Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Πρόσωπο φερριτίνης: Το viral φαινόμενο στο TikTok, τα νέα όρια και τα συμπτώματα που αγνοούμε
ΦΕΡΡΙΤΙΝΗ ΚΑΙ ΣΙΔΗΡΟΣ

2026-11-06T18:42:45+02:00
Η φερριτίνη δείχνει τα αποθέματα σιδήρου στον οργανισμό. Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές, ποια συμπτώματα δείχνουν έλλειψη και τι είναι το «πρόσωπο φερριτίνης»;
Κρεατίνη: Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες μετά τα 50 την παίρνουν – Τι δείχνουν μελέτες
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2026-11-05T18:31:01+02:00
Η κρεατίνη κερδίζει έδαφος στις γυναίκες μετά τα 50. Πώς μπορεί να βοηθήσει τη μυϊκή δύναμη, τη μνήμη και την υγεία μετά την εμμηνόπαυση;
Νιώθετε ότι χάνετε τον έλεγχο; 6 συμπτώματα που σχετίζονται με κρίση πανικού – Πώς να την αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-11-05T18:30:15+02:00
Η κρίση πανικού μπορεί να προκαλέσει έντονα συμπτώματα που θυμίζουν έμφραγμα. Ποια είναι τα 6 σημάδια και πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε.
Αραίωση μαλλιών μετά τα 50: Τα 3 καθημερινά λάθη που επιδεινώνουν το πρόβλημα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-11-05T18:30:01+02:00
Γιατί αραιώνουν τα μαλλιά μετά τα 50; Δείτε τα 3 καθημερινά λάθη στο χτένισμα και την περιποίηση που προκαλούν φθορά και πώς να τα αποφύγετε.
Χοληστερίνη: Οι στατίνες συνδέονται με 15% χαμηλότερο κίνδυνο για γλαύκωμα – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-11-04T18:12:19+02:00
Οι στατίνες για τη χοληστερίνη συνδέονται με 15% χαμηλότερο κίνδυνο γλαυκώματος και λιγότερες επεμβάσεις στα μάτια. Τι έδειξε νέα μελέτη σε 210.000 ενήλικες;
Ξηροφθαλμία: Γιατί όλο και περισσότεροι υποφέρουν – Ο κανόνας 20-20-20 που προστατεύει τα μάτια
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-11-04T18:11:59+02:00
Η ξηροφθαλμία γίνεται ολοένα συχνότερη, με τις οθόνες και τον ξηρό αέρα να επιβαρύνουν τα μάτια. Πώς βοηθά ο κανόνας 20-20-20 και τι προτείνει οφθαλμίατρος;
Θαμπό δέρμα: Ο χρυσός κανόνας των δερματολόγων για να επανέλθει η λάμψη στο πρόσωπο
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-11-04T18:37:05+02:00
Το θαμπό δέρμα μπορεί να οφείλεται στην αφυδάτωση, τα νεκρά κύτταρα και την ηλιακή ακτινοβολία. Ποιες αλλαγές στην περιποίηση προσώπου επαναφέρουν τη φυσική λάμψη της επιδερμίδας;
Τρέμουλο στο βλέφαρο, δύσπνοια και εφίδρωση: Γιατρός εξηγεί τι κρύβεται πίσω από 5 κοινά συμπτώματα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-11-03T17:54:57+02:00
Τρέμουλο στο βλέφαρο, δύσπνοια και εφίδρωση από το στρες είναι συχνά συμπτώματα που προκαλούν απορίες. Τι κρύβεται πίσω τους και πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος.
Εξωσώματα: Είναι η επανάσταση στην αντιγήρανση; Τι δείχνουν μελέτες για ρυτίδες, κολλαγόνο και ελαστικότητα
ΤΙ ΕΙΝΑΙ

2026-11-03T18:09:43+02:00
Τα εξωσώματα υπόσχονται λιγότερες ρυτίδες, περισσότερο κολλαγόνο και καλύτερη ελαστικότητα του δέρματος. Νέες μελέτες εξετάζουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά τους στην αντιγήρανση.
Καρκίνος του παγκρέατος: Το «σιωπηλό» σημάδι που εντόπισαν οι επιστήμονες 3 χρόνια πριν τη διάγνωση
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-11-02T18:05:20+02:00
Ο καρκίνος του παγκρέατος μπορεί να προκαλεί αλλαγές στο σώμα χρόνια πριν από τη διάγνωση. Ποιο «σιωπηλό» σημάδι εντόπισαν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη.
Ιός που έχει πάνω από το 60% των ανθρώπων αλλάζει την άμυνα του εγκεφάλου – Η πιθανή σύνδεση με το Αλτσχάιμερ
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-11-02T18:04:45+02:00
Ο ιός του απλού έρπητα HSV-1 φαίνεται να αλλάζει την άμυνα του εγκεφάλου. Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για την πιθανή σύνδεσή του με το Αλτσχάιμερ;
Πολυνουκλεοτίδια στα μάτια: Τι κάνουν πραγματικά σε μαύρους κύκλους, σακούλες και ρυτίδες – Νέα επιστημονική ανασκόπηση
ΠΟΛΥΝΟΥΚΛΕΟΤΙΔΙΑ

2026-11-02T18:04:02+02:00
Τα πολυνουκλεοτίδια υπόσχονται αναζωογόνηση της περιοχής των ματιών χωρίς fillers. Τι δείχνουν οι νέες μελέτες για μαύρους κύκλους, σακούλες και ρυτίδες;
Scroll to Top