Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Το μυστικό για να σας ακούει το παιδί: Πειθαρχία χωρίς φωνές και τιμωρίες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-05-21T18:49:09+03:00
Αναρωτιέστε αν μπορείτε να πειθαρχήσετε το παιδί σας χωρίς φωνές, τιμωρίες και καυγάδες; Παιδίατρος μοιράζεται τα χαρακτηριστικά της ιδανικής διαπαιδαγώγησης για να κάνετε τα παιδιά σας υπεύθυνα και υπάκουα.
Ήλιος και αυτοάνοσα νοσήματα: Μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα σε σκλήρυνση κατά πλάκας και διαβήτη
ΦΩΤΟΑΝΟΣΟΛΟΓΙΑ

2025-05-21T18:45:58+03:00
Μπορεί το ηλιακό φως να προσφέρει φυσική θεραπεία για αυτοάνοσα νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και ο διαβήτης τύπου 1; Νέες έρευνες δείχνουν ότι ηρεμεί το ανοσοποιητικό και ενεργοποιεί φυσικές αντιφλεγμονώδεις οδούς του δέρματος.
3 φράσεις που σας βοηθούν να είστε πιο δυνατοί και να βάζετε όρια
ΤΙ ΛΕΝΕ;

2025-05-21T10:13:26+03:00
Αναρωτιέστε πώς οι ψυχικά δυνατοί διαχειρίζονται τις δυσκολίες της ζωής χωρίς να λυγίζουν; Χρησιμοποιούν 3 φράσεις για να καλλιεργήσουν ψυχική ανθεκτικότητα και να παραμένουν δυνατοί απέναντι στο στρες, την απογοήτευση και την πίεση της καθημερινότητας.
Ποια κοινά φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ κατά 46% – Τα παίρνει πολύς κόσμος
ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

2025-05-20T18:01:33+03:00
Κοινά φάρμακα που χορηγούνται για παθήσεις όπως η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη και η κατάθλιψη, συνδέονται με 46% αυξημένο κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ. Πώς επηρεάζουν τη γνωστική λειτουργία;
Μνήμη: 7 ιαπωνικές τεχνικές για να θυμάστε τα πάντα χωρίς κόπο
ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ

2025-05-19T18:54:02+03:00
Ανακαλύψτε τις 7 ιαπωνικές τεχνικές μνήμης που αξιοποιούν στοιχεία όπως οπτικοποίηση, ρυθμό και στοχευμένη επανάληψη για να θυμάστε τα πάντα με ευκολία. Ποια μέθοδος ταιριάζει καλύτερα σε εσάς;
Τεστ 60 δευτερολέπτων: Πάρτε χαρτί και μολύβι και δείτε αν κινδυνεύετε από άνοια
ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

2025-05-16T18:15:52+03:00
Μπορεί ένα τεστ γραφής 60 δευτερολέπτων να αποκαλύψει τα πρώτα σημάδια άνοιας; Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι απλές ασκήσεις, όπως η κατηγοριοποίηση λέξεων, εντοπίζουν πρώιμα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ.
Έχετε burnout; 10 σημάδια που δείχνουν ότι η δουλειά σάς εξαντλεί
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ

2025-05-19T12:56:50+03:00
Το burnout δεν εμφανίζεται από τη μια στιγμή στην άλλη. Αναγνωρίστε τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε επαγγελματική εξουθένωση και εφαρμόστε 10 πρακτικές λύσεις για να την αντιμετωπίσετε.
Επίμονος βήχας: Πότε είναι χρόνιος, τι τον προκαλεί και πώς να τον αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-05-16T18:09:14+03:00
Ο επίμονος βήχας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να οφείλεται σε κάποιες παθήσεις. Μάθετε πότε πρέπει να ανησυχήσετε και ποιες θεραπείες μπορούν να σας ανακουφίσουν.
Νευροεπιστήμανας αποκαλύπτει το μουσικό κομμάτι που ακούει πάντα για να συγκεντρωθεί και να αποδώσει
ΜΟΥΣΙΚΗ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ

2025-05-16T18:06:09+03:00
Μπορεί ένα μόνο μουσικό κομμάτι να ενισχύσει άμεσα τη συγκέντρωση; Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει πώς μια συγκεκριμένη μουσική μπορεί να λειτουργήσει ως τελετουργικό για να εκτοξεύσει την παραγωγικότητά της.
Ποιοι είναι οι τρεις τύποι ανδρών – Πώς θα τους αναγνωρίσετε και θα κατανοήσετε τη συμπεριφορά τους
ΑΝΔΡΙΣΜΟΣ

2025-05-16T18:05:30+03:00
Ποιοι είναι οι τρεις νέοι τύποι ανδρών που αναγνώρισε το University of British Columbia και πώς επηρεάζουν τις σχέσεις και τη συμπεριφορά τους; Νέα πρωτοποριακή μελέτη χαρτογραφεί την αρρενωπότητα, από μία νέα οπτική.
Νέο εργαλείο AI διαβάζει τη φωτογραφία μας και προβλέπει τη βιολογική ηλικία και τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

2025-05-16T18:01:54+03:00
Μπορεί μια απλή φωτογραφία του προσώπου μας να αποκαλύψει τη βιολογική ηλικία μας; Το FaceAge, ένα εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης, προβλέπει και το προσδόκιμο ζωής σε ασθενείς με καρκίνο.
5 βήματα για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και να αλλάξουμε τη ζωή μας
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ

2025-05-15T17:37:22+03:00
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι προσπάθειες να βελτιώσετε τη ζωή σας καταρρέουν γρήγορα; Μάθετε ποια είναι τα πέντε βασικά στοιχεία για να επιτύχετε, να καλλιεργήσετε την αυτοβελτίωση και να αλλάξετε τη ζωή σας.
Scroll to Top