Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Είναι υγιεινός ο ντεκαφεϊνέ; Οι παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

2024-04-20T07:41:42+03:00
Σας αρέσει ο ντεκαφεϊνέ καφές; Είναι όμως υγιεινός; Δείτε ποια είναι η διαδικασία της αποκαφεϊνοποίησης του καφέ και τι πρέπει να προσέχετε.
Ποιο είναι το σούπερ τρόφιμο που προστατεύει από οστεοπόρωση και διαβήτη – Ρίχνει την πίεση και βοηθά στο αδυνάτισμα
ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

2024-04-19T11:59:47+03:00
Είναι ένα υγιεινό, σούπερ τρόφιμο που σας προστατεύει από διάφορες παθήσεις. Έχει εξαιρετική γεύση και έχει πλέον γνωστό και στο εξωτερικό λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του.
Ο πράσινος χυμός που μειώνει τη χοληστερόλη και βοηθά στην απώλεια βάρους – Προλαμβάνει τον καρκίνο και προστατεύει την καρδιά
ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟΣ

2024-04-25T12:37:53+03:00
Ο αντιφλεγμονώδης πράσινος χυμός που θα σας ξετρελάνει! Προέρχεται από ένα λαχανικό που είναι γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Και έχει απίστευτη γεύση.
Το Νο1 φρούτο που χαρίζει υγιές δέρμα και προλαμβάνει την εκφύλιση ωχράς κηλίδας
ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΤΙΚΟ

2024-04-18T11:57:10+03:00
Είναι ένα δροσιστικό, ζουμερό και γλυκό φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προλαμβάνει διάφορες παθήσεις και κάνει καλό στον οργανισμό σας.
Οι 3 τροφές που βοηθούν τις 50άρες να χάσουν βάρος – Μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-04-18T11:55:56+03:00
Ένας ειδικός αποκάλυψε τις καλύτερες τροφές και τα είδη άσκησης που πρέπει να προτιμούν οι 50άρες για απώλεια βάρους κατά την εμμηνόπαυση.
Τα 3 οφέλη του καφέ για την υγεία σας που ίσως δεν γνωρίζετε, σύμφωνα με νέες μελέτες
ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

2024-04-17T22:54:30+03:00
Η καφεΐνη αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, μειώνει την κούραση και βοηθά στη συγκέντρωση. Νέες μελέτες αποκάλυψαν κι άλλα οφέλη που έχει ο καφές στην υγεία σας.
Οι 2 υπερτροφές που προλαμβάνουν την άνοια και τον καρκίνο – Κάνουν καλό στην καρδιά και ενισχύουν τη μακροζωία
ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΑ

2024-04-25T12:37:53+03:00
Καταναλώνοντας δύο πραγματικά «μαγικές» υπερτροφές, μπορείτε να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση, να προλάβετε ορισμένες μορφές καρκίνου και να ζήσετε πολλά χρόνια.
Πρωινό: 5 εύκολες συνταγές από γιατρό του Harvard που κάνουν καλό στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-04-17T10:42:09+03:00
Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Τι είναι καλύτερο να τρώτε το πρωί; Δείτε τις 5 υγιεινές και γρήγορες επιλογές για πρωινό που σας προτείνει γιατρός του Harvard.
Το Νο1 βότανο που βοηθά στο αδυνάτισμα, αντιμετωπίζει τις βλάβες στο ήπαρ και προστατεύει από λοιμώξεις
ΥΓΙΕΙΝΟ

2024-04-17T10:16:45+03:00
Το αρωματικό αυτό βότανο έχει χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα και έντονη γεύση. Είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο λόγω των θεραπευτικών του ιδιοτήτων. Διαβάστε τα οφέλη του στον οργανισμό σας.
Το Νο1 φρούτο που κάνει καλό στα μαλλιά και το δέρμα – Ρίχνει την πίεση και μειώνει τις κράμπες
ΤΕΛΕΙΟ

2025-06-13T09:53:17+03:00
Είναι ένα φρούτο με ζωηρό χρώμα και τέλεια, γλυκιά γεύση. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Σας ενυδατώνει και σας βοηθά όταν κάνετε δίαιτα.
Από τι κινδυνεύουν όσοι ακολουθούν δίαιτες με θαλασσινά – Ανησυχητική μελέτη
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-04-19T11:20:12+03:00
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι τοξικές χημικές ουσίες PFAS που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα, οικιακά και προσωπικά προϊόντα, υπάρχουν σε ανησυχητικά επίπεδα στα θαλασσινά.
Εγκέφαλος: Το τηγάνισμα με το ίδιο λάδι επιταχύνει την βλάβη του, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2024-04-25T12:37:53+03:00
Μια κοινή πρακτική στο τηγάνισμα που εφαρμόζεται σε σπίτια, εστιατόρια και fast-food έχει συνδεθεί με το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή, που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για νευροεκφυλιστικές ασθένειες.
Scroll to Top