Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Εγκέφαλος: Πώς θα απομακρύνουμε τις τοξίνες για να προστατευτούμε από την άνοια
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-04-23T16:39:55+03:00
Πώς να καθαρίσετε τον εγκέφαλό σας από απόβλητα για να προλάβετε την άνοια; Ερευνητές αναπτύσσουν τρόπους για να ενισχύσουν αυτή τη διαδικασία αλλά υπάρχουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Επιστήμονες δημιούργησαν τσίχλα που εξουδετερώνει το 95% των ιών και δεν τους κολλάμε
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-04-22T16:43:23+03:00
Μπορεί μια απλή τσίχλα να σταματήσει τη μετάδοση ιών όπως του έρπητα και της γρίπης; Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια φυσική πρωτεΐνη από φασόλια μπορεί να εξουδετερώνει έως και το 95% των ιών μέσα στο στόμα.
Πότε η υψηλή χοληστερίνη δεν είναι ρίσκο για καρδιοπάθεια – Νέα έρευνα
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-04-22T15:46:01+03:00
Νέα μελέτη αμφισβητεί την άποψη ότι η υψηλή χοληστερίνη αυξάνει πάντα τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια, ειδικά σε όσου ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα.
Οι 7 συμπεριφορές που δείχνουν ότι είστε πιο ευφυείς από το 95% των ανθρώπων
ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

2025-04-17T17:15:51+03:00
Πιστεύετε ότι η νοημοσύνη μπορεί να μετρηθεί μόνο με τα τεστ ευφυΐας; Μπορεί ήδη να δείχνετε την εξυπνάδα σας με διακριτικούς τρόπους, μέσα από τις συνηθισμένες συμπεριφορές σας.
Η Νο1 διατροφή για να μειώσετε τη φλεγμονή και να ζήσετε περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με το Harvard
ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-04-17T17:38:02+03:00
Τι κοινό έχουν η ενέργεια, η διάθεση και η μακροχρόνια υγεία; Οι ειδικοί λένε πως μια μικρή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας.
9 σημάδια ότι κάποιος είναι πραγματικά καλόψυχος και δεν προσποιείται
ΠΗΓΑΙΑ ΚΑΛΟΣΥΝΗ

2025-04-17T17:15:02+03:00
Πιστεύετε ότι η καλοσύνη είναι πάντα φανερή; Αποκαλύπτεται μερικές φορές, ότι κάποιος είναι καλόψυχος μέσα από μικρές, καθημερινές πράξεις που σκοπό δεν έχουν την αναγνώριση.
Αϋπνία: Το κόλπο με τα μάτια που θα σας αποκοιμήσει αμέσως, σύμφωνα με επιστήμονα
ΑΫΠΝΙΑ

2025-04-15T17:20:17+03:00
Ξαπλώνετε, «τρέχει» η σκέψη σας και ο ύπνος βρίσκεται μόνο στη φαντασία σας; Υπάρχει μια διαφορετική και αποτελεσματική προσέγγιση που υπόσχεται να αντιμετωπίσει την αϋπνία, χωρίς φάρμακα.
Διαβήτης: Πρωτοποριακή θεραπεία μπορεί να αντικαταστήσει την ινσουλίνη
ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-04-15T17:19:02+03:00
Νέα πρωτεΐνη υπόσχεται να μειώσει ή και να αντικαταστήσει την ανάγκη για ινσουλίνη σε άτομα με διαβήτη τύπου 1. Ποια είναι τα επόμενα βήματα για αυτή τη θεραπεία που δεν προκαλεί φλεγμονή και μειώνει επικίνδυνες κετόνες;
Πώς να κάνετε τη φωνή σας να ακούγεται πιο νεανική
ΦΩΝΗΤΙΚΕΣ ΧΟΡΔΕΣ

2025-04-15T17:19:59+03:00
Η φωνή αλλάζει φυσιολογικά με την ηλικία, αλλά μπορείτε να την κρατήσετε νεανική και δυνατή. Ποιες είναι οι επιστημονικά τεκμηριωμένες λύσεις για να αποτρέψετε τη βραχνάδα και την ατροφία των φωνητικών χορδών;
Τα 8 σημάδια ότι βιώνετε κρίση κατάθλιψης
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-04-15T12:18:43+03:00
Τι είναι η κρίση κατάθλιψης; Μοιάζει με κρίση άγχους, αλλά είναι ξαφνική, βαριά και βαθιά συναισθηματική. Πώς θα την αναγνωρίσετε και τι να κάνετε για να την ξεπεράσετε;
Η εξέταση αίματος που προβλέπει έμφραγμα και εγκεφαλικό 10 χρόνια πριν εκδηλωθούν
ΤΕΣΤ ΑΙΜΑΤΟΣ

2025-04-14T21:04:04+03:00
Μπορεί ένα απλό τεστ αίματος να προβλέψει έμφραγμα και εγκεφαλικό έως και 10 χρόνια πριν συμβούν; Νέα μελέτη δείχνει ότι μια πρωτεΐνη είναι το κλειδί για έγκαιρη διάγνωση και προληπτική θεραπεία.
Scroll to Top