Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το Νο1 καλοκαιρινό φρούτο για υγιή εγκέφαλο, καρδιά και έντερο
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-22T17:09:45+03:00
Υπάρχει ένα καλοκαιρινό φρούτο που δεν ξεχωρίζει μόνο για τη δροσιά και τη γεύση του, αλλά και για τα οφέλη του στην υγεία. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, στη θωράκιση της καρδιάς και στη βελτίωση της υγείας του εντέρου.
Το φρούτο που ευλογήθηκε από τους δράκους και μπορεί να ενισχύει την καρδιά, να βελτιώσει τη μεταβολική υγεία και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-22T17:08:19+03:00
Το φρούτο που ευλογήθηκε από τους δράκους είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά και προσφέρει πληθώρα οφελών για την υγεία. Μπορεί να ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία και να βελτιώνει τη μεταβολική υγεία, μεταξύ άλλων. Ποιο είναι;
Το αφροδισιακό φρούτο των Αζτέκων που μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, να μειώσει τη χοληστερίνη και είναι καλή πηγή καλίου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-22T17:04:32+03:00
Το αφροδισιακό φρούτο των Αζτέκων προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς βελτιώνει τον ύπνο, ενισχύει την υγεία της καρδιάς, ενώ το έλαιό του θρέφει δέρμα και μαλλιά. Ποιο είναι;
Τα 8 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-22T17:02:04+03:00
Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για την υγεία, αλλά πολλοί εμφανίζουν έλλειψη χωρίς να το γνωρίζουν. Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη μαγνησίου και ποιες οι πιο κοινές αιτίες;
Σταφύλια: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες και πόσα μπορούμε να τρώμε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-22T17:01:35+03:00
Τα σταφύλια είναι ένα πεντανόστιμο καλοκαιρινό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν καρδιά και εγκέφαλο, βελτιώνουν τον ύπνο και προστατεύουν από τον διαβήτη, μεταξύ άλλων. Πόσες θερμίδες έχουν και πόσα μπορούμε να τρώμε;
Ο καρπός από το δέντρο της πριγκίπισσας Καρυάς που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη, να προλάβει την παχυσαρκία και να βελτιώσει το δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-22T17:00:21+03:00
Ο καρπός από το δένδρο της πριγκίπισσας Καρυάς είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και έχει συνδεθεί με καρδιάς, εγκεφαλική λειτουργία και προστασία από ασθένειες. Ποιος είναι;
Περιορίζετε τους υδατάνθρακες; Αυτά είναι τα 9 φρούτα που έχουν ελάχιστους, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-21T19:04:09+03:00
Προσέχετε την κατανάλωση υδατανθράκων; Υπάρχουν 9 φρούτα με τόσο χαμηλή περιεκτικότητα που οι ειδικοί τα θεωρούν ιδανικά για όσους θέλουν να τα απολαμβάνουν χωρίς φόβο.
Μακροζωία: Το Νο1 ρόφημα που σας χαρίζει ζωή αν το πιείτε πριν τις 12 το μεσημέρι
ΜΑΓΙΚΟ ΕΛΙΞΙΡΙΟ

2025-08-21T19:03:17+03:00
Μπορεί ένα απλό ρόφημα να κρύβει το μυστικό της μακροζωίας; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αν το καταναλώσετε πριν τις 12 το μεσημέρι, μπορεί να σας χαρίσει χρόνια ζωής.
Το συμπλήρωμα διατροφής που πρέπει να διακόψετε πριν την εξέταση αίματος, σύμφωνα με ειδικό του Harvard
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-08-21T19:02:53+03:00
Μάθετε ποιο δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να δώσει ψευδή αποτελέσματα στις αιματολογικές εξετάσεις σας και τι πρέπει να κάνετε.
Το βότανο με θρησκευτικό συμβολισμό που μπορεί να ενισχύσει τα οστά και να βοηθήσει στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων και καρκίνου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-21T19:02:07+03:00
Αυτό το βότανο με θρησκευτικό συμβολισμό διαθέτει εκπληκτικές ιδιότητες που ξεπερνούν τη νοστιμιά του. Μπορεί να προστατεύσει από τον καρκίνο και άλλες χρόνιες παθήσεις και να ενισχύσει τα οστά, μεταξύ άλλων. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: 10 τροφές που μειώνουν το σωματικό λίπος κατά 2% σε έναν μήνα
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-20T18:27:56+03:00
Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο να μειωθεί το σωματικό λίπος; Νέα έρευνα δείχνει ότι 10 συγκεκριμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν σε απώλεια λίπους έως και 2% μέσα σε μόλις έναν μήνα.
Scroll to Top