Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Κορυφαίος γιατρός αποκαλύπτει: «Ετσι θα έριχνα τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα»
ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ

2026-06-17T18:04:54+03:00
Ένας γιατρός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα επέλεγε για να μειώσει γρήγορα τη χοληστερίνη, δίνοντας έμφαση σε φυσικές λύσεις χωρίς φάρμακα.
Τα χρυσό φρούτο της ελληνικής μυθολογίας που μπορεί να διατηρήσει την επιδερμίδα νεανική και να προστατεύσει το ήπαρ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-18T08:22:18+03:00
Το χρυσό φρούτο της ελληνικής μυθολογίας είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Τι δείχνουν οι έρευνες και τι πρέπει να προσέξετε;
Ποιες τροφές στο μεσημεριανό προκαλούν υπνηλία και «καταπίνουν» την ενέργεια σας;
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-06-18T08:22:24+03:00
Ορισμένες τροφές που καταναλώνονται συχνά στο μεσημεριανό μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειας, σύμφωνα με όσα επισημαίνουν ειδικοί.
Μήπως η κατανάλωση καφέ το πρωί μπορεί να σας κάνει κακό; Τι λέει ειδικός
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2026-06-18T08:22:30+03:00
Ειδικός προειδοποιεί ότι η κατανάλωση καφέ ή τσαγιού αμέσως μετά το ξύπνημα ενδέχεται να παίξει αρνητικό ρόλο σε δυο πολύ σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Αδυνατίζει ο καφές; Μελέτη αποκαλύπτει πώς επηρεάζει το λίπος και μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη Η καθημερινή συνήθεια που προβληματίζει τους ειδικούς Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για δισεκατομμύρια […]
Νέο χάπι GLP-1 μειώνει θεαματικά το βάρος και το σάκχαρο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 – Το μεγάλο του πλεονέκτημα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-15T18:10:19+03:00
Νέο χάπι GLP-1 φαίνεται να μειώνει σημαντικά το βάρος και το σάκχαρο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Το Περσικό φυλλώδες λαχανικό που είναι υπερβολικά θρεπτικό και μπορεί να ενισχύσει την υγεία των ματιών και των οστών
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-18T08:23:27+03:00
Το Περσικό φυλλώδες λαχανικό είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να ενισχύσουν την υγεία των ματιών, των οστών και της καρδιάς.
Victoria Beckam, Woody Harrelson, Alicia Keys: Το σημάδι στο δέρμα που τους ώθησε να κόψουν τα γαλακτοκομικά «μαχαίρι»
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-06-12T22:49:35+03:00
Μπορεί τα γαλακτοκομικά να επηρεάζουν την υγεία του δέρματος; Ορισμένοι διάσημοι, όπως η Victoria Beckham και η Alicia Keys, υποστηρίζουν ότι είδαν βελτίωση μετά τη διακοπή τους.
Βασιλιάς Κάρολος: Το βασιλικό πρωινό που τρώει πάντα γιατί θεωρεί ότι είναι το μυστικό της καλής του υγείας
ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΝΕΙ;

2026-06-13T10:23:16+03:00
Ο βασιλιάς Κάρολος φέρεται να έχει ένα συγκεκριμένο μυστικό στο πρωινό του που, σύμφωνα με αναφορές, συνδέεται με οφέλη για την καρδιά και το δέρμα.
Συναρπαστική ανακάλυψη: Μέλι-«μούμια» 3000 ετών που βρέθηκε σε αρχαίους αιγυπτιακούς τάφους μπορεί να φαγωθεί – Πώς διατηρήθηκε βρώσιμο ;
ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ

2026-06-13T10:28:32+03:00
Σε αρχαίους αιγυπτιακούς τάφους ανακαλύφθηκε μέλι 3.000 ετών, με τους επιστήμονες να εξετάζουν το μυστικό που το διατηρεί ακόμη βρώσιμο.
Το «πιο παμπόνηρο μαλάκιο» που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-06-18T08:23:34+03:00
Το «πιο παμπόνηρο μαλάκιο» είναι ένα θαλασσινό πλούσιο σε πρωτεΐνη και βιοδραστικές ενώσεις που μελετώνται για πιθανές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Χοληστερίνη: Η Νο1 τροφή που μπορεί να «ξεμπλοκάρει» τις αρτηρίες, σύμφωνα με ειδικό: «Είναι καλύτερη από την ασπιρίνη»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-06-12T22:37:06+03:00
Ποια είναι η Νο1 τροφή που μπορεί να συμβάλει στην υγεία των αρτηριών και στη μείωση της χοληστερίνης; Τι δείχνουν έρευνες για τα καρδιοπροστατευτικά οφέλη.
Scroll to Top