Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Ποιες τροφές προστατεύουν από πολλές μορφές καρκίνου – Μεγαλύτερο το όφελος για τις γυναίκες σύμφωνα με μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-13T22:54:47+02:00
Η μελέτη, που ανέλυσε δεδομένα από πάνω από 250.000 άτομα, έδειξε ότι η αυξημένη πρόσληψη μιας συγκεκριμένης κατηγορίας τροφών συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου.
Το αραβικό ζυμαρικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει τον θυρεοειδή και ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-13T23:09:10+02:00
Υπάρχει ένα αραβικό ζυμαρικό που κάποτε θεωρούνταν αμιγώς αραβική και βορειοαφρικανική λιχουδιά, αλλά πλέον καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Εγκέφαλος: Το Νο1 σνακ με πρωτεΐνη για καλύτερη γνωστική υγεία – Το προτείνουν οι διαιτολόγοι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-12T17:36:07+02:00
Αυτό το σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, είναι ένας εκπληκτικός τρόπος για να ενισχύσετε τη γνωστική υγεία διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας διαυγή!
Το κόκκινο «ελιξίριο» που καταπολεμά πίεση, χοληστερίνη και φλεγμονή και προστατεύει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-11T17:14:05+02:00
Το κόκκινο «ελιξίριο» έχει πολλά οφέλη για την υγεία και έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Η καλύτερη ώρα να τρώτε πρωινό εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-12T08:24:54+02:00
Λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση; Είναι αλήθεια! Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που παραλείπουν το πρωινό είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση (γνωστή και ως υπέρταση).
Μια μικρή ποσότητα από αυτό το φρούτο βελτιώνει την πίεση, τη μνήμη και καταπολεμά τον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-12T08:18:14+02:00
Νέες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση μιας χούφτας μόνο καθημερινά από αυτό το φρούτο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας.
Αυτό το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-11T12:11:43+02:00
Μια Αμερικανίδα διαιτολόγος μοιράζεται το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδη δράση, σχεδιασμένο για να βοηθήσει στη βελτίωση της χοληστερίνης.
Μόλις 28 γραμμάρια από τους γκρίζους σπόρους μειώνουν το λίπος στην κοιλιά και χαρίζουν τέλειο δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-11T06:58:44+02:00
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν κάποιες από τις ιδιότητες στους διάσημους γκρίζους σπόρους που συνεισφέρουν στη μείωση του λίπους στην κοιλιά και χαρίζουν ένα λαμπερό δέρμα.
Χοληστερίνη: Το ιχνοστοιχείο που τη μειώνει φυσικά και επουλώνει τις φλεγμονές – Σε ποιον ξηρό καρπό βρίσκεται
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-10T10:45:13+02:00
Ένα ιχνοστοιχείο που το συναντάμε σε γνωστά τρόφιμα, μεταξύ αυτών και ένας ξηρός καρπός, αποδεικνύεται ότι μειώνει τη χοληστερίνη και βοηθά στην επούλωση των φλεγμονών. 
Η κυπριακή υπερτροφή με πολλή πρωτεΐνη που προστατεύει από διαβήτη και οστεοπόρωση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-09T14:47:47+02:00
Μια κυπριακή υπερτροφή παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς οι μελέτες υποστηρίζουν πως μπορεί να συμβάλει αποτελεσματική στην ενίσχυση της υγείας των οστών και στην προστασία από διαβήτη.
Απώλεια βάρους: Οι 4 τροφές που προσφέρουν τα ίδια οφέλη με τα φάρμακα για τον διαβήτη
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-08T23:47:12+02:00
Ένας ειδικός υγείας μοιράστηκε 4 τροφές που μπορούν να σάς προσφέρουν τα ίδια οφέλη στην απώλεια βάρους με τα φάρμακα για τον διαβήτη χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα.
Scroll to Top