Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
«Είμαι καρδιολόγος – Αυτά είναι τα 4 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι πρέπει να κάνετε έλεγχο στην καρδιά σας»
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-05-04T18:32:42+03:00
Το πρόβλημα στην καρδιά συχνά εκδηλώνεται με διακριτικά συμπτώματα, τα οποία μπορεί να παρερμηνευθούν. Καρδιολόγος προειδοποιεί για 4 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Μαγνήσιο: Ποιο συμπλήρωμα να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας – Σε ποιες τροφές υπάρχει
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-05-01T10:18:42+03:00
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για βασικές λειτουργίες του οργανισμού και του εγκεφάλου. Ποιο συμπλήρωμα να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας. Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε αυτό το μέταλλο.
Τριγλυκερίδια: Το Νο1 τρόφιμο που πρέπει να περιορίσετε για να τα μειώσετε
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-04-30T20:19:34+03:00
Αυτό το τρόφιμο ενοχοποιείται καθώς αυξάνει τα τριγλυκερίδια και επιβαρύνει την υγεία της καρδιάς. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να ρυθμίσετε τα επίπεδά τους.
Ίλιγγος: Τι είναι και τι μπορεί να τον προκαλεί – Πότε μπορεί να συνδέεται με ημικρανία και έλλειψη βιταμινών
ΤΙ ΤΟ ΠΡΟΚΑΛΕΙ

2026-04-30T20:18:41+03:00
Ο ίλιγγος είναι μια διαταραχή που συνδέεται με το εσωτερικό αυτί. Πότε μπορεί να συνδέεται με ημικρανίες και έλλειψη βιταμίνης D; Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πώς να προστατευθείτε.
Πόση ώρα να κάτσετε στον ήλιο για βιταμίνη D χωρίς να αυξήσετε τον κίνδυνο για καρκίνο – Πότε να βάλετε αντηλιακό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-04-30T20:15:13+03:00
Η έκθεση στον ήλιο βοηθά το σώμα να παράξει βιταμίνη D, αλλά ενέχει και κινδύνους. Πόσος χρόνος είναι αρκετός και πότε πρέπει να βάζουμε αντηλιακό.
Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Ειδικοί μοιράζονται αποτελεσματικούς τρόπους για να τις αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-04-30T20:14:03+03:00
Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες προκαλούν ενοχλητικά συμπτώματα, κυρίως από τη γύρη. Ποιες στρατηγικές και θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε αποτελεσματικά;
Λαχανιάζετε μετά από έναν περίπατο; Πότε μπορεί να σχετίζεται με άσθμα και με πρόβλημα στην καρδιά
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-04-29T18:54:00+03:00
Η δύσπνοια μετά από ήπια δραστηριότητα μπορεί να σχετίζεται με κακή φυσική κατάσταση, άσθμα ή με προβλήματα στην καρδιά. Πότε είναι ανησυχητική και τι την προκαλεί;
Το Νο1 σύμπτωμα στην ομιλία που σχετίζεται με Αλτσχάιμερ – Ποια άλλα σημάδια να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-04-27T18:44:01+03:00
Ποιο είναι το Νο1 σημάδι στην ομιλία που μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα της νόσου Αλτσχάιμερ. Πώς μπορείτε να προστατευθείτε.
Καρκίνος του παγκρέατος: Επιστήμονες ανακάλυψαν πού κρύβεται και πώς μπορούν να τον εντοπίσουν στα αρχικά στάδια
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-27T18:43:25+03:00
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο καρκίνος του παγκρέατος μπορεί να «κρυφτρί» από το ανοσοποιητικό σύστημα, καθυστερώντας έτσι τη διάγνωση και κατ' επέκταση την έγκαιρη θεραπεία.
Scroll to Top