Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Ποιο είναι το πιο υγιεινό ψάρι στον κόσμο; Προστατεύει την καρδιά και μειώνει το κίνδυνο εγκεφαλικού
Η ΛΙΣΤΑ ΤΟΥ BBC

2024-11-26T14:39:23+02:00
Φαίνεται να υπάρχει ένα ψάρι που υπερτερεί όλων όσον αφορά τα θρεπτικά του οφέλη. Αυτό το ψάρι θεωρείται το πιο υγιεινό ψάρι στον κόσμο, σύμφωνα με τη λίστα του BBC με τις πιο θρεπτικές τροφές στον κόσμο.
Το αντιμυκητιασικό ρόφημα που βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, του εντέρου και του ήπατος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-25T17:17:00+02:00
Οι άνθρωποι καταναλώνουν αυτό το αντιμυκητιασικό ρόφημα που έχει υποστεί ζύμωση, εδώ και χιλιάδες χρόνια. Όμως, είναι πραγματικά ωφέλιμο για εσάς ή υστερεί σε σχέση με τη διαφημιστική εκστρατεία των μέσων ενημέρωσης;
Η «καλύτερη διατροφή» για απώλεια βάρους, μείωση της αρτηριακής πίεσης και του κινδύνου για διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-25T19:06:16+02:00
Ποια θεωρείται η «καλύτερη διατροφή» για τη μείωση σημαντικών κινδύνων για την υγεία, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης; Οι επιστήμονες απαντούν.
Μόλις 35 ml την ημέρα από αυτό το συστατικό μειώνουν τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-25T19:04:10+02:00
Έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμα και μόλις 35 ml από ένα συστατικό που είναι δημοφιλές σε πολλές vegan κουζίνες μπορεί πραγματικά να προσφέρει κάποια οφέλη για την υγεία.
Ποιο είναι το Νο1 μπαχαρικό για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΚΑΡΔΙΑ

2025-02-06T16:45:19+02:00
Αυτό το αγαπημένο μπαχαρικό δεν προσθέτει μόνο γεύση στα πιάτα σας, αλλά συμβάλλει σημαντικά στην υγεία της καρδιάς, βοηθώντας να διατηρήσετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα υγιές.
Τι δεν πρέπει να τρώμε όταν παίρνουμε φάρμακα για τη χοληστερίνη – 6 συμβουλές για τις στατίνες
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-11-22T18:54:33+02:00
Τα φάρμακα για τη χοληστερίνη είναι ο βασικότερος τρόπος πρόληψης των προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσει η υψηλή χοληστερόλη στην υγεία. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα τρόφιμα που αλληλεπιδρούν με τις στατίνες.
Το νόστιμο ρόφημα του χειμώνα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-23T11:16:40+02:00
Ξέρατε ότι υπάρχει ένα ζεστό, γλυκό ρόφημα του χειμώνα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, που φτιάχνεται εύκολα στο σπίτι; Είναι ιδανικό για τον χειμώνα.
Η Νο1 τροφή για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα τον χειμώνα, σύμφωνα με λοιμωξιολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-25T19:05:51+02:00
Η διατροφή μπορεί να είναι μια σημαντική άμυνα ενάντια σε μεταδοτικές ασθένειες. Ένας λοιμωξιολόγος συνιστά να τρώτε τακτικά ένα συγκεκριμένο τρόφιμο για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση.
Βιταμίνη C: Πόση πρέπει να παίρνουμε καθημερινά- Ποιοι την χρειάζονται περισσότερο
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

2024-11-23T10:54:20+02:00
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, αλλά δεν παράγεται ή αποθηκεύεται από το σώμα εύκολα. Πρέπει να την παίρνουμε καθημερινά μέσω τροφών ή συμπληρωμάτων; Τι λένε οι μελέτες;
Το «υπερφρούτο» που μπορεί να αποτρέψει πέτρες στα νεφρά, διαβήτη και υψηλή χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-23T09:30:15+02:00
Μια ομάδα Βρετανών και Γάλλων ειδικών διαπίστωσε ότι ένα «υπερφρούτο» που είναι γνωστό ότι ενισχύει την άμυνα του οργανισμού κατά του βήχα και του κρυολογήματος, μπορεί επίσης να προσφέρει προστασία από την εμφάνιση λίθων στα νεφρά.
Πόνος στην πλάτη: Από την έλλειψη ποιας κοινής βιταμίνης μπορεί να προκαλείται
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

2024-11-21T18:06:18+02:00
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα συχνό σύμπτωμα, και πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι ίσως οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών. Ποια βιταμίνη μπορεί να σας ανακουφίσει;
Scroll to Top