Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Σας αρέσουν οι υδατάνθρακες; Έρευνα έδειξε πώς μπορούν να μειώσουν τη βιολογική ηλικία σε 4 εβδομάδες
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-09-25T18:35:25+03:00
Μπορούν οι υδατάνθρακες να επηρεάσουν τη βιολογική ηλικία; Νέα μελέτη δείχνει πώς τέσσερις εβδομάδες διατροφικών αλλαγών επηρέασαν μετρήσιμους δείκτες υγείας σε άτομα 65 έως 75 ετών.
Έλλειψη βιταμίνης D: Τα 5 ύπουλα σημάδια που προειδοποιούν ότι τα επίπεδά σας είναι χαμηλά
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-09-25T18:35:05+03:00
Ποια σημάδια μπορεί να δείχνουν έλλειψη βιταμίνης D; Πόνος στα οστά, μυϊκή αδυναμία και επίμονη κόπωση είναι μεταξύ των συμπτωμάτων που επισημαίνει ειδικός.
Το «λαχανικό του Αιγύπτιου θεού Μιν» που μπορεί να ενισχύσει την υγεία των οστών, της καρδιάς και την όραση
Διατροφή

2026-09-25T18:31:24+03:00
Το «λαχανικό του Αιγύπτιου θεού Μιν» παρέχει βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Ποια τα οφέλη του για την υγεία.
«Γερασμένες» αρτηρίες από τα 23; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι σχεδόν 8 στους 10 νέους κινδυνεύουν
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-09-24T18:23:47+03:00
Πόσο υγιείς είναι οι αρτηρίες των νέων; Νέα μελέτη δείχνει ότι έως και το 80% νεαρών ενηλίκων είχε αυξημένο καρδιαγγειακό, νεφρικό και μεταβολικό κίνδυνο.
Απώλεια μνήμης: 4 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοείτε, σύμφωνα με ειδικό του Cleveland Clinic
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-09-24T11:42:13+03:00
Πότε η απώλεια μνήμης χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή; Ειδικός του Cleveland Clinic αποκαλύπτει 4 σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι η αφηρημάδα χρειάζεται αξιολόγηση.
Καρκίνος: Η ώρα της ημέρας που γίνεται η θεραπεία μπορεί να διπλασιάσει την επιβίωση
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-09-24T11:42:19+03:00
Μπορεί η ώρα της ανοσοθεραπείας να συνδέεται με την επιβίωση στον καρκίνο; Νέα έρευνα δείχνει ότι η θεραπεία μια συγκεκριμένη ώρα σχετίζεται με διπλάσια επιβίωση.
Ενέσεις αδυνατίσματος και κατάθλιψη: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη σε 27.000 άτομα για τα GLP-1
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-09-22T17:52:04+03:00
Συνδέονται οι ενέσεις αδυνατίσματος με κατάθλιψη και αυτοκτονικές σκέψεις; Νέα μελέτη σε 27.741 ενήλικες εξετάζει τη σχέση φαρμάκων απώλειας βάρους και ψυχικής υγείας.
Πότε μπορεί ο πόνος στα πόδια να είναι σημάδι σοβαρής καρδιακής πάθησης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-09-24T11:42:23+03:00
Πότε ο πόνος στα πόδια μπορεί να κρύβει σοβαρό αγγειακό πρόβλημα; Δείτε ποια συμπτώματα συνδέονται με την περιφερική αρτηριακή νόσο και τη χρόνια ισχαιμία άκρου.
Το κοινό φυτικό έλαιο που μπορεί να ρυθμίσει τη χοληστερίνη και να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-09-24T11:34:11+03:00
Μπορεί ένα κοινό φυτικό έλαιο να βοηθήσει στη ρύθμιση της χοληστερίνης; Το λάδι αυτό περιέχει φυτοστερόλες, βιταμίνη Ε και λινολεϊκό οξύ, με πιθανά οφέλη για την καρδιά.
Υπέρταση: Μπορεί να αντιμετωπιστεί η υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα; Καρδιολόγοι απαντούν
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-09-21T18:39:06+03:00
Μπορεί να μειωθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα; Καρδιολόγοι εξηγούν ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στην αντιμετώπιση της υπέρτασης.
Οι ανεπαίσθητες αλλαγές στη φωνή που μπορεί να προειδοποιούν για πρώιμη άνοια – Τι αποκαλύπτει νέα μεγάλη έρευνα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-09-18T18:35:13+03:00
Μπορούν ανεπαίσθητες αλλαγές στη φωνή να προειδοποιούν για γνωστική έκπτωση ή άνοια; Μεγάλη μελέτη συνδέει συγκεκριμένες διαταραχές της φωνής με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο.
Scroll to Top