Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το χειμωνιάτικο όσπριο που βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και του εντέρου και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-21T22:18:22+02:00
Εάν χρησιμοποιείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για έμπνευση στη μαγειρική σας, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ένα συγκεκριμένο, χειμωνιάτικο όσπριο λαμβάνει πολλή προσοχή. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Τρώτε λιπαρά γεύματα; Πιείτε κακάο ή τσάι για να εξουδετερωθεί η επίδραση των λιπών
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-21T11:48:13+02:00
Σε μια μελέτη, οι επιστήμονες βρήκαν ένα τρόπο να αντισταθμίσετε τις βλάβες που προκαλούν στον οργανισμό τα λιπαρά τρόφιμα, ενσωματώνοντας δύο συγκεκριμένα ροφήματα στην καθημερινότητά σας.
Πώς επηρεάζει ο καφές το έντερό μας- Πόσο πρέπει να πίνουμε για να αυξήσουμε τα «καλά» βακτήρια
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-11-21T00:48:30+02:00
Μία νέα, μεγάλη μελέτη υποστηρίζει πως η κατανάλωση καφέ φαίνεται να συνδέεται με ένα συγκεκριμένο βακτήριο του μικροβιώματος που προσφέρει όλα τα οφέλη για την υγεία.
Το αμφιλεγόμενο φυτό που προστατεύει από καρδιά, οστεοπόρωση και ρίχνει την αρτηριακή πίεση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-22T11:32:36+02:00
Ένα αμφιλεγόμενο φυτό αποτελεί ένα αίνιγμα στη διατροφή. Οι ειδικοί παραθέτουν τα οφέλη του για την υγεία και μας προσφέρουν πολλούς λόγους για να το δοκιμάσουμε…
Χοληστερίνη: Το φρούτο που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα για να τη μειώσετε, σύμφωνα με καρδιολόγους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-19T17:45:50+02:00
Μια επιστημονική μελέτη αναδεικνύει ένα συγκεκριμένο φρούτο ως ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς, καθώς μειώνει τη χοληστερίνη.
Η Νο1 υπερτροφή που πρέπει πάντα να τρώτε για πρωινό – Μειώνει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και καρκίνο
SUPER FOOD

2024-11-19T20:13:37+02:00
Αυτοί οι μικροσκοπικοί ευεργέτες, ως υπερτροφή, εμπλουτίζουν εύκολα τις πρωινές σας συνταγές με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Το κρητικό βότανο που ενισχύει το αναπνευστικό και το ανοσοποιητικό και μειώνει τη φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-25T17:41:20+02:00
Υπάρχει ένα σχετικά άγνωστο κρητικό βότανο που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων του για την υγεία. Εσείς γνωρίζετε ποιο είναι;
To «μικροφύκι» των Αζτέκων που μειώνει τη φλεγμονή, ρίχνει την πίεση και τη χοληστερίνη και προστατεύει από καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-18T17:21:39+02:00
Το «μικροφύκι» των Αζτέκων καταναλωνόταν ευρέως από τη φυλή του κεντρικού Μεξικού, αλλά έγινε ξανά δημοφιλές όταν η NASA πρότεινε ότι θα μπορούσε να καλλιεργηθεί στο διάστημα για χρήση από αστροναύτες.
Άνοια: Το τρόφιμο που πρέπει να τρώτε τακτικά για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 23%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-17T13:28:16+02:00
Υπάρχει ένα τρόφιμο που αποτελεί μέρος της μεσογειακής διατροφής, η οποία έχει συνδεθεί με αύξηση της γνωστικής λειτουργίας του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνουμε και την πρόληψη της άνοιας.
Το τροπικό «φρούτο της καρδιάς» που προλαμβάνει την παχυσαρκία και προστατεύει μαλλιά, δέρμα, καρδιά και μάτια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-18T12:09:07+02:00
Το τροπικό «φρούτο της καρδιάς» είναι αναζωογονητικό και νόστιμο, και όπως τα περισσότερα φυτικά τρόφιμα έχει και κάποια εξαιρετικά διατροφικά οφέλη.
Οι καλύτερες τροφές με μαγνήσιο για να ρίξετε φυσικά την αρτηριακή πίεση
ΠΗΓΕΣ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ

2024-11-15T18:00:22+02:00
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στη ρύθμιση εκατοντάδων συστημάτων του σώματος, όπως στην αρτηριακή πίεση, στο σάκχαρο και στη λειτουργία των μυών και των νεύρων
Scroll to Top