Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Burnout: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε φτάσει στα όριά σας κι ας έχετε υψηλές επιδόσεις
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-05-29T18:14:38+03:00
Οι άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις συχνά κρύβουν την εξουθένωση πίσω από την παραγωγικότητα. Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι μπορεί να έχετε ήδη burnout.
Μόνο 5 λεπτά την ημέρα από αυτή τη δραστηριότητα αρκούν για να αυξήσετε το IQ σας – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-05-29T18:10:40+03:00
Μπορούν μόλις 5 λεπτά από αυτή τη δραστηριότητα να ενισχύσουν τη γνωστική υγεία; Νέα μελέτη αναδεικνύει τα οφέλη. Ποιοι μπορεί να επωφεληθούν περισσότερο.
Φούσκωμα, πόνος και ναυτία; Πότε σχετίζονται με το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-05-29T18:10:20+03:00
Το φούσκωμα, ο πόνος στο στομάχι και η ναυτία μπορεί να σχετίζονται με λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοήσετε και πότε χρειάζεται έλεγχος.
Θέλετε να πέσει η χοληστερίνη σας φυσικά; Το Νο1 συστατικό που πρέπει να προσθέσετε στο πιάτο σας
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-05-29T18:09:36+03:00
Ποιο είναι το Νο1 συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL χοληστερόλης; Ειδικοί εξηγούν γιατί θεωρείται ιδανικό για την υγεία της καρδιάς αλλά και την πέψη.
Το σημάδι στο γράψιμο που μπορεί να αποκαλύπτει άνοια ή Πάρκινσον
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-05-29T17:56:20+03:00
Επιστήμονες μελετούν τον τρόπο με τον οποίο αλλαγές στον γραφικό χαρακτήρα και στην κίνηση του χεριού μπορεί να βοηθήσουν στην έγκαιρη ανίχνευση άνοιας και Πάρκινσον.
Το θαλασσινό που κολυμπάει ανάποδα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να καταπολεμήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη
Yγεία

2026-05-29T17:54:54+03:00
Το θαλασσινό που κολυμπάει ανάποδα δεν ξεχωρίζει μόνο για τη γεύση τους αλλά και για το ότι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να ενισχύσει τη μεταβολική υγεία.
Άνοια: Το ανησυχητικό σημάδι στην οδήγηση που μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα της νόσου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-05-28T17:16:26+03:00
Νέα έρευνα δείχνει ότι ορισμένες αλλαγές στην οδήγηση μπορεί να συνδέονται με πρώιμη γνωστική έκπτωση. Για ποια σημάδια προειδοποιούν οι ειδικοί πριν εμφανιστούν τα κλασικά συμπτώματα άνοιας;
Δύσπνοια, αρρυθμίες, ζάλη και άλλα 3 συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με καρκίνο της καρδιάς
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-05-29T18:12:49+03:00
Ο καρκίνος της καρδιάς είναι σπάνιος, αλλά τα συμπτώματά του συχνά μοιάζουν με άλλες καρδιακές παθήσεις. Ποια σημάδια χρειάζονται άμεση αξιολόγηση;
«Είμαι χειρουργός – Αυτό είναι το ένα πράγμα που δεν θα έκανα ποτέ αν είχα πόνο στο ισχίο»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-05-27T17:14:25+03:00
Το να έχει κανείς πόνο στο ισχίο δεν σημαίνει ότι είναι πάντα φυσιολογικό σημάδι της γήρανσης. Ποια συμπτώματα προειδοποιούν ότι χρειάζεται άμεση αξιολόγηση από ειδικό;
Ο ύπνος μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο για πάνω από 100 ασθένειες – Τι αποκαλύπτει μελέτη του Stanford
ΕΡΕΥΝΑ

2026-05-25T17:03:09+03:00
Ερευνητές ανέπτυξαν το AI μοντέλο SleepFM, το οποίο αναλύει δεδομένα ύπνου και εντοπίζει πιθανούς κινδύνους για άνοια, καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και πρόωρο θάνατο.
Scroll to Top