Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Αυτό το πρόγραμμα διατροφής 7 ημερών μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-11T12:11:43+02:00
Μια Αμερικανίδα διαιτολόγος μοιράζεται το 7ήμερο πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδη δράση, σχεδιασμένο για να βοηθήσει στη βελτίωση της χοληστερίνης.
Μόλις 28 γραμμάρια από τους γκρίζους σπόρους μειώνουν το λίπος στην κοιλιά και χαρίζουν τέλειο δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-11T06:58:44+02:00
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν κάποιες από τις ιδιότητες στους διάσημους γκρίζους σπόρους που συνεισφέρουν στη μείωση του λίπους στην κοιλιά και χαρίζουν ένα λαμπερό δέρμα.
Χοληστερίνη: Το ιχνοστοιχείο που τη μειώνει φυσικά και επουλώνει τις φλεγμονές – Σε ποιον ξηρό καρπό βρίσκεται
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-10T10:45:13+02:00
Ένα ιχνοστοιχείο που το συναντάμε σε γνωστά τρόφιμα, μεταξύ αυτών και ένας ξηρός καρπός, αποδεικνύεται ότι μειώνει τη χοληστερίνη και βοηθά στην επούλωση των φλεγμονών. 
Η κυπριακή υπερτροφή με πολλή πρωτεΐνη που προστατεύει από διαβήτη και οστεοπόρωση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-09T14:47:47+02:00
Μια κυπριακή υπερτροφή παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς οι μελέτες υποστηρίζουν πως μπορεί να συμβάλει αποτελεσματική στην ενίσχυση της υγείας των οστών και στην προστασία από διαβήτη.
Απώλεια βάρους: Οι 4 τροφές που προσφέρουν τα ίδια οφέλη με τα φάρμακα για τον διαβήτη
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-11-08T23:47:12+02:00
Ένας ειδικός υγείας μοιράστηκε 4 τροφές που μπορούν να σάς προσφέρουν τα ίδια οφέλη στην απώλεια βάρους με τα φάρμακα για τον διαβήτη χωρίς να χρειάζεται να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα.
Το Νο1 φρούτο που προτείνει καρδιολόγος για την υγεία της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-09T14:44:13+02:00
Θέλετε να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας; Διαβάστε ποιο είναι το φρούτο που ένας καρδιολόγος σας προτρέπει να καταναλώνετε περισσότερο από τα άλλα. Η κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου ως ορεκτικό μπορεί επίσης να συντελέσει στην απώλεια βάρους, αναφέρει η επιστήμη. Για όσους έχουν προτίμηση στα γλυκά, το να σταματήσετε να καταναλώνετε ζάχαρη είναι ιδιαίτερα […]
Το πολύχρωμο φρουτοειδές λαχανικό που προστατεύει τα μάτια και μειώνει τον κίνδυνο αναιμίας και απώλειας μνήμης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-08T16:33:15+02:00
Υπάρχει ένα πολύχρωμο φρουτοειδές λαχανικό χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά, που αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή. Ποιο είναι;
Το ροζ οστρακοειδές που προστατεύει από καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και υποστηρίζει την απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-09T14:53:52+02:00
Παρά το γεγονός ότι είναι χαμηλό σε θερμίδες, αυτό το ροζ οστρακοειδές περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως ιώδιο και αντιοξειδωτικά, που μπορεί να προσφέρουν οφέλη για την υγεία, ενώ είναι ένα από τα είδη οστρακοειδών που καταναλώνονται πιο συχνά. Ποιο είναι;
Ποιο είναι το φρούτο με την περισσότερη πρωτεΐνη, σύμφωνα με διατροφολόγους – Ιδανικό για δίαιτα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

2024-11-06T22:55:42+02:00
Το φρούτο με την περισσότερη πρωτεΐνη είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μοναδικά ευεργετικό, ενώ έχει την έγκριση των διαιτολόγων.
Το κόκκινο ρόφημα που μειώνει το φούσκωμα, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-06T22:42:13+02:00
Μια ειδικός μοιράστηκε ένα κόκκινο ρόφημα που χρησιμοποιεί η ίδια ως θεραπεία για να διώξει το φούσκωμα και να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη της.
Εγκέφαλος: Ο έξυπνος κανόνας 80/20 στη διατροφή που ενισχύει την υγεία του – Επιτρέπει τις νόστιμες ατασθαλίες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

2024-11-25T11:34:14+02:00
Ο κανόνας 80/20 «απαιτεί» να τρώτε υγιεινά το 80% του χρόνου, καθιστώντας πιο βιώσιμο τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσφέροντας σημαντική προστασία στην υγεία του εγκεφάλου και την πνευματική λειτουργία.
Το παρεξηγημένο τρόφιμο που ενισχύει την υγεία του εντέρου και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-06T05:46:00+02:00
Αυτό το παρεξηγημένο τρόφιμο είναι το αγαπημένο των παιδιών. Ταυτόχρονα, μπορεί να αποτελέσει σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής.
Scroll to Top