Όλο Υγεία

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Απώλεια βάρους: Πώς να χάσετε εύκολα κιλά, χωρίς fad diets

2026-01-04T12:30:39+02:00 2026-01-02T15:10:04+02:00

Όλο Υγεία

Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς αυστηρές δίαιτες και στερήσεις; Γιατί τα fad diets αποτυγχάνουν και ποιες απλές, ρεαλιστικές συνήθειες βοηθούν στη μόνιμη απώλεια βάρους;

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Έλλειψη μαγνησίου: Μάτια που τρεμοπαίζουν και άλλα 3 σημάδια

2026-01-04T09:00:21+02:00 2026-01-02T15:09:33+02:00

Όλο Υγεία

Πότε είναι τα μάτια που τρεμοπαίζουν ένδειξη ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου; Ποια άλλα 3 διακριτικά σημάδια προειδοποιούν για μια ανισορροπία που επηρεάζει νεύρα, ύπνο και διάθεση;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Αυτισμός και ΔΕΠΥ: Το μέγεθος των οπισθίων μπορεί να είναι κρυφό σημάδι, λένε επιστήμονες

2026-01-04T07:30:48+02:00 2026-01-02T15:08:21+02:00

Όλο Υγεία

Μπορεί μέγεθος των οπισθίων να είναι πρώιμη ένδειξη για αυτισμό ή ΔΕΠΥ; Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πώς ανεπαίσθητες σωματικές αλλαγές συνδέονται με τη νευροανάπτυξη.

ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

Τεστ προσωπικότητας: Το μονοπάτι που θα επιλέξετε δείχνει το πώς διαχειρίζεστε την πίεση

2026-01-04T07:00:23+02:00 2026-01-02T15:07:38+02:00

Όλο Υγεία

Ένα απλό τεστ προσωπικότητας σας καλεί να επιλέξετε ένα μονοπάτι, αποκαλύπτοντας πώς αντιμετωπίζετε την πίεση και ποια στάση κρατάτε όταν βρίσκεστε σε απαιτητικές ή αγχωτικές καταστάσεις.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΤΑΙΕΙ;

1 στους 5 ενήλικες δεν έχει κάνει σεξ για έναν χρόνο – Τι φταίει και πώς μπορεί να αλλάξει

2026-01-03T18:30:05+02:00 2026-01-02T15:06:25+02:00

Όλο Υγεία

Γιατί 1 στους 5 ενήλικες δεν έχει κάνει σεξ εδώ και έναν χρόνο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ποιοι είναι οι βασικοί παράγοντες της «ύφεσης του σεξ» και τι θα μπορούσε να αλλάξει αυτή την τάση;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

5 τύποι ναρκισσιστή που μπορεί να υπάρχουν στη ζωή σας – Πώς να τους αναγνωρίσετε

2026-01-03T17:30:59+02:00 2026-01-02T15:05:18+02:00

Όλο Υγεία

Ποιοι είναι οι πέντε πιο συχνοί τύποι ναρκισσιστή που μπορεί να υπάρχουν στη ζωή σας και πώς επηρεάζουν σχέσεις, οικογένεια και εργασία; Πώς να τους αναγνωρίσετε;

ΕΚΘΕΣΗ ΕΟΔΥ

Εκρηκτική άνοδος της γρίπης-Υπερδιπλασιασμός εισαγωγών στα νοσοκομεία

2026-01-03T14:44:44+02:00 2026-01-03T14:44:44+02:00

Όλο Υγεία

Ραγδαία αύξηση σοβαρών περιστατικών γρίπης σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ. Ισχυρή σύσταση για άμεσο εμβολιασμό και τήρηση των μέτρων προστασίας.

EXPERT'S OPINION

Οξειδωτικό στρες: Τι είναι, πώς επηρεάζει την υγεία και πώς αντιμετωπίζεται

2026-01-03T13:30:38+02:00 2025-12-23T10:53:08+02:00

Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος Ρευματολόγος Η κα. Ελένη Κομνηνού είναι Ρευματολόγος, Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών νοσημάτων Μetropolitan General.

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και γιατί θεωρείται «σιωπηλός εχθρός» της υγείας; Πώς επηρεάζει τα κύτταρα, ποια συμπτώματα προκαλεί και με ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να αντιμετωπιστεί;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Μακροζωία: 9 superfoods που θα προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με ειδικούς

2026-01-03T13:00:24+02:00 2026-01-02T15:04:44+02:00

Όλο Υγεία

Μπορεί η διατροφή να προσθέσει χρόνια ζωής και καλύτερη υγεία καθώς μεγαλώνουμε; Ποια 9 superfoods προτείνουν ειδικοί για μακροζωία και υγιή γήρανση;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Γιατί αυξάνεται το λίπος στην κοιλιά μετά τα 30 – Γαστρεντερολόγος από Harvard και Stanford εξηγεί τι να κάνουμε

2026-01-03T12:30:44+02:00 2026-01-02T15:04:08+02:00

Όλο Υγεία

Γιατί το λίπος στην κοιλιά αυξάνεται μετά τα 30 ακόμη και χωρίς να αλλάξει η διατροφή; Πώς μπορεί να επηρεάζει το σπλαχνικό λίπος τις ορμόνες και τον μεταβολισμό; Πώς να το χάσετε.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Θαύμα για τη θεραπεία του Αλτσχάιμερ: Οι επιστήμονες είναι κοντά στην αντιστροφή της νόσου

2026-01-03T07:30:05+02:00 2026-01-02T15:02:26+02:00

Όλο Υγεία

Μπορεί η νόσος Αλτσχάιμερ να αντιστραφεί και όχι απλώς να επιβραδυνθεί; Νέα εντυπωσιακά δεδομένα από πειραματικές μελέτες δημιουργούν ελπίδα για μια ριζικά διαφορετική αντιμετώπιση.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Μόνο όσοι είναι ακόμη στο γιορτινό πνεύμα μπορούν να βρουν όλα τα μουσικά αντικείμενα που κρύβονται στη φωτογραφία σε 27 δευτερόλεπτα

2026-01-03T07:00:43+02:00 2026-01-02T15:01:58+02:00

Όλο Υγεία

Ένα γιορτινό τεστ παρατηρητικότητας προκαλεί τους πιο συγκεντρωμένους: μπορείτε να εντοπίσετε όλα τα μουσικά αντικείμενα που κρύβονται στη φωτογραφία μέσα σε μόλις 27 δευτερόλεπτα;