Όλο Υγεία

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ

2026: Πώς να πετύχετε όλους τους στόχους σας τη νέα χρονιά

2026-01-01T17:30:51+02:00 2025-12-31T15:54:39+02:00

Όλο Υγεία

Γιατί αποτυγχάνουν οι περισσότεροι στόχοι της νέας χρονιάς και τι δείχνει η έρευνα για το πώς λειτουργεί το μυαλό; Ποιες στρατηγικές μπορούν να κάνουν την επιτυχία πιο πιθανή το 2026;

EXPERT'S OPINION

Ασπίδα προστασίας απέναντι σε ιώσεις και γρίπη – Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό

2026-01-01T13:30:59+02:00 2025-12-30T18:39:04+02:00

Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, PhD, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Υπεύθυνη προγραμμάτων προαγωγής της υγείας “ΕΥΡΩΣΤΙΑ”.

Πώς μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι σε ιώσεις και γρίπη; Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης, του ύπνου και της διαχείρισης του στρες στο ανοσοποιητικό;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πάρτε βιταμίνη D την κατάλληλη ώρα, επιλέξτε ένα υγιεινό σνακ πριν τον ύπνο και άλλα 3 tips υγείας για το 2026

2026-01-01T12:30:54+02:00 2026-01-01T13:11:56+02:00

Όλο Υγεία

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρετε βιταμίνη D, ποιες τροφές μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση της πίεσης και ποιες άλλες συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν αυτόν τον χειμώνα;

ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΙΤΕ ΠΟΤΕ

Η τοξική φράση που πρέπει να σταματήσουμε να λέμε στις γιορτές

2026-01-01T09:00:29+02:00 2025-12-30T18:34:48+02:00

Όλο Υγεία

Ποια είναι η τοξική φράση που πρέπει να σταματήσουμε να λέμε στις γιορτές; Πώς επηρεάζουν την ψυχική υγεία και τις υγιεινές συνήθειές μας;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Δεν είναι ούτε η ζάχαρη ούτε το στρες – Αυτή είναι η Νο1 συνήθεια που μας γερνά πιο γρήγορα

2026-01-01T08:30:03+02:00 2025-12-31T15:53:27+02:00

Όλο Υγεία

Ποια είναι η Νο1 συνήθεια που μπορεί να μας γερνά πιο γρήγορα από τη ζάχαρη και το στρες; Τι να κάνουμε για να την περιορίσουμε.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Μακροζωία: Μελέτη 20 ετών αποκαλύπτει το μυστικό που μπορεί να προσθέσει έως και 4 χρόνια ζωής

2026-01-01T07:30:17+02:00 2025-12-30T20:21:22+02:00

Όλο Υγεία

Μπορούν μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής να προσθέσουν έως και 4 επιπλέον χρόνια ζωής; Τι έδειξε 20ετής μελέτη για τις συνήθειες που συνδέονται με τη μακροζωία.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Πρωτοχρονιάτικος γρίφος: Μόνο όσοι έχουν υψηλό IQ μπορούν να βρουν ποιος ταξίδεψε στον χρόνο – Έχετε 15 δευτερόλεπτα

2026-01-01T07:00:54+02:00 2025-12-30T18:33:12+02:00

Όλο Υγεία

Ένας πρωτοχρονιάτικος γρίφος βάζει το μυαλό σας σε δοκιμασία, προκαλώντας σας να εντοπίσετε ποιος ταξίδεψε στον χρόνο μέσα σε μόλις 15 δευτερόλεπτα, αν ανήκετε σε όσους έχουν υψηλό IQ. Έχετε καλή παρατηρητικότητα; Ας το διαπιστώσουμε!

ΗΘΗ, ΕΘΙΜΑ ΚΑΙ... ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Βασιλόπιτα: Γιατί τη φτιάχνουμε την Πρωτοχρονιά – Πόσες θερμίδες έχει

2026-01-01T06:00:34+02:00 2025-12-31T13:00:51+02:00

Όλο Υγεία

Γιατί φτιάχνουμε βασιλόπιτα για την Πρωτοχρονιά και ποια είναι η ιστορία της; Ποια είδη βασιλόπιτας υπάρχουν και πόσες θερμίδες έχει το κομμάτι;

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για σεξ, ανάλογα με την ηλικία σας

2025-12-31T18:30:57+02:00 2025-12-30T18:31:04+02:00

Όλο Υγεία

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για σεξ μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, καθώς τα επίπεδα ενέργειας και οι βιολογικοί ρυθμοί αλλάζουν με τον χρόνο.

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ

Τα ομορφότερα πρωτοχρονιάτικα έθιμα για καλή τύχη το 2026

2025-12-31T17:30:24+02:00 2025-12-31T13:20:31+02:00

Όλο Υγεία

Μια συλλογή από τα ομορφότερα πρωτοχρονιάτικα έθιμα που συνδέονται με καλή τύχη, θετική ενέργεια και αισιοδοξία, σηματοδοτώντας ένα καλό ξεκίνημα και ευχές για το 2026.

ΕΠΙΣΤΟΛΗ

Με παρέμβαση ΙΣΑ αποκαταστάθηκαν οι πληρωμές των γιατρών στο σύστημα ηλεκτρονικής προέγκρισης φαρμάκων

2025-12-31T17:15:21+02:00 2025-12-31T17:15:21+02:00

Όλο Υγεία

Μετά από επιστολή του ΙΣΑ προς τον ΕΟΠΥΥ, καταβλήθηκαν τα οφειλόμενα στους γιατρούς που ήταν απλήρωτοι πάνω από ένα χρόνο.

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΕΙΣ

Πρωτοχρονιάτικο δώρο ζωής από 44χρονο δότη οργάνων

2025-12-31T16:58:09+02:00 2025-12-31T16:58:09+02:00

Όλο Υγεία

Η πρώτη δωρεά οργάνων για το 2026 πραγματοποιείται τα ξημερώματα της Πρωτοχρονιάς στο Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης, στέλνοντας ένα ισχυρό μήνυμα για τις μεταμοσχεύσεις στη χώρα μας.