Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Το Περσικό φυλλώδες λαχανικό που είναι υπερβολικά θρεπτικό και μπορεί να ενισχύσει την υγεία των ματιών και των οστών
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-12T22:54:11+03:00
Το Περσικό φυλλώδες λαχανικό είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να ενισχύσουν την υγεία των ματιών, των οστών και της καρδιάς.
Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου; Ειδικός του Cleveland Clinic εξηγεί τι μπορεί να φταίει και πότε να ανησυχήσουμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-06-13T10:25:09+03:00
Παρατηρείτε περισσότερα μαλλιά στο μαξιλάρι ή στο ντους; Ειδικός του Cleveland Clinic αποκαλύπτει τις 6 πιο κοινές αιτίες τριχόπτωσης και πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Κράμπες: Με ποιες παθήσεις συνδέονται και πώς να τις αντιμετωπίσετε – Πότε να ανησυχήσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-11T18:06:29+03:00
Τι μπορεί να προκαλεί τις κράμπες. Πότε είναι ακίνδυνες και πότε μπορεί να σχετίζονται με πρόβλημα στην υγεία. Πώς να τις αντιμετωπίσετε.
Ερευνητές αποκαλύπτουν τους απρόσμενους λόγους που αυξάνονται τα περιστατικά καρκίνου στις νεαρές ηλικίες
ΕΙΔΙΚΟΙ ΕΞΗΓΟΥΝ

2026-06-11T18:05:00+03:00
Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά καρκίνου σε άτομα κάτω των 50 ετών; Νέες έρευνες εξετάζουν την παχυσαρκία, τη διατροφή, το μικροβίωμα και περιβαλλοντικούς παράγοντες ως πιθανές αιτίες.
Το πολύτιμο φρούτο της Οδύσσειας που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά και να ενισχύσει το γαστρεντερικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-11T18:04:05+03:00
Το πολύτιμο φρούτο της Οδύσσειας είναι πλούσιo σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και κάλιο, υποστηρίζοντας την καρδιά και το γαστρεντερικό. Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία.
Σκόρδο: Πώς επηρεάζει την αρτηριακή πίεση όταν το τρώτε συχνά ή όταν παίρνετε συμπληρώματα
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-06-10T18:51:30+03:00
Το σκόρδο φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, είτε καταναλώνεται ως τρόφιμο είτε ως συμπλήρωμα διατροφής. Τι δείχνουν οι μελέτες.
6 σημάδια χρόνιας φλεγμονής που δεν πρέπει να αγνοείτε, σύμφωνα με το Harvard
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-12T18:09:21+03:00
Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να παραμένει «σιωπηλή» για χρόνια, αλλά ορισμένα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται. Ποια είναι τα 6 διακριτικά σημάδια που, σύμφωνα με το Harvard, αξίζουν προσοχής;
Μυγάκια στα μάτια και λάμψεις: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-09T18:09:44+03:00
Τα μυγάκια στα μάτια μπορεί να είναι συνήθως αβλαβή, αλλά ορισμένες φορές μπορεί να σχετίζονται με αποκόλληση αμφιβληστροειδούς; Ποια τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε.
Φραγμένες αρτηρίες: Ποια είναι τα συμπτώματα – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΩΣΗ

2026-06-09T08:14:25+03:00
Οι φραγμένες αρτηρίες μπορεί να παραμένουν μια σιωπηρή πάθηση για χρόνια. Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Θέλετε να ξεπεράσετε τα 100; Το μυστικό των κατοίκων της Σαρδηνίας που χαρίζει μακροζωία
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-05T18:27:52+03:00
Η μακροζωία στη Σαρδηνία δεν αποδίδεται μόνο στις τροφές, αλλά και στον τρόπο ζωής. Ποιες διατροφικές συνήθειες φαίνεται να συμβάλλουν στα 100 χρόνια ζωής;
Ταχυκαρδίες και φτερουγίσματα: Ειδικός του Cleveland εξηγεί τι τα προκαλεί και πώς αντιμετωπίζονται
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-09T08:15:33+03:00
Νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει δυνατά; Ειδικός του Cleveland εξηγεί τι προκαλεί συνήθως τις ταχυκαρδίες και τα φτερουγίσματα και πότε χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ειδικό.
«Είμαι δερματολόγος – Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι το δέρμα σας γερνάει πιο γρήγορα από όσο θα έπρεπε»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-06-05T17:59:48+03:00
Ποια είναι τα σημάδια ότι το δέρμα σας γερνά πιο γρήγορα από το φυσιολογικό; Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αλλαγές που μπορεί να δείχνουν επιταχυνόμενη γήρανση και φθορά.
Scroll to Top