Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Δεν πρέπει να τρώμε τρόφιμα με φρουκτόζη όταν έχουμε λοίμωξη – Μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-02T17:32:40+02:00
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η φρουκτόζη μπορεί να αυξάνει σιωπηλά τη φλεγμονή στον οργανισμό. Η διαπίστωση αυτή εντείνει τις ανησυχίες για τις συνέπειες της συχνής κατανάλωσής της.
Ριζικές αλλαγές στο σύστημα Υγείας φέρνουν νέες ψηφιακές και θεσμικές παρεμβάσεις
ΨΗΦΙΑΚΟΣ ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ

2025-12-03T12:28:14+02:00
Μείωση clawback, νέα ψηφιακά εργαλεία, τεχνητή νοημοσύνη και αναμόρφωση της φαρμακευτικής πολιτικής αλλάζουν το τοπίο στο σύστημα Υγείας.
Ο δεκάλογος του αποκλεισμού και της ευαλωτότητας των ατόμων με αναπηρία
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ

2025-12-03T09:14:18+02:00
Επείγουσα προτεραιότητα η προστασία και ενδυνάμωση των ατόμων με αναπηρία. Το 2025 ήταν χειρότερο από το 2024, αναφέρει η  Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία.
4 συχνά λάθη που κάνουμε στο πρωινό και βλάπτουμε τα νεφρά μας, σύμφωνα με ειδικό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-12-02T17:29:42+02:00
Σύμφωνα με ειδικό, τέσσερα συχνά λάθη στο πρωινό μπορούν να βλάψουν τα νεφρά χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Μικρές, καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία τους.
«Είμαι 101 ετών με οστεοαρθρίτιδα αλλά δεν σταματάω να σηκώνω βάρη κάθε μέρα στο γυμναστήριο» – Τι αποκαλύπτει η σούπερ γιαγιά;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-02T17:29:25+02:00
Μια γυναίκα-φαινόμενο 101 ετών με οστεοαρθρίτιδα αποκαλύπτει ότι δεν σταματά να σηκώνει βάρη καθημερινά στο γυμναστήριο. Η αφοσίωσή της εντυπωσιάζει, καθώς εξηγεί τι την κρατά τόσο δραστήρια.
Γιατί η εφηβεία διαρκεί μέχρι τα 32 – Οι πέντε καθοριστικές στιγμές που ο εγκέφαλος αλλάζει, σύμφωνα με νευροεπιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-12-02T17:29:12+02:00
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχουν πέντε καθοριστικές στιγμές στη ζωή όπου ο εγκέφαλος αλλάζει δραματικά. Αυτές οι μεταβάσεις επηρεάζουν τη σκέψη και τη συμπεριφορά, δείχνοντας πόσο συνεχώς εξελίσσεται ο νους μας.
Η σκουριά και τα άλατα θα εξαφανιστούν από την τουαλέτα σας με ένα φυσικό καθαριστικό
HACK

2025-12-02T17:28:44+02:00
Η σκουριά και τα άλατα στην τουαλέτα μπορούν να φύγουν εντελώς με ένα φυσικό καθαριστικό. Η λύση αυτή καθαρίζει αποτελεσματικά χωρίς χημικά, αφήνοντας το μπάνιο πεντακάθαρο.
Πρέπει να παίρνετε προβιοτικά κάθε μέρα; Τι απαντούν οι ειδικοί
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-12-01T18:01:55+02:00
Πολλοί σκέφτονται αν χρειάζεται να παίρνουν προβιοτικά καθημερινά, λόγω της αυξανόμενης δημοτικότητάς τους. Η απάντηση εξαρτάται από τις ανάγκες του οργανισμού και δεν είναι ίδια για όλους.
Ελπιδοφόρα ανακάλυψη: Σταγόνες για τη μύτη θα μπορούσαν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο του εγκεφάλου
ΕΛΠΙΔΕΣ

2025-12-01T18:10:02+02:00
Μια ελπιδοφόρα μελέτη υποστηρίζει ότι σταγόνες για τη μύτη θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του εγκεφάλου. Η απρόσμενη αυτή μέθοδος προσφέρει νέες προοπτικές για πιο στοχευμένη θεραπεία.
Η σκληρή πραγματικότητα για τα άτομα με αναπηρία στην Ελλάδα
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ

2025-12-02T09:07:02+02:00
Έρευνα αποκαλύπτει ότι 1 στους 2 βιώνει άδικη μεταχείριση, 6 στους 10 συναντούν εμπόδια προσβασιμότητας και το 75% των ατόμων με αναπηρία ζει με εισόδημα κάτω των 675 ευρώ.
Το νόστιμο τυρί που ενισχύει την υγεία των οστών σε κάθε ηλικία – Καλύτερο και από το γάλα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-01T18:16:35+02:00
Μια συγκεκριμένη τροφή φαίνεται να προστατεύει την υγεία των οστών σε κάθε ηλικία και όχι, δεν είναι το γάλα. Η θρεπτική της αξία την κάνει ξεχωριστή επιλογή για δυνατό σκελετό.
Γυναίκα 31 ετών αποκαλύπτει πώς έχασε 86 κιλά χωρίς φάρμακα: «Έπαψα να τρώω τα προβλήματά μου»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-01T18:08:43+02:00
Μια 31χρονη γυναίκα μοιράζεται πώς κατάφερε να χάσει 86 κιλά χωρίς ενέσεις λίπους, περιγράφοντας τη μεγάλη αλλαγή στη ζωή της. «Συνήθιζα να τρώω τα προβλήματά μου», λέει, θυμούμενη τις παλιές της συνήθειες.
Scroll to Top