Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Ο πεντανόστιμος ελληνικός σπόρος που θωρακίζει το έντερο, μειώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερίνη και ωφελεί τα μάτια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-08T06:22:03+03:00
Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν ότι πρόκειται για ξηρό καρπό, αλλά στην πραγματικότητα αυτός ο πεντανόστιμος ελληνικός σπόρος που καταναλώνουμε εδώ και χιλιάδες χρόνια είναι σπόρος του δέντρου της φυστικιάς.
«Έχασα 20 κιλά χάρη στη φθινοπωρινή σούπα που έτρωγα» – Ποια είναι η μυστική συνταγή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-10-06T22:25:36+03:00
Καθώς το φθινόπωρο έχει μπει πλέον για τα καλά, τα ζεστά, νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα βρίσκονται στην κορυφή της ατζέντας μας. Είναι, λοιπόν, η κορυφαία στιγμή για να απολαύσετε μια τέτοια υπέροχη φθινοπωρινή σούπα.
Η γλυκιά ρίζα που βοηθά στην οστική απώλεια, ανακουφίζει βήχα πονόλαιμο και συμπτώματα εμμηνόπαυσης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-05T21:48:02+03:00
Υπάρχει μια γλυκιά ρίζα τρώγεται ως γλυκό, πίνεται ως τσάι ή χρησιμοποιείται σε άλλα φυτικά φάρμακα, ενώ έχει πολλά οφέλη για την υγεία που έχουν αποδειχθεί από επιστημονικές μελέτες.
Καρκίνος του μαστού: Η απροσδόκητη τροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-10-06T01:04:05+03:00
Ο καρκίνος του μαστού είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμος όταν εντοπιστεί σε πρώιμα στάδια, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο να τον αναπτύξετε, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.
Η πορτοκαλί υπερτροφή του φθινοπώρου που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και ενισχύει την υγεία του εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-06T00:15:15+03:00
Οι περισσότεροι θεωρούν πως είναι λαχανικό, αλλά στην πραγματικότητα αυτή η πορτοκαλί υπερτροφή είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του φθινοπώρου που είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία..
Τι θα σας συμβεί εάν τρώτε μια μπανάνα κάθε μέρα – Ειδικοί αποκαλύπτουν τους κινδύνους
ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΕΣ ΟΙ ΜΠΑΝΑΝΕΣ;

2024-11-05T10:14:40+02:00
Οι μπανάνες είναι από τα πιο πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία φρούτα. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγονται.
Φοιτητής ιατρικής του Χάρβαρντ έφαγε 720 αυγά σε ένα μήνα – Θα εκπλαγείτε με το τι συνέβη στη χοληστερόλη του
ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

2024-10-05T09:36:51+03:00
Σε ένα βίντεο που ανέβασε στο YouTube, ο φοιτητής του Χάρβαρντ, είπε πως έτρωγε κατά μέσο όρο 24 αυγά την ημέρα και λάμβανε 5 φορές μεγαλύτερη ποσότητα χοληστερόλης από ότι πριν. Γιατί τα έκανε όλα αυτά;
Ποιος συνδυασμός τροφών σαμποτάρει τον μεταβολισμό και εμποδίζει την απώλεια βάρους- Τι αποκαλύπτει γυμναστής διασήμων
ΣΑΜΠΟΤΑΖ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2024-10-05T09:36:25+03:00
Ο Thomas DeLauer, προσωπικός γυμναστής πολλών διασημοτήτων με 3,5 εκατομμύρια συνδρομητές στο κανάλι του στο YouTube αποκάλυψε ένα μυστικό για τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους προκειμένου να φτάσετε στον στόχο σας.
Το γλυκό λαχανικό που προστατεύει το συκώτι, ενισχύει τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-04T18:24:09+03:00
Στην ελληνική κουζίνα δεν χρησιμοποιείται συχνά, ωστόσο, αυτό το γλυκό λαχανικό είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά εξαιρετικά για το έντερο, τα μάτια, το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλά ακόμη.
Το «πανίσχυρο» δημητριακό που ρίχνει τη χοληστερίνη, ελέγχει το σάκχαρο και συμβάλλει στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-03T18:38:18+03:00
Χάρη στην ευελιξία του και τα θρεπτικά συστατικά που παρέχει, ένα «πανίσχυρο» δημητριακό είναι το αγαπημένο των διαιτολόγων. Μάθετε ποιο είναι και εντάξτε το σήμερα στην καθημερινή σας διατροφή.
Μήπως είστε συνεχώς πεινασμένοι; -Τι μπορεί να συμβαίνει στις ορμόνες σας και πώς θα το αντιμετωπίσετε
ΑΚΑΤΑΣΧΕΤΗ ΠΕΙΝΑ

2024-10-02T17:53:23+03:00
Μια ανισορροπία σε δύο σημαντικές ορμόνες του οργανισμού την γκρελίνη και την λεπτίνη μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πεινασμένοι ακόμη και μετά από ένα πλούσιο γεύμα.
Scroll to Top