Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Βασίλισσα Καμίλα: Το πρωινό που τρώει τον χειμώνα για να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς και να μειώσει τη χοληστερίνη
ΒΑΣΙΛΙΚΕΣ ΠΡΟΤΙΜΗΣΕΙΣ

2024-11-15T21:27:31+02:00
Ο Τομ Πάρκερ Μπόουλς αποκάλυψε το εκπληκτικά απλό πρωινό πιάτο που η μητέρα του, βασίλισσα Καμίλα, τρώει κάθε πρωί τους πιο κρύους μήνες.
Φραγμένες αρτηρίες: 5 μαύρες υπερτροφές που «καθαρίζουν» φυσικά την LDL χοληστερόλη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-18T11:56:10+02:00
Νέα στοιχεία δείχνουν ότι αν προσθέσετε μαύρες υπερτροφές στη διατροφή σας, αυτό μπορεί να βοηθήσει στη φυσική μείωση της LDL χοληστερόλης από τις αρτηρίες, βελτιώνοντας παράλληλα την καρδιαγγειακή υγεία.
Το πορτοκαλί λαχανικό από την Περσία που προστατεύει το έντερο και την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-15T22:02:50+02:00
Ένα πορτοκαλί λαχανικό που καταναλώνεται ευρέως σε ολόκληρο τον κόσμο μπορεί να προσφέρει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Γνωρίζατε, όμως, ότι προέρχεται από την Περσία;
Η βιταμίνη «σύμμαχος» στην χοληστερίνη και την πίεση – Βοηθά το δέρμα και τον εγκέφαλο. σύμφωνα με την Cleveland Clinic
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-16T10:47:49+02:00
Μια ισχυρή αλλά λιγότερο γνωστή βιταμίνη προσφέρει οφέλη όπως η μείωση της χοληστερίνης, η ρύθμιση της πίεσης, και η βελτίωση του δέρματος και της εγκεφαλικής υγείας.
Διαβήτης: Τα φρούτα που συστήνει διαιτολόγος της Cleveland Clinic – Ποια πρέπει να αποφεύγετε;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-18T11:57:28+02:00
Πολλοί ασθενείς με διαβήτη αναρωτιούνται αν μπορούν να απολαύσουν φρούτα. Είναι φυσικό να προβληματίζονται για την κατανάλωση των φυσικών γλυκών της φύσης αλλά και για τα σάκχαρα που περιέχουν.
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται να τρώτε ανά ηλικία – Τι πρέπει να προσέχετε μετά τα 60
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-11-15T23:15:00+02:00
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεται να καταναλώνουμε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία μας; Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και γιατί είναι σημαντικό οι ηλικιωμένοι να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή;
Ποιο είδος καφέ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου – Πόσα φλιτζάνια την ημέρα είναι επικίνδυνα
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ

2024-11-16T02:16:17+02:00
Σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία, λοιπόν, ένα είδος καφέ που καταναλώνεται αρκετά συχνά, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου
Δύο κουταλάκια από ένα γλυκό σνακ μειώνουν τη χοληστερίνη και προστατεύουν από άνοια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-15T18:19:51+02:00
Οι επιστήμονες αναδεικνύουν ένα γλυκό σνακ ως σύμμαχο στις προσπάθειες για υγιή επίπεδα χοληστερίνης και καλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Το καλύτερο είδος ψωμιού για τους διαβητικούς- Βοηθά στην απώλεια βάρους και προστατεύει από χρόνιες παθήσεις
Διατροφή

2024-11-15T10:02:21+02:00
Μια ειδικός συμβουλεύει τους ανθρώπους για το είδος ψωμιού που πρέπει να εντάξουν στη διατροφή τους, ιδιαίτερα εάν είναι διαβητικοί.
Το μεσογειακό όσπριο που ρίχνει το σάκχαρο και προστατεύει από καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-15T07:21:08+02:00
Ένα μεσογειακό όσπριο αναδεικνύεται στη σύγχρονη εποχή ως ισχυρός σύμμαχος για την προστασία της υγείας από ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2 και ο καρκίνος.
Τα 7 καλύτερα σνακ για να φάτε αν πεινάτε τη νύχτα – Δεν παχαίνουν και βοηθούν στον ύπνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-11-13T23:06:27+02:00
Οι διατροφολόγοι μοιράζονται τα 7 καλύτερα σνακ που μπορείτε να απολαύσετε εάν πεινάτε τη νύχτα, χωρίς να καταστρέφετε τον βραδινό σας ύπνο.
Scroll to Top