Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Φραγμένες αρτηρίες: Τα σιωπηρά συμπτώματα και οι νέες οδηγίες για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης
ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2026-02-25T17:58:33+02:00
Οι φραγμένες αρτηρίες μπορεί να εξελίσσονται σιωπηρά για χρόνια, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού. Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα και ποιοι οι παράγοντες κινδύνου;
Αλτσχάιμερ: Η δραστηριότητα που μειώνει τον κίνδυνο έως 40% – Κερδίζουμε 5 χρόνια πνευματικής υγείας
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-02-24T17:43:12+02:00
Ποια είναι η δραστηριότητα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ έως και 38% και να καθυστερήσει την εμφάνιση της νόσου κατά πέντε χρόνια;
Πότε πρέπει να παίρνετε τις βιταμίνες σας — Τι δείχνουν οι έρευνες για τη σωστή ώρα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-20T19:13:13+02:00
Πότε πρέπει να παίρνετε βιταμίνη D, σίδηρο ή πολυβιταμίνες; Ειδικοί εξηγούν αν πρέπει να παίρνετε τις βιταμίνες σας πρωί ή βράδυ για μέγιστη απορρόφηση.
Υπέρταση: Επαναστατική θεραπεία με 2 ενέσεις τον χρόνο μπορεί να αντικαταστήσει το καθημερινό χάπι – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-02-25T09:58:00+02:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι ενέσιμη θεραπεία δύο φορές τον χρόνο μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο της υπέρτασης και τη συμμόρφωση. Μπορεί να αντικαταστήσει το καθημερινό χάπι;
Το σημάδι στον ύπνο που μπορεί να δείχνει ότι έχετε καρδιακή ανεπάρκεια
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-02-20T19:08:46+02:00
Μπορεί ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα στον ύπνο να είναι πρώιμο σημάδι που σχετίζεται με καρδιακή ανεπάρκεια αριστερής κοιλίας; Πότε να απευθυνθείτε σε ειδικό.
Μαύροι κύκλοι, μάτι που τρεμοπαίζει και άλλα 4 συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με έλλειψη μαγνησίου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-02-26T09:43:12+02:00
Μαύροι κύκλοι, τρέμουλο στο βλέφαρο και πρήξιμο στο πρόσωπο μπορεί να σχετίζονται με έλλειψη μαγνησίου. Ποιοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο και πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση;
Γιατί βουίζουν τα αυτιά μου; Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τις εμβοές και πώς αντιμετωπίζονται
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-26T09:38:59+02:00
Οι εμβοές επηρεάζουν 1 στους 10 ανθρώπους και συχνά συνδέονται με απώλεια ακοής, στρες και θόρυβο. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και ποιες λύσεις υπάρχουν για ανακούφιση;
Χλωμό δέρμα και φτερούγισμα στην καρδιά: Πότε μπορεί να είναι συμπτώματα έλλειψης σιδήρου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-02-18T17:12:27+02:00
Το χλωμό δέρμα και τα φτερούγισμα στην καρδιά μπορεί να σχετίζονται με σιδηροπενική αναιμία. Ποια τα πρώιμα συμπτώματα, πώς γίνεται η διάγνωση και τι επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν.
Βιάζεστε συνέχεια; Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για άνοια όσο και το κάπνισμα
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-02-18T17:12:02+02:00
Η συνεχής βιασύνη και η χρονική πίεση μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας όσο το κάπνισμα. Πώς επηρεάζουν το στρες, τον ύπνο και τη γνωστική έκπτωση;
Οι σπόροι από τον μύθο της Περσεφόνης που μπορεί να ενισχύσουν τα οστά και είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-18T17:11:14+02:00
Οι σπόροι από τον μύθο της Περσεφόνης είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα. Μπορεί να ενισχύσουν τα οστά, να ρυθμίσουν την αρτηριακή πίεση και να προάγουν την πέψη, μεταξύ άλλων.
Η αλόη βέρα μπορεί να είναι το νέο «μυστικό όπλο» στη μάχη κατά του Αλτσχάιμερ – Τι έδειξε ελπιδοφόρα έρευνα
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-02-17T17:54:18+02:00
Μπορεί η αλόη βέρα να συμβάλει στη μάχη κατά της νόσου Αλτσχάιμερ; Νέα έρευνα δείχνει ότι η β-σιτοστερόλη αλληλεπιδρά με ένζυμα που σχετίζονται με απώλεια μνήμης και γνωστική έκπτωση.
Πότε να πάω στον γιατρό για τον πόνο στη μέση; Ειδικός του Cleveland απαντά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-16T17:47:29+02:00
Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό για πόνο στη μέση; Ειδικός του Cleveland Clinic εξηγεί τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και τις πιθανές θεραπείες για οξύ και χρόνιο πόνο.
Scroll to Top