Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Σκόρδο: Πώς επηρεάζει την αρτηριακή πίεση όταν το τρώτε συχνά ή όταν παίρνετε συμπληρώματα
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-06-10T18:51:30+03:00
Το σκόρδο φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, είτε καταναλώνεται ως τρόφιμο είτε ως συμπλήρωμα διατροφής. Τι δείχνουν οι μελέτες.
6 σημάδια χρόνιας φλεγμονής που δεν πρέπει να αγνοείτε, σύμφωνα με το Harvard
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-10T18:50:20+03:00
Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παραμένει «σιωπηλή» για χρόνια, αλλά ορισμένα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται. Ποια είναι τα 6 διακριτικά σημάδια που, σύμφωνα με το Harvard, αξίζουν προσοχής;
Μυγάκια στα μάτια και λάμψεις: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-09T18:09:44+03:00
Τα μυγάκια στα μάτια μπορεί να είναι συνήθως αβλαβή, αλλά ορισμένες φορές μπορεί να σχετίζονται με αποκόλληση αμφιβληστροειδούς; Ποια τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε.
Φραγμένες αρτηρίες: Ποια είναι τα συμπτώματα – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΩΣΗ

2026-06-09T08:14:25+03:00
Οι φραγμένες αρτηρίες μπορεί να παραμένουν μια σιωπηρή πάθηση για χρόνια. Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Θέλετε να ξεπεράσετε τα 100; Το μυστικό των κατοίκων της Σαρδηνίας που χαρίζει μακροζωία
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-05T18:27:52+03:00
Η μακροζωία στη Σαρδηνία δεν αποδίδεται μόνο στις τροφές, αλλά και στον τρόπο ζωής. Ποιες διατροφικές συνήθειες φαίνεται να συμβάλλουν στα 100 χρόνια ζωής;
Ταχυκαρδίες και φτερουγίσματα: Ειδικός του Cleveland εξηγεί τι τα προκαλεί και πώς αντιμετωπίζονται
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-09T08:15:33+03:00
Νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει δυνατά; Ειδικός του Cleveland εξηγεί τι προκαλεί συνήθως τις ταχυκαρδίες και τα φτερουγίσματα και πότε χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ειδικό.
«Είμαι δερματολόγος – Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι το δέρμα σας γερνάει πιο γρήγορα από όσο θα έπρεπε»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-06-05T17:59:48+03:00
Ποια είναι τα σημάδια ότι το δέρμα σας γερνά πιο γρήγορα από το φυσιολογικό; Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αλλαγές που μπορεί να δείχνουν επιταχυνόμενη γήρανση και φθορά.
Φάρμακα GLP-1: Μειωμένος ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού κατά 30% στις γυναίκες που κάνουν ενέσεις αδυνατίσματος
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-06-04T12:04:18+03:00
Μπορούν τα φάρμακα GLP-1 να συμβάλουν και στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού; Νέα μελέτη σε πάνω από 110.000 γυναίκες δείχνει 30% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Κόκκινα μάτια: Ειδικοί του Cleveland Clinic εξηγούν τι τα προκαλεί και πότε να δείτε γιατρό
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-09T08:18:07+03:00
Τα κόκκινα μάτια συνήθως οφείλονται σε αλλεργίες ή ερεθισμό. Πότε όμως μπορεί να κρύβουν σοβαρή οφθαλμική πάθηση που χρειάζεται άμεση εξέταση από ειδικό;
Πόνος και μούδιασμα: Πότε μπορεί να είναι συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-04T12:05:33+03:00
Πότε μπορεί να είναι ο πόνος, το μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα στα άκρα σύμπτωμα περιφερικής νευροπάθειας; Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Πότε να ανησυχήσετε.
Burnout: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε φτάσει στα όριά σας κι ας έχετε υψηλές επιδόσεις
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-05-29T18:14:38+03:00
Οι άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις συχνά κρύβουν την εξουθένωση πίσω από την παραγωγικότητα. Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι μπορεί να έχετε ήδη burnout.
Scroll to Top