Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η υπερτροφή που μειώνει την αρτηριακή πίεση και ενισχύει τη σεξουαλική ορμή
ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ

2023-12-18T12:31:23+02:00
Αν αναζητάτε φυσικούς τρόπους να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, ενώ παράλληλα παίρνετε την απαραίτητη ώθηση για να γίνετε πιο δραστήριοι τόσο γενικά όσο και σεξουαλικά, σας αποκαλύπτουμε πως υπάρχει μια υπερτροφή που βοηθά σε όλα αυτά ταυτόχρονα!
Μεταβολισμός: 3 φυσικοί τρόποι για τον ενεργοποιήσετε- Ιδανικοί για όσους είναι άνω των 40
SPEED UP

2023-09-18T17:58:13+03:00
Ένας «αργός» ή «νωθρός» μεταβολισμός είναι συχνά η πρώτη μας δικαιολογία όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Αλλά πάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τον επιταχύνετε.
Eποχική τριχόπτωση: 8 βιταμίνες για πρόληψη και θεραπεία
ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΑΛΛΙΩΝ

2023-09-18T16:01:39+03:00
Η εποχική τριχόπτωση αρχίζει στο τέλος της άνοιξης και κορυφώνεται το φθινόπωρο. Οποιοσδήποτε μπορεί να παρουσιάσει εποχική τριχόπτωση, αλλά η πάθηση είναι συχνότερη στις γυναίκες. Δείτε ποιες βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν.
Το τσιμπολόγημα δεν είναι ανθυγιεινό δείχνει νέα έρευνα
SNACKING

2023-09-17T08:46:38+03:00
Σύμφωνα με την έρευνα, το 24% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψής μας προέρχεται από σνακ, όπως μπάρες δημητριακών, γλυκά και φρούτα. Ωστόσο το τσιμπολόγημα δεν είναι ανθυγιεινό, αν γίνεται σωστά.
Μπορεί το μηλόξυδο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Τι λένε οι έρευνες
Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΜΙΛΗΣΕ

2023-09-17T11:19:04+03:00
Υπάρχουν αρκετές επιστημονικές μελέτες που δείχνουν ότι ένα συγκεκριμένο είδος ξιδιού  μπορεί να έχει ευεργετικές επιδράσεις στο σάκχαρο, τη χοληστερίνη και την απώλεια βάρους.
Το λάθος που κάνετε όταν πίνετε καφέ το πρωί και μπορεί να καταστρέψει το ανοσοποιητικό σας
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2023-09-17T08:05:42+03:00
Κορυφαίος διαιτολόγος αποκαλύπτει τι πρέπει να κάνετε, προτού απολαύσετε το πρώτο φλιτζάνι καφέ της ημέρας για καλύτερη υγεία και ευεξία.
6 ροφήματα για υγιές έντερο: Ενυδατώνουν και προσφέρουν προβιοτικά και αντιοξειδωτικά
HAPPY GUT

2023-09-16T18:23:27+03:00
Επειδή είναι σημαντικό να διατηρείτε το έντερο σας υγιές με μια ισορροπημένη διατροφή, με προβιοτικά και αντιοξειδωτικά για να είστε υγιής, βάλτε αυτά τα ροφήματα στη διατροφή σας.
Λούπινο: Τι είναι και πώς ρίχνει χοληστερίνη, σάκχαρο και πίεση – Πού θα το βρείτε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2023-09-16T12:34:42+03:00
Το λούπινο είναι μία από τις ξεχασμένες μεσογειακές τροφές και θα μπορούσε κάλλιστα να έχει μια θέση στη λίστα των υπερτροφών. Μάθετε ποια είναι τα οφέλη του.
Το αφέψημα από βότανα που ρίχνει φυσικά την υψηλή χοληστερόλη – 4 προτάσεις
ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ

2024-01-05T12:29:17+02:00
Στη «μάχη» για τη μείωση της χοληστερόλης, οι επιστήμονες βάζουν στο οπλοστάσιό τους και τα αφεψήματα από βότανα, για να συνδράμουν τις συμβατικές θεραπείες. Δείτε 4 προτάσεις για αφεψήματα που θα σας βοηθήσουν να την ρίξετε.
5 τροφές που προκαλούν φλεγμονή
ΚΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2023-09-15T19:03:56+03:00
Μάθετε ποιες είναι οι κορυφαίες πέντε τροφές που μπορεί να συμβάλλουν στη φλεγμονή και πώς να τις αντικαταστήσετε με πιο υγιεινές επιλογές για τον οργανισμό και την ευεξία σας.
Scroll to Top