Θέλετε να μειώσετε το λίπος αλλά να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα σας; Μια μικρή αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί για καλύτερα αποτελέσματα.
Αρτηριακή πίεση: Τα 4 καλύτερα τυριά που πρέπει να τρώτε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-11T18:25:18+03:00
Θέλετε να απολαμβάνετε το τυρί χωρίς ενοχές για την πίεσή σας; Τέσσερα τυριά ξεχωρίζουν γιατί έχουν χαμηλότερα επίπεδα νατρίου και κορεσμένων λιπαρών – μια πιο υγιεινή επιλογή για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση.
Χειρουργός παχέος εντέρου προειδοποιεί για άγνωστο σύμπτωμα του καρκίνου στους κάτω των 50
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-11T17:23:27+03:00
Θέλετε να φροντίσετε την υγεία του εντέρου σας και να προλάβετε έναν από τους πιο ύπουλους τύπους καρκίνου; Ένα σύμπτωμα που συχνά περνά απαρατήρητο μπορεί να αποτελεί σημαντική προειδοποίηση του καρκίνου του παχέος εντέρου.
Φυτά: Για πλούσια φύλλα κάντε το κόλπο με τη μπύρα και το ξύδι
HACK

2025-04-14T22:12:57+03:00
Θέλετε τα φυτά σας να έχουν πιο πλούσια και ζωηρά φύλλα; Δοκιμάστε ένα απλό κόλπο με τρία υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι. Με αυτόν τον φυσικό τρόπο, θα ενισχύσετε την ανάπτυξή τους χωρίς καθόλου κόστος ή χημικά.
Scroll to Top