Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Διαβήτης: 3 τροφές που μειώνουν το σάκχαρο και μπορούν να βελτιώσουν την ανοχή στη γλυκόζη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-12-21T16:04:44+02:00
Υπάρχουν τρεις τροφές που μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο και έτσι να αποτρέψουν τον διαβήτη. Ποιες παρέχουν τα βέλτιστα αποτελέσματα;
«Είμαι γαστρεντερολόγος – Αυτό το φρούτο μπορεί να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα» – Δεν είναι τα δαμάσκηνα
ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-12-20T17:48:32+02:00
Είναι πολλοί οι ενήλικες που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα όλο τον χρόνο -και ειδικά την περίοδο των Χριστουγέννων. Ένας κορυφαίος ειδικός αποκάλυψε το φρούτο που μπορεί να βοηθήσει.
Το κινέζικο τρόφιμο που προστατεύει από χρόνιες ασθένειες και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-20T17:44:15+02:00
Αποτελεί βασικό διατροφικό προϊόν σε όλο τον κόσμο, αλλά θεωρείται το κατεξοχήν κινέζικο τρόφιμο. Αυτή τη νόστιμη και ευέλικτη τροφή παρέχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ποια είναι;
«Είμαι διατροφολόγος – Απαγορεύω στους ασθενείς μου αυτά τα τρόφιμα γιατί προκαλούν καρκίνο»
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-22T11:04:36+02:00
Οι επιστήμονες συνδέουν την αύξηση του καρκίνου στους νέους με τις διατροφικές συνήθειες. Ένας διατροφολόγος εξηγεί τι πρέπει να αποφεύγουμε στη διατροφή.
Καφές: Πόσες κούπες πρέπει να πίνετε την ημέρα – 6 παρενέργειες από την υπερβολική καφεΐνη
ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΕΤΕ

2024-12-20T09:27:49+02:00
Λατρεύουμε τον καφέ, αλλά ποια ποσότητα είναι υπερβολική; Ποιο είναι το όριο και πώς θα αναγνωρίσουμε τις παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση;
Το υγιεινό ρόφημα που προστατεύει από ιώσεις, προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά και βοηθά στη χώνεψη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-19T17:34:44+02:00
Υπάρχει ένα υγιεινό ρόφημα που έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη, όπως η βελτίωση του δέρματος και της πέψης, η προστασίας από ιώσεις, η αποτοξίνωση του οργανισμού και η πρόληψη των λίθων στα νεφρά. Ποιο είναι;
Κρυολόγημα: Ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν τον ύπνο ανακουφίζει τον βήχα και τα συμπτώματα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T17:50:46+02:00
Αν πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν από τον ύπνο σας, όχι μόνο θα σας ανακουφίσει από τον βήχα και το κρυολόγημα αλλά θα σας χαρίσει και μια σειρά από άλλα οφέλη.
Λίπος στο συκώτι: Οι γιατροί αποκάλυψαν τους καλύτερους χυμούς που προστατεύουν το ήπαρ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T21:59:01+02:00
Μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του λίπους στο συκώτι, όπως η κόπωση και το φούσκωμα, με έναν χυμό ή μια ποικιλία από θρεπτικά ροφήματα που προτείνουν οι ειδικοί.
Το «βουτυρένιο» φρούτο που προστατεύει την καρδιά και τα μάτια και προλαμβάνει οστεοπόρωση και καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T17:24:58+02:00
Ένα υπέροχο, «βουτυρένιο» φρούτο αποτελεί εξαιρετική πηγή βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως υγιεινά λίπη και φυτικές ίνες, που μπορεί να βοηθούν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Ποιο είναι;
«Είμαι φαρμακοποιός – Το παρεξηγημένο φαγητό που μειώνει αποτελεσματικά τη χοληστερίνη»
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-12-17T18:03:57+02:00
Ένα παρεξηγημένο φαγητό που συχνά λογίζεται λανθασμένα ως λαχανικό περιέχει διάφορες σημαντικές βιταμίνες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης, υποστηρίζει Βρετανός φαρμακοποιός.
Το πεντανόστιμο τρόφιμο που μειώνει την πείνα και ενισχύει την υγεία της καρδιάς και του εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-18T09:57:47+02:00
Υπάρχει ένα βολικό, τραγανό και πεντανόστιμο τρόφιμο που μπορεί να καταναλωθεί για πρωινό, σνακ και επιδόρπιο. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Ανατροπή: Τα γλυκά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή – Ποια και πόσα την εβδομάδα να τρώμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-05T20:44:46+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει πως το να τρώτε ένα συγκεκριμένο είδος γλυκών και σε συγκεκριμένη ποσότητα κάθε ημέρα μπορεί να είναι καλύτερο για την υγεία της καρδιάς από το να αποφεύγετε εντελώς τα γλυκά.
Scroll to Top